Stoma Helden

Stoma Helden 🧑‍⚕️ Expertinnen und Experten helfen dir auf deinem Weg mit Stoma und bringen Betroffene zusammen.

Stoma-Helden – unsere neue Reihe startet!​Mit unserer neuen Reihe möchten wir zeigen: Ein Leben mit Stoma kann aktiv und...
27/05/2026

Stoma-Helden – unsere neue Reihe startet!​

Mit unserer neuen Reihe möchten wir zeigen: Ein Leben mit Stoma kann aktiv und vielfältig sein und steckt voller Möglichkeiten. 💪​
Wir nehmen euch mit in die Welt des Sports – ehrlich, motivierend und alltagstauglich.​

👉 Den Anfang macht ein Thema, das viele bewegt: Laufen mit Stoma 🏃‍♀️​

Laufen mit Stoma – geht das?​
Ja, und zwar richtig gut! 🙌​

⏩ Laufen und Stoma passen sehr gut zusammen. Je nach Grunderkrankung kann moderates Laufen deinem Bauch sogar guttun.​

⏩ Keine Sorge, dass deine Versorgung nicht hält – unsere Erfahrung zeigt: Laufen und Stoma sind gut vereinbar. Und wenn du zusätzliche Sicherheit möchtest, helfen z.B. Fixierstreifen.​

⏩ Für mehr Halt kann auch ein Stomagürtel sinnvoll sein.​

⏩ Plane deine Laufzeiten passend zu deinem Stoma und deinen Mahlzeiten.​

⏩ Achte auf ausreichend Flüssigkeit – auch unterwegs. Je nach Dauer kann auch zusätzliche Energie sinnvoll sein.​

Wichtig: Höre auf deinen Körper und finde dein eigenes Tempo. ⏱️​

Hast du schon Erfahrungen mit Laufen und Stoma gemacht? Teile sie gerne in den Kommentaren! 👇​

Wir wünschen dir und deinen Liebsten schöne und erholsame Pfingsten. 🌼​Gerade im Leben mit Stoma sind solche Momente oft...
22/05/2026

Wir wünschen dir und deinen Liebsten schöne und erholsame Pfingsten. 🌼​

Gerade im Leben mit Stoma sind solche Momente oft mehr als nur Feiertage – sie können kleine Anker ⚓ sein, um innezuhalten und wieder bei dir selbst anzukommen.​

Zwischen all den Veränderungen, Herausforderungen und neuen Routinen darfst du dir bewusst Zeit nehmen: für Ruhe, für Gedanken, für das, was dir Kraft gibt. 🧘​

Wie verbringst du die Feiertage? Schreib es uns gerne in die Kommentare! 💬​

Ein Stoma verändert nicht nur deinen Alltag, sondern oft auch die Beziehung. Für deinen Partner ist vieles neu: Unsicher...
13/05/2026

Ein Stoma verändert nicht nur deinen Alltag, sondern oft auch die Beziehung. Für deinen Partner ist vieles neu: Unsicherheit, Fragen, Hilflosigkeit – aber auch der Wunsch, für dich da zu sein. 💕​

Manche Partner wissen anfangs nicht, was sie sagen oder tun sollen. Das bedeutet nicht fehlende Liebe, sondern oft einfach Überforderung.​

Unsere Tipps an euch:​

✅ Offen sprechen: Ehrliche Gespräche über Ängste, Scham, Nähe und Unterstützung können helfen, Missverständnisse zu vermeiden.​

✅ Hilfe anbieten, nicht aufzwingen: Oft tut es gut, gemeinsam herauszufinden, was im Alltag wirklich unterstützt und was eher Druck macht.​

✅ Nähe neu entdecken: Beziehung und Intimität dürfen sich verändern. Wichtig ist, sich gegenseitig Zeit und Verständnis zu geben.​

✅ Zusammen Unterstützung suchen: Der Austausch mit anderen Betroffenen und Angehörigen, z.B. in einer Selbsthilfegruppe, können beide Partner entlasten und Mut machen.​

Auch dein Partner braucht Raum für seine Gefühle. Wenn beide Seiten gesehen werden, kann daraus neue Stärke wachsen. 💞​

Was hat euch als Paar im Umgang mit dem Stoma geholfen? 💬​

Alles Liebe zum Muttertag! 🌷 ​Ein Stoma kann jede Generation betreffen – ob Mutter, Kind oder Großmutter. Umso wichtiger...
10/05/2026

Alles Liebe zum Muttertag! 🌷 ​

Ein Stoma kann jede Generation betreffen – ob Mutter, Kind oder Großmutter. Umso wichtiger ist es, gemeinsam Wege zu finden, mit der Situation umzugehen und sich gegenseitig Halt zu geben.​

💚 Wenn die Mutter ein Stoma hat: Kinder spüren oft, dass sich etwas verändert. Offene, altersgerechte Worte können helfen, Ängste abzubauen und Sicherheit zu geben.​

💚 Wenn das Kind ein Stoma hat: Für Mütter ist das oft mit Sorgen, Schutzinstinkt und vielen Fragen verbunden. Gleichzeitig wachsen viele Familien über sich hinaus und entwickeln gemeinsam neue Stärke.​

💚 Wenn die Oma ein Stoma hat: Auch hier braucht es Verständnis, Geduld und liebevolle Begleitung. Besonders Enkelkinder gehen oft erstaunlich offen mit Veränderungen um.​

👉🏻 Wichtig ist: Jede Perspektive ist anders. Aber was verbindet, ist das Bedürfnis nach Nähe, Ehrlichkeit und einem liebevollen Umgang miteinander.​

Muttersein bedeutet nicht, immer sofort auf alles eine Antwort zu haben. Es bedeutet oft einfach, da zu sein. 👥​

Wie sprecht ihr in eurer Familie über das Stoma? 👇🏻​

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus beginnt oft erst die eigentliche Herausforderung: dein neuer Alltag mit Stoma. 🏥...
05/05/2026

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus beginnt oft erst die eigentliche Herausforderung: dein neuer Alltag mit Stoma. 🏥➡️ ​

Vielleicht fühlt sich alles noch unwirklich an und du kannst noch gar nicht richtig begreifen, was passiert ist. Das Stoma fühlt sich wie ein Fremdkörper an und die Angst vor unangenehmen Gerüchen und sozialer Isolation überfordert dich. 😔​

💡 Hier setzt das sogenannte Coping an. Das bedeutet: Wege zu finden, mit der neuen Situation umzugehen und Schritt für Schritt wieder Sicherheit zu gewinnen. ​

Dabei wirst du womöglich bestimmte Phasen durchlaufen: von Verleugnung und Wut über Depression und Verhandlung bis hin zu Akzeptanz. Darüber hinaus hat auch jeder seine eigene Art, die schwierige Situation zu bewältigen. Es gibt manche, die ihre Krankheit verleugnen, andere, die nach ihrem Sinn suchen, wieder andere, die sie aktiv und problemlösend angehen 💪🏻, und solche, die vor allem Unterstützung im sozialen Umfeld suchen.​

Dabei ist wichtig zu wissen: Coping ist kein fester Plan, sondern ein Prozess. 🌱 Manche Tage sind leichter, andere schwerer – und beides ist okay.​

Angehörige, Selbsthilfegruppen oder erfahrene Ansprechpartner können entlasten und dir zeigen, dass du mit deinen Gedanken nicht allein bist. 💚​

Wenn du dir Unterstützung für deinen Alltag mit Stoma wünschst, findest du hier Expert:innen in deiner Nähe: 📍 https://www.prolife.de/stoma/experten-finden

ℹ️ Die Hautschutzringe CeraPlus™ Ring von Hollister und der TRE™ Seal von Dansac haben ihr Verpackungsdesign geändert. ​...
29/04/2026

ℹ️ Die Hautschutzringe CeraPlus™ Ring von Hollister und der TRE™ Seal von Dansac haben ihr Verpackungsdesign geändert. ​

Hier erfährst du von uns in einem Short-FAQ Antworten auf die wichtigsten Fragen:​

❓ Warum wurde die Verpackung geändert?​
👉🏻 Für mehr Nachhaltigkeit: deutlich weniger Plastik & kleinere Boxen.​

❓ Hat sich am Produkt etwas geändert?​
👉🏻 Nein – die bewährte Zusammensetzung bleibt gleich.​

❓ Warum heißt es jetzt „CeraPlus Hautschutzring“?​
👉🏻 Der neue Name macht das CeraPlus-Portfolio & die Hautschutzwirkung mit Ceramiden klarer.​

❓ Kann ich die Verpackung wieder verschließen?​
👉🏻 Ja – einfach die Folie glattstreichen, schon ist sie wieder zu.​

❓ Trocknet der Ring dann aus?​
👉🏻 Nein – er bleibt haftfähig, auch wenn die Verpackung nicht komplett dicht ist.​

❓ Ist die Verpackung recycelbar?​
👉🏻 Ja – bitte lokal korrekt entsorgen.​

💡 Kurz gesagt: Weniger Plastik, gleiche Qualität, mehr Komfort.​

Du möchtest eine persönliche Beratung zu den Hautschutzringen? Unsere Stoma-Expert:innen sind für dich da: https://www.prolife.de/stoma/experten-finden

Du suchst ein ballaststoffarmes verträgliches, leckeres Gericht für deinen Alltag mit Ileostoma? Dann probier unser Reze...
22/04/2026

Du suchst ein ballaststoffarmes verträgliches, leckeres Gericht für deinen Alltag mit Ileostoma? Dann probier unser Rezept des Monats aus: 🥕 milde Karotten-Zucchini-Pfanne mit Putenbrust und Reis​

Zutaten (für 2 Personen):​

250 g Putenbrust​

2 große Karotten und 1 Zucchini (geschält, entkernt) ​

120 g weißer Reis ​

200 ml milde Gemüsebrühe + 1 EL Frischkäse oder Sahne​

Salz, frische Petersilie (keine scharfen Gewürze)​

1 EL Rapsöl​

Zubereitung:​

1️⃣ Gemüse fein würfeln, Putenbrust in kleine Stücke schneiden​

2️⃣ Reis weich garen ​

3️⃣ Fleisch in Öl rundum anbraten​

4️⃣ Karotten zugeben, mit Brühe ablöschen und weich garen​

5️⃣ Zucchini hinzufügen, Frischkäse einrühren, abschmecken​

6️⃣ Zusammen mit dem Reis anrichten​

Du möchtest mehr Tipps zur Ernährung mit Stoma? Dann fordere hier dein Beratungsgespräch an: 🔗​
https://www.prolife.de/stoma/beratungsgespraech-anfordern​

Im Alltag mit einem Stoma spielen Gerüche oft eine größere Rolle, als viele denken. Beim Entleeren des Stomabeutels oder...
17/04/2026

Im Alltag mit einem Stoma spielen Gerüche oft eine größere Rolle, als viele denken. Beim Entleeren des Stomabeutels oder auch im Zusammenhang mit Fisteln können sehr unangenehme Gerüche entstehen – Situationen, die belastend sein können. 😞​

Hier kann Aromatherapie eine wertvolle Unterstützung sein. 🌸​

Bewusst eingesetzte Düfte helfen dabei, das persönliche Wohlbefinden zu steigern und den Fokus wieder auf positive Sinneseindrücke zu lenken:​

🌿 beruhigend (z.B. Lavendel)​
🍊 belebend (z.B. Zitrusdüfte)​
💚 ausgleichend & vertraut (Lieblingsdüfte)​

👉🏻 Ob als Raumduft, Geruchsneutralisierer (Sprays, Tropfen; Aktivkohlefilter), ätherische Stomabeutel-Öle oder -Deodorants – angenehme Aromen können helfen, schwierige Momente besser zu überbrücken und ein Stück Normalität zurückzubringen.​

Welche Düfte tun dir besonders gut? 🌼 Teile deine Favoriten in den Kommentaren! 👇🏻​

Du bist in den Osterferien länger mit dem Auto unterwegs? 🚗 ​Mit Stoma lohnt sich eine gute Vorbereitung, damit du entsp...
09/04/2026

Du bist in den Osterferien länger mit dem Auto unterwegs? 🚗 ​

Mit Stoma lohnt sich eine gute Vorbereitung, damit du entspannt ans Ziel kommst. 🌷​

Mit ein paar einfachen Maßnahmen kannst du dich während der Fahrt sicher fühlen:​

§ Anschnallen: Auch mit Stoma gilt die Anschnallpflicht.​

🛡️ Schutz: Der Sicherheitsgurt kann auf dein Stoma drücken, aber mit einer speziellen Gurtbrücke kannst du den Druck im Bauchbereich spürbar reduzieren.​

⏸️ Pausen: Plane regelmäßige Stopps ein, um dein Stoma in Ruhe zu versorgen. ​

🔑 Euroschlüssel: Damit hast du schnellen Zugang zu barrierefreien Toiletten – ideal auf Reisen. ​

🎒 Notfallset: Packe ausreichend Versorgungsmaterial griffbereit ein, falls unterwegs etwas gewechselt werden muss.​

👚 Kleidung: Trage bequeme, lockere Kleidung, damit nichts auf dein Stoma drückt.​

🥤 Verpflegung: Achte auf gut verträgliche Snacks und ausreichend Getränke, um deinen Körper nicht zusätzlich zu belasten.​

Welche Tipps helfen dir, auf längeren Autofahrten entspannt zu bleiben? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren! 💬​

05/04/2026

Auf die Stomabeutel-Suche, fertig, los! 🐇🐣​

Unter die Ostereier haben sich einige Stomabeutel gemischt. Wie viele entdeckst du insgesamt? 🔎​

Und für alle Cracks unter euch: Wie viele...​

… Kolostomiebeutel,​

… Ileostomiebeutel und ​

… Urostomiebeutel ...​

erscheinen im Bild?​

Schreib es uns in die Kommentare! 👇🏻​

🐰 Bist du über die Ostertage gut mit deiner Stomaversorgung ausgestattet?Falls noch etwas fehlt – mach dir keinen Stress...
27/03/2026

🐰 Bist du über die Ostertage gut mit deiner Stomaversorgung ausgestattet?

Falls noch etwas fehlt – mach dir keinen Stress, wir sind für dich da! 💚

Bestelle jetzt rechtzeitig vor Ostern und sichere dir alles, was du brauchst.
Unser Team kümmert sich um eine schnelle Bearbeitung, damit du die Feiertage entspannt genießen kannst.

📦 Extra bequem: Verfolge deine Lieferung ganz einfach per WhatsApp oder E-Mail.

Adresse

Industriestraße 18
Kaufungen
34260

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
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