Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:15 - 12:00 18:45 - 21:15 Dienstag 08:15 - 13:30 Mittwoch 08:15 - 13:30 Donnerstag 08:15 - 13:30 19:00 - 21:15 Freitag 09:00 - 12:00

Henrike Albers - Physiotherapie • Yoga - Mama & Baby Fitness

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Kempen
Henrike Albers - Physiotherapie • Yoga - Mama & Baby Fitness

Praxis für Yoga und Physiotherapie

01/05/2026

Du hast nichts falsch gemacht.
Und du bist nicht zu spät dran.

Schlechtes Gewissen bringt dich nicht weiter –
aber der nächste Schritt schon!

Ich freue mich, dir helfen zu dürfen!

14/04/2026

…die meisten Patient:innen kommen zu mir, weil sie sich eine individuelle Begleitung wünschen und den Ursachen ihrer langen Beschwerden auf den Grund gehen wollen.

Ein Termin bei mir bedeutet nicht nur schnelle Symptombehandlung, sondern Zeit, um wirklich zu bestehen, was dein Körper braucht.

Ich arbeite ganzheitlich - mit Blick auf deinen gesamten Körper, deine Geschichte und dem Ziel, dass du dich in deinem Alltag wieder zufrieden und beweglich fühlst.

Du kannst übrigens auch ohne Rezept zu mir kommen.

Melde dich gern bei mir!

09/03/2026

Neu: 6 wöchiger Online Kurs für dein Nervensystem!

- alltagstauglich - bodenständig - verständlich - unkompliziert - für mehr Selbsthilfe - und ohne Esoterik

Ich habe all mein Wissen der letzten Jahre in diesen neuen Kurs gepackt um dir Techniken zu zeigen, wie Du über deinen Körper positiven Einfluss auf dein Nervensystem nehmen kannst.

Und das möglichst unkompliziert, auf Deutsch, kein Fach-Chinesisch, echte Wissenschaft, aber alltagstauglich.

Du brauchst weitere Infos oder möchtest dich anmelden? Dann schick mir gern eine Nachricht!

04/02/2026

Eine Frage , die mir immer wieder gestellt wird. Und, weil Yin Yoga oder restoratives Yoga, so gern als „Nervensystem regulierend“ bezeichnet wird.

Nicht immer - und gerade, wenn du mit psychischen Erkrankungen zu tun hast (ich rede auch aus eigener Erfahrung ), dann braucht der Körper erst einmal etwas anderes. Das bedeutet nicht, dass diese ruhige Yoga nicht irgendwann passt.
Aber am Anfang deiner Reise, raus aus dem überlasteten Nervensystem, kann die Ruhe auch noch zu viel und zu schwer sein und sogar kontraproduktiv.
Also versuche erst einmal in dich hinein zu fühlen ob diese Ruhe das ist, was du jetzt brauchst… dann go for it und genieße!!! Aber es ist genau so ok, wenn es nicht das ist, was dir jetzt gerade hilft!!!

20/01/2026

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Ein paar Momente aus den letzten Retreats.
Danke an , dass wir immer wieder zu Gast sein dürfen!

12/11/2025

Einfach, ehrlich und direkt aus dem Herzen!

✨Wenn sich Emotionen in Töne verwandeln ✨

Handpan: e-amara 20

30/08/2025

🌊wie ein Tag/Abend am Meer🌊

Und wenn du Lust hast, den ☀️Sommer etwas zu verlängern, während sich draußen ganz langsam der Herbst 🍂 bemerkbar macht und die ersten Blätter 🍁 von den Bäumen fallen, dann hab ich da einen ganz besonderen Workshop für dich mit:

🌊 Meeresrauschen
🍹 Cocktails
🧘🏼‍♀️ Yoga
🛸 Handpan
… um den Sommer noch länger zu behalten!

„Sommergefügle bewahren - Yoga, Klang und Meeresmeditation“ am 19.09. - für mehr Infos, melde dich gern!

26/08/2025

…möchtest Du Dir das Sommergefühl noch etwas bewahren?
…dann habe ich einen ganz wunderbaren Workshop für Dich!

2 Stunden voller Yoga, Handpan-& Ocean Drum Klänge, Achtsamkeit und kleinen Sommergenüssen!

Lass uns eintauchen in das Gefühl von Sommer, Sonne & Leichtigkeit am Meer!

Workshop am 19.September um 19.15uhr.

Melde dich gern, wenn du dabei sein möchtest!

22/08/2025

Es geht wieder los…
Ab nächster Woche starten wieder unsere Yoga Kurse - der Kursplan hat über die Sommerpause ein kleines Update bekommen. Schau gerne mal rein! Ein paar wenige Plätze sind noch frei!
🧘🏼‍♀️ Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
• Montags 9 Uhr - 2 Plätze frei

🧘🏼‍♀️ Vinyasa Yoga
• Montags 19.30 Uhr - ausgebucht

🧘🏼‍♀️ Rückenyoga
• Dienstgas 18.15 Uhr - ausgebucht

🧘🏼‍♀️ dynamisches Yoga
• Dienstags 19.30 Uhr - ausgebucht

🧘🏼‍♀️ Yoga & Kraft
• Mittwochs 19.15uhr - ausgebucht

🧘🏼‍♀️💻 Yin Yoga online
• Mittwochs 20.30 Uhr - Freie Plätze
• mit Aufzeichnung

🧘🏼‍♀️💻 Kurz, Knapp & Knackig ONLINE
• Donnerstags 08.30uhr - Freie Plätze
• mit Aufzeichnung

🧘🏼‍♀️ dynamisches Yoga
• Donnerstags 19.30 Uhr - ausgebucht

… alle Infos zu den Workshops folgen im Laufe der nächsten Woche

19/07/2025

… manches braucht keine Worte 💫🦋

31/03/2025

Wie kannst Du besser fühlen was Du brauchst? Selbstliebe/Selbstfürsorge betreiben… gar nicht so einfach!

Schließe die Augen und fühl was du brauchst! Auch das ist nicht immer einfach. Manchmal braucht es Zeit - einen Weg um erst einmal wieder herauszufinden was Selbstfürsorge/Selbstliebe ist und was DU brauchst!

Und genau dafür gibt es am 25.04. einen Workshop für Dich!
Einen Abend mit sanftem Yoga um Dich erst einmal wieder zu fühlen, eine kreative Einheit um deine Selbstfürsorge zu stärken und eine Meditation mit Handpan Begleitung um Loszulassen und gestärkt aus diesem Workshop zu gehen.

Der Workshop ist auch für Yoga Anfänger geeignet, aber auch genauso für geübte Yogis!

Ich freue mich auf dich!!

Alle Details und Infos findest du auf meiner Homepage oder du schickst mir eine Nachricht!

Deine Henrike

Adresse

Hauptstraße 34
Kempen
47906

Öffnungszeiten

Montag	08:15 - 12:00
	18:45 - 21:15
Dienstag	08:15 - 13:30
Mittwoch	08:15 - 13:30
Donnerstag	08:15 - 13:30
	19:00 - 21:15
Freitag	09:00 - 12:00

Telefon

+4921529913242

Webseite

http://www.henrike-albers.de/

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