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Mein Leben ist wertvoll

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Mein Leben ist wertvoll

Dein Raum für Entspannung, Achtsamkeit, Entwicklung und Gesundheit. (Hatha-Yoga, Yin & Yang Yoga, Specials, Coaching)

10/08/2025

❤️Wieso ist die eigene Gesundheit so unwichtig geworden bzw. wieso fällt es dir so schwer, dich und deine Gesundheit zu priorisieren? 🤔

Dem aktuellen DKV-Report 📊 entnehme ich, dass vielen ein gesunder Lifestyle schwerfällt 🥴.
Doch warum ist das eigentlich so, wenn es früher, vor vielen Monden 🌖, unseren Ahnen doch ganz selbstverständlich und natürlich leicht fiel,
🏃🏻‍♀️sich genügend zu bewegen,
🥒 sich natürlich zu ernähren und
💤 genügend zu schlafen.

Wir haben seit einigen Jahrzehnten eine „moderne“ Entwicklung, die uns nicht wirklich gut bekommt 🤕. (Ok, vielen Egos bekommt sie gut 🫠, doch das hat uns in die Lage geführt, in der wir gesundheitlich und global gerade stecken 🥴. Doch das Fass 🛢️mache ich jetzt erstmal wieder zu 🤫.)

Wir Menschen haben uns selbst Rahmenbedingungen erschaffen, die das Leben noch nie so einfach und es uns zeitgleich noch nie so schwer gemacht haben. 🤷🏻‍♀️

Haben wir verlernt, wie „gesundes Leben“ geht? 🙆🏻‍♀️
Haben wir vergessen, was wirklich wichtig ist? 🙇🏻‍♀️

Lass uns die eigene Gesundheit wieder priorisieren. Alles andere folgt dann von selbst. ❤️

Warte nicht, bis du krank bist. Das wäre so schade. Fang heute an! 🙏🏻

Wenn du Unterstützung brauchst, wie du dein Leben gesünder gestalten kannst, dann schreib mir gerne 💌.

Big Hug
Deine Schlaf- und Regenerations-Coach
Jessi Devani ✨

06/08/2025

❤️Wenn du gut & erholsam schläfst, hast du viele Wünsche. Wenn deine Nächte dich quälen, hast du einen Wunsch. 🙏🏻.

Schnarchen und Schlafapnoe gehören zu den nächtlichen Atemproblemen, die deine Schlafenszeit negativ beeinflussen.

Wenn du betroffen bist oder Betroffene kennst, dann nimm es bitte nicht auf die leichte Schulter.

Wir lernen, dass es vollkommen normal ist, zu schnarchen. Vor allem bei Männern ist das ja total normal, die schnarchen alle. BU****IT!

Du kannst deine Atmung wieder positiv beeinflussen und somit deine Schlafqualität wieder stärken.

Warte nicht ab, bis du krank wirst. Handele jetzt. Handele gerne präventiv.

Wenn du Unterstützung brauchst, wie du endlich wieder gut schlafen kannst, dann schreib mir gerne 💌.

Big Hug
Deine Schlaf- und Regenerations-Coach
Jessi Devani ✨

31/07/2025

🎉 Birthday Presents – Mein Geschenk an dich! 🎉

Piepse, es ist mal wieder soweit 😍. My Birthday is coming soon🥳.

Ich feiere – und DU bekommst Geschenke! 🎁 😱

Denn ich weiß: Du gibst so viel, trägst Verantwortung, hältst durch – und manchmal kommt dein eigenes Wohl zu kurz ❤️. Und ich bin mir sicher, du magst Geschenke & Überraschungen genau so dolle, wie ich 😬😬😬.

Deshalb verlose ich 6 ganz besondere Sessions, die dir neue Energie, Tiefe und Ausrichtung schenken können:

✨ 1x Human Design Reading – erkenne deine einzigartige Energie
🧘‍♀️ 1x Yoga Personal Training „Recovery“ – gezielte Regeneration für Körper & Nervensystem. (90 Minuten)
🌀 1x Chrono Code Reading – dein Timing, dein Rhythmus.
💰 1x Money Secret Master Code Reading – entschlüssle deinen persönlichen Money-Code.
🌍 1x Astrogeographie Reading – finde die Orte, die dich stärken.
💫 1x Überraschungs-Coaching-Slot mit mir persönlich – individuell, intuitiv & wertvoll. (60 Minuten)

💜 So machst du mit:
👋Folge meinem Profil Mein Leben ist wertvoll
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💌Markiere zwei Personen, die du gerne magst.
🖼️Optional: Teile den Beitrag in deiner Story und markiere mich oder Mein Leben ist wertvoll (Extralos!)

Das Gewinnspiel läuft bis 12.08.2025 Datum einfügen um 23:59 Uhr. Die GewinnerInnen werden am 13.08.2025 gezogen und benachrichtigt.

Let’s Go 🥳🥳🥳.
Ich freue mich schon mega auf die Auslosung 🎟️ 😍 und drücke dir schonmal feste die Daumen ✊🏻.

Happy Day & Night
Deine Jessi Devani 🧚🏻

📌 Hinweis: Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Es wird ausschließlich von mir, Jessica Devani Buchner / Mein Leben ist wertvoll, veranstaltet. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz in der EU. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Daten werden nur zur Abwicklung des Gewinnspiels genutzt. Teilnahme bis 12.08.2025, Auslosung per Zufall.

27/07/2025

Der liebe Robert bringt es auf den Punkt 💖 und mehr Worte braucht es gar nicht. Ich wünsche dir, dass du SEIN kannst und darfst. Dass du dir diese Erlaubnis gibst und alle Hüllen fallen lassen kannst. Pöh a pöh, step by step. Dich zu lösen, zu sein und Menschen zu finden, die dein Leben wahrhaft, ehrlich und liebevoll bereichern. 🫂

Happy Day & Night to you 💟.
Deine Jessi Devani

22/07/2025

„Sich selbst zu begegnen ist kein Spaziergang.
Aber es ist der einzige Weg, wirklich frei zu werden.“ ❤️

Wir meiden oft den Blick nach innen, weil er uns mit alten, schmerzhaften Wunden konfrontiert.

Doch genau in dieser Begegnung liegt die Heilung.

🌿 In der Hypnose darf dein Nervensystem tief entspannen.
Gedanken dürfen still werden.
Und dein Unterbewusstsein beginnt, dir genau das zu zeigen, was du gerade brauchst, um wieder ganz bei dir anzukommen. 🙏🏻

✨ Wie du dadurch wieder mehr Energie verspüren kannst?

Indem du aufhörst, unbewusst gegen dich selbst zu kämpfen.
Indem dein Körper in einen echten Regenerationsmodus kommt.
Indem du wieder lernst, dir selbst zu vertrauen – sanft und ohne Druck. 🤍

💬 Impuls für dich:
Wann hast du das letzte Mal innegehalten und dich gefragt:
„Was in mir möchte gesehen werden – nicht von anderen, sondern von mir?“

Ich bin ein ganz großer Fan vom Journaln 📖. Schreibe dir diese Frage in dein Journal oder auf ein Blatt Papier und dann schreibe die Antwort aus dir heraus, über deine Hand, über den Stift aufs Papier.

💌 Schreib mir, wenn du spürst, dass deine Zeit gekommen ist.
Ich begleite dich – liebevoll, sicher, tief.
Herzliche Grüße,
deine Regenerations- & Schlaf-Coach 💥
Jessi

16/07/2025

Oft funktionieren wir einfach und bemerken die ersten Signale des Körpers nicht.
Dann ignorieren wir sie.
Dann unterdrücken wir sie.

Bis sie lauter werden. Immer lauter. Bis sie dich in die Knie zwingen. 💔💔💔

„Sich selbst zu begegnen ist kein Spaziergang. 😓
Aber es ist der einzige Weg, wirklich frei zu werden.“ ☮️

Wir meiden oft den Blick nach innen, weil er uns mit alten, schmerzhaften Wunden konfrontiert.

Doch genau in dieser Begegnung beginnt Heilung. ❤️‍🩹

Wenn du ein offenes Emotionszentrum hast und gerade auf vielen Hochzeiten gleichzeitig tanzt, ist es wichtig, dass du dich abends einmal von den Fremdenergien befreist und dein Nervensystem beruhigst.

Wie?
Here you go:

Mit der Kamm-Übung 🪮 kannst du abends energetisch deinen Körper rundherum auskämmen. Deine Hände sind deine Kämme.
Verwende ein ätherisches Öl 🌿, z.B. Weihrauch, welches dich unterstützt, dein Energiefeld zu klären.
Yin Yoga 🧘🏻‍♀️: Lege dich auf den Rücken mit den Beinen an der Wand hoch und bleibe einige Minuten in der Haltung (Viparita Karani).

💬 Journal-Impulse für dich📔:
Wann hast du das letzte Mal innegehalten und dich gefragt:
„Was in mir möchte gesehen werden – nicht von anderen, sondern von mir?“
„Was darf ich jetzt loslassen, weil es nicht zu mir gehört?“

💌 Schreib mir, was dich gerade erschöpft. Teilen kann zur Bewusstwerdung & Heilung beitragen.
Herzliche Grüße,
deine Regenerations- & Schlaf-Coach 💥
Jessi

15/07/2025

Im Ayurveda Summer Cleanse schauen wir, wie wir unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele Gutes tun können 💗. Wie wir sie entlasten können und wie sie durch diese Entlastung Ballast abwerfen können.

Ich teile mit dir einen Auszug aus einem unserer Calls, den wir mit einer Einführung in zwei Pranayama-Technicken und in eine Meditation, beendet haben.

Kennst du die Technicken?
Wie findest du sie?

Happy Day & Night 🥳
Deine Ayurveda- und Schlaf-Coach
Jessi Devani ✨💚

14/07/2025

Wieso eine Gruppe & ein Cleanse alles verändern können? 😍

Die meisten unserer Probleme beruhen auf Unbewusstheit, sich nicht mehr spüren zu können und unserem überladenen System. 😥

Im Cleanse darfst du ganzheitlich Ruhe & Bewusstheit schaffen und alles Toxische loslassen 💚. In einer vertrauensvollen Gemeinschaft ist so viel möglich 🥰. Hier lernst du, sein zu dürfen. Hier wirst du angenommen, wie du bist 🩷.

Im unserem letzten Call zur aktuellen Sommerzeit ☀️ haben wir gemeinsam angeschaut,
- wie kannst du innere Ruhe herstellen, wenn du gerade gefühlt überschäumst vor Wut? 😡😤
- Wie kannst du innerlich abkühlen, auch wenn es im außen heiß ist? 🥵🥶
- Welche Lebensmittel dienen dir, um innerlich abzukühlen? 🥒
- welche Rituale helfen dir, deinen Körper und Geist zu reinigen? 🧽 👤👻
- Wichtige Journal-Fragen, die du dir regelmäßig stellen darfst, wie z.B.: 📔✍️
Wie fühlt sich dein Körper an?
Wie ist deine Energie am Morgen?
Was bewegt dich innerlich gerade?
Was ist derzeit an Belastung und Ballast in deinem Leben?
Wo darfst du loslassen und transformieren, um Veränderungen annehmen zu
können?

Ich bin hier, wenn du magst 🩷
Im 1zu1 oder in unserer Ayurveda-Gruppe 💚
Deine
Jessi Devani

11/07/2025

Ich habe Angst, etwas falsch zu machen 🥺.
Ich bin nicht gut genug 😢.

Oh my dear, was, wenn ich dir sage:
Sei (einfach) DU.
Du bist 100%.
100% ist das Maximum.
DU kannst gar nichts falsch machen.
Du kannst nur gut genug sein.
Es geht gar nicht anders.

Wenn du DU bist! 🤍

Doch dein wahres Sein ist ein wenig verschüttet.
Unter falschen Glaubenssätzen, Angepasstheit, erhöhter Selbstkritik, Systemkonformität, Familienstrukturen, usw.

Stell dir vor, wir wären jeder zu 100% unsere wahren ICHs?
Mit 100% inner Peace und 100% Akzeptanz für die anderen ICHse.
Was wäre das wohl für eine kraftvolle und blühende Welt? 🌎❤️

Oder?

Was meinst du?

Mit einer herzlichen Umarmung 🫂
Deine Jessi Devani

29/04/2025

Kennst du dieses Gefühl, voller Motivation zu starten – und dich Wochen später zu fragen, warum du schon wieder steckengeblieben bist? ✨
Hey du wertvoller Mensch 🌸,
heute habe ich einen Post für dich, der dich erinnern darf:
Du bist nicht falsch. Du brauchst keine neue Portion „mehr Disziplin“. Und du musst auch nicht härter zu dir sein.
Veränderung ist kein Sprint. Veränderung ist ein feiner, menschlicher Prozess – den wir nie, nie, niemals alleine machen müssten. 🦋

Vielleicht kennst du das:
Voller Begeisterung geplant, voller Motivation gestartet – und ein paar Wochen später fühlt sich alles wieder... irgendwie schwer an?
Willkommen im Club der echten Menschen. 💛

Unser Alltag liebt Gewohnheiten – sie schenken uns Sicherheit und Schnelligkeit.
Nur wenn wir wirklich etwas anders machen wollen, brauchen wir neue Wege. Neue Energie. Neue Unterstützung.
Und genau dafür ist eine Gruppe Gold wert: ✨ getragen werden, Fokus halten, dranzubleiben – auch wenn der Alltag ruft.

Wenn du also manchmal denkst: „Warum krieg ich das nicht alleine hin?“ – dann atme tief durch.
Du bist okay. Es ist okay. Und: Es gibt Wege, die leichter sind. 🌸

Im Karussell findest du übrigens auch Tipps, wie du Veränderung auf der unbewussten Ebene leichter verankern kannst – und wie du deinen Schlaf liebevoll unterstützt. 🌙💛 Lass dich inspirieren!

Teile gerne in den Kommentaren, wie du Veränderung bisher erlebt hast – ich freu mich auf den Austausch! 🧡

24/04/2025

Hallo du Liebe 🫶🏻,

kennst du auch diese Gedanken 💭, die deinen Kopf übernehmen und die sich gegenseitig zu battlen scheinen, wer schneller und öfter kreisen kann? 🤺🥷🏁

Es fühlt sich so an, als ob deine Gedanken 💭 unkontrollierbar wären.

Vielleicht ist genau das das Problem, dass du sie kontrollieren möchtest und dass du Ruhe im Kopf haben möchtest. Was wäre, wenn beides gar nicht möglich ist? ❤️

Was wäre, wenn deine Gedanken einfach ruhiger werden dürfen und wenn deine Gedanken zwischendurch eine Pause machen dürfen? 🫶🏻

Wie wäre das? Mehr dazu findest du im Karussell-Post 🎠💌.

Herzliche Grüße,
deine Jessi Devani 🫂

🌙✨

23/04/2025

Der Tag des Buches 📚. Ein wundervoller Tag 😍.
Magst du Bücher auch so sehr? Lies im Karussell, was mich schon begeistern konnte und erzähl doch mal, was du gerne liest 🙏🏻🫶🏻

Happy Day & Night with Books 📚
Deine
Jessi Devani

Adresse

Kempen

Webseite

http://www.meinlebenistwertvoll.de/

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