Mein Leben ist wertvoll

17/11/2025

Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren – besonders dein Lymphsystem ♥️🙏🏻.

In der Nacht aktiviert sich das sogenannte glymphatische System, die „Waschanlage“ deines Gehirns.
Es spült Stoffwechselreste, Stress und mentale Überlastung buchstäblich aus deinem Kopf. 🧠💧

Wenn du tief schläfst, fließt die Lymphe frei, dein Immunsystem regeneriert und deine Zellen strahlen von innen heraus. ✨
Doch bei zu wenig oder unruhigem Schlaf staut sich nicht nur Müdigkeit, sondern auch dein innerer Fluss gerät ins Stocken.

💬 Oder kurz & knackig:
Ohne Schlaf kein Fluss – ohne Fluss keine Schönheit.

Wenn du lernen möchtest, wie du deinen Schlaf als tägliches Schönheits- & Detox-Ritual nutzt, sei beim nächsten „Buddha statt Botox – Modul 1: Das Lymphsystem“ dabei.
🗓 Start: 2026 - live via Zoom.
💆‍♀️ Für natürliche Ausstrahlung, tiefe Regeneration und echten Glow von innen.

Happy Day & Night
Deine
Schlaf- & RegnerationsCoach Jessi Devani

12/11/2025

10/11/2025

Unbezahlte Werbung. Kaufe die gerne die Bio-Marke deines Vertrauens. Ich wähle in aller Regel Bio Haferflocken, Feinblatt und glutenfrei und bin markentechnisch allerdings nicht festgelegt. Wie ist es bei dir?

29/10/2025

Join us 💕. Schreibe mir gerne eine PN, wenn du mehr wissen möchtest

29/10/2025

Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren – besonders dein Lymphsystem ♥️🙏🏻.

In der Nacht aktiviert sich das sogenannte glymphatische System, die „Waschanlage“ deines Gehirns.
Es spült Stoffwechselreste, Stress und mentale Überlastung buchstäblich aus deinem Kopf. 🧠💧

Wenn du tief schläfst, fließt die Lymphe frei, dein Immunsystem regeneriert und deine Zellen strahlen von innen heraus. ✨
Doch bei zu wenig oder unruhigem Schlaf staut sich nicht nur Müdigkeit, sondern auch dein innerer Fluss gerät ins Stocken.

💬 Oder kurz & knackig:
Ohne Schlaf kein Fluss – ohne Fluss keine Schönheit.

Wenn du lernen möchtest, wie du deinen Schlaf als tägliches Schönheits- & Detox-Ritual nutzt, sei dabei bei „Buddha statt Botox – Modul 1: Das Lymphsystem“,
🗓 Start: 03.11. - live & online via Zoom.
💆‍♀️ Für natürliche Ausstrahlung, tiefe Regeneration und echten Glow von innen.

Happy Day & Night
Deine
Schlaf- & RegnerationsCoach Jessi Devani

28/10/2025

❤️Dein Lymphsystem ist ein wichtiger & zentraler Bestandteil deines Körpers und vor allem deiner Gesundheit.

Viele Symptome können ihren Ursprung in einem „geschwächten“ Lymphsystem haben 🤔🥴. Und trotzdem wird es im Alltag und bei Arztbesuchen kaum beachtet.

Wenn du dich in einem der Symptome auf den Bildern wiederfindest, andere Symptome hast, oder präventiv fit sein und bleiben möchtest, dann sei doch dabei bei „Buddha statt Botox I - Das Lymphsystem“.

Bei Interesse schreibe mir gerne eine PN 💌. Wir starten am 03.11. mit diesem Live-Kurs.

Happy, healthy Day & Night ✨
Deine Schlaf- und Regenerations-Coach
Jessi Devani ✨

27/10/2025

Schlaftabletten 💊, Baldrian 💊, Melatonin-Spray, ein neues Bett 🛏️, eine Gewichtsdecke 🎴, das fancy ergnomische Kissen 🛌 ....
es gibt so viele angebliche Lösungen für deine Schlafprobleme 🙈.

Doch sie alle lösen nicht die Ursache, sondern reduzieren das Problem. Womit das Problem quasi bestehen bleibt.☝🏻

Wenn du Schlafprobleme hast, dann haben diese eine Ursache, einen Ursprung. Dieser Ursprung ist der wahre Grund für deine Schlafprobleme. 🙏🏻

📖Dir diesen Ursprung bewusst zu machen,
🙏🏻diesen Ursprung zu lösen,
📋auf diesen Ursprung basierende Lösungen
aufzubauen,
✅ist der einzig wahre und langfristig hilfreiche Weg.

Deshalb ist dein Schlaf-Coaching bei mir ein individueller Raum, in dem wir detektivisch 🕵🏻‍♀️🕵️‍♂️ der Ursache deiner Schlafprobleme auf den Grund gehen. Das ist ein super spannender Prozess, vor allem wenn du selber spürst, wie sich etwas verändert und was dir wirklich hilft ❤️und was dir nicht dienlich ist 👎🏻.

🙌🏻Ja, das ist schonmal aufwendig,
⏰braucht Zeit &
💥es braucht ein Commitment. Dein Commitment.

Alles andere ist kurzfristiges Durchatmen und bringt dir lediglich eine zeitlang besseren Schlaf.

Das ist wie: wer billig kauft, kauft doppelt ... oder noch öfter. Im worst case kaufst du dein Leben lang immer wieder irgendwas neu, weil dein Problem immer wieder aufkommt.

💥🙌🏻Veränderung braucht Zeit & Energie, um erfolgreich zu sein. IMMER! ♥️

Ich freue mich, dass du hier bist 🫶🏻✨und wünsche dir happy, healthy Day & Night 💫
Deine Jessi Devani

27/10/2025

Wenn dein Tag stressig und auszehrend ist,
so kann dein Schlaf nicht einfach einen Hebel umlegen und deine Erholung sein.

Ein erholsamer Schlaf darf ganzheitlich gedacht & gestaltet werden.

Deshalb sind pauschale Empfehlungen und pauschale Schlafmittel auch keine Lösung!

Dualität wahrhaftig gelebt ist dein Weg zu erholsamen Schlaf und kraftvollen Wachzeiten.

Happy Day & Night
Deine
Schlaf- & RegnerationsCoach Jessi Devani

26/10/2025

Herbstzeit 🍂 = Erkältungszeit 🤧 ... ich sehe es noch vor meinen Augen, als sei es gestern, dieses Schild 🪧 auf dem Tresen 🛢️, auf dem diese Aussage geschrieben steht.

Ich muss in solchen Momenten sehr an mich halten, nicht aus der Hose zu hüpfen 🙈👖. Denn es ist eine Aussage, die final ist und mehr Schaden anrichtet, als du es vielleicht gerade vorstellen kannst.

Lass uns diesen Glaubenssatz löschen und uns stattdessen fragen 💭:
„Was kannst du für dein Immunsystem und deine Gesundheit tun?“ ❤️

Wichtig ist, dass es erstmal normal ist, dass wir hin und wieder krank werden. Und wenn dem so ist, dann sollten Krankheiten in Ruhe auskuriert werden. 🫶🏻🛌

Doch was machen viele Menschen? Kränkeln & dem eigenen Alltag weiter nachgehen. Das Kränkeln hält an. Es folgt ein weiteres kränkeln bis hin zum richtig krank werden. Same procedure: dem eigenen Alltag unverändert nachgehen, anstatt sich auszukurieren. Schwupps, ziehen sich Erkältungen & Grippezeiten in die Länge und alle drumherum nehmen sich noch einen Schniefer mit und kränkeln ebenfalls.

Doch was kannst du tun, um nicht bei jedem Schniefer, der um dich herum zu hören ist, ebenfalls direkt krank zu sein?

Da gibt es viele tolle Möglichkeiten. z.B. kannst du dein Lymphsystem unterstützen. Denn das hat einen direkten Einfluss auf deine Gesundheit.

Natürlich ist es EIN Aspekt in einem ganzheitlich gesunden Lifestyle. Integriere immer EINEN neuen Aspekt und schau, wie es dir damit geht. Dann gehts weiter.

Lass uns die eigene Gesundheit wieder priorisieren. Alles andere folgt dann von selbst. ❤️

Warte nicht, bis du krank bist. Das wäre so schade. Fang heute an! 🙏🏻 Join us bei „Buddha statt Botox 1, dein Lymphsystem“.

Schreibe mir gerne eine PN, wenn du mehr wissen möchtest und wenn du dabei sein willst 💌.

Happy, healthy Day & Night ✨
Deine Schlaf- und Regenerations-Coach
Jessi Devani ✨

24/10/2025

Entscheidungen brauchen manchmal Mut.
Mut besteht manchmal aus Löwengebrüll 🦁, manchmal aus „Augen zu und durch 👁️👁️“, und oftmals ist Mut leise. Viele mutige Schritte finden statt, wenn du ganz bei dir bist. Keiner ist dabei. Es ist still.
Du atmest und sagst einfach JA. Ein sanftes 🙂‍↕️ Nicken, ein leises „hell yes“ und ein Kribbeln im Bauch. Das sind die Momente, die du nie mehr vergisst.

Er-lebe dein Leben,
Sorge gut für dich,
Sei deine No. 1.
Alles andere folgt.

Cheers & big Hug
Deine Jessi Devani

23/10/2025

Das gute, alte Bauchgefühl 💢.
➡️Dein Instinkt. Deine Intuition. Deine Antwort auf das, was du gegessen hast. Deine sakrale Autorität.⬆️

Dein Bauchgefühl ist ein wichtiger & wertvoller Ratgeber 🙏🏻.
WENN‼️➡️
Wenn die Verbindung gut ist und nicht durch Alltagstempo, „schlechte“ Ernährung (Zucker, Fast Food, Alkohol, etc.) unterbrochen ist ⛓️‍💥.
Wenn du die letzten Jahre dich zur Priorität gemacht hast und nicht ständig darauf bedacht warst, es anderen recht zu machen.⛓️‍💥

Falls diese Verbindung in den letzten Jahren unterbrochen war, so braucht es eine Weile an Training, bis du sie wieder ehrlich & wahrhaftig spüren kannst❤️.

Allerdings sind Stresssituationen 😰 eine andere Ausgangssituation als Momente, in denen du entspannt bist.

In Stresssituationen gehen ganz andere Mechanismen in deinem Körper an, um in den „Fight🥷, Flight 🛫or Freeze🥶 „-Modus zu stellen. Es werden sämtliche Bereiche deines Körpers runtergefahren, damit alle Kräfte für die Gefahrensituation mobilisiert werden 💪🏻.

Daher Herzensempfehlung 🫶🏻:
Treffe bitte keine Entscheidungen aus dem Bauchgefühl heraus, wenn du in einer Situation bist, in der du dich getriggert oder anderweitig gestresst fühlst. Denn das ist sehr wahrscheinlich eine Entscheidung aus deinem kleinen, verletzten Ich 🧒🏼👧🏻👦🏽 und somit aus einer kindlichen Haltung heraus. Das hat nichts mit deinem Bauchgefühl und sakraler Autorität zu tun.

Ich lege dir ans Herz ♥️, erstmal zu entspannen 🧖🏻‍♀️, 1-2 Nächte darüber zu schlafen 🛌 und aus der Ruhe heraus für dich nochmal zu reflektieren und in dich hineinzuspüren.

Vielleicht kennst du solche Momente, wo du eine Entscheidung getroffen oder eine Reaktion gezeigt hast, die du im Nachhinein (zeitnah oder einiges später) als wenig sinnvoll und wenig wertbringend einschätzen konntest.

Wie ist es mit deinem Bauchgefühl? Hast du ein gutes Bauchgefühl? 💬.

So schön, dass du hier bist 🫶🏻.
✨ Happy, healthy Day & Night 💫
Deine Jessi Devani