Wie sind die Öffnungszeiten?

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Aktivpunkt Trainingszentrum

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Aktivpunkt Trainingszentrum

Das Aktivpunkt Trainingszentrum bietet Ihnen die Möglichkeit mit dem neuesten Milon Q Gesundheitszi

16/04/2026

Neu bei uns im Team😄

Wir haben unserem Trainingszentrum ein kleines Upgrade verpasst und dabei gleich 3 neue Helfer eingestellt👀

💧 Für mehr Hygiene
🤖 Für saubere Böden
🧘‍♂️ Für noch besseres Training

Uns ist wichtig, dass ihr euch bei uns nicht nur gut betreut, sondern auch rundum wohlfühlt💪

Was sagt ihr zu den neuen „Kollegen“? 😄👇

11/04/2026

Du kennst den Hampelmann (Jumping Jack).
👉Aber auch diese Varianten?

Mit kleinen Veränderungen wird aus einer altbekannten Übung schnell ein vielseitiges Training für Koordination, Bewegungsqualität und Körperspannung. Solche dynamischen Bewegungen - auch als plyometrische Übungen bezeichnet - helfen dabei, den Körper reaktionsfähig und belastbar zu halten.

Ob klassisch, als Lunge-Variante, mit veränderter Armführung („Front“) oder überkreuz („Cross“):
unterschiedliche Ausführungen setzen neue Reize, fördern unser Muskelzusammenspiel und sorgen für mehr Abwechslung im Training.

💡Wichtig dabei:
Passe die Intensität immer an dein aktuelles Level an. Viele Varianten funktionieren auch ohne Sprung.

Welche Variante gefällt dir am besten? Oder nutzt du vielleicht schon eine davon?👇

03/04/2026

Wir wünschen allen Patienten, Mitgliedern Trainierenden und Followern, ein wunderschönes Osterfest und erholsame Tage im Kreise der Liebsten🐣🌸

Bleibt gesund und aktiv💪

Und wer Lust auf etwas Krafttraining hat:
unsere Trainingsfläche ist für Mitglieder und WELLPASS Mitglieder natürlich auch an den Feiertagen mit Einlasscode geöffnet.

Herzliche Grüße vom gesamten Aktivpunkt Team🩵

31/03/2026

Wie gut du dich bewegst, entscheidet nicht nur dein Körper.

Viele Therapie- und Trainingsansätze schauen vor allem auf Mobilität, Kraft und Struktur.

Aber:
👉 Jede Bewegung wird vom Gehirn gesteuert.

Dein Nervensystem verarbeitet ständig,
was du siehst, fühlst und wahrnimmst -
und entscheidet auf dieser Basis,
wie sicher und effizient du dich bewegst.

Genau hier setzt Neuroathletik an:
👉 Training für dein Nervensystem.

Das Spannende daran:
Dieser Ansatz kommt ursprünglich aus dem Leistungssport,
lässt sich aber genauso in der Physiotherapie einsetzen.

Bei uns bei Aktivpunkt
setzen wir neuroathletische Ansätze gezielt
in Therapie und Training ein.

👉Wenn du wissen möchtest, ob das für dich sinnvoll ist
oder Fragen dazu hast, schreib uns gerne.

27/03/2026

Nicht perfekt sein.
Sondern bei dir ankommen.

Bewegung, die gut tut.
Ruhe, die bleibt💫

Wir freuen uns sehr, dass unser neuer Yoga-Kurs (Mittwoch 9-10 Uhr bei Uli) so gefragt ist. Die Plätze sind knapp, daher reserviere dir deinen Platz rechtzeitig über die MySportsApp.

Wenn du Alternativen suchst:
Donnerstag 16:00–16:45 Uhr | Körper & Seele bei Sophie
Freitag 14:00–14:45 Uhr | Stretch & Relax bei Uli

Wir freuen uns auf dich🩵

24/03/2026

Osterzeit heißt bei uns: Gewinnspiel-Zeit🐣!

Wir freuen uns riesig, euch dieses Jahr ein besonders attraktives Gewinnspiel anbieten zu können🎁
Von der hochwertigen Faszienmassage-Box über elastische Trainingsbänder bis hin zu Kursgutscheinen - es warten viele tolle Preise auf euch!

So kannst du teilnehmen:
1️⃣ Folge uns
2️⃣ Schicke uns deine liebsten Oster-Emojis
3️⃣ Markiere eine Person, die uns noch nicht folgt

➡️ Wenn du alle drei Schritte erfüllst, landet ein Ei für dich in unserem Lostopf im Trainingszentrum!

Bonus🥚🥚🥚:
Mach vor Ort bei unserem Beweglichkeitstest mit und sichere dir bis zu 3 zusätzliche Eier im Lostopf!

Aktionszeitraum:
Teilnahme bis Dienstag, 7. April möglich🍀

Die Aktion steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Eine Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Alle Gewinne sind zum Selbstabholen.

Wir wünschen euch viel Erfolg und eine schöne Osterzeit🌸

12/03/2026

Seit Beginn des Jahres ist Leonie als Physiotherapeutin bei uns tätig. Wir haben sie bereits im Rahmen ihrer Physiotherapie-Ausbildung kennengelernt und freuen uns, dass sie nun unser Team fest unterstützt.

☀️ Ihre Qualifikationen:
*Physiotherapeutin
*Lymphtherapeutin (MLD)
*Krankengymnastik am Gerät (KGG)

💙 Das gefällt Leonie an ihrer Arbeit bei Aktivpunkt besonders gut:
„Ich schätze vor allem das angenehme Arbeitsklima und den freundlichen Umgang im Team.
Durch die verschiedenen Aufgaben bleibt mein Arbeitsalltag abwechslungsreich und spannend, sodass ich immer wieder Neues dazulernen kann.
Besonders wertvoll ist für mich außerdem die gegenseitige Unterstützung im Team.“

05/03/2026

Viele denken bei Schmerz sofort:
„Da ist etwas kaputt.“

Doch moderne Schmerzforschung zeigt:
Oft steckt kein Schaden dahinter,
sondern ein überempfindliches Schutzsystem.

Schmerz entsteht aus Körpersignalen
und der Bewertung durch dein Gehirn.

Und genau deshalb ist er veränderbar.

Im letzten TEAM-Meeting im Aktivpunkt
haben wir uns intensiv mit diesen aktuellen Erkenntnissen beschäftigt -
und wie wir sie in Physiotherapie, Training und Kursen umsetzen.

Denn Wissen schafft Sicherheit.
Und Sicherheit verändert Schmerz.

👉 Welche Fragen zum Thema Schmerz habt ihr?

03/03/2026

In regelmäßigen Abständen findet in unserer Physiotherapie das Teammeeting TEAM statt. Das letzte Mal ging es um das Thema „Schmerzen“ - ein interessantes, vielschichtiges Thema.

👉Du möchtest mehr darüber wissen?

Gerne stellen wir euch die zentralen Erkenntnisse in einem Beitrag vor.

24/02/2026

Keine Matte.
Kein Hinlegen.

Der Faszienstab ist ideal, wenn du Faszienmassage unkompliziert im Sitzen oder Stehen einsetzen möchtest.

Du steuerst den Druck selbst,
entscheidend ist ein ruhiges, bewusstes Arbeiten statt schnellem Drüberrollen.

Richtig eingesetzt kann der Faszienstab helfen, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Beweglichkeit zu verbessern.

👉Im Video zeigen wir dir, worauf es dabei ankommt.

Eine praktische Ergänzung im Training und auch zwischendurch.

12/02/2026

Unser Trainingszentrum bekommt Unterstützung!
Seit Beginn des Jahres ist Selen als Trainerin bei uns tätig. Sie unterstützt unsere Mitglieder und T-Rena Patienten auf der Trainingsfläche und im Kursbereich.

☀️ Ihre Qualifikationen:
*Bachelor of Arts Bewegung und Ernährung
*Medizinische Trainingstherapeutin (MTT)

💙 Das gefällt Selen an ihrer Arbeit bei Aktivpunkt besonders gut:
„Ich schätze vor allem das angenehme Arbeitsklima und den freundlichen Umgang im Team. Durch die verschiedenen Aufgaben bleibt mein Arbeitsalltag abwechslungsreich und spannend, sodass ich immer wieder Neues dazulernen kann. Besonders wertvoll ist für mich außerdem die gegenseitige Unterstützung im Team.“

04/02/2026

Schon gewusst?
Unsere Faszienrollen und Faszienstäbe kannst du im Trainingszentrum jederzeit nutzen.

Faszienarbeit kann dabei unterstützen
🔹Spannungsgefühle in der Muskulatur zu reduzieren
🔹die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern
🔹die Regeneration nach dem Training zu fördern

Ob vor oder nach dem Training oder einfach zwischendurch - auch kleine Einheiten können bereits einen positiven Effekt haben.

Wenn du unsicher bist, welche Anwendung für dich sinnvoll ist, sprich uns gerne an. Wir unterstützen dich individuell.

👉 In den nächsten Beiträgen zeigen wir dir, wie du Faszienhilfsmittel sinnvoll einsetzt.

Adresse

Wiesstraße 13b
Kempten
87435

Öffnungszeiten

Montag	07:45 - 20:00
Dienstag	07:45 - 20:00
Mittwoch	07:45 - 20:00
Donnerstag	07:45 - 20:00
Freitag	07:45 - 20:00

Telefon

+4983196091960

Webseite

https://www.aktivpunkt-trainingszentrum.de/

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