Therapiezentrum PhysioPlus Mulder

23/01/2025

🔥42 TAGE GANZKÖRPER-TRANSFORMATION💪🏻

23/01/2025

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24/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

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11/11/2024

11/10/2024

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05/10/2024

Kraft und Beweglichkeit: Die Kombi macht´s.

Kernstück der neuen Trainingswelten bildet ein Kraft-Beweglichkeitsparkour, der sich aus unterschiedlichen milon und five Geräten zusammensetzt. So wechseln sich die Aufrichtung und das Längentraining der Muskeln immer wieder mit verschiedenen Kräftigungsübungen ab. Der Parkour ermöglicht ein standardisiertes Training auf kleinem Raum, das für jeden machbar, praktikabel und hocheffektiv ist. Schon 15 Minuten für eine Runde bei ein bis zwei Durchgängen genügen für nachhaltige Aha-Erlebnisse.

Das ideale Tool für den Wiedereinstieg, um die aktuellen Corona-bedingten Problemstellungen zu beseitigen und Trainingsrückstände aufzuholen!

„GERADE NACH DER LANGEN ZEIT DER INAKTIVITÄT IST DAS EINE PERFEKTE KOMBINATION, DIE DIE BEDÜRFNISSE DER MENSCHEN IN EINEM KONZEPT VEREINT.“ Schonmal ausprobiert?

04/10/2024

3D-Avatartechnologie:�Der 3D-Avatar ist Abbild und Coach zugleich. So gibt er Ihnen in Echtzeit Rückmeldungen und garantiert ein einzigartiges Trainingserlebnis auf technisch höchstem Niveau.

Screening & Testing:�Der MILON YOU vermisst Ihre Körperlängen, erkennt Schmerzpunkte und bietet zahlreiche Fitness- und Beweglichkeitstests an, die den Ist-Zustand von Ihnen perfekt analysieren.

Geräteeinstellung:�Die ermittelten Daten werden vollautomatisch in die MILON CARE übertragen. Alle MILON Geräte stellen sich auf diese Weise von selbst auf die individuellen Anforderungen von Ihnen ein.

02/10/2024

Der größte Teil der Bevölkerung kennt die Aussage: „Deine Muskulatur, dein Muskel ist verkürzt!“
ABER geht das überhaupt?
Die Antwort ist: nicht so einfach.
Natürlich sind manche Menschen beweglicher als andere oder viele waren in der Kindheit deutlich beweglicher als heute – aber sind die Muskeln deswegen verkürzt und bringt das klassische Dehnen Dich dann wieder zu der Beweglichkeit wie ein Kleinkind?
Das klassische Dehnen kannst Du Dir vorstellen wie wenn Du einen Gummi auseinander ziehst. Natürlich wird der Gummi länger, nur wenn Du ihn wieder locker lässt, nimmt er wieder die ursprüngliche Länge ein. Wenn Du es mit dem auseinanderziehen übertreibst, dann „leiert“ der Gummi aus! Genau das passiert nämlich auch bei Deinen Muskeln. Deshalb sind Fußballer beispielsweise genau an diesen Muskeln, welche sie vor dem Spiel stark „dehnen“, oft auch deutlich Verletzungsanfälliger, wie zum Beispiel die Oberschenkelrückseite oder die Oberschenkelinnenseite. Ihr Muskel ist durch das „dehnen“ ausgeleiert und kann bei einer schnellen Handlung gar nicht mehr so schnell anspannen.
Was ist denn nun die Lösung für eine eingeschränkte Beweglichkeit - denn irgendwie muss der „kurze Muskel“ ja wieder auf Länge gebracht werden.
Deine Muskeln können nämlich nicht nur in die Breite wachsen, wie beim Muskelaufbau, sondern auch in die Länge. Dadurch baut der Muskel einfach Muskelfasern hintereinander an. Somit wird er wieder länger, also beweglicher und gleichzeitig stabil.