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Mokowell Wellness-Studio

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25/08/2024

Wünsche dir einen wunderschönen Sonntag!🥰🍀

16/06/2024

Mehr essen, weniger wiegen und dann auch noch fitter werden.
Diesem einfachen Programm hab ich so viel Lebensqualität zu verdanken. In nur fünf Tagen kannst du dein Leben auf den Kopf stellen 💪👍
Schicke mir👍, wenn du dein Leben blühen lassen willst🍀

14/06/2024

Mehr Ausstrahlung, mehr Wirkung ➡️ mehr Erfolg💞Immer wieder stelle ich fest, dass ein paar Tipps so einen großen Unterschied machen. Meine Kunden berichten mir anschließend von Komplimenten, die sie bekommen und dass sie ganz anders wahrgenommen werden.
Wenn du auch mal eine persönliche Makeup Beratung für beruflichen oder privaten Erfolg haben möchtest, dann schicke mir einen 👍. Ich freue mich auf dich

20/05/2024

Mach heute einfach das, und täglich ein Prozent mehr! 👍
Wenn ich das vorher gewusst hätte, hätte ich schon viel früher mit meiner Morgenroutine begonnen: du bist nämlich nur 10 Minuten von deinem Glück entfernt. 
Wie jetzt? Genau, nur 10 Minuten täglich für das, was du wirklich willst, und Schritt für Schritt verändert sich dein Leben in die Richtung, die du vorgibst.
Also konkret: Während ich früher verschlafen, nicht gerade enthusiastisch und manchmal voll Sorge oder ängstlich aufgestanden bin, wache ich jetzt gut gelaunt auf, bin bereits happy in der Küche und fokussiere mich im Laufe des Tages auf gute Gedanken. „Ich erwarte nur Gutes!“😍
Wie ich das geschafft habe? Mit fünf Minuten vor dem Schlafengehen und fünf Minuten am nächsten Morgen.
1. Ich nehme mir jetzt abends vor dem Schlafengehen 5 Minuten Zeit, den morgigen Tag aufzuschreiben, wie ich ihn erleben möchte. 😉
- Ich wache gut gelaunt auf
- Ich mache mir ein leckeres Frühstück, das mir Energie gibt
- Ich bin gut gelaunt und dankbar
- Ich singe im Bad mein Lieblingslied
- Ich höre meine Lieblingskassette auf der Fahrt zur Arbeit
- Ich habe ein fruchtbringendes Gespräch mit XY……
- Und so weiter ………
Wichtig dabei ist, auch schon die Emotionen dabei zu notieren. Den Zettel lege ich dann unters Kopfkissen und lasse mein Unterbewusstsein für mich arbeiten. 💪
2. Am nächsten Morgen nehme ich mir wieder fünf Minuten Zeit und mache über diesen Zettel eine Fokus-Meditation. Wenn du das nicht gewohnt bist, kannst du gerne im Internet nachgucken, oder dich einfach in einen Entspannungszustand bringen und dir auch den vor dir liegenden Tag so richtig wunderbar mit vielen glücklichen Momenten ausmalen und spüren oder darüber beten.🍀🌞💃
Die Ergebnisse sind unglaublich! Du wirst erstaunt sein, wie viele nette Menschen es gibt und was dir plötzlich alles Gutes widerfährt. Und dein neues Leitmotto: „Ich erwarte nur Gutes“ intensivierst du jeden Tag um nur ein Prozent. Warum nur ein Prozent? Weil beim Pferderennen oder anderen Disziplinen das "nur ein Prozent mehr" den entscheidenden Sieg bringt.
Ich bin mega gespannt, welche Ergebnisse du hast und wie du in den Tag startest. Schreib mir gerne einen kurzen Kommentar!

26/04/2024

Summer Body gönnen? 👙Du willst dich in deinen Hosen wieder richtig gut fühlen und dein Lieblingskleid wieder anziehen? 👗Du willst wieder fitter werden und die alte Schlafmütze ablegen? 💪
Dann kann ich dir nur zur Stoffwechselkur raten, die bei mir richtig gut gelaufen ist. Fazit: meinen Gürtel hab ich jetzt drei Löcher weniger, mein Bindegewebe ist gestärkt, ich ernähre mich super und esse mittlerweile alles, habe zuzunehmen. Mein Stoffwechsel ist richtig angekurbelt und ich fühle mich einfach nur glücklich.😀
Wenn du auch diese Energie für dich haben möchtest, dann kommentiere doch kurz mit "super gerne".
Montagabend hast du die Gelegenheit dir alles von Andrea Grübel erklären zu lassen. 👍😘 Ich freue mich, wenn ich damit unterstützen kann. Es ist leicht, du musst nicht hungern und kannst dich satt essen.😘

10/04/2024

Lust auf Summer-Body?👙 Hab schon drei Löcher weniger am Gürtel 👍💯🎉

10/04/2024

Warum ist grundsätzlich ein Körperpeeling zu empfehlen?

✅1.Verjüngung der Haut durch sanfte Entfernung abgestorbener Hautzellen:

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der natürliche Prozess der Hauterneuerung. Abgestorbene Hautzellen sammeln sich auf der Hautoberfläche an und können zu einem fahlen Teint führen.

Ein Körperpeeling entfernt diese abgestorbenen Zellen sanft und effektiv, indem es die Haut von Schmutz und Unreinheiten befreit. Dadurch wird die Zellerneuerung angeregt und die Haut erscheint frischer und strahlender.

✅2. Verbesserte Durchblutung und Hauttextur:

Durch die sanfte Massagebewegungen beim Auftragen des Peelings wird die Durchblutung der Haut angeregt. Dies fördert nicht nur die Versorgung der Haut mit Nährstoffen und Sauerstoff, sondern trägt auch zur Verbesserung der Hauttextur bei. Unebenheiten und raue Stellen werden geglättet, während die Haut spürbar geschmeidiger wird.

✅3. Vorbeugung gegen Hautprobleme und Hautalterung:

Ein regelmäßiges Körperpeeling kann dazu beitragen, die Bildung von Hautproblemen wie eingewachsenen Haaren, Pickeln und Mitessern zu reduzieren.

Darüber hinaus unterstützt es die Haut dabei, Feuchtigkeit besser aufzunehmen und zu speichern, was zu einer verbesserten Hydratation und Elastizität führt.

Durch die Entfernung abgestorbener Hautzellen werden zudem Pflegeprodukte wie Cremes und Seren besser von der Haut aufgenommen, was ihre Wirksamkeit erhöht und dazu beiträgt, den Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken.

🚀Bestelle es gern unter https://lifestyler.de/Product-Details/BODYSCRUB-200-ml/124 🚀

Liebste Grüße und einen schönen Tag
Andrea💖

06/04/2024

Mega Impulse für dich: Vorträge für neue Inspirationen, die dich deinem Ziel näher bringen👍werden.
Von Akasha Readings, persönlichem Stil mit Charisma, Kommunikation und vielem mehr.
Mein Vortrag heißt: "Wie du selbstbewusst mit 60+ deine innere und äußere Schönheit zum Strahlen bringst"! 💫🪄
Such dir ganz einfach im Plan auf der Website deine für interessanten Themen heraus und genieße den kostenfreien Input. 💕Ich freue mich auf dich 💕

02/02/2024

Ein paar Worte in eigener Sache:
Weiter unten in meinem Beitrag vom 01.02.24 habe ich von Grenzen überwinden gesprochen. Die Resonanz finde ich sehr interessant.

🍀Da ist zunächst die Frage, was jeder einzelne unter einer Grenze versteht. Es gibt Grenzen, die wir uns selbst setzen, weil wir uns Dinge nicht vorstellen können und weil vielleicht noch niemand etwas dergleichen gemacht hat.
🍀 Beispiel ist Roger Bannister, der einen Weltrekord geschafft hat und als erster eine Meile unter 4 Sekunden schaffte, was niemand für möglich hielt.
🍀Edison, der die Glühbirne erfand, musste die Schule verlassen, weil die Lehrer ihm nichts beibringen konnten und ihn für "dumm" hielten. Seiner Mutter hat er es zu verdanken, die ihn zuhause unterrichtete und ihm jeden Tag sagte, dass die Schule ihn nicht weiter fördern könne, weil er "zu schlau" sei.
🍀Aktuelles Beispiel ist mir immer wieder Samuel Becker, der bei "Wetten dass" sich das Genick brach und seitdem vom Hals abwärts gelähmt ist. Hat er diese Grenze akzeptiert? Nein; ich habe zwei Bücher von ihm gelesen, in denen er berichtet, mindestens jeden Tag 4-6 Stunden zu trainieren, um einigermaßen Luft zu bekommen und um aufrecht sitzen zu können. 🫢 Mittlerweile ist er verheiratet, ist Schauspieler geworden und spricht vor Tausenden Menschen, wie man mit Schicksalsschlägen umgeht.
🍀Und wir? Wir können laufen, sitzen, haben es warm, genug zu essen und werden nicht verfolgt. Also kneifen wir doch einfach mal die Pobacken zusammen und werden mit Schicksalschlägen wie Krankheiten, Todesfällen und Jobverlusten etc... fertig, sowie es Generationen vor uns auch getan haben. Ich habe auch körperliche Herausforderungen, manche seit meiner Kindheit. Das Leben hat auch mir einige Schicksalsschläge verpasst. Aber statt zu jammern, versuche ich durch Ernährung, Sport, Nahrungsergänzungen und Gedankenkontrolle meinen Fokus auf das zu lenken, was in meiner Verantwortung liegt. Ich bin ein großer Fan der Ernährungs-Docs, die Krankheiten nur mit geänderter Ernährung heilen. Aber Verhaltensmuster zu verändern ist halt oft mit Anstrengung verbunden.
🍀In meinem Freundes/Kundenkreis habe ich zum Glück auch solche positiven Beispiele, die mit Humor und Würde tragen, was momentan nicht zu ändern ist. 🫶
🍀Sollte es dir also wieder einmal schlecht gehen, dann denke doch einfach an die Menschen, die Unglaubliches geschafft haben, weil sie einfach nicht auf die Grenzen der anderen gehört haben.
🍀Wir brauchen noch mehr dieser "Alltagshelden"!

28/01/2024

Mein Start in den Tag, bevor es gleich zum Gottesdienst geht. Obst am Morgen reinigt den Körper auf natürliche Weise und versorgt ihn mit wertvollen Vitaminen. 💪💪💪💪 Für meine Knochen und Haut nehme ich zusätzlich noch mein Wunderpulver Collaluxe 💕💕💕💕

29/12/2023

Schaffst du Pausen im Laufe des Tages? 🤔 Oder powerst du durch? Erwiesenermaßen schafft man mehr, wenn man regelmäßig Pausen einbaut.
Wie machst du das?

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