Praxis für Achtsamkeit Köln Sülz - MBSR Achtsamkeitstraining Robert Richter

27/12/2022

Erholsame Tage wünschen euch allen Robert und Birgit. Wir hoffen, ihr hattet besinnliche und friedliche Feiertage! Wie verbringt ihr die Tage zwischen den Jahren? Abgesehen vom Arbeiten, dem Dienst und dortigen Abschlüssen mache ich zum Jahresende ein kleines Fazit-Ritual, auch mit Birgit. Was darf bleiben, wovon möchte ich mich, möchten wir uns verabschieden, was verändern oder neu beleben? Was fühlt sich gut und gesund, wesentlich an? Einig sind wir uns darin, daß wir auf unserem Weg der Achtsamkeit weitergehen möchten. In anderer, uns angepassterer Form und in einem anderen Umfeld. Dazu im neuen Jahr mehr. Einen guten, gesunden Rutsch euch allen und alles Gute für 2023!🎄

29/08/2021

~ ~ Kurs wurde krankheitsbedingt verschoben !

MBSR 8-Wochen Kurs zur Stressreduktion durch Achtsamkeit in Köln, ab Mittwoch den 29.09.2021 💚

Präsenztraining und Onlineteilnahme via Zoom, so wie es die Corona-Hygieneregeln zum Zeitpunkt der einzelnen Kursabende erlauben.

Die Termine im Einzelnen: 29.09., 06.10., 13.10., 03.11., 10.11., 24.11., 08.12., 15.12.2021 jeweils von 19.00 – 21.30 Uhr. https://offenes-gewahrsein.de

Achtsamkeit und Meditation in Köln und dem Erftkreis. Wirksame Meditationsübungen um Stress zu reduzieren. Jetzt anmelden.

31/05/2021

Juhu - wir dürfen. Lange haben wir gewartet.. gebibbert.. gehofft.. dann wurde es uns fast egal... nun aber dann doch. Das Baltrum-Naturseminar findet statt! Wir freuen uns auf euch und auf die Insel. 💙🙏🏼💚

21/03/2021

MBSR 8-Wochen Kurs zur Stressreduktion durch Achtsamkeit im Hybridformat (bzw. nach aktueller Coronarichtlinie) ab Mittwoch den 14.04.2021

Kostenloser Informationsabend am Mittwoch den 24.03.2021 von 19.00 – 20.00 Uhr im Zoomraum, Anmeldung erforderlich.

Praxis für Achtsamkeit und MBSR / MSC Robert Richter
Zülpicher Straße 318
50937 Köln-Sülz

Kursgebühr: 310,-€

Mittwochs von 19.00 bis 21.30 Uhr. Kursleitung MBSR und MSC- Lehrer Robert Richter
https://offenes-gewahrsein.de

Achtsamkeit und Meditation in Köln und dem Erftkreis. Wirksame Meditationsübungen um Stress zu reduzieren. Jetzt anmelden.

31/08/2020

Achtsames Yoga kann helfen. Sehr schön gezeigte Übungen. 🙏🏼

Eine wunderbare Übung zum Innehalten und zu dir kommen. Der Kopf wird frei, der Stress verfliegt und du schöpfst Kraft. Online-Kurs "Grundlagen der Achtsamke...

12/08/2020

Es darf wieder losgehen: Mit Abstand und Hygieneregeln. Der neue MSC-Kurs hat angefangen. 🙏🏼 Hybrid ist möglich :)

16/07/2020

MSC 8-Wochen-Training des achtsamen Selbstmitgefühls in Köln-Sülz ab Dienstag, den 11.08.2020 von 19.00 – 21.30 Uhr. 💚 Informationsabend am Dienstag den 21.07.2020 von 19.00 – 20.30 Uhr, Anmeldung erforderlich. 💚 Kursabend immer dienstags von 19.00 bis 21.30 Uhr (Videokonferenz-Teilnahme auch möglich). Das Retreat findet samstags 12.09.2020 von 10.00 – 14.00 Uhr statt. Kursleitung MSC und MBSR-Lehrer Robert Richter.

30/04/2020

Mein laufender MSC-Kurs (Mindful Self-Compassion/ Achtsames Selbstmitgefühl) wurde trotz Corona-Krise und Mehrarbeit im Pflegedienst, Unsicherheiten wegen unserer Ferienwohnungen/Absagen auf Baltrum und "Lockdown" unserer Praxis in Köln, Krankheiten im privaten Umfeld, erfolgreich per Konferenzmöglichkeit mit allen Teilnehmer/innen abgeschlossen - ich danke euch sehr! 🥰 Es hat mich gestärkt in dieser schwierigen Zeit. Und ich darf mich nun "Trained Teacher of Mindful Self-Compassion" nennen. 💚

06/03/2020

Baltrum-Naturseminar!

Wegen einer plötzlichen Absage ist ein Platz zur Teilnahme wieder frei geworden. Wer sich etwas Gutes tun mag, kann sich gerne melden - am 24. Mai ´20 geht es los. Weitere Infos gerne telefonisch und hier: https://offenes-gewahrsein.de 🐳

04/02/2020

Der erste MSC-Kurs (Mindful Self-Compassion) ist ausgebucht... mein neuer Zertifizierungskus kann starten.

26/01/2020

MSC 8-Wochen-Training des achtsamen Selbstmitgefühls in Köln-Sülz ab Dienstag den 04.02.2020 von 19.00 – 21.30 Uhr. Kostenloser Informationsabend am Dienstag den 28.01.2020 von 19.00 – 20.30 Uhr, Anmeldung erforderlich.

Kursabend immer dienstags von 19.00 bis 21.15 Uhr mit maximal 8 TeilnehmerInnen. Kursleitung MSC Teacher in Training Robert Richter. Das Retreat findet samstags oder sonntags von 10.00 – 15.00 Uhr statt. 💚

14/01/2020

Meditatives Zeichnen, jeden Mittwoch ab 16.00 Uhr in der Praxis für Achtsamkeit. Hier mit japanischer Tusche und mit Freude an schönen, Schrift-ähnlichen (Phantasie)-Formen. Sehr entspannend 🙂

31/12/2019

Gute Vorsätze für das neue Jahr.. 🙂💚💥

29/12/2019

13/12/2019

🙏🏽❤️🎄

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TED...

26/11/2019

Im Alltag mit Parkinson kann Achtsamkeit eine große Hilfe und Kraftquelle sein.