Praxis Hermes

19/09/2025

✨Trainiere bei uns – die AOK zahlt dir 300€ jährlich dazu! ✨

➡️Wer kann teilnehmen ?
- Personen ab 18. Jahren mit chronischen Rückenschmerzen 🕺

➡️Wie kann ich teilnehmen ?
- die ärztliche Empfehlung vom Arzt ausgefüllt an AOKRueckenfit@rps.aok.de mailen oder an die
AOK RLP/Saarland, Lindenstr. 16, 54550 Daun schicken. 📧

➡️Wann erhalte ich den Zuschuss über 300 € ?
- nach einem Jahr regelmäßigen Training
->also mindestens 12 Trainingseinheiten je Quartal und mindestens 48 Trainingseinheiten im Jahr
- Physiofit Hermes bestätigt die Anzahl der Trainingseinheiten
-> Check-In mit dem Armband nicht vergessen ☑️

Weitere Infos ➕den Zettel für die ärztliche Empfehlung erhältst du bei uns!📨

20/08/2025

🔥 NEU im Studio: EGYM+! 🔥

Ab sofort trainierst du bei uns noch smarter und individueller!

Mit EGYM+ bekommst du ein Training, das optimal auf deine Ziele zugeschnitten ist – intuitiv, unkompliziert und effektiv.

👉 Du wählst einfach dein persönliches Ziel und EGYM+ passt automatisch Trainingsmethode, Wiederholungen, Gewicht und Periodisierung an deinen Fitnessstand an.

Deine Auswahl an Programmen:

🥦 Immunity Boost
💪 Allgemeine Fitness
🩺 Reha Fit
🔥 Metabolic Fit
⚡ Athletik
🌟 Figurtraining
🏋️ Muskelaufbau
⚖️ Abnehmen

Neugierig geworden? 🤔

Sprich einfach unsere Trainer an – oder warte, bis wir dich bald direkt ansprechen. 🚀

09/04/2025

Warum solltest du unbedingt mit EGYM trainieren ? 🏋🏼

✅Automatische Einstellung:
Nach dem Login passen sich die Geräte automatisch an deine Körpergröße, Sitzposition und das passende Trainingsgewicht an. Kein mühsames Einstellen mehr – einfach loslegen.

✅Höchste Trainingssicherheit:
Geführte Bewegungen und visuelle Unterstützung (wie die EGYM-Kurve) sorgen für saubere Ausführung. Fehler und Verletzungsrisiken werden minimiert – perfekt für Einsteiger und alle, die sicher trainieren wollen.

✅Kontinuierlicher Fortschritt:
EGYM erkennt deinen Leistungsstand und passt das Gewicht regelmäßig automatisch an. Du wirst stärker, ohne selbst daran denken zu müssen – Training mit eingebauter Steigerung.

✅Motivierendes Trainingserlebnis:
Alle Fortschritte werden in der EGYM-App sichtbar gemacht – inklusive Leistungsdiagrammen, biologischem Alter und kleinen Erfolgs-Highlights, die dich bei Laune halten.

✅Effizient und zeitsparend:
Keine Trainingsplanung, kein Umstellen – einfach Gerät wählen, trainieren, fertig. Effizient wie Fast Food, nur deutlich gesünder.

Probier‘s aus! 🤸🏽‍♂️

17/12/2024

Weihnachts-Gewinnspiel: Entspannung und Freude zu Weihnachten! 🎄

Die Weihnachtszeit ist die perfekte Gelegenheit, um etwas Gutes für sich selbst zu tun – oder für jemanden, den ihr liebt!❤️
Deshalb möchten wir euch ein kleines Geschenk machen:

🎁 Das könnt ihr gewinnen:

✨Platz 1: Eine wohltuende Massage & Fango-Behandlung

✨Platz 2: Eine entspannende Massage

✨Platz 3: Ein liebevoll zusammengestelltes Geschenkpaket

Macht mit und gönnt euch eine wohlverdiente Pause oder verschenkt etwas Entspannung an einen besonderen Menschen. ✨

🕯️ Teilnahmezeitraum: Ende ist der 24.12.24
💌 So nehmet ihr teil:

1️⃣ Folge Praxis Hermes
2️⃣ Teile den Beitrag( wichtig: verlinke uns!)
3️⃣ Markiere einen Freund der auch teilnehmen sollte!

Wir wünschen euch viel Glück und eine besinnliche Weihnachtszeit! 🎄

*Teilnahmebedingungen*
• Teilnahme ab 18 Jahren
• Gewinne können nicht bar ausgezahlt werden
• Leistungen innerhalb von Deutschland
• Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram

04/12/2024

-> https://physiofit-hermes.info/

Faszination Schmerzfreiheit - Gesund steinalt werden! 🌳
Wissenschaftlich fundiertes Wissen für jedermann leicht verständlich und emotional vorgetragen. Peter Hinojal versteht es sein Publikum einzubeziehen und zu unterhalten. Aus der Praxis für die Praxis mit viel Spaß, Charme und Humor. Unterhaltsam wie ein Kinofilm. 🗣️

Bewegung ist die Medizin der Zukunft. Die Welt der Faszien und Muskeln verstehen lernen.🦵🏼

Wann & Wie entstehen Schmerzen im Bewegungsapparat? Stillstand oder Bewegung? Sind wir in einer nicht „artgerechten“ Haltung gefangen? Wie kann ich meinen Arzt und Therapeuten unterstützen. Praktische und sofort umsetzbare Tipps. ✍🏼

Lass dir diesen Vortrag und einen ersten Einblick in unser Studio nicht entgehen -> meldet euch unter Kontakt@physiofit-hermes.Info an!

Wir freuen uns auf euch! 🙌🏼

18/11/2024

Faszination Schmerzfreiheit - Gesund steinalt werden! 🌳
Wissenschaftlich fundiertes Wissen für jedermann leicht verständlich und emotional vorgetragen. Peter Hinojal versteht es sein Publikum einzubeziehen und zu unterhalten. Aus der Praxis für die Praxis mit viel Spaß, Charme und Humor. Unterhaltsam wie ein Kinofilm. 🗣️

Bewegung ist die Medizin der Zukunft. Die Welt der Faszien und Muskeln verstehen lernen.🦵🏼

Wann & Wie entstehen Schmerzen im Bewegungsapparat? Stillstand oder Bewegung? Sind wir in einer nicht „artgerechten“ Haltung gefangen? Wie kann ich meinen Arzt und Therapeuten unterstützen. Praktische und sofort umsetzbare Tipps. ✍🏼

Lass dir diesen Vortrag und einen ersten Einblick in unser Studio nicht entgehen -> meldet euch unter Kontakt@physiofit-hermes.Info an!

Wir freuen uns auf euch! 🙌🏼

09/11/2024

🎉 Eröffnung Physiofit Hermes am 02.01.2025! 🎉

Endlich ist es soweit – nach intensiven Vorbereitungen öffnen wir am 02. Januar 2025 unsere Türen! Wir können es kaum erwarten, euch in unserem neuen Studio willkommen zu heißen und gemeinsam in ein starkes, gesundes Jahr zu starten.
Bei uns steht eure Gesundheit und Fitness im Mittelpunkt, und wir freuen uns darauf, euch auf eurem Weg zu unterstützen.

Kommt vorbei, schaut euch um und erlebt das neue Physiofit Hermes! Wir freuen uns darauf, euch bald persönlich bei uns begrüßen zu dürfen.

Auf ein schönes erstes Jahr und viele gemeinsame Trainingserfolge! 💪✨

Euer Physiofit Hermes Team

💪🏼Jetzt Mitglied werden! 💪🏼
https://physiofit-hermes.info/

03/11/2024

Unser Freihantelbereich ist mit hochwertiger Ausstattung perfekt auf euer Training abgestimmt. 🏋🏼

Von Kurz- und Langhanteln über Kabelzüge bis hin zu vielseitigem Equipment findet ihr hier alles, was ihr für ein kreatives und anspruchsvolles Workout braucht.💪🏼

Ein idealer Raum für Einsteiger und Fortgeschrittene, um sich sportlich und kreativ auszuleben und das volle Potenzial zu entfalten! 🙌🏼

- Probiert’s aus!👍🏼

20/10/2024

Entdeckt den Mobility Flex Standzirkel von Gymwood – Euer Weg zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität!

Dieser innovative Standzirkel vereint gezielte Übungen, die eure Gelenke mobilisieren und die Muskulatur dehnt. Perfekt für alle, die ihre Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und präventiv gegen Verletzungen arbeiten möchten. Egal, ob ihr neu startet oder bereits Erfahrung habt – der Flex Standzirkel bietet die ideale Lösung für eine aktive und gesunde Lebensweise.

Mehr Flexibilität, mehr Bewegung, mehr Lebensqualität!

06/10/2024

Wusstet ihr, wie wichtig Koordination ist?
Mit Sensopro könnt ihr sie verbessern! 👏🏼
Sensopro kommt aus der Schweiz und hat ein Gerät namens Luna.
Luna kann ganz schön viel, Sie verbessert eure Koordination, trainiert gleichzeitig eure Kraft und Ausdauer.
Ihr müsst euch keine Übungen einfallen lassen, Luna hat ein Screen am Gerät, welcher euch super viele Möglichkeiten gibt, die oben genannten Fähigkeiten zu trainieren ❕
Es ist also ganz einfach. Ihr stellt euch auf das Gerät, wählt ein Video aus und macht die Übungen.
Spaß macht es übrigens auch noch!😁

Probiert’s bald bei uns aus. Und findet euer Gleichgewicht

28/09/2024

Falsches Training oder inkorrekte Übungsausführungen gehören bald der Vergangenheit an! 🙌🏼

Schon bald könnt ihr ein smartes und personalisiertes Krafttraining von EGYM bei uns im Studio erleben. Was das genau bedeutet? Ihr könnt:

👉 Neue Trainingsmethoden entdecken, die das Krafttraining auf ein neues Niveau heben.
👉 Neue Trainingsreize erfahren (Muskelkater garantiert!).
👉 Eure wahre Maximalkraft ermitteln und innerhalb kürzester Zeit steigern.

Das smarte Training von EGYM passt sich perfekt an euer Trainingsziel an!

Wir halten euch hier auf dem Laufenden und informieren euch, wenn das smarte Training verfügbar ist! 🔜