Auszeit-yoga ketsch

11/11/2023

Diwali ist auch das Neujahrsfest der Hindus. Sie feiern den Triumph des Lichts über die Dunkelheit und des Guten über das Böse. In der hinduistischen Mythologie ehrt das fünftägige Fest den Gott Rama, einen Avatar des Gottes Lord Vishnu. 🙏🏻

03/07/2023

Heute am 03.07. feiern wir Guru Purnima, ein hinduistisches Fest, das die Verehrung von spirituellen Lehrern feiert. Es findet am Vollmondtag im Monat Ashadha statt und wird von Anhängern des Yoga und Vedanta gefeiert. 🌕✨

Das Fest ehrt die Weisheit und Führung der Gurus und Lehrer, die den Schülern den Weg zum spirituellen Wachstum zeigen. 🪷

In der Tradition von Yoga Vidya wird vor allem Swami Sivananda als Guru verehrt. In seinem unermüdlichen Engagement hat er nicht nur einen Ashram gegründet und Schüler ausgebildet. Darüber hinaus war es ihm wichtig, sein Wissen und Tatkraft mit allen zu teilen. Er hat Dutzend von Schriften und Büchern verfasst, Kranke gepflegt und den integralen Yoga gelehrt. 🧘

💛 Om Bhagavan Shri Bhagavan
💛 Ananda-bhagavan Shivananda-bhagavan
"Oh Swami Sivananda, du bist große Freude, dir gilt meine tiefe Verehrung." 🙏

Mehr zu Guru Purnima findest du im Blog✍️

Am Freitag, den 27. Juli 2018, feiern wir Guru Purnima, die Vollmondsnacht des Guru. Guru Purnima ist ein besonders wichtiger spiritueller Feiertag, der große Bedeutung in indischen Ashrams und für viele spirituelle Aspiranten hat.

02/03/2023

🧡lich willkommen in der auszeit yoga & meditation 🧘🏾‍♂️🧘‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻🧘🏾‍♀️🧘🏼‍♀️

11/01/2023

01/01/2023

23/12/2022

Die letzten Tage des Jahres sind gekommen und mit ihnen beginnt die Zeit der Rauhnächte.

Als Rauhnächte werden die zwölf Tage und Nächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar bezeichnet. In dieser Phase des scheidenden Jahres sind wir eingeladen, zur Ruhe und in unsere eigene Mitte zu kommen, um Antworten auf wichtige Fragen unseres Lebens zu finden, uns zu öffnen und den Samen für Neues zu legen. 🙏🏻💫🕯️

07/12/2022

Auch in der Auszeit erfreuen wir uns an der besinnlichen Adventszeit 🕯️

04/12/2022

Auszeit-Wochenende im Allgäu 🏔️

05/11/2022

Last but not least ❤️☀️🌴🇺🇸🙏🏻

03/11/2022

Letzter Tag Sightseeing ❤️

30/10/2022

Abstecher in L.A. auf dem Weg Richtung San Diego 🇺🇸

27/10/2022

Good morning Monterey☀️

20/09/2022

Heute ist Internationaler Weltkindertag 🌍

“Because I like to study, I use our wall as a blackboard to practice my lessons,” says nine-year-old Sana, who lives in a camp for internally displaced people in Sudan.

Education is a lifeline for children in crises.

Yet the number of schoolchildren missing out on learning amid COVID-19, conflicts and climate disasters is increasing.

We must scale up support to set students up for the future they deserve.

17/09/2022

So, Wintermantel ist da, Winter kann kommen 🤎

23/08/2022

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.
Aristoteles der einflussvonaussen ☀️🙏🏻💛

07/08/2022

😊

Gesunde Gelenke knacken nicht?

Es passiert in fast jeder Yogastunde, spätestens wenn wir langsam in die Knie gehen: Knack! Je nach Gelenk variiert das Geräusch zwischen einem herzhaften Nussknacker-Knacken und einem hellen Klicken. „Ist das normal?“, fragen da viele besorgt.

Manche Yogalehrende antworten, dass man eine „Arthrose entwickele“, es sich um „Alterungsprozesse“ handele und man womöglich „bald ein künstliches Gelenk brauche.“ Stimmt das? Nein!

Über die eigentliche Ursache des Nackens gibt es verschiedene Theorien. In den letzten Jahren hat sich die „Vakuum-Hypothese“ durchgesetzt, die besagt, dass es sich um das Zusammenfallen von Gasbläschen in den Gelenkhöhlen handelt. Demnach muss man genau andersherum denken: Es ist ein Merkmal gesunder Gelenke, Geräusche produzieren zu können! Die Voraussetzung dafür sind nämlich ein gesunder Gelenkspalt und gut geschmierte Gelenkpfannen.

Mehr zum Thema und weitere Yoga Mythbuster mit liest du auf https://yogaworld.de/mythbuster-gesunde-gelenke-knacken-nicht/.

07/08/2022

In den Ferien ist nach den Ferien…☀️⛱🌸
Starte ab September mit Entspannung in jede neue Woche! ☺️🙏🏻💛 Am 12.09. beginnt ein zehnwöchiger Kurs ‚Hatha Yoga Mittelstufe für Geübtere‘, immer montags 19:30 bis 21:00 Uhr vor Ort und online. Der Kurs wird von allen gängigen Krankenkassen gefördert! 😊 Es ist noch ein Platz frei! Ich freue mich auf dich. 😀🙏🏻💛 🧘🏼‍♀️🧘🏽🧘‍♀️🧘🏿‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♀️