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Eine Anwendung, viele positive Effekte!Habt ihr schon vom Dry Brushing gehört? Beim Trockenbürsten mit einer speziellen ...
30/07/2025

Eine Anwendung, viele positive Effekte!

Habt ihr schon vom Dry Brushing gehört? Beim Trockenbürsten mit einer speziellen Bürste, idealerweise mit weichen Naturborsten, werden abgestorbene Hautzellen sanft entfernt und zugleich die Durchblutung angeregt.

Das Ergebnis kann eine glattere, strahlendere Haut sein. Zudem profitiert auch das Lymphsystem, was die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützen kann.

Geeignete Bürsten sind bereits kostengünstig in Drogeriemärkten erhältlich. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine regelmäßige Anwendung, am besten vor dem Duschen.

Die Geschichten auf unserer HautNarben: Sie erinnern uns an Momente der Stärke oder an solche, die wir hinter uns lassen...
23/07/2025

Die Geschichten auf unserer Haut

Narben: Sie erinnern uns an Momente der Stärke oder an solche, die wir hinter uns lassen möchten. Manche tragen sie mit Stolz, andere möchten sie lieber kaschieren.

Die PEKANA Narben-Salbe kann helfen, verhärtetes Gewebe bei Narben zu entspannen und die Regeneration zu fördern.

Tipp: Massiere die Salbe sanft ein, um die Durchblutung anzuregen und den Heilungsprozess zu fördern.

Strahlend schöne Haut auch im Sommer? So geht's! Im Sommer ist unsere Haut besonders gefordert: Schwitzen, Sonnencreme u...
16/07/2025

Strahlend schöne Haut auch im Sommer? So geht's!

Im Sommer ist unsere Haut besonders gefordert: Schwitzen, Sonnencreme und äußere Umwelteinflüsse können sie schnell belasten. Mit diesen einfachen Tipps bringst du deinen Teint wieder zum Strahlen:

Gesichtspeeling – gerne auch selbstgemacht:
Ein sanftes Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und sorgt für eine glatte, frische Haut. Massiere es in sanft kreisenden Bewegungen ein.

delima-Öl für den Glow:
Das enthaltene Granatapfelkernöl pflegt die Haut intensiv, macht sie weich, glatt und verleiht dir einen strahlenden Teint – besonders im Gesicht und Augenbereich.

Verrate uns deinen Sommer-Glow-Tipp in den Kommentaren!

Leuchtend gelb-orange Farben: Das ist die Ringelblume, auch Calendula officinalis genannt.Seit Jahrhunderten wird sie fü...
09/07/2025

Leuchtend gelb-orange Farben: Das ist die Ringelblume, auch Calendula officinalis genannt.

Seit Jahrhunderten wird sie für ihre wundheilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt.

In unserer PEKANA Lotion kombiniert sie ihre natürliche Kraft mit sieben weiteren Wirkstoffen, um Regeneration und Linderung, z. B. bei Juckreiz oder Sonnenallergie, zu fördern. Ein unverzichtbarer Begleiter für deine Reiseapotheke!

Hinweis: Nicht anwenden bei Allergien gegen Korbblütler oder Unverträglichkeiten gegenüber den Inhaltsstoffen.

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Hitzewelle im Kopf? Zeit für Fokus!Wenn die Temperaturen steigen, gerät nicht nur der Körper, sondern auch der Geist ins...
02/07/2025

Hitzewelle im Kopf? Zeit für Fokus!

Wenn die Temperaturen steigen, gerät nicht nur der Körper, sondern auch der Geist ins Schwitzen. Unser Hautbalsam Fokus kann dich dabei unterstützen, einen kühlen Kopf zu bewahren!

Einfach auf die Schläfen auftragen – der erfrischende Duft von Pfefferminze und Salbei belebt deine Sinne und bringt Klarheit in deine Gedanken.

Auch ideal zur Konzentration beim Lernen oder Arbeiten.

Sommer, Sonne, Badezeit! Der Sommer ist in vollem Gange – wir spüren die warmen Sonnenstrahlen, riechen den vertrauten D...
25/06/2025

Sommer, Sonne, Badezeit!

Der Sommer ist in vollem Gange – wir spüren die warmen Sonnenstrahlen, riechen den vertrauten Duft von Sonnencreme und springen ins kühle Wasser.

Um die Haut nach dem Schwimmen vor dem Austrocknen zu schützen, verwöhne sie mit einer feuchtigkeitsspendenden Pflege.

Wenn du die PEKANA Lotion im Kühlschrank lagerst, tust du nicht nur deiner Haut etwas Gutes, sondern bekommst auch eine herrlich kühle Erfrischung.

Was ist dein kühlender Tipp für heiße Tage?

KRAFT | VOLLBewegung tut gut – und kleine Rituale auch! Ob vor dem nächsten Lauf, nach einem intensiven Workout oder bei...
18/06/2025

KRAFT | VOLL
Bewegung tut gut – und kleine Rituale auch!

Ob vor dem nächsten Lauf, nach einem intensiven Workout oder bei tiefen Atemzügen in der Yoga-Pose – unser Tipp: Trag den Balsam im Hals- und Nackenbereich auf.

Der natürliche, belebende Duft der ätherischen Öle gibt dir innere Stärke, wenn du sie am meisten brauchst.

Was tust du, um deinen Körper vor oder nach dem Sport zu unterstützen?

AR | NI | KA Auch bekannt als Bergwohlverleih (Arnica montana).Die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaf...
05/06/2025

AR | NI | KA
Auch bekannt als Bergwohlverleih (Arnica montana).

Die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften der Arnika können die Heilung bei Prellungen, Verstauchungen sowie Muskel- und Gelenkbeschwerden fördern.

Diese gelbblühende, duftende Pflanze wächst bis zu 60 cm hoch und fühlt sich besonders in den europäischen Gebirgen auf Höhenlagen von bis zu 2800 Metern wohl.

Die wohltuende Wirkung der Arnika steckt auch in unseren Salben und Tropfen – ideal bei Muskelverspannungen und Sportverletzungen.

FAS | ZI | ENDie Hülle unserer Muskeln, Knochen und inneren Organe.Faszien stabilisieren deinen Körper, halten dich flex...
28/05/2025

FAS | ZI | EN
Die Hülle unserer Muskeln, Knochen und inneren Organe.

Faszien stabilisieren deinen Körper, halten dich flexibel und fit. Aber: Wenn sie verkleben können Schmerzen entstehen. Die gute Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun!

Tipp: Mit einer Faszienrolle kannst du gezielt Verspannungen lösen und deine Beweglichkeit steigern. Kein Equipment? Kein Problem! Ein Tennisball oder sanfter Druck mit dem Finger können genauso helfen.

Immer langsam rollen und übermäßigen Druck vermeiden, um Verletzungen zu verhindern. Tolle Anleitungen findest du z. B. auf Youtube unter Faszientraining.

RE | GE | NE | RA | TI | ONRegelmäßiger Sport ist wichtig, aber ebenso wichtig ist die Regeneration!Finde dein Gleichgew...
21/05/2025

RE | GE | NE | RA | TI | ON
Regelmäßiger Sport ist wichtig, aber ebenso wichtig ist die Regeneration!

Finde dein Gleichgewicht zwischen Training und Erholung – so kann dein Körper regenerieren, an Stärke gewinnen und das Verletzungsrisiko sinkt.

48 bis 72 Stunden Pause können helfen, das Risiko von Übertraining und Verletzungen zu reduzieren. Du kannst deine Erholung aktiv mit leichtem Radfahren, Schwimmen oder Spaziergängen unterstützen, denn das fördert die Durchblutung der Muskeln. Auch passive Methoden wie Meditation oder Faszientraining können deinem Körper helfen, wieder in Balance zu kommen.

MOR | GEN | STEI | FIG | KEITEingerostet nach dem Aufstehen?Schmerzen beim Laufen, Treppensteigen oder ein verspannter N...
14/05/2025

MOR | GEN | STEI | FIG | KEIT
Eingerostet nach dem Aufstehen?

Schmerzen beim Laufen, Treppensteigen oder ein verspannter Nacken könnten Anzeichen von Morgensteifigkeit sein – manchmal ein Symptom von Rheuma oder Arthrose. Aber auch gesunde Menschen können davon betroffen sein, z. B. nach einem anstrengenden Tag.

Tipp: Wechselduschen oder sanfte Yogaübungen fördern die Durchblutung und lösen Verspannungen.

PEKANA Salben und Tropfen mit Bergwohlverleih und Gänseblümchen können bei Muskelverspannungen unterstützen. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du jedoch einen Arzt aufsuchen.

BE | WE | GUNGPositive Effekte auf Körper und Geist!Wir alle wissen es: Regelmäßige Bewegung hält uns nicht nur fit, son...
07/05/2025

BE | WE | GUNG
Positive Effekte auf Körper und Geist!

Wir alle wissen es: Regelmäßige Bewegung hält uns nicht nur fit, sondern stärkt auch unser Wohlbefinden. Sie hebt die Laune, steigert die Konzentration, verbessert den Schlaf und stärkt das Immunsystem.

Wichtig ist, dass dir Sport vor allem Freude bereitet. Doch wusstest du, dass bestimmte Sportarten gezielt bei bestimmten Beschwerden helfen können? Welche das sind, verraten wir dir auf dem zweiten Bild.

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