Ganzheitliche Praxis Julia Köckler

10/09/2025

Der Schlüssel zur Selbstregulation – Tagesworkshop

Tagesworkshop – Grundlagen und Praxis

In diesem Workshop erfährst du, wie du dein Nervensystem aktiv regulieren und dein Wohlbefinden gezielt stärken kannst. Du lernst praxisnahe Methoden, die sowohl für dich selbst als auch in der Arbeit mit anderen hilfreich sind.

Für wen ist der Kurs geeignet:

Für alle, die selbst aktiv ihr Wohlbefinden fördern möchten
Für Menschen, die mit anderen arbeiten – z. B. in Coaching, Therapie oder Körperarbeit – und manchmal an ihre Grenzen kommen oder starke körperliche/emotionale Reaktionen erleben
Was dich erwartet:

Grundlegende Übungen zur Regulation des Vagusnervs in wenigen Minuten
Übungen, um eigene Grenzen und die von anderen wahrzunehmen
Wahrnehmung der Körpersprache des Nervensystems
Wichtige Informationen über frühkindliche Traumatisierungen und deren Auswirkungen
…und viele weitere spannende Impulse, die sich im Laufe des Workshops ergeben
Ablauf und Methode:

Der Workshop ist praxisnah und aktiv gestaltet. Du wirst Selbstwahrnehmungsübungen ausprobieren, die du direkt für dich selbst oder auch mit anderen umsetzen kannst.

Termin & Ort:

📅 Samstag, 6. Dezember 2025

⏰ 9:00 – 17:00 Uhr

📍 Büdingen

Kurspreis: 💶 170 €

Buchung:
Der Kurs kann über die Homepage gebucht werden: https://juliakoeckler.de/events/kategorie/seminare/

10/09/2025

Resilienz & Selbstregulation – Den inneren Kompass stärken

Tagesworkshop – Vertiefung und Praxis

In diesem Workshop bauen wir auf den Grundlagen des Workshops „Schlüssel zur Selbstregulation“ auf und gehen tiefer in die Mechanismen unseres Nervensystems. Du lernst, wie du deine eigene Resilienz stärken und wertvolle Erkenntnisse für dich selbst gewinnen kannst. Gleichzeitig bekommst du Tools an die Hand, um auch andere unterstützend zu begleiten.

Ein Schwerpunkt liegt auf dem Verständnis unserer Wahrnehmung: wie sie funktioniert, warum sie uns manchmal täuscht – und wie wir bewusster durchs Leben gehen können.

Was dich erwartet:

Atemtechniken aus dem Bereich Pranayama u.a. zur Beruhigung und Regulation des Nervensystems
Imaginative Übungen, die helfen, innere Ressourcen zu aktivieren und den inneren Kompass zu stärken
Einfache, alltagstaugliche Übungen, die helfen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu stabilisieren
Einblicke in die Funktionsweise unserer Wahrnehmung und praktische Wege, um klarer und bewusster mit sich selbst und anderen in Kontakt zu treten
…und viele weitere spannende Impulse und Informationen, die sich im Laufe des Kurses ergeben
Der Workshop ist praxisnah und aktiv gestaltet. Du wirst Selbstwahrnehmungsübungen ausprobieren, die du direkt für dich selbst oder auch mit anderen umsetzen kannst.

Voraussetzung:

Teilnahme am Workshop „Schlüssel zur Selbstregulation“

Termin & Ort:

📅 Sonntag, 7. Dezember 2025

⏰ 9:00 – 17:00 Uhr

📍 Büdingen/Nähe Frankfurt

Kurspreis: 💶 170 €

Buchung:
Der Kurs kann über die Homepage gebucht werden:

https://juliakoeckler.de/events/kategorie/seminare/

10/09/2025

Der Schlüssel zur Selbstregulation – Tagesworkshop

Tagesworkshop – Grundlagen und Praxis

In diesem Workshop erfährst du, wie du dein Nervensystem aktiv regulieren und dein Wohlbefinden gezielt stärken kannst. Du lernst praxisnahe Methoden, die sowohl für dich selbst als auch in der Arbeit mit anderen hilfreich sind.

Für wen ist der Kurs geeignet:

Für alle, die selbst aktiv ihr Wohlbefinden fördern möchten
Für Menschen, die mit anderen arbeiten – z. B. in Coaching, Therapie oder Körperarbeit – und manchmal an ihre Grenzen kommen oder starke körperliche/emotionale Reaktionen erleben
Was dich erwartet:

Grundlegende Übungen zur Regulation des Vagusnervs in wenigen Minuten
Übungen, um eigene Grenzen und die von anderen wahrzunehmen
Wahrnehmung der Körpersprache des Nervensystems
Wichtige Informationen über frühkindliche Traumatisierungen und deren Auswirkungen
…und viele weitere spannende Impulse, die sich im Laufe des Workshops ergeben
Ablauf und Methode:

Der Workshop ist praxisnah und aktiv gestaltet. Du wirst Selbstwahrnehmungsübungen ausprobieren, die du direkt für dich selbst oder auch mit anderen umsetzen kannst.

Termin & Ort:

📅 Samstag, 6. Dezember 2025

⏰ 9:00 – 17:00 Uhr

📍 Büdingen/ Nähe Frankfurt

Kurspreis: 💶 170 €

Buchung:
Der Kurs kann über die Homepage gebucht werden:

https://juliakoeckler.de/events/kategorie/seminare/

11/08/2025

✨ Neue Kurse & Workshops – Dein Wachstum beginnt jetzt! ✨
Meine Leidenschaft liegt nicht nur in der Einzeltherapie – ob psychotherapeutisch oder körpertherapeutisch – sondern auch darin, wertvolles Wissen weiterzugeben.
Ab diesem Herbst freue ich mich, mein Ausbildungs- und Selbstanwendungsangebot zu erweitern:
🌱 Time to grow – Der Online-Kurs für mehr Selbstbewusstsein.
🔄 Time to change – Der Online-Kurs, damit Veränderung nachhaltig gelingt.
🛡 Ausbildung zum Coach für Resilience – Start Winter 2024, komplett online.
🔑 Schlüssel zur Selbstregulation – Aufbau-Workshop – Vertiefung zu meinem beliebten Tages-Workshop.
🧘‍♀ Yoga Nidra – Der „yogische Schlaf“ für tiefe Entspannung.
💨 Breathwork & Pranayama – Atemtechniken zur Regulation deines Nervensystems.
🌿 Stress- & Burnoutprävention – Als Online- oder Präsenzkurs buchbar.
💪 Progressive Muskelentspannung – Präsenzkurs für körperliche und mentale Entlastung.
💬 Weitere Infos und Details zu allen Angeboten folgen bald – stay tuned!
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, Klarheit und innerer Ruhe zu begleiten.
Time to grow. Time to change. Time for you. 💛

01/07/2025

🌿 Mein Angebot für dich im Juli 🌿

Aromatouch Anwendung – Entspannung & Regeneration für Körper und Seele

Erlebe die wohltuende Kraft der ätherischen Öle mit der Aromatouch Anwendung – eine sanfte Methode, bei der verschiedene hochwertige Öle gezielt auf Rücken und Füße aufgetragen und einmassiert werden.

✨ Die Anwendung wirkt:

• Tief entspannend

• Immunsystem stärkend

• Muskelentspannend

• Sinnesaktivierend

• Unterstützend beim Entgiften & Loslassen

Wir starten mit einem basischen Fußbad, das deinen Körper auf die entgiftende Wirkung vorbereitet. Danach folgt die entspannende Aromatouch Behandlung, abgerundet durch eine Nachruhzeit und eine Tasse entschlackenden Kräutertee. 🌸

Juli-Angebot:

💆 Aromatouch Anwendung für nur 60 € statt 70 €

📅 Gültig den ganzen Monat Juli in meiner Praxis in Kiefersfelden

Gönn dir eine Auszeit – dein Körper wird es dir danken 💚

📩 Jetzt Termin sichern!

19/03/2025

‼️ AUSGEBUCHT ‼️

✨ Hausapotheke mit ätherischen Ölen – dein natürlicher Begleiter ✨

Ätherische Öle können so viel mehr, als nur gut duften! In meinem Vortrag erfährst du, wie du sie gezielt für dein Wohlbefinden einsetzen kannst. Ich teile wertvolle Tipps, worauf du bei der Qualität achten solltest, welche Öle in keiner Hausapotheke fehlen dürfen und wie du sie vielseitig anwenden kannst – von der Hautpflege bis zur Unterstützung in herausfordernden Zeiten.

Lass dich inspirieren und entdecke die Kraft der Natur! 🌿💧

📅 27.03.2025 von 19-20:30 Uhr , dein Beitrag : 5 €

📍 Ganzheitliche Praxis Julia Köckler Dorfstraße 30 83088 Kiefersfelden

Ich freue mich auf dich! 💚

27/11/2024

Einladung: Vortrag über die Emmett Technique

Entdecken Sie die sanfte Kraft der Emmett Technique – eine einzigartige Methode, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Durch gezielte Griffe an bestimmten Punkten des Körpers werden Muskeln entspannt und Beweglichkeit sowie Wohlbefinden gefördert. Die Technik ist sanft, effektiv und für Menschen jeden Alters geeignet.

Erfahren Sie in meinem Vortrag, wie die Emmett Technique funktioniert und wie sie Sie unterstützen kann.
Ich lade Sie herzlich ein, mehr über diese faszinierende Methode zu erfahren!

📅 Datum: 11.12.2024
🕖 Zeit: 18:30-19:30
📍 Ort: Ganzheitliche Praxis Julia Köckler, Dorfstraße 30, 83088 Kiefersfelden

Nur per Anmeldung über www.juliakoeckler.de oder 0162/9335568

Ich freue mich auf Sie!

21/10/2024

Leiden ist das, was so vielen Menschen so tief vertraut ist – das stille Echo von Schmerz, den wir durchlebt haben, der uns tief berührt hat. Doch Leiden ist nicht nur ein Gefühl, es ist eine Entscheidung. Eine Entscheidung, wie wir mit dem umgehen, was in uns lebt. Die Wunden, die wir tragen, die inneren Muster, die uns prägen – sie formen uns, aber sie definieren uns nicht.

Unsere alten Verletzungen sind die Schatten, die uns begleiten, die uns glauben lassen, dass wir keine andere Wahl haben, als in diesem Schmerz zu bleiben für immer. Doch das ist nicht die ganze Wahrheit. Es gibt immer einen Raum in uns, der frei ist, der entscheiden kann, wie wir auf unsere Erfahrungen reagieren. Ja, es ist schwer, besonders wenn wir Verletzungen aus der Kindheit tragen, die tief in unser Wesen eingegraben sind. Aber gerade diese alten Wunden sind die Quellen der Stärke und des Wachstums.

Trauma beeinflusst, wie wir die Welt sehen. Es kann unsere Sicht verengen, uns in die Vergangenheit zurückziehen und uns immer wieder denselben Schmerz erleben lassen. Doch inmitten all dessen haben wir die Möglichkeit, neue Entscheidungen zu treffen. Es bedeutet nicht, die Realität unserer Verletzungen zu leugnen oder so zu tun, als ob sie nie existiert hätten. Es bedeutet, liebevoll mit uns selbst zu sein und uns die Erlaubnis zu geben, anders zu reagieren. Wir dürfen wählen, ob wir weiter im Leid verankert bleiben oder ob wir uns der Heilung zuwenden.

Die Entscheidung, nicht mehr zu leiden, ist eine Entscheidung für Mitgefühl – für uns selbst. Es bedeutet, Verantwortung für unseren inneren Raum zu übernehmen, ohne die Verletzungen zu verdrängen. Wir können sie mit offenen Armen empfangen und uns trotzdem dafür entscheiden, anders auf sie zu reagieren. Wir entscheiden, ob wir in der Vergangenheit verharren oder die Gegenwart für das nutzen, was sie wirklich ist: eine Chance, neu zu fühlen, neu zu leben und uns neu zu definieren.

Es ist ein Prozess, der Zeit braucht. Ein Prozess, der Sanftmut und Geduld erfordert. Doch Schritt für Schritt können wir lernen, dass wir mehr sind als unser Schmerz. Unsere Geschichte mag von Leiden durchzogen sein, aber wir selbst sind unendlich größer. Wir haben die Macht, unsere Erfahrungen anders zu gestalten, uns vom Leiden zu befreien und uns dem Leben mit offenem Herzen zuzuwenden.

Leiden ist eine Entscheidung. Und in dieser Entscheidung liegt die Freiheit, die jeder von uns verdient.

Wenn du Unterstützung für deinen Weg in deine Freiheit möchtest, dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg!

18/10/2024

Hypnotische Heldenreise in 8 Etappen ( online)

„Herr der Ringe“ und „Harry Potter“ berühren viele von uns, weil sie universelle Themen ansprechen:
Freundschaft, Mut und die Konfrontation mit dem Bösen. Wir identifizieren uns mit Frodo und Harry, weil auch sie Angst haben, Zweifel spüren und sich oft überfordert fühlen – und trotzdem aus ihrer Komfortzone treten. Diese Geschichten erinnern uns daran, dass wahres Wachstum oft durch die Auseinandersetzung mit unseren tiefsten Ängsten entsteht.

Wenn wir uns auf solche Geschichten einlassen, gehen wir in Resonanz mit den inneren Kämpfen der Helden. Sie inspirieren uns, unsere eigenen Herausforderungen anzunehmen. Auch wir stehen vor Momenten, in denen wir uns entscheiden müssen: Bleiben wir in der Sicherheit des Bekannten oder wagen wir es, uns dem Unbekannten ( Unterbewussten) zu stellen?

Der Mut, die Komfortzone zu verlassen, ist der Schlüssel, um innere Stärke zu entwickeln. Wie die Helden in den Geschichten tragen auch wir das Potenzial in uns, über uns hinauszuwachsen.

Wenn du dich auf deine persönliche Heldenreise begeben möchtest, dann kannst du dir deinen Platz in meiner Online-Gruppe sichern.
Start ist der 11. November von 20-21 Uhr, Folgetermine sind immer montags, Kosten für die 8 Termine: 200€ , begrenzte Teilnehmerzahl

Wenn du Fragen hast, nimm gerne Kontakt zu mir auf!

Anmelden kannst du dich über meine Homepage!

https://juliakoeckler.de/event/deine-heldenreise-hypnose-in-der-gruppe-8-termine/

03/07/2024

Online Vortrag -„ Entwickungs-und Bindungstrauma- und was es mit dir macht“ am 30.07.2024 um 19 Uhr

„Unsere Gesellschaft muss enttraumatisiert werden!“
Ein sehr provokativer Satz… Oder ist da etwas dran?
Hat ein Trauma nur etwas mit Unfällen und Gewalttaten zu tun? Definitiv nein!
Die Traumata, die jeden Menschen ( den einen mehr, den anderen weniger) betreffen, sind die Entwicklungs-und Bindungstraumen.
Hier entsteht die Brille, durch die du die Welt und dich wahrnimmst.

„Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, sondern so, wie wir sind.“

Wenn du wissen möchtest, was da genau dahinter steckt und was es mit dir zu tun hat, dann melde dich zu diesem Zoom-Vortrag an.

Das Wichtigste ist immer als erster Schritt:
Sich bewusst werden - verstehen

Bei diesem Vortrag gebe ich euch viele Infos zum Thema Trauma. Und das ist alles andere als ein trockenes, langweiliges Thema!

Per Zoom am 30.07.2024 von 19-20 Uhr
Dein Beitrag: 20 €

Anmeldung bis Montag, 29.07.

Am 13.08. startet ein 4-Wochen-Online-Programm zur aktiven Trauma-Bearbeitung. Dieses Programm beinhaltet u.a. Videos mit Körperübungen, eine Audiodatei mit einer Hypnose und einem Einzeltermin per Zoom oder in meiner Praxis.
Mehr Infos dazu gibt es beim Vortrag!
Dein Beitrag: 130 €

Ich freue mich auf euch!

19/06/2024

12/06/2024

Neuer Termin für München!
Am Donnerstag, den 11. Juli biete ich wieder verschiedene Anwendungen zentral in München an.
Mein Angebot für dich:
Emmett Technique
Aroma Touch ( Anwendung mit ätherischen Ölen)
Klangschalen Massage
Yager Code
EMDR
Pro Anwendung wird eine Stunde eingeplant dein Beitrag: 80€
Für die Emmett Technique biete ich die Möglichkeit, einen Termin für 2 Personen zu buchen, also 2 Kurzbehandlungen ohne Lymphsequenz.
Termine nach Vereinbarung!