Yoga Vidya Kiel

08/09/2025

18/06/2025

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04/06/2025

Yogastunde mit Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung und Meditation

Kursinhalte:

Ganzheitliche Yogastunde Sonnengruss und Asanas, Pranayama und Energietechniken für die Yogapraxis ( Mudras, Bandhas, Mantras , Chakrakonzentration) . Die Meditation am Ende der Einheit kann durch die vorherigen Übungen besonders tief werden. Der Körper ist gut vorbereitet und der Geist kommt leichter in Konzentration und Meditation. Die Yogastunden sind auch eine gute Gelegenheit verschiedene Meditationstechniken kennen zu lernen.



Yogalehrer: Adinatha

Kosten: 20 € pro Session

03/04/2025

03/04/2025

Tam-Tam Gong Meditation
Samstag 5.4.

19.00 - 20.00 Uhr



Der Gong in der Klangarbeit hat Tatjana bei Maria Schmidt-Fieber und Conny Henning, Peter Hess Institut gelernt.

Der Gong hat mächtige Energie in sich. Über seinen Klang sagt man: “Göttliche Gewitter“, oder „der Prozess der Schöpfung“. Der Gong wird angeschlagen, danach verklingt er und es entsteht Stille. Nach einiger Zeit wieder ein Anschlag des Gongs und wiederum Verklingen und Stille. Auf diese Weise schlägt man mehrmals. Der Meditierende bleibt ohne eigene Tätigkeit nur der Beobachtende. Wenn der Klang leiser wird beim Verklingen, wird die Aufmerksamkeit allmählich gesteigert, um den Ton noch wahrzunehmen. Die Aufmerksamkeit erreicht ihre größte Intensität, wenn der Ton gerade unhörbar wird. In der absoluten Stille erfährt man die größte Bewusstheit.

mit Tatjana Bahar, Peter Hess Klangpraktikerin
Energieausgleich: 15 €

03/04/2025

- spirutuelle Praxis / Weg der inneren Arbeit, Entwichlung, Heilung

- Gemeinschaft

Für alle mit Grundkenntnissen im und Intresse

Für , , , sind ca. 2,5 Stunden geplant.

Pranayama wird mit , und geübt ähnlich dem Morgenpranayama im Ashram.

Die Asanas orientieren sich an der Grundreihe und werden durch Variationen und teilweise

mit Bandhas und spezieller Atemkonzentration noch wirkungsvoller.



Danach ca 15 min Pause und im Anschluss

ca. 45 min Vortrag / Fragen / Austausch / Inspiration

Gerne kannst Du auch im Vorfeld Themenwünsche oder Fragen mitteilen.

Einmal im Monat zusammen kommen um gemeinsam intensiv zu Praktizieren um in der Gruppe Inspiration und Unterstützung zu erfahren.



Yogalehrer: Adinatha
Energieausgleich: 30€ pro Session
in Präsenz oder live Online

08/03/2025

25/02/2025

Tam-Tam
Samstag 22.3.

19.00 - 20.00 Uhr



Der Gong in der hat Tatjana bei Maria Schmidt-Fieber und Conny Henning, Peter Hess Institut gelernt.

Der Gong hat mächtige Energie in sich. Über seinen Klang sagt man: “Göttliche Gewitter“, oder „der Prozess der Schöpfung“. Der Gong wird angeschlagen, danach verklingt er und es entsteht Stille. Nach einiger Zeit wieder ein Anschlag des Gongs und wiederum Verklingen und Stille. Auf diese Weise schlägt man mehrmals. Der Meditierende bleibt ohne eigene Tätigkeit nur der Beobachtende. Wenn der Klang leiser wird beim Verklingen, wird die Aufmerksamkeit allmählich gesteigert, um den Ton noch wahrzunehmen. Die Aufmerksamkeit erreicht ihre größte Intensität, wenn der Ton gerade unhörbar wird. In der absoluten Stille erfährt man die größte Bewusstheit.

mit Tatjana Bahar, Peter Hess Klangpraktikerin
Energieausgleich: 15 €

14/02/2025

Hormon Yoga -

Montags 03.03. - 05.05.

17:00 - 18:30 Uhr (mit Tatjana)

Für wen eignet sich Hormon Yoga? Täglich praktiziert soll das reaktivieren und die Vitalität steigern. Außerdem soll die

Yoga-Praxis auch den Stoffwechsel, das Immunsystem und den Kreislauf stärken. Grundsätzlich richtet sich dieser Kurs an Frauen ab 35 Jahren,

insbesondere an Frauen in den , Frauen mit Kinderwunsch und Frauen mit Zyklusbeschwerden. In diesem Hormonyogakurs werden speziellen

hormonstimulierende Übungen nach der Erfinderin Dinah Rodrigues geübt. Die Körper- und können Dich unterstützen, Deine Hormone in

Balance zu bringen und Symptome, die durch Hormonschwankungen entstehen, zu lindern.

Dieser Kurs kann von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.

Ein Einstieg ist noch bis 2 Wochen nach Beginn des Kurses möglich.



8 Termine
Kosten: 120€ (bis 100% bezahlt von deiner Krankenkasse)
Anmeldung: kiel(at)yoga-vidya.de

14/12/2024

Die 2 jährige YogalehrerInnen Ausbildung ist eine unglaubliche Möglichkeit sich selbst zu stärken und zu entwickeln. Dies ist die häufigste Rückmeldung von TeilnehmerInnen 💛
Du praktizierst Yoga in einer geschlossenen Gruppe über 2 Jahre was ein besonderes und individuelles Yoganiveau entstehen läuft. Die Gruppe wird zur sich gegenseitig tragenden Gemeinschaft.
Du bekommst ein auch ein umfassendes Wissen über Unterrichtstechniken und die ganzheitliche Yogalehre.
Die Ausbildung ist qualitativ so gut das sie nach wie vor den geforderten Standard der Krankenkassen (DKV/ZPP) erfüllt. Die kannst später Kursen anbieten die deine TeilnehmerInnen von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.
Als Ausbilder habe ich mich ganz bewusst für diese Form der Ausbildung entschieden. Yoga ist so ein wundervolles Geschenk was zur Entfaltung Kontinuität und phasenweise auch Intensität braucht und für beides bietet diese Ausbildungsform den passenden Rahmen.

07/12/2024

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