Yogapraxis Padna

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Yogapraxis Padna

Heilpraktikerin
Schwerpunkt:
Yogatherapie
Stress- und Burnout-Management

07/07/2025

Balance bedeutet nicht, immer im Gleichgewicht zu sein – sondern immer wieder dorthin zurückzufinden.
Yoga hilft uns, mit seinem Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung, diese Erfahrung der Balance von der Yogamatte in den Alltag mitzunehmen.

08/05/2025

Du möchtest eine Stunde Yogatherapie, Massage oder TSY bei mir buchen - ganz entspannt, wann es dir passt?
Ab sofort kannst du deine Termine auf meiner Homepage ganz einfach online vereinbaren.

🧘🏼‍♀️Direkt zur Buchung:
👉 www.yoga-Kiel.com/online-terminbuchung.html

Ich freue mich auf dich

19/03/2024

Dieses Jahr bin ich wieder bei dem Deutschen Kongress für Rehabilitationsforschung vertreten und teile die Ergebnisse meiner wissenschaftlichen Arbeit über ein Poster und Vortrag. Die wichtigste Message: wir brauchen einen ganzheitlichen Ansatz um Gesundheitsprobleme zu verstehen und zu behandeln.
Ich bin dankbar für den spannenden Austausch und die neuen Erkenntnisse, die ich gewinnen durfte.

11/03/2024

Das Yogasutra von Patanjali ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga und zeigt uns einen Weg aus dem Leid. Geschrieben wurde es vor etwa 2000 Jahren, der Inhalt ist jedoch heute genauso relevant wie damals. Es gibt viele Gemeinsamkeiten und Parallelen zwischen der Psychologie Patanjalis und der heutigen modernen Psychologie, insbesondere der Verhaltenstherapie.

Das Zitat, das ich heute vorstelle, stammt aus dem Kapitel 2, Vers 28:
„Durch den Übungsweg des Yoga gehen die verschleiernden Unreinheiten im Citta [meinenden Selbst] zurück, so dass Weisheit durchscheint und differenzierende Erkenntnisse entstehen.“

Nicht einfach zu verstehen, eine Erläuterung hilft uns hierbei:
„Der Übungsweg des Yoga reinigt den Geist und schenkt Unterscheidungsfähigkeit zwischen Schein und Wirklichkeit.“

(Übersetzung und Erläuterung von R. Sriram)

Yoga kann uns also helfen, die Realität so zu sehen, wie sie ist. Auf dem Weg dorthin müssen wir begreifen, dass unser Geist uns manchmal einen Streich spielt und unsere Interpretationen geprägt von unseren Erfahrungen sind.

www.padna.de

06/03/2024

Wie wohltuend die Vorboten des Frühlings für die Seele sind 🌸 Der Park vor meiner Praxis hat sich in ein Meer aus Krokussen verwandelt und zaubert nicht nur mir, sondern auch den anderen Besuchern ein Lächeln ins Gesicht.
Achtsam können wir dem Frühling begegnen und seine neuen Farben und Gerüche aufnehmen.

www.padna.de

03/09/2023

Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass ich jetzt auch Heilpraktikerin bin!

🔬Es war eine spannende Reise des Lernens, der Erforschung und des Wachstums, und ich freue mich meine Yogapraxis Padna mit der heilkundlichen Arbeit zu bereichern.

🌿 Als Heilpraktikerin kann ich nun ganzheitliche und natürliche Ansätze zur Behandlung von Erkrankungen anbieten. Von der Unterstützung des Immunsystems bis hin zur Linderung von Beschwerden und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens - ich stehe euch zur Seite, um eure Gesundheitsziele zu erreichen.

🌸 Bei meinem Ansatz ist es mir wichtig das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu betrachten. Mit einer Kombination aus achtsamen Methoden, wie z.B. Yogatherapie, Aromatherapie und Entspannungstechniken, möchte ich euch dabei unterstützen, eure Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu fördern.

➡️hier findet ihr meine Homepage: www.Padna.de

20/07/2023

Um die positiven Effekte eines Waldspaziergangs erfahren zu können ist es wichtig achtsam zu sein. Nicht einfach nur gestresst durch den Wald zu laufen, sondern den Geruch wahrzunehmen, die Geräusche aufnehmen, die Farben zu sehen und den Boden unter den Füßen zu spüren.
Gerne nehme ich mir auch einen Moment Zeit, an einem Ort zu verweilen und diesen achtsam wahrzunehmen.
Probiert es aus, ihr werdet den Unterschied merken.

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25/06/2023

Die letzen Tage durfte ich an einem Kongress für Sport, Medizin und Gesundheit teilnehmen. Und auch Yoga wird erfreulicherweise immer präsenter in der Wissenschaft.

www.padna.de

20/04/2023

Tauche einen Abend in eine neue Erfahrung aus Meditation ein und erlebe deinen Atem.
Der Meditationskreis ist für Anfänger sowie Geübte geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung.

Donnerstag 4. Mai von 18:30 bis 20:30 Uhr
In der Yogapraxis Padna, Lorentzendamm 14, 24103 Kiel
Kosten: 30 Euro
Buchung auf meiner Homepage unter: https://www.yoga-kiel.com/workshops.html
Oder ruf mich an.

14/04/2023

Grüße von der Fibo, der weltweit größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit.
Erfreulicherweise merkt man, wie Regeneration und Entspannung ein größeres Thema werden.

22/02/2023

Was für spannende Tage in Hannover beim diesjährigen Deutschen Kongress für Rehabilitationsforschung!
Auch ich durfte einen Vortrag über meine wissenschaftliche Arbeit zum Thema ganzheitliche Prävention am Arbeitsplatz halten.
Viele neue Studien gab es zum Thema Post-Covid/ Long-Covid mit dem häufigen Symptom chronische Erschöpfung und wie man darauf in der Rehabilitation reagieren kann.
Es kommt vieles ins Rollen und ich bin gespannt auf die weitere Entwicklung in der Gesundheitsbranche.

www.yoga-Kiel.com

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Lorentzendamm 14

24103

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Tuesday	07:00 - 23:00
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Sunday	07:00 - 23:00

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Website

http://www.padna.de/

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