Was ist die Webseite?

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Heilpraktikerin_in_Kiel, HelsinkiStr. 162b, Kiel (2026)

15/03/2026

Wetten, dass du DAS über Sprossen nicht wusstest?
🌱1. Die wichtigste Rolle von Sprossen und Microgreens ist die, denjenigen Vitalität zurückzubringen, die sich ständig für andere einsetzen.

🌱2. Sie geben Müttern neue Kraft, die nicht genug Schlaf bekommen, während sie sich um ihre Säuglinge kümmern.

🌱3. Wenn du dein Herz und deine Seele ganz in das hineinlegst, was du tust, egal ob zuhause oder auf der Arbeit, dann haben Sprossen die einzigartige Fähigkeit, dich voranzubringen mit dem, was du tust.

🌱4. Sie fördern und regenerieren das Hormonsystem und die Fortpflanzungsorgane mit ihren Phytoöstrogenen und beleben die Nebennieren und die Schilddrüse, gerade auch nach einer Geburt.

🌱5. Reich an Mineralsalzen, Aminosäuren und Enzymen helfen sie, Nervenzellen zu stärken und zu verjüngen. Das wirkt Alzheimer, Demenz, Gehirnnebel und Gedächtnisverlust entgegen.

🌱6. Sie sind eine der besten Quellen für natürliche Probiotika. Lebende Mikroorganismen befinden sich auf ihrer Oberfläche, verbessern die Darmflora und fördern die eigene Vitamin B 12 Produktion.

🌱. Sprossen und Keime nehmen unsere Energien auf, wenn wir sie ziehen und reichern genau die Mineralien, Enzyme und Vitamine an, die uns fehlen. So ist es auch bei Gemüse und Obst, das wir selbst anbauen.

🌱8. Nach einem Verlust, egal ob der eines Freundes oder Arbeitsplatzes, sind Sprossen und Microgreens besonders hilfreich. Diese kleinen Botschafter der Hoffnung bringen uns durch die Zeit der Traurigkeit und pflanzen in uns die Samen von neuen Möglichkeiten.

Informationen aus: „Anthony William: Life Changing Foods 2. Ed.“

Musik aus: Clementi Sonatine, Op.36. Nr.3.
gespielt von Renate Strohm

28/02/2026

Diese köstliche pflanzliche Variante des klassischen griechischen Tzatziki – normalerweise mit Milchjoghurt zubereitet – vereint eine cremig-reichhaltige Cashewbasis mit der leichten Frische von Gurken und Kräutern.
Serviere dieses Tzaziki mit einer Gemüseplatte z. B. mit Karotten, Sellerie, Gurken, Paprika, Rettich, Spargel und Salatblättern. Alternativ passt es auch hervorragend zu Kartoffelgerichten oder glutenfreien Crackern, zum Beispiel aus Maniokmehl.

Gurken enthalten phytochemische Verbindungen, die entzündungshemmend auf Dünn- und Dickdarm wirken können.

Knoblauch unterstützt den Körper dabei, belastende virale und bakterielle Rückstände aus dem Lymphsystem auszuleiten.

Zutaten:
🥒 1 Tasse = 120 g rohe Cashewnüsse, 1 Stunde in warmem Wasser einweichen
🥒 1/2 Tasse = 120 ml Wasser vom Einweichwasser
🥒 1 Knoblauchzehe
🥒 3-4 EL frisch gepresster Zitronensaft
🥒 1/2 Tasse = 120 ml geriebene Salatgurke
🥒 2 EL fein gehackter frischer Dill oder Minze
🥒 1/2 TL Meersalz (optional)

Zubereitung:
Die eingeweichten Cashewkerne zusammen mit Wasser, Knoblauch und Zitronensaft in einem Mixer fein pürieren, bis eine besonders glatte Konsistenz entsteht.
Die Creme in eine Schüssel geben und Gurke, Kräuter sowie optional Meersalz unterrühren. Vor dem Servieren mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen

Dieses vegane Tzatziki hat mir ehrlich gesagt besser geschmeckt als die ursprüngliche Version auf der Basis von Milchprodukten.
Ich habe es auf der Webseite von Medical Medium gefunden: https://www.medicalmedium.com/blog/tzatziki

Dort findest du auch das Rezept für Maniok-Kräcker: https://www.medicalmedium.com/blog/cassava-crackers

Guten Appetit!

22/02/2026

Der kinesiologische Test ist eine sehr hilfreiche Methode, um individuell passende Mittel zu finden und auch die richtige Dosierung zu bestimmen.

In dieser Demonstration stelle ich das zu testende Mittel neben mich in mein Energiefeld, bevor ich den Armmuskel erneut teste.
Die Methode basiert auf der Erkenntnis, dass unsere Zellen Licht abstrahlen – sogenannte Biophotonen. Dieses Licht verbindet sich mit der Lichtinformation des Supplementes, und kann so den Muskeltest beeinflussen. Wichtig ist, dass sich das Supplement in einem lichtdurchlässigen Behälter befindet, zum Beispiel in einer Glasflasche.

Ich zeige hier nur einen kurzen Ausschnitt des kinesiologischen Testens. Zuvor werden immer Vortests durchgeführt, um sicherzustellen, dass die zu testende Person überhaupt testbar ist und der Muskel nicht dauerhaft stark bleibt, ohne jemals nachzugeben. Ist das der Fall, gilt es zunächst zu klären, warum der Muskel nicht „abschalten“ kann.

Natürlich gibt es auch Mittel, die jeder täglich einnehmen sollte, z. B. Vitamin C, Zinksulfat oder zweifach aktives Vitamin B12. Doch auch hier lässt sich die individuell passende Dosierung austesten.

Spoken:
Many people think more is better.
But it’s not the quantity of remedies that matters — it’s whether the remedies are the right fit for the patient and their specific symptoms. And that’s exactly what we determine in kinesiology:
Let’s say I have knee pain.
First I test my arm, and it stays strong.
Then I touch my painful knee and test my arm again
— the arm becomes weak.
Now I try a remedy: cat’s claw, which helps with musculoskeletal pain.
I touch my knee again, and the arm stays weak. That means it’s not the right remedy for me.
I try another one: propolis. I touch my knee again and test my arm — yes, now the arm is strong.
That means propolis is the right remedy for me. And that’s how I test the other remedies as well.
And if a remedy doesn’t test positively, then I don’t need to buy it at all.
The good thing is: with remedies that are tested individually for each person, there’s a real chance they’ll help better than if someone takes every remedy they’ve ever heard or read about.

15/02/2026

gesprochen: “Vor einigen Jahren bekam ich neue Leberflecken im Gesicht, sobald ich mich draußen aufgehalten habe. Ich konnte das Haus überhaupt nicht verlassen, ohne meinen Sonnenhut Lichtschutzfaktor 50 und zusätzlich Sonnencreme Lichtschutzfaktor 50 plus. Und zwar von Februar bis November.

Seit 7 Jahren ernähre ich mich nun nach Anthony William, genannt Medical Medium, und: Ja! Es hat sich sehr verbessert! Ich bekomme jetzt keine neuen Leberflecken mehr! Hurra!

Ich bin begeistert! Und Sonnencreme benutze ich nur noch in Ausnahmefällen für's Gesicht. Aber meinen Sonnenhut, den möchte ich gerne behalten als natürlichen Schutz.

Leberflecken kommen ja, wie der Name schon sagt, von der Leber. Und zwar von einer überlasteten Leber. Und ich hatte damals erhöhte Leberwerte.
Und jetzt bin ich total froh, dass ich keine Angst mehr haben muss vor ständig neuen Leberflecken in meinem Gesicht. Yeah!!“

Anthony William erklärt das Entstehen von Leberflecken so:
Toxine, die eine überlastete Leber nicht mehr abbauen kann, finden ihren Weg in die Haut. Sie kommen von Schwermetallen, z. B. durch Tatoos, Parfüm, Duftkerzen etc. Diese Schwermetalle unter der Haut zerstören das Melatonin, so dass man all diese Pigmentveränderungen bekommt: Leberflecken, Hyperpigmentierung, Altersflecken, Sonnenflecken. Die kann man auch schon mit 25 oder mit 30 bekommen, mit und ohne Sonne.
Auch Lebensmittel wie Austern, Sushi tragen dazu bei, weil sie Quecksilber enthalten. Ebenso können Essig und Schokolade die Entstehung der Flecken fördern.

Statt Tätowierungen entfernen zu lassen, empfiehlt er den Schwermetall-Ausleitungs-Smoothie (HMDS).

Auch Adrenalin fördert das Entstehen solcher Pigmentstörungen, indem es die Gifte, die die überlastetet Leber ins Blut abgibt an die Hautoberfläche bringt, wo es dann zur Hyperpigmentierung kommt.
Ein Adrenalinschub entsteht nicht nur durch Stress, sondern auch beim Konsum von Kaffee.
Zum Glück haben wir mit der Ernährung nach Anthony William die Möglichkeit, unsere überlastete Leber zu entlasten, um Leberflecken zu vermeiden.

12/02/2026

gesprochen: „Mit Kinesiologie kann ich nicht nur Nahrungsmittel testen, sondern auch Organe.
Nehmen wir mal an, ich habe Verdauungsbeschwerden und ich weiß gar nicht genau wo. Irgendwie ist es unangenehm und ich finde jetzt heraus wo.

- Ich berühre den Magen – und dann teste ich den Arm. Der bleibt stark.
- Dann berühre ich den Dünndarm und teste wieder meinen Arm. Der bleibt stark.
- Jetzt kommt der Dickdarm. Und da wird mein Arm schwach.
Das bedeutet, mein Dickdarm hat wenig Energie, mein Dickdarm ist schwach und ich finde jetzt etwas, was meinen Dickdarm stärkt.

Ich nehm' hier mal den Selleriesaft und stelle ihn neben mich, in mein Energiefeld.
Jetzt teste ich wieder meinen Dickdarm.
Ich berühre den Dickdarm und dann teste ich den Arm. Und jetzt bleibt mein vorher schwacher Arm stark.
Das bedeutet: Selleriesaft tut meinem Dickdarm richtig gut.“

Kinesiologie:
In der Kinesiologie testen wir Energien mithilfe eines Körpermuskels. Wie in der Traditionellen Chinesischen Medizin, die davon ausgeht, dass die Lebensenergie Qi entlang der Meridiane durch den Körper fließt, betrachten auch wir das energetische Gleichgewicht als wichtige Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Werden energetische Defizite erkannt und ausgeglichen, kann das Wohlbefinden gestärkt werden.
Wenn ein Organ im Muskeltest schwach reagiert, bedeutet das nicht automatisch, dass eine Erkrankung vorliegt. Häufig zeigt sich vielmehr ein energetisches Ungleichgewicht. Dieses kann gezielt ausgeglichen werden – idealerweise bevor sich daraus körperliche Beschwerden oder Erkrankungen entwickeln.
Kinesiologie kann besonders dann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn trotz medizinischer Untersuchungen kein eindeutiger Befund vorliegt, der Patient jedoch weiterhin Beschwerden verspürt. Durch das Testen energetischer Reaktionen lassen sich oftmals feinere Belastungen oder Schwächen erkennen, die in bildgebenden oder labordiagnostischen Verfahren noch nicht sichtbar sind.
Auf diese Weise können beispielsweise Supplemente, Naturheilmittel, Nahrungsmittel oder auch emotionale Belastungen getestet werden, um herauszufinden, was ein Organ oder ein bestimmtes Symptom positiv unterstützen kann.

08/02/2026

Karamellisierter Zwiebel-Zucchini-Dip 🧅💛
Deine Kinder mögen keine Zwiebeln? Dann probier unbedingt diesen milden, cremigen Dip!
Durch den Ahornsirup werden die Zwiebeln herrlich süß – ganz ohne typischen Zwiebelgeschmack 😍

✨ Wusstest du?
Zwiebeln wirken entzündungshemmend, gelten als natürliche Antibiotika und unterstützen die Entgiftung des Körpers (nach Anthony William, Medical Food).
Zutaten:
🧅 3 mittelgroße Zwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
🧅 40–80 g Cashewnüsse, eingeweicht
🧅 ca. 200 g Zucchini (1 kleine), gewürfelt
🧅 1 TL Zwiebelpulver
🧅 ½ TL Knoblauchpulver
🧅 Saft von 1 mittelgroßen Zitrone
🧅 ½ TL getrockneter Dill oder ½ TL geräuchertes Paprikapulver
🧅 6 EL Ahornsirup
🧅 Meersalz (optional)

Zubereitung:
1️⃣ Zuerst die Cashewnüsse einweichen. Das Einweichwasser später nicht wegschütten, sondern mitverwenden.
2️⃣ Die Zwiebeln in Scheiben schneiden und anschließend zusammen mit den 6 EL Ahornsirup bei mittlerer Hitze andünsten. Es wird weder Fett noch Wasser hinzugegeben. Die Zwiebeln so lange dünsten, bis sie weich sind und den Ahornsirup vollständig aufgenommen haben.
3️⃣ Währenddessen die Zucchini würfeln.
4️⃣ Zucchini, Cashewnüsse samt Einweichwasser, Zitronensaft und alle Gewürze in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren.
5️⃣ Zum Schluss die karamellisierten Zwiebeln unterheben und alles gut vermengen. 💡 Tipp: Für eine fettarme Variante einfach nur 40 g Cashewnüsse verwenden.

Rezeptquelle: Webseite von Muneeza Ahmed

04/02/2026

„Was ist Kinesiologie“?, werde ich oft gefragt.
Kinesiologie ist eine Diagnosemethode, mit der man entscheidende Dinge über den Körper herausfinden kann – und sie ist völlig unschädlich.

Ich wende sie an Patienten an und demonstriere das jetzt mal hier an mir.

Ich teste den Deltamuskel am Arm und schaue, ob der Muskel meinem Druck standhält. Ich übe Druck aus und mein Arm bleibt stark.

So kann ich nun z. B. austesten, ob bestimmte Nahrungsmittel vertragen werden.
Ich nehme hier Schokolade im Glas und stelle die Schokolade neben mich in mein Energiefeld. Und jetzt teste ich wieder meinen Muskel und siehe da, der vorher starke Muskel wird jetzt schwach. Das bedeutet: Schokolade macht mich schwach. Schokolade tut mir nicht gut. Leider!

02/02/2026

Meine 7 Jahre Medical-Medium-Ernährung:
Seit sieben Jahren praktiziere ich die Medical-Medium-Ernährung – und sie hat meine Arbeit als Heilpraktikerin sehr bereichert.

Schon immer war es mein Anliegen, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die wahren Ursachen von Erkrankungen zu verstehen.
Ich habe viele Naturheilverfahren kennengelernt, doch die klaren, tiefgehenden und praxisnahen Antworten, die ich in den Büchern von Anthony William gefunden habe, waren für mich einzigartig.

Diese Ernährungsweise ist für mich bis heute eine Quelle von Freude: einfach, natürlich, wohltuend und unglaublich kraftvoll. Meine Begeisterung dafür ist ungebrochen – nicht zuletzt, weil ich auch an mir selbst immer wieder positive Veränderungen erlebe.
So hat sich in diesem 7. Jahr beispielsweise eine kleine Zyste in meiner Brust vollständig zurückgebildet.

Besonders berührend ist für mich die Arbeit mit meinen Patientinnen und Patienten: Immer wieder sehe ich, dass Menschen, die die Tools von Anthony William in ihren Alltag integrieren, spürbar schneller heilen. Sie gewinnen nicht nur körperlich an Gesundheit, sondern erleben oft auch mehr innere Stabilität, Klarheit und emotionale Leichtigkeit.

Medical Medium ist für mich keine kurzfristige Methode – sondern ein ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit, Vertrauen in den eigenen Körper und nachhaltiger Heilung.

07/01/2026

🌿 Entgiftung – kostenloses Webinar 🌿
📅 Freitag, 16. Januar | ⏰ 19:30 Uhr

Täglich sind wir einer Vielzahl von Chemikalien und Umweltgiften ausgesetzt:
Aluminium in Deos, Schwermetalle in Kosmetik, Geschmacksverstärker wie Glutamat, künstliche Aromen, Farbstoffe und Konservierungsstoffe in unseren Lebensmitteln.

All diese Stoffe belasten unsere Leber – das wichtigste Entgiftungsorgan unseres Körpers.
Schafft sie es nicht mehr, das Blut ausreichend zu reinigen, kann das weitreichende Folgen haben.

🔸 Das Blut wird zähflüssiger und das Herz muss stärker arbeiten
🔸 Die Fettverdauung gerät aus dem Gleichgewicht, was zu Verdauungsproblemen führen kann
🔸 Stoffwechselstörungen bis hin zu Diabetes Typ II können begünstigt werden
🔸 Schwermetalle im Gehirn können Brain Fog, depressive Verstimmungen und emotionale Probleme fördern

👉 Umso wichtiger ist es, unseren Körper bewusst bei der Entgiftung zu unterstützen.

In meinem kostenlosen Webinar erfährst du,
✨ warum Entgiftung heute so wichtig ist
✨ wie du deine Leber gezielt unterstützen kannst
✨ und welche Schritte wann für dich sinnvoll sind

💌 Schreib mir eine PN, dann sende ich dir den Link zum Webinar.

Ich freue mich auf dich!

24/11/2025

Ich liebe es, mein Essen jeden Tag mit frischen Gartenkräutern zu verfeinern – so aromatisch und gesund! 🌿✨
Gestern Abend habe ich meine Kräuter noch schnell mit ein paar Eimern vor der Kälte geschützt. Gute Entscheidung, denn heute Nacht ist der erste Schnee gefallen ❄️ und ich war schon früh draußen zum Fegen.

Kräuter sind für mich kleine Naturwunder: Sie wirken wie ein natürliches Antibiotikum – ganz ohne Nebenwirkungen. Besonders Oregano und Gold-Oregano stecken voller Vitamine (C, B, K) sowie Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Calcium, Magnesium und Zink. Und sie unterstützen sogar bei Verdauungs- und Atembeschwerden. 🌱💚

Zum Glück kann ich meine Kräuterschätze dank der spontanen Schutzaktion jetzt noch ein bisschen länger genießen! 🌿🤍

05/10/2025

Mit so vielen Vitaminen aus herrlichen Früchten beschenkt uns der Herbst! 🍁🪁
Auf den Streuobstwiesen ernte ich Äpfel, Birnen und Pflaumen und lege mir einen Vorrat für den Winter an. 🍎🍐
Holunderbeeren und Hagebutten – kleine Kraftpakete voller Vitamin C, Mineralien und Enzymen.
Getrocknet und zu Pulver gemixt werden sie zu einem Schatz für die kalte Jahreszeit ❄️🌨 – perfekt, um die ganze Familie durch den Winter zu begleiten. ☃️🎄

Die Natur sorgt für uns – wir dürfen ernten und dankbar sein. 🍎🍏🙏

30/08/2025

🍅✨ Süß-sauer, fruchtig & ganz ohne Essig: Mein selbstgemachter Ketchup mit Pflaumen ist so lecker, dass ich mir gleich einen Jahresvorrat eingekocht habe. 😍

👉 Passt perfekt zu Pommes 🍟, Gemüse & Kartoffelgerichten.
Salz? Braucht er fast nicht – der Geschmack spricht für sich. 💛
Zutaten:

🍅 2 kg Tomaten
🍅 1 kg Pflaumen (oder 312 g Trockenpflaumen)
🍅 120 g Möhren
🍅 240 g rote Zwiebeln
🍅 7 Knoblauchzehen
🍅 1 kleine Chili (nach Geschmack)
🍅 Gewürze: je 1 TL Pfeffer, Zimt, Cayennepfeffer, Paprika rosenscharf (oder für Kinder edelsüß)
🍅 Salz (optiona)
l 👩‍🍳 Zubereitung:

Alles außer Knoblauch 1 Std. köcheln lassen
🧄Knoblauch 10 Min. vor Schluss dazugeben
Pürieren & in sterilisierte Gläser füllen.
Speichere dir das Rezept ab & probier’s aus!

Heilpraktikerin_in_Kiel

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05/10/2025

30/08/2025

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