Sport-REHA-Kiel

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Ihr Spezialist für Physiotherapie. Ambulante Rehabilitation, Therapie für Erwachsene, Kinder & Babys.

08/08/2025

Schon gewusst? 💡

Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln, die dein Schultergelenk stabilisieren und für Beweglichkeit sorgen. Eine starke Rotatorenmanschette schützt vor Verletzungen – und macht dich fit für Alltag und Sport. 💪

Die passenden Übungen zur Kräftigung gibt es bald – bleibt gespannt! 🤩

21/07/2025

Man kennt sie. Man erlebt sie. Und irgendwie braucht man sie alle.
Vom Massagemaster bis zum Kaffeejunkie, vom Faszien-Freak bis zum Anatomie-Professor:
In diesem Reel stellen wir euch Therapeuten Arten vor.
Welcher Typ kommt euch besonders bekannt vor? 😄

04/07/2025

Wusstest du schon? Deine Bauchmuskeln sind viel mehr als nur „fürs Sixpack da“! ⬇️

Sie sind ein zentraler Teil deines muskulären Korsetts, das deine Wirbelsäule schützt und stabilisiert. 💪

👉 Wenn die tiefliegenden Bauchmuskeln (z. B. der Musculus transversus abdominis) zu schwach sind, muss der untere Rücken oft „mitarbeiten“ – und das führt auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen.

✅ Deshalb: Regelmäßiges Core-Training ist essenziell für einen gesunden, belastbaren Rücken!

In der orthopädischen Reha stärken wir gezielt deine Körpermitte – für mehr Stabilität, weniger Schmerzen und eine bessere Haltung.
💡 Tipp: Schon 5–10 Minuten tägliches Bauchmuskeltraining können einen spürbaren Unterschied machen!

01/07/2025

Neuer Monat, neues Körpergefühl. ✨

Wir senden euch liebe Grüße aus unserer Praxis am CITTI-Park. Hier trifft Fachwissen auf gute Stimmung – und ein Team, das sich richtig reinhängt, damit ihr schnell wieder in Bewegung kommt.

Also auf in den Juli! Wir sind startklar, ihr auch? 💪

16/06/2025

In fünf Schritten zur Reha? Na klar! 🙌

Ob nach einer OP, bei chronischen Schmerzen oder einfach, um wieder fit für den Alltag zu werden – eine Reha kann dir helfen, neue Kraft zu schöpfen und gezielt zurück ins Leben zu finden.

Wie du eine Reha beantragen kannst? Das erklären wir dir Schritt für Schritt in der Grafik.
Bei Fragen sind wir natürlich gern für dich da. 🤍

Sport Reha Kiel – gemeinsam zurück zur Stärke. 💪✨

28/05/2025

Bei uns bewegt sich gerade besonders viel. 🤸

Denn ab nächstem Monat starten wir ein neues Projekt! Mit der Ambulanten Psychosomatischen Rehabilitation an unserem Standort Kiel-Wellingdorf erweitern wir unser Angebot – und freuen uns auf neue Herausforderungen und auf neue Kolleginnen und Kollegen. 🙌

Wir sind überzeugt: Nur wer in Bewegung bleibt, kommt auch voran. 💯

ℹ️ Du bist dir nicht sicher, ob eine Reha für dich infrage kommt oder ob ein Bedarf besteht? Dann melde dich gerne bei uns! In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, ob eine Teilnahme sinnvoll ist. Weitere Informationen findest du auf unserer Website – oder du rufst einfach direkt bei uns an.

Wir freuen uns auf dich! 🤍

08/05/2025

Kein sportliches Event ohne die Sport REHA Kiel. 💯

Beim Businesslauf mussten wir gar nicht erst vom Business- in den Sportmodus wechseln – unsere Laufschuhe gehören schließlich zum Arbeitsalltag. Trotzdem war es eine tolle Gelegenheit, unsere Ausdauer mal außerhalb der Praxis zu testen – und gemeinsam als Team ins Ziel zu laufen. 🏃

Das Wichtigste: Alle haben es geschafft – und der Spaß kam definitiv nicht zu kurz! 🙌

05/05/2025

Challenge accepted 💪

Wie schlägt sich unser Team beim Hinsetzen ohne die Knie zu beugen?
Sagen wir mal so: Seht selbst. 😄

Der Spaß war auf jeden Fall garantiert – so wie immer bei der Arbeit. 🤍

25/04/2025

Hüftprobleme? Bleib in Bewegung! 🙌

Wusstet ihr, dass sich Arthrose oft gut konservativ behandeln lässt?
Joshua zeigt euch in unserem neuen Video einfache Übungen, mit denen ihr aktiv etwas gegen eure Beschwerden tun könnt.

Übungen zu Hause reichen euch nicht aus?
Ihr habt ein Rezept für KG, MT oder KGG? Dann kommt gern vorbei – am UKSH-Standort sind aktuell kurzfristige Termine verfügbar!

➡️ Video anschauen. Loslegen. Dranbleiben.

04/04/2025

Rotationskontrolle für einen starken Rücken. 💪

Die Übungen im Video stärken gezielt die tiefen, wirbelsäulennahen Muskeln – unerlässlich für Stabilität und Schutz vor Überlastung. Klein, aber kraftvoll. 💯

Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!

31/03/2025

👋 Hereinspaziert…

…in unsere Räumlichkeiten am UKSH. 😊

Ihr wisst ja inzwischen schon, wie ihr zu uns findet – und jetzt zeigen wir euch, wie es bei uns aussieht. Ob Training, Therapie oder Austausch: Hier gibt’s jede Menge Raum für Bewegung, Begegnung und Fortschritt.

Kommt vorbei und macht euch selbst ein Bild! 🙌

18/03/2025

Wirbelsäule mobilisieren? So bleibt ihr flexibel und beweglich. 🙌

Unsere Kollegen Leo und Joshua zeigen euch zwei Varianten zur Mobilisation eurer Wirbelsäule, eine leichtere und eine anspruchsvollere. Ob in der Physiotherapie, in der Reha oder bei euch zuhause – wir bringen euch in Bewegung. Viel Spaß beim Ausprobieren. 🧘

Adresse

Schönberger Straße 5-11
Kiel
24148

Telefon

+494317206500

Webseite

https://www.sport-reha-kiel.de/

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