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Group and private Lesson
Surf~ Yoga ~ dance

25/06/2025

Was für eine bereichernde Erfahrung beim Young Waterkant Festival von SEEd.
Ich hatte die Möglichkeit, Workshops zu den Themen Stressmanagement und Achtsamkeit für Schüler:innen zu geben und war beeindruckt von der Offenheit und dem Interesse der Teilnehmenden.

Ein herzliches Dankeschön an das Team von .schule für die Einladung und die tolle Organisation. Es ist wichtig, jungen Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Ich bin dankbar, ein Teil davon gewesen zu sein. ✨🙌🫶

28/01/2024

Ein ausgewogenes Leben ist keine feste Gegebenheit, sondern vielmehr ein fortlaufender Prozess und dafür gibt es Tools die dich dabei unterstützen. Stress zu vermeiden ist natürlich das Ideal, aber manchmal gar nicht möglich. Stressige Perioden werden im Leben immer wieder auftauchen, aber es liegt ganz bei dir wie du damit umgehst und Tools nutzt um Resilienz aufzubauen 🌱

In diesem Workshop werden wir gemeinsam Achtsamkeitsübungen ausführen und du hast die Möglichkeit eine Achtsamkeitsroutine für deinen Alltag zu erstellen, die dich zu deiner inneren Balance führen kann.
Jede:r ist unterschiedlich und hat einen ganz individuellen Alltag, so vielfältig werden die Übungen sein, die wir uns gemeinsam erarbeiten. Achtsamkeit kann dich in vielen Situationen und Herausforderungen unterstützen und dir ein klareres Bild erschaffen, welches zu Akzeptanz und einem ausgeglicheneren Selbst führen kann.

Abrunden werden wir unseren Workshop mit einer gemeinsamen Yogasession, in der wir zwei wundervolle Aspekte vereinen: Achtsamkeit und Bewegung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.Lass dich überraschen, bring etwas zum Schreiben und eine Yogamatte mit.

Workshop
03.02.24 10-12Uhr im Pop-up Pavillon Kiel

22/11/2023

Sommer 2023 hatte ich die Möglichkeit beim Young Waterkant Achtsamkeits-Workshops für Jugendliche anzuleiten. Vielen Dank an für diese schöne Erfahrung!

Achtsamkeit spielt schon lange nicht mehr nur im privaten Bereich eine Rolle. Am Arbeitsplatz, Schule und Kita werden oft Yogakurse oder Achtsamkeitsschulungen angeboten.
Du möchtest das für deine Arbeitsstelle, Firma oder Schule auch? Dann lies in der Beschreibung weiter ⬇️❗️

Als Yogalehrerin, angehende Sportwissenschaftlerin mit und Erfahrungen im betrieblichem Gesundheitsbereich bin ich stetig dabei mein Wissensstand zu erweitern und diesen auch direkt persönlich zu testen.

Die Workshops sind interaktiv gestaltet und geben die Möglichkeit Übungen und Ideen direkt in den Alltag zu integrieren.
Für ein passendes Angebot für 2024 trete direkt mit mir unverbindlich in Kontakt. Inhalt, Zeit und Ort können individuell angepasst werden. Workshops in ganz Deutschland und Österreich möglich.

📸Jan Konitzki - Fotografie

18/06/2023

Sommeryoga im Park🌞 ab dieser Woche gibt es wöchentlich wechselnde Termine (nach Absprache) für Yoga in der Forstbaumschule in Kiel. Schreib mir gerne um dabei zu sein! Termine werden kurz davor auch auf Instagram gepostet 🌼 Spontan Teilnahme ist immer möglich! Ich freu mich auf dich 🫶

18/02/2023

NEUER Yogakurs in Kiel bei
Ab dem 08.03.23 hast du die Möglichkeit jeden Mittwoch von 16:30-17:30 Uhr auf achtsame Bewegungen im schönen Workshopspace vom Kosmos!
Jedes Level ist willkommen und darf sich ausprobieren, wir wechseln von dynamischen und kraftvollen zu ruhigen Varianten und schließen die Einheit mit Meditation und Atemübungen ab.
Bei fragen, schreib mir gerne eine Nachricht💌

Preise:
Einzelkarte 12€
5er Karte 50€
Willkommenskarte: 10€ für deine erste Stunde bei mir✨

Anmeldung:
Melde dich auf Instagram oder per Mail an: oriyayoga@outlook.com
Bring eine Matte und bequeme Kleidung mit, falls du eine Matte leihen magst, schreib mir das gerne bei der Anmeldung.
Du kannst auch gerne spontan teilnehmen, solange Platz vorhanden ist🌻

25/12/2022

Frohe Weihnachten und viel Liebe wünsche ich euch allen! ♥️

📸

10/10/2022

Grenzen setzen ist nicht leicht🙌 Grenzen zu setzen kann bedeuten, dass man andere verletzt und man sich deswegen schuldig fühlt. Hard fact: du bist nicht verantwortlich für die Gefühle anderer. Das möchte niemand hören, aber so ist es. Du setzt Grenzen, wo du sie brauchst, um dich um dich selbst zu kümmern und sorgen, denn wenn es dir nicht gut geht, kannst du auch nichts für andere tun, falls das dein Wunsch ist. Im Flugzeug setzt du auch zuerst dir Maske auf und dann deinen Angehörigen, lass es im Leben auch so sein. Diese Worte sind wahrscheinlich nicht leicht zu verdauen, aber lass sie in dir nachwirken. Sobald du für dich und deine Wünsche einstehst, ist es viel klarer für andere dich damit ernst zu nehmen. Es ist nicht leicht das zu kommunizieren, aber versuche es als Prozess zu sehen. Mit kleinen Schritten kommst du auch ans Ziel🫶

03/10/2022

Resilienz bedeutet, die Anpassungsfähigkeit in und nach belastenden Situationen. Es beschreibt die Fähigkeiten mit diesen Herausforderungen umgehen zu können. Die Widerstandsfähigkeit ist für alle trainierbar, bei manchen ist sie allerdings von Natur aus stärker ausgeprägt.
Yoga ist ein Weg zu lernen, schwierige Situationen besser annehmen zu können und die Resilienz zu stärken.

Möchtest du noch mehr zu diesem Thema erfahren? Lass es mich gerne wissen☺️

01/10/2022

AD(H)S und Yoga🤸‍♂️
Yoga kann dabei helfen dein Chaos im Kopf zu ordnen und zur Ruhe zu finden. In dem Post findest du nur einen kleinen Einblick und noch lange nicht alle Besonderheiten und Symptome.
Achtung! Viel Text😄 aber viel nützliches dabei🙌
Was sind deine Erfahrungen zu dem Thema? Lass es mich gerne wissen in den Kommentaren oder Privat ☺️

28/09/2022

Moin, ich bin Bella 🌼 es wird mal an der Zeit, dass ich mich ordentlich vorstelle! Deswegen hier ein paar Infos über mich 🙌 Ich wette, dass mindestens eine Sache dabei ist, die du noch nicht über mich weißt! (Lass es mich gerne wissen☺️👇)
Los gehts:
•ich studiere Sport und Deutsch in Kiel📚
•ich wohne auf der Sonneninsel Fehmarn (bisher in einem Wohnwagen) ☀️
•ich habe einen schönen Bus, der momentan ausgebaut wird, namens Heidi🌼
•ich unterrichte seit 2017 Yoga praktiziere jedoch schon seit meiner Schulzeit
•ich habe mit Vinyasa Yoga angefangen und bin über meine Yogalehrer Ausbildung zu Hatha Yoga gekommen. Probiere mich aber immer gerne neu aus🤸‍♂️
•ich mache mindestens einmal im Jahr eine Fortbildung im Gesundheitsbereich. Dieses Jahr habe ich bisher einen Fitnesstrainerschein gemacht🏋️
•Yoga hat mein Leben um 180 Grad gedreht und geholfen mich immer wieder auf den Weg zu machen und ein leben zu kreieren, dass mich erfüllt. Klingt überzogen? Probiere es selbst aus😇
•neben Yoga probiere ich mich auch gerne in neuen Sportarten aus! Liebe aber besonders das Tanzen und Wassersport 🏄‍♀️

Ich würde auch gerne noch mehr über dich erfahren! Erzähl mir gerne einen Fakt zu dir in den Kommentaren ♥️

26/09/2022

Bist du mit deiner Intuition verbunden und folgst ihr? 🧘‍♀️
Unsere Intuition sitzt im Unterbewusstsein, sie gibt uns Gefühle die wir im ersten Momentan nicht erklären können, jedoch wissen, dass es das richtig ist.
Es kann jedoch auch einschüchternd sein, seiner Intuition zu folgen, da sie manchmal vom Verstand und aus der Sicht von außen unlogisch erscheint. Der Wunsch nach Sicherheit steht einem oft im Weg, seinen Weg zu gehen, da man sich nicht dem Urteil von anderen aussetzen möchte.
Die Wahrheit ist allerdings, dass dich niemand durch alle Schwierigkeiten tragen kann und und wird. Wenn es sich jedoch in deinem Herzen richtig anfühlt, dann hat das auch seinen Grund. Vertrauen ins unbekannte ist niemals einfach gewesen, kann es aber werden.

02/09/2022

Regeneration
Ein wichtiges Thema in allen Lebenslagen, ich habe ein paar Infos zusammengefasst, die jeder haben sollte. Stress ist ein extrem unterschätztes Thema und sollte auf körperlicher und mentaler Ebene nicht unterschätzt werden☝️ Regeneration nach einer sportlichen Belastung oder nach einem hektischen Arbeitstag sollte nicht zu kurz kommen🤍

Adresse

Kiel
24103–24159

Telefon

+4915750100164

Webseite

http://www.oriyayoga.de/

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