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Perfect Taping Academy

Inh. Kristin Schirbock
Lengenfelder Straße 14
08107 Kirchberg Das schaffen wir in unseren Seminaren.

Einen Spezialisten zu finden, einen Experten der sich in die Perspektive hineindenkt, Lösungen sucht und findet die auf den individuellen Grund zielen. Diese Fähigkeit zu vermitteln, das ist unser Anspruch, das ist unser Ausbildungsziel. Wir vermitteln die Kompetenz, die individuelle Lösung zu finden und mit der richtigen Methode des kinesiologischen Tapens zu verbinden. Das unterscheidet uns und

das macht uns aus. Wenn Sie auf der Suche sind, nach praktischen Erfahrungen die auf einer fundierten Theorie beruhen, um Kinesiologisches Tapen auch in ihrer Einrichtung gekonnt einzusetzen, hier finden sie ihren Partner. Die Perfect Taping Academy bildet seit mehr als einer halben Dekade Ärzte, Physiotherapeuten, Hebammen und andere Professionelle aus verschiedenen Heilberufen aus. In über 150.000 Seminarstunden haben wir unser zertifiziertes Wissen vermittelt. Dabei suchen wir den Dialog mit verschiedenen Verbänden, um die aktuellen medizinischen Standards zu gewährleisten.

29/07/2025

Der M. infraspinatus ist einer der wichtigsten Außenrotatoren der Schulter – und gleichzeitig ein Schlüsselmuskeln für Stabilität und Gelenkzentrierung.

📌 Anatomisch liegt er in der Fossa infraspinata der Scapula und zieht zum Tuberculum majus humeri.
Er bildet gemeinsam mit dem Teres minor das Außenrotations-Duo der Rotatorenmanschette.
❗️Typische Ursachen für Beschwerden im Infraspinatus:
🏋️ Wiederholte oder explosive Außenrotationen (z. B. bei Tennis, Baseball, CrossFit)
🧑‍💻 Schulterprotraktion & Rundrückenhaltung → chronische Dehnung + Dysbalance
🔁 Dominanz des Pectoralis major → Rotationsungleichgewicht
🎯 Kompensation bei insuffizienter Gelenkführung oder fehlender Skapulastabilität
🤕 Triggerpunkte nach einseitiger Belastung (z. B. bei Friseur:innen, Zahnärzt:innen)

🎯 Klinisch typisch:
– Schmerzen bei Außenrotation gegen Widerstand
– Positiver Infraspinatus-Test
– Druckempfindlichkeit an der hinteren Schulterkante
– Leistungseinbruch bei Wurf-/Zugbewegungen
– Referred Pain in hinteren Delta- und Trizepsbereich

🧠 Wie integrierst du den Infraspinatus gezielt in dein Schultertraining – eher isoliert oder funktionell?
Lass deine Praxis-Erfahrung da ⬇️

19/07/2025

Positiver Wright Test? Als nächstes werden die einzelnen Muskelgruppen durchgetestet! 👍
Der M. supraspinatus ist oft früh betroffen, wenn’s in der Schulter zwickt – vor allem bei Überkopfbewegungen, Impingement oder Kraftverlust.

📌 Anatomisch entspringt er in der Fossa supraspinata der Scapula und zieht unter dem Acromion hindurch zum Tuberculum majus – eine engenreiche Passage, die ihn anfällig macht für Reibung & Reizung.

❗️Typische Ursachen für Beschwerden im Supraspinatus:
🏋️ Wiederholte Überkopfarbeiten / Überkopfsportarten (Schwimmen, Tennis, Handball)
📦 Schlechte Haltung → Skapulakontrolle ↓ → Engpass ↑
🧱 Verkürzung oder Spannung im Pectoralis minor → veränderte Schultermechanik
📉 Kraftdefizit oder mangelnde Koordination in der Rotatorenmanschette
🦴 Strukturelle Veränderungen wie Akromionform oder Bursitis subacromialis

🧠 Welche Übung hat sich für dich bewährt, um den Supraspinatus effektiv und schmerzfrei zu aktivieren?

16/07/2025

Der M. deltoideus ist einer der auffälligsten Schultermuskeln – aber auch einer der komplexesten, was seine Funktion und Kompensation betrifft. Er sorgt für Stabilität, Kraft und Beweglichkeit in fast allen Schulterpositionen – und ist dabei oft überlastet, verspannt oder fehlkoordiniert 🔍
📌 Anatomisch gliedert er sich in drei Anteile (pars clavicularis, acromialis, spinalis) und zieht von Schlüsselbein, Schulterdach & Schulterblatt zum Humerus – wirkt also über viele Gelenkachsen hinweg.

❗️Typische Ursachen für Probleme im Deltoideus:
🪑 Fehlhaltungen & Rundschultern → Überaktivität des vorderen Anteils
🏋️ Unausgeglichenes Krafttraining (Push > Pull)
🎯 Kompensation bei Rotatorenmanschetteninsuffizienz
🧱 Fixierte Skapula → mangelnde Mitbewegung bei Überkopfarbeit
🔁 Dysbalancen durch dominante Armbewegungen im Alltag oder Beruf

🧠 Wann ist für dich der Deltoideus eher Problemverursacher – und wann Kompensator?
Lass uns Wissen teilen ⬇️

11/07/2025

Wusstest du, dass wir auch ein kleines Cheatsheet fürs Tapen haben? Für die einzelnen Grundlagen haben wir jeweils verschieden Bücher veröffentlicht, die das wichtigste Wissen unserer Kurse kompakt zusammen fassen - solltest du unsere Kurse besuchen gibt es das passende Buch sogar umsonst!

Schreibe deine Fragen in die Kommentare und wir beantworten sie dir! 💪

09/07/2025

Ein häufiger Verdächtiger bei einem positiven Wright Test? Der M. Deltoidus! 💪 Er spielt eine zentrale Rolle in Bewegung, Stabilität und Dynamik des Schultergelenks.

🎯 Klinisch begegnet er uns oft bei:
– Schulterschmerzen bei Abduktion oder Überkopfbewegungen
– Minderung der Schulterkraft (besonders bei Elevation >90°)
– Ausweichbewegungen beim Heben
– Verspannung & Triggerpunkte im mittleren Anteil

Wie ihr nach einem positiven M. Deltoidus Test vorgeht seht ihr diesen Monat! Also schaut doch mal vorbei 😌

07/07/2025

Ob Hamstrings, Quadrizeps oder Adduktoren – der Oberschenkelbereich gehört zu den Top-Baustellen in der Physio-Praxis und im Sport.

📊 Studien zeigen:

➡️ Bis zu 23 % der Muskelverletzungen im Sport betreffen das Kreuzband
➡️ Quadrizeps- & Adduktorenschmerzen gehören zu den häufigsten Überlastungsproblemen im Alltag
➡️ Rückfallraten bei Muskelverletzungen: 12–16 % – oft durch zu frühes Belastungstraining

12/06/2025

Der M. gastrocnemius spielt eine entscheidende Rolle bei der Knie- und Sprunggelenksbewegung, ist zweigelenkig unterwegs – und oft in Beschwerdebilder verwickelt, die man nicht sofort mit ihm verbindet 🔍

📌 Anatomisch entspringt er am Femur, zieht über das Knie- und Sprunggelenk und inseriert über die Achillessehne am Fersenbein.
Ein Powerpaket – aber auch anfällig für Dysbalancen & Überlastung.
❗️Typische Ursachen für Probleme im Gastrocnemius:
👟 Übermäßige Belastung bei Sportarten mit vielen Sprints oder Sprüngen
📉 Fehlende Kraft oder Beweglichkeit im Zusammenspiel mit Soleus & Fußmuskulatur
🧍‍♂️ Kompensation bei instabiler Hüfte oder proniertem Fuß
👠 Verkürzungen durch dauerhaftes Sitzen oder inadäquates Schuhwerk
🔁 Funktionelle Kettenprobleme → Einfluss bis zur Becken- oder sogar Kieferregion!

🎯 Klinisch zeigt sich der Gastrocnemius häufig bei Wadenschmerzen nach Belastung, Einschränkungen in der Dorsalextension, Achillessehnenbeschwerden und „verkürztem Gangbild“ oder Problemen beim Abrollen

Wie oft siehst du den Gastrocnemius als unterschätzten Faktor bei Sprunggelenks- oder Achillessehnenproblemen?

09/06/2025

❓Du hast Fragen zum kinesiologischem Tapen oder den Kursen bei uns, willst mehr über den Ablauf wissen oder ob sich ein Kurs für dich wirklich lohnt? Lass es uns wissen! 👇

Schreibe deine Fragen in die Kommentare und wir beantworten sie dir! 💪

06/06/2025

Ein häufiger Verdächtiger bei einem positiven SLR-Test? Der M. Gastrocnemius! 🦵 Er spielt eine zentrale Rolle in Bewegung, Stabilität und Dynamik des Unterschenkels.

Wie ihr nach einem positiven M. Gastrocnemius Test vorgeht seht ihr diesen Monat! Also schaut doch mal vorbei 😌

30/05/2025

Ist der Linder 2 schon in deiner Physio-Toolbox? 🧰

🧠In der Theorie haben wir euch den Linder 2 Test schon oft gezeigt. Heute wollten wir euch den Ablauf noch einmal in der praktischen Anwendung vorführen! 📽️

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