Fit+ Kirchdorf

Fit+ Kirchdorf fit+ Kirchdorf ist dein erster Ansprechpartner für Fitness und Gesundheit in Kirchdorf

VORVERKAUF!!! Offizieller Start ist der 09.02.2026!!! Du willst modernste Technik, ein Training das perfekt auf Dich zug...
16/01/2026

VORVERKAUF!!! Offizieller Start ist der 09.02.2026!!!

Du willst modernste Technik, ein Training das perfekt auf Dich zugeschnitten ist, dann bist Du bei uns richtig. Bisher hatten wir schon Milon, aber jetzt Ende Januar rüsten wir nochmal auf mit modernster Technik, brandneuen Geräten, KI-untertsützt, und auch für die Freihantel-Fans gibt es mehr Platz und neue Geräte. Also es bleibt kein Wunsch mehr offen =) Sicher Dir den Top Preis von 23€ mtl. (bei 24 Monaten Mitgliedschaft) und sag den Weihnachtspfunden den Kampf an =)

Kontaktiere uns noch heute: kirchdorf@fitplus-club.de

✅ täglich von 6 - 23 Uhr geöffnet
✅ Wasserbar
✅ Kurse (Rehasport/BBP + Poledance)
✅ Chipkarten gesteuerte Geräte
✅ Gratis Duschen
✅ kostenlose Parkplätze
✅ Ernährungsberatung fitatall
✅ Freihantelbereich
✅ Kraftgeräte
✅ Ausdauerbereich
✅ Digitale Trainingspläne
✅ Trainingsmöglichkeit in über 300 fit+ Studios europaweit

🥒💪 Leicht gegessen. Hart trainiert.Diese Zucchini-Pfanne liefert dir 44 g Protein –ohne Food-Koma, ohne Umwege.👉 Schnell...
16/01/2026

🥒💪 Leicht gegessen. Hart trainiert.
Diese Zucchini-Pfanne liefert dir 44 g Protein –
ohne Food-Koma, ohne Umwege.

👉 Schnell gemacht, clean im Geschmack und fit+ approved.
Upgrade für deine Ernährung?
✔️ Genehmigt.

🍳 „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!“Oder doch nur einer der hartnäckigsten Ernährungsmythen?🔬 Was aktuel...
14/01/2026

🍳 „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!“
Oder doch nur einer der hartnäckigsten Ernährungsmythen?

🔬 Was aktuelle Studien zeigen:
👉 Es gibt keinen allgemeinen Vorteil, wenn es um Gewichtsverlust oder Stoffwechsel geht.
👉 Manche profitieren von Frühstück (Fokus, Leistung am Morgen).
👉 Andere essen ohne Frühstück weniger Kalorien und fühlen sich genauso leistungsfähig.

📚 Studien (BMJ 2023, AJCN 2024) zeigen klar:
Entscheidend sind Gesamtkalorien, Proteinmenge und Tagesstruktur – nicht die Uhrzeit der ersten Mahlzeit.

💡 Fazit:
Frühstück ist kein Muss, sondern eine Option.
Dein Alltag entscheidet – nicht alte Regeln.

❓ Frühstückstyp oder lieber ohne? Was funktioniert für DICH besser?
Schreib’s in die Kommentare 👇

„Zieh dich aufrecht. 💪Der Latzug zur Brust ist eine der wichtigsten Übungen für einen starken Rücken, gesunde Schultern ...
12/01/2026

„Zieh dich aufrecht. 💪
Der Latzug zur Brust ist eine der wichtigsten Übungen für einen starken Rücken, gesunde Schultern und eine bessere Haltung.

🔥 Warum du ihn machen solltest:
✔️ Stärkt den gesamten Rücken
✔️ Verbessert Haltung & Schulterstabilität
✔️ Bereitet optimal auf Klimmzüge vor

💡 Der Schlüssel: Brust raus, Ellbogen nach unten ziehen – nicht mit den Händen, sondern mit dem Rücken.

👉 3 Sätze × 10–12 Wiederholungen – sauber, kontrolliert, ohne Schwung.
fit+ Smart Move – train smarter, not harder.

11/01/2026

Wir starten unseren Vorverkauf ! Erleben Sie demnächst eine der modersten Trainingsart ( KI unterstützt ) in Kirchdorf

‼VORVERKAUF‼Wir rüsten auf! Schnappt euch die besten Preise JETZT im Vorverkauf! Offizieller Start ist am 09.02.2026 für...
11/01/2026

‼VORVERKAUF‼

Wir rüsten auf! Schnappt euch die besten Preise JETZT im Vorverkauf! Offizieller Start ist am 09.02.2026 für Neukunden.

Meldet euch an unter: https://kirchdorf.fitplus-club.de/

Milon Q die neuste Generation an digitalen Fitnessgeräten ,KI unterstützt, jetzt bei euch in der Nähe 🥳... und als wenn das nicht schon genug wäre, erwartet euch auch ein neuer Freihantelbereich! Damit kein Wunsch mehr offen bleibt.

WICHTIG! In der Zeit vom 22.01.-29.01 ist in Kirchdorf alles geschlossen wegen Umbau und Umrüstung/Anlieferung der neuen Geräte.

Wer trainieren möchte kann in der Zeit aber ausweichen auf unsere anderen Studios in Warmsen und Landesbergen.

🥙🚀 Wenn’s schnell gehen muss, aber sauber bleiben soll.45 g Protein – verpackt für unterwegs.
09/01/2026

🥙🚀 Wenn’s schnell gehen muss, aber sauber bleiben soll.
45 g Protein – verpackt für unterwegs.

🍋 „Detox-Tee = Detox-Körper?“Klingt gut… funktioniert aber nicht.Der Detox-Hype verspricht „Entgiften in 7 Tagen“ – aber...
07/01/2026

🍋 „Detox-Tee = Detox-Körper?“
Klingt gut… funktioniert aber nicht.

Der Detox-Hype verspricht „Entgiften in 7 Tagen“ – aber dein Körper braucht keine Tees, Pulver oder Saftkuren, um Giftstoffe loszuwerden.

🔬 Was die Wissenschaft sagt:
👉 Dein Körper entgiftet über Leber, Niere & Haut – 24/7 ganz von selbst.
👉 Kein Detox-Produkt konnte jemals eine echte Entgiftungswirkung nachweisen.
👉 Saftkuren führen zu Muskelabbau, Heißhunger und Nährstoffmangel.
(Nutrition Reviews, 2024)

💡 Fazit:
Du brauchst keine Detox-Tees.
Du brauchst Wasser, Nährstoffe und einen gesunden Lifestyle – keine Marketingversprechen.

❓ Hast du schon mal eine Detox-Kur probiert? Und wie war dein Ergebnis?
Schreib’s in die Kommentare! 👇

„Hängen. Heben. Halten.Das Hanging Knee Raise ist einer der effektivsten Core-Moves überhaupt – und die perfekte Kombi a...
05/01/2026

„Hängen. Heben. Halten.
Das Hanging Knee Raise ist einer der effektivsten Core-Moves überhaupt – und die perfekte Kombi aus Kraft & Kontrolle.

🔥 Warum du es machen solltest:
✔️ Aktiviert den gesamten Core (vor allem unteren Bauch)
✔️ Stärkt Griffkraft & Schulterstabilität
✔️ Verbessert Hüftbeweglichkeit & Körperkontrolle

👉 3 Sätze × 12–15 Wiederholungen – langsam, sauber, ohne Schwung.
fit+ Smart Move – train smarter, not harder.

#2026

🍓🍰 Dessert ohne Reue.Cremig, süß & 35 g Protein –mehr braucht Glück nicht.
02/01/2026

🍓🍰 Dessert ohne Reue.
Cremig, süß & 35 g Protein –
mehr braucht Glück nicht.

Adresse

Lange Str. 16
Kirchdorf
27245

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 23:00
Dienstag 06:00 - 23:00
Mittwoch 06:00 - 23:00
Donnerstag 06:00 - 23:00
Freitag 06:00 - 23:00
Samstag 06:00 - 23:00
Sonntag 06:00 - 23:00

Telefon

04273-9337783

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