20/09/2025
🌟 Neustart nach den Ferien – So besiegst du den „Urlaubsblues”!
Nach den entspannten Ferien kehrt der Alltag zurück, und der Start in die Arbeit oder Schule fällt vielen schwer. Der „Urlaubsblues“ macht sich bemerkbar, wenn die freie Zeit der Routine weicht und der Kalender sich wieder füllt. 📅
Doch mit der richtigen Einstellung lässt sich der Neustart viel leichter meistern! 🤗
👉 Tipps, um gut durch den Übergang zu kommen:
✅ Strukturierter Morgen: Ein klarer Start in den Tag hilft, den Kopf frei zu bekommen.
✅ Bewusste Pausen: Gönn dir kleine Auszeiten, um neue Energie zu tanken.
✅ Realistische Tagesziele: Kleine Etappen statt großer Hürden – Schritt für Schritt!
✅ Positive Erinnerungen: Denke an die schönen Momente des Urlaubs, um dich zu motivieren.
Wichtig: Sei geduldig mit dir selbst! Der Übergang ist eine Chance für neue Projekte und persönliche Entwicklung. 💡
Mach den „Back to Work“- oder „Back to School“-Start zu einem Neustart voller Energie und Zuversicht! 💪
