Treffpunkt Milchzeit

22/02/2026

Bad Oeynhausen. Nein, Emotionen sind nicht willkommen. Stattdessen setzt Landrat Ali Dogan auf Rationalität. Zusammen mit Vertretern der Mühlenkreiskliniken...

21/02/2026

Omega-3 in der Schwangerschaft: Must-have oder Marketing? 🤰🐟

Omega-3-Fettsäuren (vor allem DHA) sind in jeder Schwangerschafts-App ein Riesenthema. Aber brauchst Du wirklich ein Supplement, oder ist das nur geschicktes Marketing? 🧐

Warum überhaupt Omega-3?
DHA ist essenziell für die Entwicklung des Gehirns und der Netzhaut Deines Babys. Besonders im letzten Schwangerschaftsdrittel ist der Bedarf hoch.

Die Fakten zum Bedarf:
✅ Ziel: Mindestens 200 mg DHA pro Tag zusätzlich zur Zufuhr für Erwachsene.
✅ Wann supplementieren? Wenn Du nicht mindestens 1–2 Portionen fettreichen Seefisch (wie Lachs oder Hering) pro Woche isst.
✅ Vegetarier/Veganer: Hier ist eine Supplementierung (meist über Algenöl) fast immer notwendig, da pflanzliche Quellen wie Leinöl vom Körper nur sehr begrenzt in DHA umgewandelt werden können.

Worauf Du beim Kauf achten musst (Dein Check):
1️⃣ TOTOX-Wert: Er gibt an, wie „frisch“ das Öl ist. Je niedriger, desto besser.
2️⃣ Reinheit: Achte auf Zertifikate, die Freiheit von Schwermetallen garantieren.
3️⃣ Dosierung: Schau genau auf die Rückseite – wie viel reines DHA steckt wirklich pro Kapsel drin?

Bezugsquellen:
Es muss kein teures Kombi-Präparat extra für Schwangere sein. Oft sind reine Algen- oder Fischölpräparate hochwertiger. Lass Dich dazu individuell in der Apotheke beraten, um das passende Produkt für dich zu finden. 🏥✨

Hand aufs Herz: Fühlst Du Dich bei der Auswahl von Supplementen in der Schwangerschaft gut beraten oder eher überfordert vom Angebot? Schreib es mir in die Kommentare! 👇

18/02/2026

Heilwolle: Die „Wärmflasche“ aus der Natur 🧶

Hast Du auch eine Packung Heilwolle in der Hausapotheke, weißt aber gar nicht so recht, was Du damit eigentlich alles machen kannst? Viele Eltern kennen sie, aber oft verstaubt sie ungenutzt im Regal. Dabei ist sie ein echtes Multitalent für das Wochenbett und die Babyzeit!

Was macht Heilwolle so besonders?
Es ist im Grunde naturbelassene Schafwolle, die nur einmal gewaschen wurde. Dadurch enthält sie noch jede Menge wertvolles Lanolin (Wollwachs). Das sorgt nicht nur für Pflege, sondern wirkt wie eine kleine, natürliche Wärmflasche – ganz ohne Strom oder Überhitzungsgefahr.

Und so kannst du sie anwenden:

🍎 Wunder Po: Die Wolle bindet Feuchtigkeit und die pflegt die Haut.
🤱 Stillzeit: vor allem bei Brustwarzen in der Kälte und bei Vasospasmus eine echte Wohltat.
💨 Bauchweh: Die sanfte Wärmewirkung bei Koliken.
💪 Husten: Heilwolle als natürlicher Brustwickel (mein Favorit bei Hustenreiz!).
🩹 Hautpflege: Hilfe bei wunden Stellen in Hautfalten.

Aber Achtung: Es gibt ein paar wichtige Regeln bei der Anwendung – zum Beispiel, warum Du sie niemals auf offene Wunden legen solltest und weshalb Waschen keine gute Idee ist. ⚠️

Willst du mehr dazu wissen, dann schau gerne auf meinen Blog. Dort findest du einen ausführlichen Artikel mit allen Tipps, worauf Du beim Kauf achten solltest und wie Du Heilwolle sicher einsetzt,

Nutzt Du Heilwolle bereits oder hast Du sie bisher eher skeptisch im Schrank liegen lassen? Schreib es mir mal in die Kommentare! 👇

🔗 Den Link zum Beitrag findest Du in meiner Bio!

17/02/2026

08/02/2026

Update - Rückruf: Aptamil Babynahrung - Danone weitet Rückruf dramatisch aus

UPDATE 05.02.2026 - Viele weitere Produkte und MHD hinzugekommen!

https://www.produktwarnung.eu/2026/02/05/rueckruf-gesundheitsgefahr-danone-ruft-aptamil-babynahrung-zurueck/36778

04/02/2026

Hilf mit, die Versorgung von Schwangeren und Neugeborenen zu verbessern!

Das Projekt FeMaR möchte die Schwangerschaftsbetreuung verbessern. Viele Schwangerschaften werden aktuell als Risikoschwangerschaften eingestuft.

Mit einem neuen, objektiven Risikoscore sollen Risiken genauer eingeschätzt und Komplikationen besser vorhergesagt werden. So kann die Betreuung individueller und gezielter erfolgen.

Dafür suchen die Forschenden Schwangere, die über ihre Erfahrungen berichten.

Hier kommt ihr zu allen weiteren wichtigen Informationen: https://geburtsmedizin.charite.de/forschung/femar_projekt

02/02/2026

01/02/2026

Elternabend mit Kreißsaalführung im Februar

In entspannter Atmosphäre informieren unsere Expertinnen und Experten rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby – inklusive Einblick in unseren Kreißsaal.

Neuer Veranstaltungsort 2026:
Kongresszentrum Campus 9, Robert-Koch-Straße 2a, Detmold

📅 Alle Termine im Februar:
04.02. – Mein Baby kommt bald
11.02. – Hebammengeleitete Geburt
18.02. – Mein Baby hat Hunger
25.02. – Mein Baby im neuen Zuhause

👩‍⚕️👨‍⚕️ Natürlich nehmen wir uns an jedem Elternabend auch ganz viel Zeit für eure Fragen.

31/01/2026

🥰👶 Stillvorbereitungskurs für werdende Mamas! 👶🥰

🌸 Jeden 2. Mittwoch im Monat von 18 - 20 Uhr im Krankenhaus Lübbecke 🌸

Du lernst:
💡 Die Physiologie des Stillens - wie funktioniert es eigentlich?
🤱 Warum Stillen? - Erfahre die vielen Vorteile des Stillens für dich und dein Baby!
🍼 Stillen vom ersten Moment an - sichere dir einen gelungenen Start
👩‍🏫 Anlegepositionen - praktische Tipps und Tricks für komfortables Stillen
💛 Was ist das Kolostrum und warum ist es so wichtig? - entdecke die Wunder der ersten Milch
👀 Wie erkenne ich Hungerzeichen? - einfache Signale deines Babys verstehen
🥗 Ernährung während der Stillzeit - gesunde Tipps für dich und dein Baby

Kosten: 20 Euro

📩 Wir nehmen uns Zeit für Euch, deswegen ist eine Anmeldung erforderlich. Die Info findest du im ersten Kommentar. 💬

🌸

26/01/2026

26/01/2026