Yogaunterricht für Erwachsene und Kinder in einer Kleingruppe oder Personal praktizieren, sowie Ent
(1)
02/08/2024
Ob Gesundheit, Beauty, Wellness oder mehr Genuss in der Küche: Ayurveda bietet all-in-one! Gewinne Verständnis im Ayurveda Basic Workshop über dich selbst und was deine Konstruktion "Dosha" braucht. Am Ende nimmst du das vom Workshop mit:
- Ayurveda Morgenroutine mit Anwendungen für zuhause zum Wohlfühlen
- Dosha Test, um sich selbst und den Körper nach Ayurveda zu verstehen
- Tools deine Dosha zu balancieren und eigene Lebensqualität verbessern
- Kräuter mit gesundheitlichen Vorteilen nutzen lernen und wie sie laut Ayurveda ihre Wirkung entfalten
Alle Details:
Wann? Freitag, 09.08.2024
Um? 19:30h
Dauer? 2 Stunden
Workshop Energieausgleich?
65€ (enthält 19% MwSt.) inkl. Handout
Wo? Yogistube im Kiebtizweg Luttum Nähe Verden
Wer? Jessika Bialek
Anmeldung? Yogistube.de/workshops
Sehen wir uns?
Ich freue mich auf dich,
Jessika ❤
17/07/2024
7 Ayurveda Tipps, aber du verstehst nur Bahnhof? Du hast schon so vieles ausprobiert und nichts hilft bei deinen Beschwerden? Dann habe ich einen Termin für dich, den du dir nicht entgehen lassen solltest 🖌️ Entdecke was Ayurveda ist, wie Lebensmittel und Kräuter laut Ayurveda Philosophie wirksam für deine Gesundheit werden und wozu du sie effektiv verwenden kannst. Leider liegt es oft an der Technik, wie wir die Dinge machen bis etwas funktioniert und Früchte trägt! Des weiteren erhältst du Einblick in einfache Anwendungen, die du zuhause easy umsetzen kannst! Ein Genuss aus Düften, Wohlbefinden und angenehmen Austausch über vielerlei Krankheitsbilder (Verdauung, Haut, Stess…) und wie du mit Ayurveda diese unterstützend angehen kannst, sind am 9.August von 19-21 Uhr Themen in meinem Workshop AYURVEDA BASICS 🌿
Jetzt noch schnell einen der limitierten Plätze sichern unter: yogistube.de/Workshops oder
Link in bio
Ich freue mich dir die indische Heilkunst vertraut zu machen und dir einen Weg der Harmonie zu zeigen 🌹
Deine Jessika 😊🙏
12/06/2024
Welche Yogaposen erkennst du in meinem „River Dance“ Tanz wieder? Am Wochenende war ich beim Sommerfest bei meiner Fachschule zum 40 jährigen bestehen, wo ich 2015 meinen Abschluss zur staatl. gepr. Tanz- und Gymnastikpädagogin mit dem Schwerpunkt Bewegungstherapie gemacht habe.
In Rishikesh am Ganges 2018 in Indien, entstand mein erleuchtender Tanz. Dabei fliege ich wie ein Schmetterling am Wasser, der sich entpuppt und die Welt neu entdeckt und im neuen Licht erstrahlt 🦋
Natürlich kannst du meinen Tanz buchen für Geburtstag, Hochzeit oder andere Anlässe. Schreib mir einfach 🙏
Liebe Grüße, Jessika 💃🏻
22/05/2024
Was bin ich für ein Typ: körperlich, geistig, emotional, physisch? Ist Meditation und Yoga dann eigentlich gut für mich? Welche Kräuter sind für mich geeignet und sollte ich meinen Lifestyle an mich anpassen oder an das was so gesagt wird? Wenn du dir diese Fragen auch stellst, ist ein Ayurveda Typen Test genau richtig!
In meinem Workshop Samstag verrate ich dir darüber hinaus noch viel mehr zur Entstehung und Balance von Krankheiten. Werde dein eigener Meister, um sich nach der 5000 Jahre alten Tradition fit und gesund zu halten🫶 Seitdem ich und meine Teilnehmer*innen (ein Feedback einen Slide weiter) Ayurveda entdeckt haben, konnten wir schon viele Fortschritte und Erleichterungen feststellen. Möchtest du das auch? Dann Kommentiere 💚 und wir schreiben, ob das Samstag was für dich ist und ich sende dir dann gerne alle alle Details für Samstag zu!
Ich freue mich dich hier zu begrüßen, Jessika 🌿
25/04/2024
Bei impuls e.V. In Bremen habe ich 2013 2 Jahre lang meine Ausbildung zur staatl. gepr. Tanz- und Gymnastikpädagogin mit dem Schwerpunkt Bewegungstherapie gemacht. Nun wird impuls schon 40 Jahre! Schaut doch mal vorbei 🥳
Liebe Grüße, Jessika 🙏😊
15/04/2024
2 weitere Termine für den 2h Ayurveda Workshop für alle die sich bewusster mit sich und ihrer Gesundheit beschäftigen möchten 🌿 Ich gebe dir viele Impulse zu zahlreichen gesundheitlichen Themen sowie viele Tipps, die du einfach im Allrag umsetzen kannst für dein Wohlbefinden. Glaubst du nicht? Dann scrolle weiter und lese die Feedbacks von meinen Teilnehmerinnen, die bereits den Workshop mitgemacht haben 🤗🥳
Am Fr, 24.4. ab 18h
Am Sa, 25.5. ab 9h
Plätze begrenzt! Anmeldung unter Link in Bio oder Yogistube.de/workshops
Ich freue mich auf dich, Jessika 😊🙏
11/04/2024
Was für die Seele 💓 Die Ayurveda Produkte hier in der Yogistube sind bio, vegan und nach Tradition aufbereitet, sodass sie ihre Wirkung entfalten. Gerade neu: Aloe Vera Duschcreme! Ein Feuchtigkeitsspender für deine Haut.
Jetzt Kennlernangebot nutzen und gleich in den Shop auf der Website reinschnuppern!
Link in Bio oder Yogistube.de/shop
Falls der Abholtermin nicht passt oder du Hilfe bei den Produkten brauchst, schreib mich jederzeit an 🪷
Ayurveda ist bekannt dafür, eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu behandeln und den Heilungsprozess zu unterstützen. Dazu gehören unter anderem Verdauungsstörungen, Stress, Schlaflosigkeit, Hautprobleme, Allergien, chronische Schmerzen, hormonelle Ungleichgewichte und vieles mehr. Die ganzheitliche Herangehensweise des Ayurveda zielt darauf ab, die Ursachen zu behandeln und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Durch individuell angepasste Lebensmittel, Lifestyle, und Kräuter kann Ayurveda dazu beitragen, die Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern. Wenn du mehr über die heilsamen Kräfte des Ayurveda erfahren möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem Workshop nächsten Freitag am 12.04.24 ab 18h ein!🌿🪷⚖️
Was dich alles erwartet und wo du dich anmelden kannst siehst du unter: yogistube.de/workshops
Die Teilnahme ist begrenzt. Schnapp dir jetzt einen der letzten Plätze 🍀
Bis bald hoffentlich, deine Jessika 🙏🌿
03/04/2024
Stopp 🙅♀️ mit: Stress, gesundheitlichen „Stuggles“ wie Schlafproblemen, keine Zeit für die schönen Dinge im Leben, emotionaler Überforderung wie Angst und Weinen!! Durch Yoga kann ich dir helfen, dein Gleichgewicht körperlich, emotional und mental zu erlangen. Bringe wieder mehr Lebensfreude in deinen Alltag🍀🌿🧘♀️
Gerne erzähle ich dir mehr wie und warum Yoga wirkt, dazu schreib mich gerne eben an!
Ich würde mich freuen dich im Yogakurs für Anfänger (s.o. oder Link in Bio) bald kennenzulernen 🤗
Namasté, Jessika 🙏😊
04/03/2024
🌸Frühlings-Workshops&mehr sind da! Komm vorbei und lass dich von der Energie des Frühlings inspirieren.
Ich freue mich auf zahlreiche spannende Momente zusammen, ob outdoor, auf der Matte oder beim Ayurveda.
Was interessiert dich? Schreib mir gerne in die Kommentare, auch wenn du Fragen hast!?
Frühlingsgrüße sendet, Jessika 😊
28/02/2024
Heute war ich mal wieder in Video Stimmung und habe ausprobiert einfach zu sprechen, denn das Einsprechen und Audio schneiden ist ein stundenlanger Akt, den ich nicht in meinem Zeitplan unter bekomme. Doch wollte ich endlich mal wieder ein Yogavideo machen. Ich denke es ist verständlich und hey „unperfekt ist perfekt“ war hier mein Motto. Freut ihr euch was Neues zum Praktizieren zu haben?
Viel Spaß mit dem Yoga Fit Video. Link in Bio oder siehe YouTube Kanal. Ich freue mich über Däumchen und Kommentare von euren Erfahrungen mit dem Video.
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogistube Yoga wie bei dir zuhause Verden erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
2016 hatte ich in der Nacht einen Traum...ich sah mich in unserer Stube, wie ich Yoga unterrichtete. Dieses bekam in mir so real, dass ich alles tat um diesen Wunsch umzusetzen. Es war ein Weg, etwas zu beginnen, bevor ich fertig war. Natürlich befand ich mich neben meiner abgeschlossenen Ausbildung zur staatl. Tanz-und Gymnastikpädagogin mit Schwerpunkt Bewegungstherapie in der Weiterbildung zur 200h Yogalehrer Ausbildung, aber ich fragte mich 1000 Fragen, wie es der Verstand üblich macht. Zweifel kamen in mir auf, Glaubenssätze schossen hoch und die Angst, was alles passieren kann...
Dennoch entschied ich mich weiter meinen Traum umzusetzen, auch wenn ich noch nicht fertig war, doch ich spürte, dass dies mein Weg ist. Die Stube war natürlich, wie normalerweise in Deutschland, ausgestattet mit allen Mobiliar und wie man sieht besteht einiges noch heute hier fort. Eine Menge Platz musste her und so fing das räumen im Hause Bialek an. Nach und nach schaffte ich mit meinem Einkommen schon Matten und Sitzkissen an - alles andere folgte viel später. Nebenbei begleiteten mich eine Menge Menschen und Institutionen denen ich sehr dankbar für die Unterstützung auf dem Weg zur Yogistube bin.
Als ich Anfang Januar 2017 endlich meine ersten Matten in der Hand hielt, bin ich vor Freude kaum noch zu bremsen gewesen. Ich wusste bald starten die ersten Kurse und der Traum wird Wahrhaftig.
ES PASSIERTE: 2.2.17 startete mein erster Kurs mit 2 Teilnehmern!!! Ich konnte es nicht glauben, wie nach und nach mehrere Teilnehmer kamen und bis heute sind Einige von Anfang an im Yogaunterricht. Selbst Einzelstunden “face to face” Yogaunterricht fügte sich automatisch hinzu.
2018 absolvierte ich auch eine Weiterbildung zur Kidding Around Yogalehrerin für Kinderunterricht ab 4 Jahren. Einige Familienyogaworkshops starteten sich in der Yogistube zu ergeben und es wuchs mit der Zeit mit auch außerhalb im Kindergarten zu unterrichten. Auch der erste Kinderyogageburtstag erwies sich als voller Spaß! Durch meine tänzerische Ausbildung unterrichte ich auch noch außerhalb der Stube Hip Hop...
Bisher arbeitete ich und hatte die Yogistube nebenbei begonnen aufzubauen...doch irgendwas fehlte, denn es fühlte sich nicht stimmig an. Ich beschloss 2018 nach Indien zu reisen und meiner 300h der Yogalehrerausbildung on top zu setzen. Ich reiste nach Rishikesh, Indiens Yogahauptstadt. Von hier aus verteilte sich Yoga über die Welt, hier lebten die Rishis (Seher). Als ich im September 2018 zurückkam nach 1 1/2 Monaten, wo ich von morgens bis abends Yoga in Asana, Pranayama, Mantra, Alignments, indische Yogaphilosophie und Anatomie hatte, so beschloss ich vollständig in die Selbstständigkeit zu gehen.
Komplett mit breiter Palette wollte ich durchstarten. So kam auch die Wellness Rückenmassage hinzu. Bei einer weiteren Indienreise habe ich die ayurvedische Massage gelernt, die auch eine große Verbindung zum Yoga hat, den Geist und Körper in Einklang zu bringen.
Vom Traum bin ich zum Leben hin gekommen und es steckt eine Menge Hingabe im allem was bis dahin “passiert” ist. Meine Angst war also nur etwas, was mich stoppen wollte und ich schritt voran. Es ist immer wieder ein Entwicklungsprozess, ob personell oder in den Kursen oder oder oder... das schätze ich genauso, wie alles andere bisher und natürlich meine Teilnehmer und Kooperationspartner - einfach DANKE.
Die Yogistube gibt einem das Gefühl, wie bei sich zuhause...
...bei sich anzukommen, den Kopf frei machen und vor allem Yogaunterricht mit einem Familiengefühl, wo wir Menschen miteinander verbunden sind. Verbunden, meint auch das Wort Yoga.