Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 10:00 18:30 - 22:00 Dienstag 10:00 - 11:30 17:00 - 22:00 Mittwoch 09:00 - 11:30 18:30 - 22:00 Donnerstag 17:30 - 21:00

Matanga Yoga Studio - Eglharting/Kirchseeon

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Matanga Yoga Studio - Eglharting/Kirchseeon

Offene Yogastunden, Präventionskurse, Worshops u.v.m. in Eglharting, im Münchner Osten. www.matang

10/05/2025

Teen Special am kommenden Samstag 🤩

05/02/2025

🎶Lust auf Live Musik, Gesang, Mantra und natürlich Yoga? 🎶

Dann komm am Freitag, 14.02. zu uns ins Matanga Yoga Studio in Eglharting.

Nach einem aktiven Teil gehst du im Yin Yoga tiefer in die Entspannung und lässt dich während dessen vom Klang der Musik tragen🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Alle Infos findest du auf der Webseite. Link in Bio. 🔗

03/02/2025

✨ Buchtipp aus tiefstem Herzen ✨

📖 Yoga mit Kraft und Anmut leben von meiner Lehrerin und Mentorin Barbra Noh ist ein Buch, das man immer wieder gerne zur Hand nimmt – weil sie nicht nur Wissen vermitteln, sondern zudem inspiriert und sehr praktische Anleitungen gibt, wie wir Yoga in unser Leben integrieren können. Barbra teilt darin ihr Wissen sowie ihre eigenen Erfahrungen mit der Philosophie und erklärt in anschaulichen Worten die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Zudem gibt sie konkrete Anleitungen für zahlreiche Asanas sowie mehrere Übungssequenzen.

Warum ich es liebe:
👉 Ihre persönlichen Einblicke machen das Buch lebendig und nahbar
👉 Die Universal Principles of Alignment (UPAs) helfen, Asanas sicher und bewusst auszuführen
👉 Klare Erklärungen und wunderschöne Illustrationen für eine sichere und kraftvolle Praxis
👉 Tiefgehende Einblicke in die Verbindung von Yoga, Philosophie und Selbstfürsorge
👉 Die Yoga-Sequenzen sind durchdacht und geben wunderbare Impulse für die eigene Praxis

Egal, ob du schon lange Yoga übst oder gerade erst beginnst – dieses Buch ist eine echte Bereicherung. 💛

P.S.: dieses Buch ist Teil unserer Ausbildungs-Literatur und DAS Buch, wenn du mehr über Anusara Yoga lernen möchtest.

Hast du es schon gelesen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! ✨

18/01/2025

Du interessierst dich für die Yogaphilosophie und hättest gerne einen guten Überblick? 📖🤓Dann ist ‘die kleine Yogaphilosophie’ von Anna Trökes mein absoluter Tipp. 💡 Ich hab viele Bücher zur Yogaphilosophie. Manche lesen sich eher wie eine wissenschaftliche Abhandlung, sind kompliziert und unverständlich geschrieben und dienen ehrlich gesagt mehr der Zierde im Regal als zur echten Literatur.

Dieses Buch ist anders. Es ist super strukturiert und auf den Punkt. Es ist wirklich eine Kunst, etwas kompakt, klar und leicht verständlich zu schreiben und dabei doch alles Wichtige gesagt zu haben. Das - so finde ich - ist Anna Trökes hier gelungen. 👍🏻🤗

Super für jeden Yogalehrer und alle, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen wollen.

30/12/2024

Dieses Buch lag lange bei mir am Couchtisch und immer wieder habe ich mich in den Sessel gesetzt, um ein paar Seiten zu lesen. 📖 Auch auf dem Nachttisch würde es sich sehr gut machen, um mit inspirierenden Zeilen und netten Geschichten einzuschlafen.🛌🏻 Auf der Rückseite des Buches steht so passend: “Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen - Erwachsenen, damit sie aufwachen.” Wie wahr das doch ist. ✨

UM WAS ES GEHT:

Der Autor Jorge Bucay ist Psychoanalytiker und Autor. In diesem Buch erzählt er die Geschichte von Damian, der nach etlichen Fehlschlägen zu einem neuen Psychotherapeuten geht. 🛋️ Dieser ist etwas speziell, auch weil seine Therapie oft aus dem Erzählen von Geschichten besteht. So begleitet man Damian auf seinem Weg durch die Psychotherapie und bekommt auf dem Weg zahlreiche schöne Geschichten erzählt. 📚

FAZIT:

Das Buch ist voller Herz, Menschlichkeit und Humor. 🧡 Auch wenn mich nicht jede der Geschichten tief im Herzen berührt hat, waren sie doch alle sehr inspirierend und wert, länger darüber nachzudenken. 🤓Daher ist das Buch sicher auch dazu geeignet, in kleinen Happen gelesen zu werden als auf einen Rutsch. Mit den Themen wegen derer Damian zur Therapie geht kann sich jeder sicher auf die ein oder andere Art identifizieren. Es wirkt aus dem Alltag gegriffen und lebensnah. Der Titel beschreibt genau das, was passiert, wenn man das Buch zur Hand nimmt. Man lehnt sich entspannt zurück und taucht ein in die Welt der Geschichten.

08/12/2024

✨ Unser Geschenk 🎁 an dich 😘! ✨

Für den Dezember haben wir uns eine Weihnachts-Aktion ausgedacht.

Bei Abschluss eines Jahres-Abos bekommst du einen vollen Monat gratis. Schließe das Abo wie gewohnt ab. Wir tragen den Rabatt dann ein und geben Bescheid.

Beim 10er Ticket bzw. 12er Präventionsticket bekommst du zwei Stunden zusätzlich von uns geschenkt.
Die Tickets gibt es direkt in Eversports zu kaufen.

Wir wünschen dir eine wunderschöne Adventszeit freuen uns auf die gemeinsamen Yogastunden bei uns im Studio oder online.

Wir sehen uns auf der Yogamatte. ;)

08/12/2024

✨ Unser Geschenk 🎁 an dich. ☺️ ✨

Wenn du dir jetzt eine 10er bzw. 12er Karte kaufst, bekommst du zwei Stunden zusätzlich.

21/10/2024

Monatliches Special: Eltern-Kind-Yoga 🧘‍♂️👶
Nächster Termin: Samstag, 9.11. | 11:00 - 12:15 Uhr

Im Eltern-Kind-Yoga liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen dir und deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen, berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi.

Ihr lernt Asanas und einfache Übungen aus dem Acro-Yoga kennen und dürft Euch gegenseitig mit einer Yoga-Massage verwöhnen. Wir machen Spiele zur Atmung, der Wahrnehmung und der Entspannung. Als Abschluss gibt es eine kleine Überraschung. 🎉

Die Anmeldung erfolgt paarweise und natürlich darf auch Oma/Opa, Tante/Onkel oder große Schwester/großer Bruder (ab 16 Jahren) ein Kind (5 – 10 Jahre) begleiten. 👵👴👩‍👦👨‍👦

Das Eltern-Kind-Yoga findet ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 3 Eltern-Kind-Paaren statt. Anmeldeschluss ist drei Tage vorher. Falls die Stunde bereits ausgebucht ist, kannst du dich auf die Warteliste setzen und wirst über die Eversports App informiert, wenn ein Platz frei wird. Alternativ melde dich gerne direkt für einen der nächsten Termine an.

📅 WANN: Samstag, 9.11.2024 | 11:00 – 12:15 Uhr
🧘‍♀️ WER: Katharina
💶 WIEVIEL: 20,- € pro Eltern-Kind-Paar | 25,- € für 2 Kinder + einen Erwachsenen

Mehr Infos und den Link zur Anmeldung findest du auf unserer Webseite.
➡️ Link in Bio.

09/10/2024

Präventions-Kompaktkurs: Yoga und die Chakren 🧘‍♂️

TERMIN:
Freitag, 18.10. | 16:00 - 19:00 Uhr
Samstag, 19.10. | 09:00 - 16:30 Uhr

Dieser Kompaktkurs mit Martina Merkl ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Geeignet für alle, die Lust auf ein schönes Yoga-Wochenende haben, mir Bewegung, Entspannung, leckerem indischen Essen und interessanten Infos aus der Yogawelt.

Mehr Infos und den Link zur Anmeldung findest du auf unserer Webseite.
➡️ Link in Bio.

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19/09/2024

Hast du bzw. dein Sprössling Lust auf Yoga?

Kinderyoga für Grundschulkinder ist großartig, da es fantasievoll und spielerisch ist, und somit einen Ausgleich zu Schule und ggf. eher leistungsorientiertem Sport sein kann.

Teeny zu sein und mit all den Veränderungen klar zu kommen, die in so kurzer Zeit geschehen, ist nicht leicht. Mal fühlt man sich erwachsen, mal ist man lieber noch Kind, manchmal ist einfach alles nur ätzend und ist traurig oder total wütend ohne Grund. Gut, wenn es neben dem Zuhause einen Ort gibt, wo man einfach sein kann wie man ist und Raum für diese Veränderungen ist.

KINDER YOGA KURS (6 - 10 Jahre)
KURSDAUER: 10 x montags, 30.09. – 09.12.2024 (kein Yoga in den Herbstferien)
UHRZEIT: 16:00 – 17:00 Uhr

TEEN YOGA KURS (ab 11 Jahren)
KURSDAUER: 8 x montags, 30.09. – 09.12.2024 (kein Yoga in den Herbstferien)
UHRZEIT: 17:15 – 18:15 Uhr (kein Yoga in den Herbstferien sowie am 18. + 25.11.)

Anmeldung: Link zur Webseite in der Bio 🔗

08/07/2024

Diesen Samstag erhältst du handfeste Tipps für deine Asanapraxis und kannst unter gekonnter Anleitung an deinem Spagat arbeiten.

Auch für Neugierige, die sich als unbeweglich bezeichnen würden, ist dieser Workshop geeignet, da die Bewegungen in eine tiefere Dehnung und einen größeren Bewegungsradius universell anwendbar sind, egal ob unbeweglich oder beweglich.

🗓️ Diesen Samstag, 13.07.2024
🕑 15:00 - 17:00 Uhr
🔗 Anmeldung über die Bio

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17/06/2024

Diese Zitat spricht mir aus dem Herzen. Trotzdem braucht es immer wieder die Erinnerung, denn zu schnell vergessen wir beides: das Leben jede Sekunde und mit jeder Faser unseres Körpers zu leben und zu genießen, und offen und neugierig zu bleiben, für all das, was es noch zu entdecken gibt! 🥰🤩

Wusstest du, dass Neugier unsere Gehirnfunktion verbessert und uns kreativer und glücklicher macht? Sie öffnet Türen zu neuen Erfahrungen und Wissen, die unser Leben bereichern und spannend halten. Also, sei neugierig, lerne jeden Tag etwas Neues und genieße das Abenteuer des Lebens! 🌟📚✨

Und nicht vergessen: Lebe jeden Tag so, als wäre er dein letzter – so schöpfst du das Leben voll aus und schätzt jeden Moment in seiner ganzen Fülle.

Hast du Lust, Neues zu lernen und deinem Leben mehr Fülle und neue Erfahrungen zu schenken? Dann wäre vielleicht unsere Anusara Yogalehrer-Ausbildung 2025 etwas für dich!
👉 Schreibe mir bei Interesse!

Adresse

Bucher Str. 2
Kirchseeon
85614

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 10:00
	18:30 - 22:00
Dienstag	10:00 - 11:30
	17:00 - 22:00
Mittwoch	09:00 - 11:30
	18:30 - 22:00
Donnerstag	17:30 - 21:00

Telefon

+491749670474

Webseite

http://www.matangayoga.de/

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