Vitality4u

15/09/2025

Werbung!

🌿 „Doppelt starten lohnt sich: Starterset + gratis Box mit Reiniger & Sprühflasche – nur im September! Schreib mir 😊“

02/09/2025

Ein Abend nur für dich
Manchmal brauchen wir nichts weiter als einen Moment der Ruhe, einen warmen Duft und liebevolle Gedanken an uns selbst. 💫

Dieses kleine Ritual mit Patchouli, Orange & Ylang Ylang schenkt dir Erdung, Entspannung und erinnert dich daran:
✨ Du bist gut genug – genauso wie du bist.

👉 Speichere dir das Ritual und probiere es heute Abend aus. 💜

28/08/2025

🌿✨ Selbstfürsorge beginnt bei mir im Kleinen – hier direkt vor meiner Haustür.

Mein kleiner Kräutergarten schenkt mir nicht nur frische Aromen für die Küche, sondern auch Momente der Ruhe.

Beim Ernten, Riechen und Zubereiten spüre ich, wie mich die Natur erdet.

Aus den Kräutern mache ich auch mein eigenes Kräuteröl - schon mal probiert?

02/08/2025

Wechseljahre?
Gern –
denn ich werde nicht alt,
ich werde echt.
Mit Tiefgang, Temperament
und dem Mut, gut für mich zu sorgen. 🌿

Kein Filter, kein Verbiegen.
Nur ich –
mit Falten, Haltung
und einer Prise Duft, die mich erinnert:
Ich bin wichtig. 💧💃

Selbstfürsorge ist kein Luxus –
sie ist mein tägliches Ja zu mir.

In diesem Sinne:
Feier dich,
genieß den Abend
und atme dich frei. ❤️

05/05/2025

_ 🌼 _

Römische Kamille – sanft. weise. kraftvoll.

Wenn du „Kamille“ hörst, denkst du an Bauchweh? Ja – aber diese kleine Blume kann noch so viel mehr!

Wusstest du, dass sie früher als „Pflanzenarzt“ galt? Gärtner setzten sie neben kränkelnde Pflanzen – und siehe da: Die Nachbarn blühten wieder auf!

Genau das tut sie auch für uns: Sie beruhigt überreizte Nerven, schenkt tiefe Ruhe – und erinnert uns daran, dass Frieden eine Entscheidung ist.

Meine Lieblingsanwendungen:

🌼 1 Tropfen auf die Fußsohlen vorm Schlaf (auch super für Kinder)

🌼 In neutrale Lotion bei empfindlicher Haut

🌼 Diffusermix: Kamille + Lavendel + Orange – herrlich beruhigend

🌼 Mit Trägeröl über das Herz streichen – bei emotionaler Unruhe

Ein Öl wie ein liebevoller Freund.
Lass dich von ihrer stillen Kraft begleiten – Tag und Nacht.

Römische Kamille – 100 % rein, therapeutisch, Young Living Qualität.

Entdecke die sanfte Kraft der Römischen Kamille – ein Must-have für jedes Zuhause.

Schreibe mir und erhalte 24% auf deine Lieblingsöle.

29/04/2025

Luxuriöse Hautpflege mit Weihrauchöl ✨

Weihrauchöl – ein wahres Meisterwerk der Natur, das seit Jahrhunderten geschätzt wird. Es ist nicht nur ein kostbares Öl für die Seele, sondern auch für die Haut. 💫
Ich persönlich liebe es, weil es das Hautbild fördert und mit seiner Wirkung einen ebenmäßigen, gesunden Teint zaubert. Ideal, um deiner Haut eine Extraportion Luxus zu gönnen!

Mein Geheimtipp für eine strahlend schöne Haut findest du im ersten Kommentar.

̈rdiehaut

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12/02/2025

Gute Laune & starkes Immunsystem – mit der Kraft der Natur! 🍋🌿

Wusstest du, dass deine Stimmung direkten Einfluss auf dein Immunsystem hat? Wenn du dich wohlfühlst, bist du weniger anfällig für Infekte! 😌✨

💛 Zitronenöl
setzt Noradrenalin frei – das macht wach, hebt die Stimmung und stärkt dein Immunsystem!

🍊 Mandarine, Orange & Grapefruit sind aktiv gegen Bakterien.

🌿 Eukalyptus
wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern ist laut Wissenschaftlern der Universität Illinois sogar gegen arzneimittelresistente Keime erfolgreich! E. citriodora hat in einer Inhalationstherapie 90 % der Tuberkulose-Bakterien abgetötet. 😲

💜 Lavendelöl
hemmt laut Forschern der Okayama Universität allergische Entzündungen und Schleimhauthyperplasie bei Asthma.

🌱 Teebaumöl
blockiert das Eindringen von Influenza-Viren in die Wirtszellen.

Also: Diffuser an, gute Laune rein & Erkältung raus! 🌬️✨

Liebe Grüße und bleibt gesund.

15/01/2025

_ 🌿 _

Kopfspannung adé – mein DIY-Helfer in der Tasche!

Kennst du das auch? Ein pochender Kopf, der dich ausbremst und an nichts anderes mehr denken lässt? Selbst ausruhen oder schlafen scheint unmöglich. Genau das hatte ich früher oft – bis ich meine Lösung gefunden habe: ein einfacher Roll-on mit reinen ätherischen Ölen.

Meine persönliche Geheimwaffe:
Nach dem Auftragen brauche ich oft nur ein paar Minuten Ruhe – und ich kann wieder durchstarten. Es ist unglaublich, wie schnell die natürlichen Wirkstoffe ihre Magie entfalten.

Hier ist mein DIY-Rezept für dich:

10 ml leere Rollflasche
🌿 20 Tropfen Pfefferminz
🌿 20 Tropfen Majoran
🌿10 Tropfen Rosmarin
🌿 V-6™ Pflanzenölkomplex zum Auffüllen

So geht’s:

1. Gib die ätherischen Öle in die Flasche.

2. Fülle den Rest mit V-6 auf.

3. Gut schütteln – fertig!

Anwendung:
Rolle den Mix bei den ersten Anzeichen von Spannung auf Schläfen, Stirn, Nacken oder den oberen Kopfbereich. Vermeide den Kontakt mit den Augen und massiere das Öl sanft ein.

Ich liebe es, wie ätherische Öle mir helfen, wieder in Balance zu kommen – ganz natürlich. Was machst du bei Kopfspannung? Ich bin neugierig auf deine Tipps!

Wenn Dir mein Beitrag gefallen hat, lasse ein Herz da und folge mir für mehr. 😊

30/12/2024

_ 🌑
Neumond, neues Jahr … ein Neubeginn 🌑🌈🦋

Der letzte Neumond dieses Jahres fühlt sich wie eine Einladung an: Ich darf innehalten, loslassen und neu beginnen.

✨ Ich lasse los ✨
Alles, was mich schwer macht, darf gehen. Alte Zweifel, Ängste und Gewohnheiten, die nicht mehr zu mir passen, lasse ich hinter mir.

✨ Ich erneuere mich ✨
Ich höre auf mein Herz und setze klare Absichten für mein Leben. Schritt für Schritt öffne ich mich für einen Neubeginn, der sich leicht und echt anfühlt.

🦋 Dieser Moment – Neumond und Jahreswechsel – erinnert mich daran, wie viele Möglichkeiten vor mir liegen. Ich spüre die Kraft, das alte Jahr bewusst abzuschließen und Samen für ein Leben zu pflanzen, das sich nach mir anfühlt. 🌱

Jetzt ist die Zeit, mir selbst Raum zu schenken. 💚

03/12/2024

_💫_
Der Dezember ist da! 🎄✨

Die Zeit für Kerzenschein, duftende Räume und magische Momente!
Aber hast du dich jemals gefragt, was du mit jedem Atemzug wirklich einatmest, wenn du eine 🅳🆄🅵🆃🅺🅴🆁🆉🅴 anzündest oder ein Raumspray benutzt? 🕯️💭

Die Wahrheit ist erschreckend. Viele Duftkerzen und Lufterfrischer sind wahre Schadstoffbomben. Beim Abbrennen von paraffinhaltigen Kerzen werden gefährliche Chemikalien wie Toluol und Formaldehyd freigesetzt – Stoffe, die deine Atemwege belasten, deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringen und langfristig deine Gesundheit gefährden können. Und diese wohlklingenden Raumsprays? Sie setzen Phthalate frei, die Asthma auslösen und tief in dein Hormonsystem eingreifen können.

Stell dir vor, wie dein gemütlicher Abend plötzlich zur unsichtbaren 𝐁𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐮𝐧𝐠 für deinen Körper wird.🙄

Jedes Einatmen bringt nicht Wärme und Geborgenheit, sondern schleichende Gefahren. Warum setzen wir uns und unsere Liebsten solchen Risiken aus?

Nutze doch gesunde Alternativen 😃

Ätherische Öie sind nicht nur eine gesunde Alternative, sondern erfüllen dein Zuhause mit echter, natürlicher Reinheit. Sie schaffen eine Atmosphäre, die dich entspannt, stärkt und frei von schädlichen Stoffen hält – genau so, wie es in der Weihnachtszeit sein sollte. 🌿✨

Tausche chemische Nebel gegen die reine Kraft der Natur und erlebe die Feiertage, wie sie wirklich sein sollen: rein, herzlich und voller Leben.

👉 Willst du mehr darüber erfahren, wie du dein Zuhause auf natürliche Weise bereichern kannst?

Schau in meinem neuen 𝑨𝒓𝒐𝒎𝒂𝒌𝒂𝒏𝒂𝒍 auf WhatsApp vorbei! Dort teile ich Inspiration, DIY-Ideen und alles rund um ätherische Öle – perfekt für die Weihnachtszeit. Schreib mir, und ich sende dir den Link! 💌

28/11/2024

✨
Der Duft von Weihnachten in meinem Zuhause ✨

Die Magie von frisch geschnittenen Weihnachtsbäumen – dieser unvergleichliche Duft, der mich mit freudiger Vorfreude und warmen Erinnerungen mein Herz an vergangene Weihnachten erfüllt. 💚

Wenn dein Baum künstlich ist oder der natürliche Duft verblasst, kannst du dir diese wundervollen Gefühle mit ätherischen Ölen zurückholen – sanft, natürlich und ohne künstliche Chemikalien.

🌿 Evergreen Wreath Mischung 🌿

4 Tropfen Balsamtanne
3 Tropfen Nordlichter Schwarze Fichte
3 Tropfen Kiefer

Einfach in deinen Diffuser geben und die Natur in dein Zuhause holen – für einen Hauch von Wald und Weihnachtszauber!

Danke an YLdist Beth Bryan für diese wunderbare Rezeptur! 💕

Wie duftet Weihnachten für dich? Teile deine liebsten Diffusermischungen mit uns! 🎄

15/11/2024

🍁 4 Tipps für mehr Selbstliebe im Herbst 🍁

Der Herbst lädt uns ein, nach innen zu schauen und uns selbst etwas Gutes zu tun. 🌟 Ätherische Öle können dabei kleine, aber kraftvolle Helfer sein, die Körper und Seele verwöhnen.

1️⃣ Zeit für dich: Mit Lavendel entspannen

Ein paar Tropfen Lavendelöl in den Diffuser oder ins Badewasser geben – das beruhigt, entspannt und hilft, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. 🛁💜

2️⃣ Dankbarkeit kultivieren: Mit Orange positiv bleiben

Der warme, fruchtige Duft von Orange weckt Lebensfreude und hilft, den Fokus auf das Positive zu lenken – selbst an grauen Tagen. 🍊✨

3️⃣ Immunität stärken: Thieves für deine Abwehr

Sich selbst lieben heißt auch, gut auf die Gesundheit zu achten. Thieves-Öl schützt dich in der Erkältungszeit und gibt ein Gefühl von Geborgenheit. 🌿🛡️

4️⃣ Erdung finden: Mit Weihrauch zur Ruhe kommen

Ein Tropfen Weihrauch auf die Handflächen, tief einatmen und zur Ruhe kommen – perfekt, um dich in hektischen Momenten wieder zu zentrieren. 🌌🙏

💧 Tipp: Mach diese kleinen Rituale zu deinem täglichen Herbstprogramm. Selbstliebe beginnt mit Achtsamkeit.

✨ Wie sorgst du im Herbst für dich? Teile es in den Kommentaren! 💬