Gino Lazzaro

Physiotherapie trifft auf Performance!

25/11/2025

.athletic.physio spricht darüber, welche Bedenken er vor dem online Coaching hatte.

Willst du auch herausfinden, ob das online Coaching für dich geeignet wäre?

Dann klicke auf den Link in meiner Bio für eine kostenlose 1:1 Schmerzanalyse mit mir.

30/10/2025

Diese Frage ist so, so wichtig. Warum? ⬇️

Weil es viel über die Irritierbarkeit deines Schmerzsystems aussagt.

Je höher die Irritierbarkeit, desto vorsichtiger sollten wir die Belastung steigern (und anders herum).

29/10/2025

Frage 2: ist dein Schmerz belastungsabhängig oder nicht?

Auch das gibt uns Hinweise, ob eine Struktur beteiligt ist.

Willst du das gesamte YouTube-Video zum Thema: „Training mit Schmerzen“?

Kommentiere „video“ und ich schicke es dir sofort als Nachricht. 🥰

27/10/2025

Willst du das gesamte YouTube Video zu diesem Thema?

Dann kommentiere „video“ und ich schicke es dir sofort als Nachricht. ☺️

24/10/2025

Willst du wissen, wie wir anhaltende Schmerzen bei Sportlern mit einem 5-Schritte-System behandeln? Kommentiere „VIDEO“ und ich schicke es dir sofort kostenlos als Nachricht. 🙏

22/10/2025

Man muss natürlich unterscheiden zwischen: 
Konstruktiver Kritik und Hate.

Konstruktive Kritik würde ich nie löschen.

Hate Kommentare akzeptiere ich aber nicht.

Und ich finde, das sollte niemand akzeptieren.

Wenn du selbst Content erstellst, dann habe ich zwei Module in meinem Inner Circle Curriculum, die dich sehr interessieren werden.

1. Wachstumsstrategie entwickeln
2. Online Business aufbauen

Da sind aktuell 7 Lektionen drin:

👉 Welche Tools brauchst du?
👉 Das Content Creator System
👉 Angebot, Marketing & Verkauf
👉 etc.

Link in Bio klicken -> “Ich bin Therapeut” wählen -> Inner Circle beitreten -> Zugriff auf das Curriculum und alle Live-Events

21/10/2025

Das waren nur 3 kleine Nuggets aus .heim.schmerzcoach genialem Vortrag. 😍

🧠 Bist du Therapeut oder Coach und willst dich evidenzbasiert weiterbilden? Dann komm in den Inner Circle.

Link in Bio klicken -> “Ich bin Therapeut” wählen -> Inner Circle beitreten -> Zugriff auf das Curriculum und alle Live-Events

16/10/2025

Oft brauchen wir keine NEUEN Informationen, sondern…

… wir müssen an etwas erinnert werden, das wir schon wissen. 🙏

Das perfekte Beispiel ist die Trainingsintensität nach längerer Pause.

Gerade als Sportler steigt man da in der Regel viel zu hoch ein. 🥲

Das erhöht das Risiko einer verstärkten Schmerzreaktion und Verletzung.

Eigentlich weißt du das auch.

Aber machen tut man es trotzdem nicht. 🤦‍♂️

Deswegen hier nochmal ein Reminder an dich. 😊

Wenn du seit über 3 Monaten Schmerzen hast, die nicht besser werden, dann buch dir eine kostenlose 1:1 Schmerzanalyse mit mir über den Link in der Bio.

Link klicken -> “Ich bin Sportler” wählen -> Termin buchen -> Sofortige Terminbestätigung per Mail

13/10/2025

Die Impingement Lüge 💀

Ja, der Name der Diagnose hat einen Einfluss.

Zum einen ist die Erklärung dahinter wichtig, was die Auswahl der Therapiemethoden angeht.

Und zum anderen kann sie unnötig Angst in den Betroffenen auslösen (wie in diesem Fall).

Einfach „Video“ kommentieren, wenn du wissen willst, wie man das Thema ordentlich angeht. 👋

Wenn du aktuell Schmerzen hast, die nicht besser werden, dann buch dir eine kostenlose 1:1 Schmerzanalyse mit mir über den Link in der Bio.

08/10/2025

⤵️ Aufklärung zu Punkt 1:

Es gibt keine richtige oder falsche Übungsausführung.

Eine Bewegung tut dir weh? Okay - dann passe sie an oder lass sie zeitweise aus.

Aber nur, weil eine Bewegung falsch aussieht, heißt das nicht, dass sie eher zu Schmerzen oder Verletzungen führt.

Beispiele wären:

X-Beine oder ein Rundrücken beim Kreuzheben.

⤵️ Aufklärung zu Punkt 2:

Spezifische Übungen sind bei sehr vielen Schmerzproblemen nicht zwingend nötig.

Bei einem Großteil der Knieschmerzen (PFSS) zum Beispiel helfen Übungen für die Hüfte genauso gut, wie Übungen für die Knie. 🥲

Oft ist es sogar so, dass Sportler dann zu viele Reha-Übungen für den Körperteil machen und den Schmerz dadurch unnötig triggern.

⤵️ Aufklärung zu Punkt 3:

Big one!

Eine gute Therapie sollte so aufgebaut sein, dass du den Therapeuten irgendwann nicht mehr BRAUCHST!

Wie das? Indem dir das nötige Know-How beigebracht wurde, wie du dir selbst helfen kannst.

▶️ Wie geht man Schmerzen an?
▶️ Wann sollte man steigern?
▶️ Wann sollte man einen Gang runterfahren?
▶️ Was, wenn neue Schmerzen dazukommen?
▶️ etc.

Wenn du Sportler bist und seit über 3 Monaten Schmerzen hast, die nicht besser werden, dann melde dich bei mir für eine kostenlose 1:1 Schmerzanalyse.

Link in meiner Bio klicken -> “Ich bin Sportler” wählen -> Termin buchen -> Sofortige Bestätigung per Mail

Adresse

Hanauer Strasse 52
Kleinostheim
63801

Webseite

https://ginolazzaro.com/

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