Iryna Saloga

Iryna Saloga Begleite dich aus der zwanghaften Lebensposition ICH MUSS😫 in die ICH WILL ❤️ und ICH KANN💃

7 Schritte zu emotionaler FreiheitHast du das Gefühl, von deinen Emotionen überwältigt zu werden oder sie zu unterdrücke...
26/09/2024

7 Schritte zu emotionaler Freiheit

Hast du das Gefühl, von deinen Emotionen überwältigt zu werden oder sie zu unterdrücken, bis sie explodieren? In dieser Reihe lernst du, wie du deine Gefühle auf gesunde Weise durchlebst und ausdrückst. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, innere Balance zu finden und emotional frei zu werden!

Frohe Weihnachten meine Herzen! In dieser zauberhaften Weihnachtszeit möchte ich meine tiefste Dankbarkeit mit euch teil...
24/12/2023

Frohe Weihnachten meine Herzen!

In dieser zauberhaften Weihnachtszeit möchte ich meine tiefste Dankbarkeit mit euch teilen. 🙏
Eure Unterstützung bedeuten sehr viel für mich.

❤️ Möge das Fest der Liebe eure Herzen mit Glück erfüllen, und mögen all eure Wünsche in Erfüllung gehen.

🎄 Von Herzen frohe Weihnachten und ein liebevolles Dankeschön, dass ihr meine Reise mit eurer Präsenz erhellt.
Eure SI 🌸

Ich hörte: "Du siehst gut aus!"Du hast den Eindruck gehabt, dass ich schön war, weil mein ganzes Wesen von Glück erfüllt...
18/12/2023

Ich hörte: "Du siehst gut aus!"

Du hast den Eindruck gehabt, dass ich schön war, weil mein ganzes Wesen von Glück erfüllt war...

Heute habe ich mich dabei erwischt, dass ich noch nie so glücklich war wie in diesem Abschnitt meines Lebens... Genau jetzt...

Und irgendwo für einen Moment erschrak ich, ob das wirklich möglich ist, ob das anständig ist und was die Leute sagen werden. Schließlich neigen sie nicht dazu, sich positiv zu jemandem zu äußern, dem alles gut geht.

In der Regel erzeugt das Fantasien, und dann hielt ich inne.

Und ich erkannte, dass dies Spuren der Vergangenheit sind... und das, was vor langer Zeit einmal beängstigend war... eines bequemen Kindes ohne Panzer und festgelegter Grenzen.

Es ist möglich, natürlich, und ich stimme schon lange nicht mehr zu etwas Geringerem...

Und ich gehe keine Kompromisse mit mir selbst ein.

Früher war einfach alles auch cool.
Ich habe immer alles erreicht, was ich wollte.

Aber durch Anstrengung oder harte Arbeit. Anspannung und Schwierigkeiten.

Und es stellte sich heraus, dass alles einfach und leicht sein kann. Einfach mit den richtigen Menschen... im Geschäft und im Leben...

Ich lächelte vor mich hin und ging schlafen... fest umarmt.

Deine SI.

Dialoge sollten heilen und nicht verletzen,
nicht wahr?😊

Sie beeilt sich nicht mehr! Sie hat es nicht mehr eilig! Sie hat sich entschieden langsamer zu sein!Wann haben alle es s...
08/11/2023

Sie beeilt sich nicht mehr! Sie hat es nicht mehr eilig! Sie hat sich entschieden langsamer zu sein!

Wann haben alle es soo gut gelernt zu hetzen und sich zu beeilen?!
Gut gelernte Hektik.

Und heute können sie nicht mehr ruhig 20 Sekunden an der roten Ampel warten, sie sind genervt, dass die alte Oma an der Kasse zu lange bezahlt, dass eine zu langsam fährt oder vor dir zu langsam geht.
Unsere Sprachnachrichten oder Videos kann man schon in der 2fachen Geschwindigkeit anhören, wir trinken Kaffee im rennen, Essen schnell auf dem Weg....

Schnelle Gedanken
Schnelle Gefühle
Schnelle Entscheidungen
Schnelle Ergebnisse
Schnelle Auswahl
Schnelles Leben
BÄM und das Ende!

Wieso leben meiste so, als ob sie sich auf ihre eigene Beerdigung beeilen, sie leben so, als ob sie vor sich noch genau so drei lange Leben liegen haben.

Sie hatte das Gefühl, dass es uns heute allen gut tut, wenn wir langsamer machen.
Wenn wir in ein slow down Modus gehen.

* sich für Frühstück/Mittag- oder Abendessen 30 min Zeit nehmen. Langsam Essen, den Geschmack und den Geruch wahrnehmen, ohne dabei was zu lesen, zu hören, zu schauen. Einfach genießen!
* Totale Stille für 5 Minuten genießen
* Zumindest für ein Paar Stunden komplett dein Handy ausmachen
* Für 20 min spazieren zu gehen in voller Stille, wo du jeden Schritt wahrnehmen kannst
* Den Tag ohne eile anzufangen, was hilft dir da, langsamer zu sein?
* Tief ein durch die Nase und aus durch den Mund und dies 4 mal wiederholen
* Eine Meditation genießen um besser einzuschlafen.

Hör doch auf sich zu hetzen und fange an zu leben und du wirst merken, wenn du die Zeit nicht drängst, hört es auf wegzurennen.

Glaub mir nicht aufs Wort, probiere es selber aus!
Was nimmst du mit in dein Slow Down Leben?✍🏻

Sei für dich da...
04/11/2023

Sei für dich da...

Jede Beziehung endete in einem Desaster, und Marta glaubte, der Fehler läge bei ihr.Marta kam zu mir mit Tränen in den A...
01/09/2023

Jede Beziehung endete in einem Desaster, und Marta glaubte, der Fehler läge bei ihr.

Marta kam zu mir mit Tränen in den Augen und einer traurigen Geschichte im Herzen. Sie fühlte sich, als würde sie immer wieder durch die gleiche gebrochene Platte gehen.

Eine einschneidende Erinnerung an ihre Kindheit kam immer wieder zu ihr zurück: Wie sie immer nach Anerkennung und Liebe suchte, die sie nie bekommen konnte. Diese Sehnsucht übertrug sie unbewusst auf ihre Beziehungen. Jeder Freund wurde zu einem Medium, durch das sie versuchte, das verlorene Gefühl der Kindheit wiederzugewinnen. Und für diese Bestätigung gab sie alles auf, sogar sich selbst.

Aber unsere Arbeit zusammen beleuchtete den Kern ihres Schmerzes. Marta erkannte, dass sie nicht für die Liebe ihrer Eltern kämpfen musste. Sie war schon vollständig und liebenswert, so wie sie war.

Als Marta sich selbst und ihrer Familie vergab, erlebte sie eine Transformation. Sie erkannte, dass sie nicht in der Vergangenheit gefangen war, sondern die Kraft hatte, ihre Zukunft zu gestalten.

Nicht lange danach lernte sie jemanden kennen, der sie sah – die echte Marta. Keine Masken, keine Verstecke. Einfach sie. Und sie konnte endlich die Liebe aufnehmen, nach der sie sich immer gesehnt hatte.

Marta’s Reise von Schmerz zu Vergebung zu Liebe ist eine, die viele von uns durchmachen. Aber sie zeigt, dass es Hoffnung gibt. Sie zeigt, dass es nie zu spät ist, sich zu heilen und die Liebe zu finden, die man verdient. Und sie beweist, dass man, indem man sich selbst vergibt, das Leben verändern kann. ̈hl

**WARUM WIR MANCHMAL VOR DEM GLÜCK DAVONLAUFEN**Und da war es wieder... dieses allzu vertraute Gefühl. Die Koffer in der...
24/08/2023

**WARUM WIR MANCHMAL VOR DEM GLÜCK DAVONLAUFEN**

Und da war es wieder... dieses allzu vertraute Gefühl. Die Koffer in der Hand, die Tür hinter mir. Der ewige Tanz des Davonlaufens begann erneut. "Wir passen einfach nicht zusammen", das Echo dieser Worte verfolgte mich, während ich schon wieder auf dem Weg hinaus war.

Aber dann... dann gab es dieses Wiedersehen. Meine wahre Liebe. Und so ironisch es auch klingen mag, mein erster Instinkt war, wieder wegzulaufen. Meine Taschen zu packen, den Rückzug anzutreten. Doch warum? Warum fühlte ich ständig dieses Bedürfnis zu fliehen?

Die Erkenntnis traf mich wie ein Blitz: Ich lief nicht vor den Männern in meinem Leben davon, ich lief vor mir selbst. Vor meinen Emotionen, meinen Ängsten, vor allem, was tief in mir brodelte.

Ich wurde zur Gefangenen meiner eigenen Gefühle. Eingesperrt durch die Ketten meiner Ängste. Aber ich beschloss, genug ist genug. Es war Zeit, diesen Ängsten ins Gesicht zu sehen, sie zu konfrontieren und zu überwinden.

Heute spüre ich eine Freiheit, die unbeschreiblich ist. Wenn ich an die Zeiten des Davonlaufens zurückdenke, empfinde ich Dankbarkeit. Denn jetzt bin ich frei. Frei von der Angst. Ich genieße eine wundervolle, liebevolle Beziehung und bin einfach glücklich.

Wenn ich das schaffen konnte, kannst du es sicher auch.

"Bist du dir deiner Selbst sicher?""Ja!""Klasse! Dann fühlst du dich bestimmt glücklich auch wenn du alleine bist?""Oh j...
30/06/2023

"Bist du dir deiner Selbst sicher?"

"Ja!"

"Klasse! Dann fühlst du dich bestimmt glücklich auch wenn du alleine bist?"

"Oh ja!"

"Dann hast du auch keine Erwartungen an den Gegenüber in deinen Beziehungen?"

"Ja, die habe ich nicht!"

"Dann kannst du dich auch an die Erste Stelle stellen und ebenfalls auch deine Bedürfnisse? Und fühlst dich dabei nicht schuldig?"

"Genau, das ist tatsächlich ein Gefühl der inneren Freiheit und Unabhängigkeit von Außenwelt!"

"Und wie hast du es geschafft?!"

"Hmmmm. Es war ein Weg dahin, auf dem ich erstmal gelernt habe auf mich, auf meine Wünsche, auf meine Bedürfnisse zu hören und die Befriedigung und Erfüllung dieser dann in meine eigene Verantwortung zu nehmen..."

Willst du es auch? Schreib mir eine kurze Nachricht und ich zeige dir den Weg!

Deine Iryna 🌸

08/05/2023
📖 Beginne ein neues Kapitel in deinem Leben. Ein Kapitel voller Freiheit, Selbstliebe und Erfüllung. Erlebe die Magie ei...
07/05/2023

📖 Beginne ein neues Kapitel in deinem Leben. Ein Kapitel voller Freiheit, Selbstliebe und Erfüllung.

Erlebe die Magie eines Transformationswochenendes in einem wundervollen Ambiente und entfessele deine innere Kraft!

Wir entführen dich in eine andere Zeit und zu einem anderen Ort, wo alles möglich ist. Eine Welt, die deine Sinne erweckt und dich mit Energie und Inspiration füllen wird.

Vom 16.06 bis 18.06 in Stephanshausen

Was erwartet dich?

Du wirst lernen mit deinem Körper zu sprechen!

Bei der dynamischen Meditation wirst du die tiefste, in dir verborgene, Ressourcen erwecken, um sich selbst wieder zurückzuholen!

In der Hypnose Sessions wirst du die Vergebung erleben, die deine inneren Blockaden erlösen wird.
Du wirst dein wahres ich erkennen und lernen dein Körper zu lieben und zu akzeptieren!

Bei dem Fotoshooting wirst du dich neu entdecken!

Überschreite deine Grenzen und erlange ein neues Selbstbewusstsein, das dir hilft, mutiger zu sein und deinen Platz in der Welt zu finden.
Entdecke deine wahren Träume und finde den Mut, sie zu verwirklichen.

Melde dich mit einer kurzen Nachricht!

Die Zahl der Teilnehmerinnen ist sehr stark begrenzt.

Deine Iryna 🌸

Hey du, wunderschöne Frau! Ich hoffe, du fühlst dich heute großartig und bereit, deine Träume zu verwirklichen. Denn du ...
11/03/2023

Hey du, wunderschöne Frau!
Ich hoffe, du fühlst dich heute großartig und bereit, deine Träume zu verwirklichen. Denn du bist hier, um genau das zu tun - dich zu erfahren, dich zu erschaffen und in jedem Moment neu zu sein.

Ich weiß, dass es manchmal schwierig sein kann, positiv zu bleiben und an sich selbst zu glauben. Aber ich möchte dir sagen: Du bist hier, um zu leuchten! Du hast so viel Potenzial in dir, um großartige Dinge zu erreichen und andere zu inspirieren.

Also lass uns heute den Tag nutzen, um glücklich zu sein und das Leben zu genießen. Feiere deine Erfolge und sei stolz darauf, wer du bist. Denn du bist eine einzigartige und wertvolle Person, die die Welt zum Besseren verändern kann.

Ich glaube an dich und ich weiß, dass du alles erreichen kannst, was du dir vornimmst. Also geh da raus und zeig der Welt, was du zu bieten hast! Du bist hier, um zu leuchten!

Deine Iryna 🌸

Ich entschied mich nach dem Besten zu streben, ohne mich mit Kompromissen oder Ausreden zufrieden zu geben. Das brachte ...
03/03/2023

Ich entschied mich nach dem Besten zu streben, ohne mich mit Kompromissen oder Ausreden zufrieden zu geben. Das brachte mich zur Frage: Wie würde mein Leben ohne Kompromisse aussehen?
Ich begann, mir vorzustellen, wie mein perfekter Tag aussehen würde, ohne Kompromisse.

😌 In welchem ​​Bett möchte ich aufwachen
😌 Wo? Mit wem?
😌 Was sieht man als erstes wenn man morgens Augen aufmacht
😌 Welches Smartphone halte ich in den Händen
😌 In welchem ​​Spiegel ich mich selbst anlächeln kann
😌 Was es vor dem Fenster zu sehen gibt
😌 Ob ich mit Vogelgezwitscher oder Großstadtgeräuschen aufwache
😌 Was wirst du als nächstes zu tun?
😌 Aus welcher Tasse den Morgentee trinken
😌 Wie ist der Frühstück serviert
Übrigens Frühstück. Wenn ohne Kompromisse. Was liegt auf dem Teller? Wie möchte ich meinem Körper danken? Womit möchte ich ihn füllen?
😌 Baden oder duschen?
😌 Wohin möchte man gehen?
😌 Mit wem kommunizieren?
😌 Wie verbringe ich meine Zeit alleine mit mir selbst?
😌 Wem sagen "Ich liebe dich"?
Und so weiter und so weiter....

Mit jeder Entscheidung, die ich traf, merkte ich, dass das Leben ohne Kompromisse für mich ein Leben mit mehr Freiheit und Selbstbestimmung bedeutet. Ich musste nicht länger Dinge tun oder Prioritäten setzen, die nicht zu mir passten. Es gab keine Last der Suche nach Kompromissen mehr, die mich immer wieder zurückhielt.

Ich lade dich ein, es auch zu versuchen - wähle das Beste aus, was im Moment für dich verfügbar ist, und lehne das Falsche ab.
Leben ohne Kompromisse bedeutet, die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen und das zu wählen, was dich am meisten erfüllt. Probiere es aus und sieh, wie es sich anfühlt, dein Leben ohne Kompromisse zu leben. 🙌

Schrieb "Ja" in die Kommentare wenn du auch ein Leben ohne Kompromisse mit sich selbst leben willst!

Deine Iryna 🌸

Adresse

Koblenz

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Iryna Saloga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Iryna Saloga senden:

Teilen

Kategorie