Sonja Ilitz / HPU-Kids

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Sonja Ilitz / HPU-Kids

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Sonja Ilitz, Laingrubenweg 7, 83671 Benediktbeuren

Tel 08851 924660,

email: info@sonja-ilitz.de

Steuernummer: 104/232/10155 G02.4

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Gesundheitsamt Bad Tölz
Prof.-Max-Lange-Platz 1

83646 Bad Tölz

Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin

Berufsrechtliche Regelungen:
Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz)

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz 3 MDStV:
Sonja Ilitz (Anschrift wie oben)

13/04/2026

Zu wissen, dass dein Kind HPU hat, reicht nicht. Denn genau danach beginnt für viele Familien erst die eigentliche Unsicherheit.

Was ist jetzt richtig?
Wo fange ich an?
Was gehört wirklich zusammen? Welches Puzzleteil gehört an welche Stelle?
Und warum wird es trotz allem Wissen oft noch nicht wirklich leichter?

Wenn dein Kind HPU hat
und gleichzeitig Themen wie ADHS-Symptome, Schulangst, Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit oder Überforderung da sind,
dann ist mein Live-Infoabend für dich.

Ich spreche darüber,, warum sich diese Themen oft überschneiden, warum Wissen allein oft nicht reicht, warum bei HPU Ernährung, Supplements und Nervensystem zusammengehören und welchen klaren Weg Familien wirklich brauchen, damit es leichter werden kann

Außerdem zeige ich dir mein HPU-KiDS- System als Kurs , das sich in den letzten Jahren in der Begleitung von Familien als besonders stimmig und tragfähig herausgestellt hat: Nicht noch mehr Einzelwissen. Sondern Klarheit, Einordnung und ein stabiler roter Faden.

Wichtig:
Der Abend findet live und ohne Aufzeichnung statt.

Kommentiere mit „Infoabend“
und ich schicke dir alle Infos.

Deine Sonja
Jedes Kind kann strahlen ☀️

HPU
ADHS
ADHSDIAGNOSE
HPUKIND
HPUDIAGNOSE
HPUTHERAPIE

10/04/2026

Ich erlebe es leider so oft:
Das HPU Kind soll sich zusammenreißen.
Soll verzichten.
Soll glutenfreies Brot essen.
Soll stark bleiben.

Während am Tisch ganz selbstverständlich weiter Brot, Kuchen oder Nudeln gegessen werden.

Aber ehrlich:
Wie viel Disziplin würdest du selbst aufbringen, wenn alle anderen einfach weitermachen wie bisher?

Ein HPU Kind braucht nicht noch mehr Druck.
Es braucht einen Rahmen, der mitträgt und Vorbilder!

Wie ist das bei euch?
Zieht die ganze Familie mit
oder muss dein Kind oft alleine „durchhalten“? Kommentiere gern mit: gemeinsam oder schwierig?

Deine Sonja, 💛
Jedes Kind kann strahlen ✨

HPU
HPUKIND
ADHS
GLUTENFREI

07/04/2026

B-Vitamine werden oft nur als Nervenvitamine bezeichnet. Dabei sind sie für Kinder noch so viel mehr.

Sie unterstützen nicht nur das Nervensystem,
sondern auch Energie, Konzentration, Stimmung, Reizverarbeitung, Stoffwechsel und Vitalität.

Gerade bei Kindern kann sich ein Ungleichgewicht sehr unterschiedlich zeigen.
Zum Beispiel durch Unruhe, Erschöpfung, Ängst, Reizbarkeit, Schlafprobleme oder Konzentrationsprobleme.

Und genau deshalb lohnt es sich, tiefer hinzuschauen.

Denn bei HPU bei Kindern geht es nicht nur um Vitamin B6. Der Körper braucht ein gutes Zusammenspiel verschiedener B-Vitamine, damit wichtige Prozesse rund um Nerven, Energie, Konzentration und Vitalität überhaupt stabil laufen können.

Viele Eltern suchen nach Antworten bei
ADHS, Konzentrationsstörungen, Schulproblemen, Erschöpfung, Bauchweh oder emotionaler Überforderung
und übersehen dabei, wie eng Nährstoffe, Stoffwechsel und Nervensystem zusammenhängen.

Gerade bei HPU ist das wichtig.
Denn hier geht es nicht um ein einzelnes Supplement. Sondern um den Blick auf das ganze System.

☀️Hi, ich bin Sonja
und hier geht es um HPU, Kinder, Nährstoffe, Nervensystem, Konzentration, Stoffwechsel und Vitalität.
Bleib gerne hier bei ,
wenn du dein Kind ganzheitlich verstehen möchtest.

☀️Deine Sonja
Jedes Kind kann strahlen☀️

🙋‍♀️Welche Erfahrungen hast Du gemacht? Supplementierst Du B-Vitamine bei deinem Kknd? ⬇️

06/04/2026

Viele Kinder zeigen Symptome, die schnell in Richtung ADHS eingeordnet werden.

Unruhe. Konzentrationsprobleme. Reizbarkeit. emotionale Überforderung. Erschöpfung nach ganz normalen Tagen.

Doch genau diese Symptome können sich auch bei der Stoffwechselstörung HPU zeigen.

Und deshalb bleibt HPU bei vielen Kindern lange unerkannt.

Nicht, weil Eltern ihr Kind nicht gut beobachten. Sondern weil kaum jemand erklärt, wie eng Verhalten, Nervensystem, Mikronährstoffe und Stoffwechsel zusammenhängen.

☀️ Hi, ich bin Sonja. Auf meinem Kanal geht es um genau diesen Blick hinter die Symptome.

Ich zeige dir, warum Kinder nicht einfach schwierig, zu sensibel oder zu viel sind
sondern oft einen Körper haben, der längst unter Stress steht.

Es geht nicht um schnelle Schubladen.
Es geht um Verstehen.

☀️dazu habe ich ein kurzes Video aufgenommen: kommentiere mit Video und ich schicke dir den Link!

🫶Und bleib gern hier, wenn du dein Kind tiefer verstehen willst.

Deine Sonja
Jedes Kind kann strahlen ☀️

HPU
HPUKIND
ADHS
ADHSDIAGNOSE

05/04/2026

Vielleicht ist dein Kind nicht schwierig.
Vielleicht ist sein Körper einfach
zu lange im Stress.

Hör auf, nur Symptome zu sehen.
Schau tiefer.
Geh an die Ursache.

Unruhe ist nicht immer Trotz.
Erschöpfung ist nicht immer Faulheit.
Angst ist nicht immer „nur eine Phase“.

Glaube deinem Gefühl.
Oft spürst du längst, dass mehr dahintersteckt.

Nicht das Kind ist das Problem.
Das System braucht Unterstützung.

Von Herzen,
Sonja ☀️
Jedes Kind kann strahlen ✨

HPU
HPUKIND
ADHS
SCHULANGST
KOnZENTRATION
HOCHSENSIBEL

04/04/2026

Viele Kinder wirken nach außen auffällig.
Sie sind schnell erschöpft, reagieren stark, können sich schwer regulieren oder brechen nach einem ganz normalen Tag komplett zusammen.

Und oft steht dann früh eine Erklärung im Raum. ADHS. Hochsensibilität. Schulangst. Verhaltensproblem.

Aber manchmal ist das nur die sichtbare Oberfläche.

Denn nicht immer ist ein Kind „zu sensibel“ oder „zu viel“.
Manchmal steht der Körper längst unter Stress. Und genau dort beginnt für viele Familien endlich ein stimmiges Verstehen.

☀️Ich bin Sonja und auf meinem Kanal geht es genau darum: Kinder nicht vorschnell in Schubladen zu stecken, sondern körperliche Zusammenhänge verständlich zu machen: ruhig, klar und ohne Druck. Dieses „Verstehen statt Schubladen“ und der Blick auf Stabilität statt Dauerstress prägen auch meine Arbeit insgesamt .

☀️Bei HPU sehe ich immer wieder, wie eng Stoffwechsel, Mikronährstoffe, Nervensystem und Verhalten zusammenhängen. Viele Eltern spüren längst: Da ist mehr als das, was bisher benannt wurde. Genau diese Eltern möchten nicht nur Symptome verwalten, sondern verstehen, was im Körper ihres Kindes passiert .

☀️Wenn du dich hier wiedererkennst, kann mein Fragebogen ein erster ruhiger Schritt zur Einordnung sein. Nicht als schnelle Diagnose.
Sondern als Anfang von mehr Klarheit.

☀️Den Fragebogen schicke ich dir: kommentiere mit Fragebogen !

☀️Bleib gern hier, wenn du dein Kind besser verstehen möchtest.
Nicht das Kind ist falsch. Das System braucht Unterstützung. Systemverständnis

Deine Sonja,
Jedes Kind kann strahlen ☀️

ADHS
HPU
HPUKIND
ADHSDIAGNOSE

02/04/2026

Viele sensible Kinder und Teenager wirken nach außen unruhig, gereizt, erschöpft oder schnell überfordert.
Oft steckt dahinter nicht einfach nur „Empfindlichkeit“, sondern ein Nervensystem, das dauerhaft unter Stress steht. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Entspannung bei Kindern kein Extra ist, sondern oft ein entscheidender Schlüssel.
Es geht um Stress bei Kindern, Cortisol, Nervensystemregulation, Hypnose für Kinder, Entspannungsreisen, innere Bilder und darum, warum selbst gute Impulse oft nicht richtig greifen, wenn der Körper im Alarmmodus bleibt.
Du erfährst in dieser Folge:
warum sensible Kinder oft schwer herunterfahren, wie Stresshormone/ Cortisol den Körper beeinflussen, warum innere Bilder für Kinder so wertvoll sein können und weshalb Nervensystemregulation bei HPU-Kindern und sensiblen Kindern so wichtig ist.

🎧 Kommentiere mit Podcast und speichere dir den Link in deinen DMs!

Nutze auch das Osterspecial aus dem Podcast 🐣

Deine Sonja 💛
Jedes Kind kann strahlen ✨

01/04/2026

🎧Kennst du schon meine direkten Downloads für Kinder und Teenager?

Nicht jedes sensible Kind braucht dasselbe.

Manche Kinder brauchen mehr Sicherheit.
Manche tragen viel im Bauch.
Manche nehmen alles ungefiltert auf.
Und manche Kinder oder Teenager stehen innerlich so unter Druck, dass sie kaum noch richtig runterkommen.

Genau deshalb gibt es bei mir verschiedene Audios, Hypnosen und Entspannungsreisen für unterschiedliche Altersstufen und Themen.

✨ Die Mutwolke
✨ Der kleine Bauchhüter
✨ Der Schutzmantel
✨ Sicher in mir
✨ Entspannungsmodul

Alle Downloads begleiten Kinder und Teenager sanft im Alltag und helfen dem System, mehr Ruhe, Sicherheit und Regulation zu finden.

👉🏼Schau dich gern in Ruhe um: die Bibliothek wächst stetig! 🎧🎧🎧 kommentiere mit Info und ich schicke dir den Link dorthin!

Von Herzen,
Sonja und HPU-Kids 💛

☀️Jedes Kind kann strahlen ✨

29/03/2026

Am Donnerstag teile ich dazu mehr im Podcast und im Newsletter. 🐣

Und im Newsletter wartet auch mein Osterspecial auf dich und dein Kind 👶

👉🏼Kommentiere mit „Ostern“ und ich schicke dir den Link zur Anmeldung, damit du nichts verpasst!

Von Herzen,
Sonja & HPU-Kids ☀️
☀️Jedes Kind kann strahlen

27/03/2026

Manchmal braucht es nicht viele Antworten.

Manchmal reicht ein einziger Mensch,
der beginnt, anders hinzuschauen.

Der nicht fragt:
„Was stimmt nicht mit diesem Kind?“

Sondern:
„Was braucht sein Körper gerade wirklich?“

Und genau dort beginnt Veränderung.
Leise. Schritt für Schritt.
Im Nervensystem. Im Alltag. Im ganzen Familiensystem.

Wenn du das Gefühl hast, dass da mehr ist, dann vertraue diesem Gedanken.

☀️Speichere dir diesen Impuls für die Momente, in denen du zweifelst
☀️Teile ihn mit einer Mama, die das gerade hören muss
☀️Und vergiss nicht: Du bist genau dieser Mensch für dein Kind

Von Herzen
Sonja 💛

Jedes Kind kann strahlen ✨

26/03/2026

Socken können wehtun.

7.03 Uhr, der Kita Rucksack ist gepackt, alle sind angezogen, Zähne sind geputzt.

Eigentlich könnt ihr los, wenn da nicht die Sache mit den Socken wäre.

Du weißt gleich wird es eskalieren... wie jeden Morgen.

Du verstehst nicht, warum das jedes Mal so ein Problem ist. Es ist doch nur Stoff.

Aber was du nicht siehst:
Dein Kind spürt den Druck der Nähte und das Kratzen des Stoffes.
Was für andere wie „Theater“ aussieht,
ist oft Reizüberforderung.

Nähte können sich anfühlen wie Stiche.
Etiketten wie Kratzen.
Druck wie „zu viel“.
Das Nervensystem geht sofort in Alarm.

Dein Kind ist so überreizt, dass es nicht kooperieren kann, auch wenn es das gerne will.

Was viele nicht wissen:
das kann auch mit HPU zusammenhängen. HPU macht das Nervensystem empfindlicher für Reize.

Was helfen kann:
• nahtlose Socken
• eine Nummer größer
• mitentscheiden lassen
• langsam steigern

Du bist nicht allein mit deinem Struggle und du musst das auch nicht aushalten.

Ich bin Sonja.
Seit 20 Jahren begleite ich Eltern, die genau das erleben.
Ich zeige dir, warum dein Kind so reagiert und was wirklich hilft.

Bleib hier, wenn du endlich verstehen willst, was dahinter steckt. 💛

24/03/2026

Gerade Kinder mit HPU oder einem schnell überreizten Nervensystem profitieren oft nicht nur von Nährstoffen, sondern auch von kleinen Erfahrungen, die Sicherheit, Ruhe und Selbstwirksamkeit vermitteln.

Gerste ist wunderbar, wenn ihr etwa
10 bis 14 Tage vor Ostern startet.

Kresse ist perfekt für ein schnelles Erfolgserlebnis, etwa 3 bis 5 Tage vorher.

Am schönsten ist oft die Kombination aus beidem.

Denn manchmal ist Regulation nicht laut.
Sondern leise.
Natürlich.
Und wächst auf der Fensterbank. 💛

Speichere dir den Beitrag ab, falls du ihn noch brauchst.

Von Herzen 💛
Sonja und HPU-Kids

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82431

Telefon

+498851924660

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