Praxis für Hypnosetherapie - Daniela Bergfried

15/01/2026

In unserer zunehmend hektischen Welt fällt es immer mehr Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen. Stressbedingte Schlafprobleme können zu dauerhafter Müdigkeit, Motivationslosigkeit oder Konzentrationsproblemen führen und die Lebensqualität beinträchtigen. 💤⚡️

Mit Hypnosetherapie kann ich dich dabei unterstützen, möglichen Ursachen deiner Schlaflosigkeit achtsam nachzugehen und dich begleiten, neue Wege für den Umgang mit dieser zu erforschen. 💚

🔗 Wenn du wissen möchtest, wie genau ich dich mit Hypnose begleiten kann, dann schau auf meiner Website vorbei, oder kontaktiere mich direkt: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

13/01/2026

Schlaf gibt unserem Körper Raum, sich zu erholen und neue Energie zu schöpfen. Fällt das Ein- oder Durchschlafen jedoch schwer, kann dies für den Körper zusätzlich belastend sein. 😴

Hypnose kann hier unterstützende Impulse geben, mögliche Hintergründe von Schlafschwierigkeiten behutsam zu reflektieren und dich bei deinem individuellen Prozess begleiten. 💡🌿

👉 Mehr Informationen zu Hypnose als Unterstützung für Schlaflosigkeit, findest du hier: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

08/01/2026

Viele fokussieren sich beim Abnehmen vor allem auf Sport und Diäten. Manchmal reicht das langfristig jedoch nicht aus, um dem Ziel näher zu kommen - insbesondere dann, wenn wir unterbewusst in unseren alten Verhaltensmustern hängenbleiben. 🥗

Hypnosetherapie setzt auf der Ebene deines Unterbewusstseins an und kann dir wertvolle Impulse geben, um den Umgang mit deiner Ernährung bewusster wahrzunehmen. 🧠🌟

📞 Wenn du noch Fragen zu dem Thema hast, dann schau auf meiner Website vorbei oder kontaktiere mich direkt: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

06/01/2026

Für einige Menschen gehört zur inneren Leichtigkeit auch ein Gefühl von körperlicher Leichtigkeit. Allerdings ist es nicht immer einfach diese zu erreichen, da die Gewichtsabnahme mehr als Bewegung und Ernährung umfasst - auch das Unterbewusstsein kann eine Rolle spielen. 🌿

Ich kann dich mit Hypnose dabei begleiten, aktuelle Verhaltensweisen zu reflektieren und nach Wegen zu suchen, diese anders zu gestalten. 🌟
💡 Mehr dazu, wie ich dich auf diesem Weg unterstützen kann, findest du auf meiner Website: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

01/01/2026

Wie oft hast du dir zum Jahresbeginn Vorsätze gesetzt - und wie oft sind diese im Laufe der Zeit wieder in den Hintergrund gerückt? 🤔

Wenn die anfängliche Motivation schwindet und der Alltag zurückkehrt, wird es zunehmend schwieriger an den Vorsätzen festzuhalten. ⚡️



In solchen Momenten kann Unterstützung von außen Orientierung bieten. Ich begleite dich gerne dabei, deine Ziele für 2026 im Blick zu behalten. 💚🎇

👉 Auf meiner Website findest du alle Bereiche, in denen ich dich unterstützen kann: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

#2026

30/12/2025

Jeder Neuanfang beginnt mit dir.

Manchmal kann ein Gedanke genügen, um Veränderung anzustoßen und neue Perspektiven zu eröffnen. 💭🌟

Ich begleite dich gerne dabei, diesen neuen Weg bewusst zu gehen und unterstütze dich bei deinem individuellen Prozess. 🌿

🔗 Wenn du wissen möchtest, wie genau ich dich unterstützen kann, dann schau auf meiner Website vorbei oder kontaktiere mich direkt: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

25/12/2025

Ein neues Jahr bedeutet oft auch ein Neubeginn. Ein Moment, in dem wir Kraft sammeln und ein neues Kapitel starten - voller Möglichkeiten und kleinen Schritten, die Großes bewirken können. Mit diesem Rückenwind kannst du 2026 bewusst starten. 🌟

Welche Vorsätze sollen dich nächstes Jahr begleiten? 🤔


Wenn du nach Unterstützung für das Erfüllen deiner Vorsätze suchst, bin ich gerne für dich da und begleite dich gerne dabei, deinen Zielen Schritt für Schritt näherzukommen.💚

💡 Mehr dazu, wie ich dich unterstützen kann, findest du auf meiner Website: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

#2026

23/12/2025

23/12/2025

Um Neues zu beginnen, braucht es oft das Loslassen von Vertrautem.

Das kann herausfordernd sein, weil alte Gewohnheiten häufig Sicherheit geben. Dennoch ist es wichtig, damit sich neue Türen für dich öffnen können. 🚪🌟

Ich kann dich gerne dabei unterstützen, herauszufinden, was du ablegen möchtest - und welche neuen Wege du für dich eröffnen willst. 💚


👉 Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau auf meiner Website vorbei: https://www.hypnosetherapie-bergfried.de/

22/12/2025

Solltest du dich in einer psychischen Krise befinden und Hilfe von Außen brauchen, dann kannst du dich an die oben genannten Nummern wenden.

Es ist vollkommen okay, wenn man sich Hilfe holt.
Pass auf dich auf! 💚

21/12/2025

Finde Ruhe und stimme dich mit meiner geführten Meditation auf die Rauhnächte ein. Jetzt auf YouTube: https://youtu.be/mUOvwoewa0Q?si=6UYrX24Jkbj070T6

Mein Kanal: # #

18/12/2025

Was macht man, wenn man es nicht mehr schafft für sich selbst da zu sein?

Gerade in der stillen Zeit des Jahres kann es im Inneren sehr laut werden. Solltest du dich in einer psychischen Krise befinden und Hilfe von außen brauchen, dann kannst du dich an folgende Nummern wenden:

TelefonSeelsorge (24/7, anonym, kostenlos)

0800 111 0 111

0800 111 0 222

116 123



Sozialpsychatrischer Dienst Köln

0221 / 221-24710



SKM Suchtnotruf Köln (Mo-Fr, 16-21 Uhr)

0221 / 2074-601


Deutsche Depressionshilfe - Info- & Beratungstelefon (kostenlos)

0800 / 33 44 533



LVR-Klinik Köln - Psychosomatische Ambulanz

0221 / 8993-610



Akute Notfälle - Selbst- oder Fremdgefährdung

112 (Rettungsdienst)

110 (Polizei)


Habe eine schöne, besinnliche Weihnachtszeit und pass auf dich auf. 💚