Dr. Mosetter Prinzip

Dr. Mosetter Prinzip Die 5 Säulen des Dr. Mosetter-Prinzips basieren auf über 30-jährige Erfahrung in Humanmedizin. Sie wurde von Dr. med. Kurt Mosetter begründet. Dr. med. D.

Dabei sind Übungen durch Kraft in der Dehnung (KiD), Ernährung nach Glyko-Plan, Neuromyologie, Myoreflextherapie und Supplementierung fester Bestandteil. Die Myoreflextherapie entwickelt sich seit ca. 1990 aus einer Vielzahl unterschiedlicher Erkenntnisse und Wissenschaften. Als integrative und ganzheitlich orientierte Therapieform beinhaltet sie Erfahrungen und Einsichten alter Kulturen ebenso wi

e Ergebnisse der modernen Physik und der aktuellen Hochschulmedizin. Auf den ersten Blick scheinbar fremde Elemente sehr unterschiedlicher Denkmodelle verflechten sich hier zu einem neuen und vielschichtigen Handlungs- und Therapiemodell. Über die fruchtbare Auseinandersetzung spezialisierter Einzeldisziplinen zu einem Miteinander leitet sich mit der Myoreflextherapie ein Bindeglied ab, welches scheinbare Widersprüche der Einzelperspektiven miteinander verbindet. Insbesondere werden statisch/mechanisch ausgerichtete Modelle mit bio-dynamisch/biokinematisch ausgerichteten sowie Biographie-orientierten Konzepten vernetzt. Die Myoreflextherapie kann dann im Wechselspiel und in Wechselwirkung mit den einzelnen Fachrichtungen der Medizin zu einer fruchtbaren Ergänzung derselben werden. Sie kann – auf dem Fundament dieser Fachrichtungen – über das Muskelsystem eine wichtige Säule in der interdisziplinären Zusammenarbeit werden. Ziel ist die Konstruktion einer Brücke zwischen scheinbaren Widersprüchen. In der Einigung entstehen viele richtige Lösungen. Entscheidende Eckpfeiler und teilweise enge persönliche Kooperationspartner der Myoreflextherapie sind:
* Die funktionelle Anatomie und das Muskelsystem des Menschen
* Die Physik und die Biomechanik des Bewegungsapparates (mit mathematischer Berechnung und Modell nach Packi, Freiburg)
* Die Orthopädie mit der manuellen Medizin; insbesondere die Modifizierte Atlastherapie (Arlen; Goerttler, Badenweiler)
* Die Neuraltherapie und die Lehre und funktionelle Dynamik von den Muskelmeridianen (Bergsmann, Wien)
* Die Psychologie, psychologische Medizin; Psychotraumatologie und biographisch dialektisches Veränderungsmodell nach Fischer (Freiburg, Köln)
* Die Neurophysiologie und die Neuropsychologie (Teuchert-Noodt, Bielefeld)
* Neurobiochemie, Schmerz-Stoffwechsel (Neuromyologie nach Mosetter)
* Die Phänomenologie und Erfahrungsmedizin der östlichen Hemisphäre mit der klassischen chinesischen Medizin (KCM), dem Akupunktursystem und der Tuina- Massage sowie der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda mit den Marmapunkten
* Die Osteologie (Prof. Felsenberg, Berlin)
Die Osteopathie mit Triggerpunktbehandlung (Travell/Simons, USA); Anatomy Trains (Myers)
* Physiotherapeutische Verfahren
* Überlegungen von Feldenkrais und Levine. Diese Wissenssysteme bilden das Fundament der Myoreflextherapie; verschiedene Modelle und genaue theoretische Beschreibungen fließen ein in ein mehrdimensionales Behandlungskonzept. Dabei geht es nicht um einen unverbindlichen Eklektizismus der Methoden, sondern um eine möglichst reichhaltige und vielschichtige Basis der Beschreibung und Behandlung ein und desselben Gegenstandes – des sich bewegenden Menschen. Bei näherer Betrachtung der einzelnen Therapiesysteme nebeneinander, miteinander und über deren Grenzen hinaus fallen eine Vielzahl sich einander entsprechender Teilelemente unübersehbar auf. So verschmelzen unterschiedliche Sprachen, kulturelle Anschauungen und scheinbar gänzlich unterschiedliche Modelle im wahrsten Sinne des Wortes in einem Punkt. Empirisch abgeleitete Akupunkturpunkte können mit osteopathischem Triggerpunkt, neuraltherapeutischem Infiltrationspunkt, anatomischem Muskelansatz und neurophysiologischem Muskel- und Sehnenrezeptor analog formuliert werden. Jeweils in sich kohärente Herangehensweisen, Begriffe und Denkweisen befassen sich interessanterweise immer wieder mit denselben Dingen. Physik, Anatomie, neurophysiologische Grundlagen und spezielle Akupunkturpunkte erweisen sich letztendlich als unabhängig von kulturellem, geographischem und zeitlichem Hintergrund. Somit geht es nicht um die Diskussion, welches Modell richtig oder falsch, oder welche Denkweise veraltet oder neu sein könnte, sondern um ein Plussummenspiel mit mehreren, in sich stimmigen Lösungen. Mit den Muskelansätzen wurden Behandlungszonen wiederentdeckt, die in den Medizinsystemen aller Kulturkreise als bedeutsame Zonen in deskriptiver Art und Weise schon lange bekannt sind. Über das Studium und eine Auseinandersetzung mit den Akupunktursystemen, welche über sehr lange Beobachtungszeiträume auf empirischer Basis immer wieder dieselben Punkte am Körper beschreiben, war festzustellen, dass diese Punkte sehr häufig direkt mit Muskelansätzen korrelieren. Exakt diese Punkte sind als myofasziale Maximalpunkte oder Triggerpunkte in der Neuraltherapie bekannt. Entsprechend können dort Meridiane als muskuläre Kettenfunktionen als Muskelmeridiane beschrieben werden. (Erste Hintergründe in der Hochschulmedizin sind beschrieben in den Reflexzonen nach Head.) In der Myoreflextherapie werden in erster Linie Muskelansätze in funktionellen Zusammenhängen und kinetischen Ketten behandelt. An diesen Stellen werden Berührungsreize verstärkt wahrgenommen; wobei bereits eine leichte Druckerhöhung zu einer Schmerzempfindung mit Ausstrahlungen wie bei referred pain an entfernten Stellen führen kann. Bei der Palpation finden sich häufig schmerzhafte Verhärtungen, Myogelosen und bindegewebige Aufquellungen. An den entsprechenden Muskeln ist ein Hypertonus festzustellen. Nach genauer Palpation und Druckpunktstimulation derartiger Punkte lösen sich die tastbaren Veränderungen nach einer gewissen Zeit (Sekunden bis wenige Minuten) auf. Über einen allmählichen manuellen Druckanstieg am Muskel-Sehnen-Knochen-Übergang werden neuromuskuläre und bindegewebige Reaktionen ausgelöst. Der Tonus der entsprechenden Muskeln sinkt spontan und sehr deutlich ab. Bei der Myoreflextherapie geht es um die unmittelbare Lösung der zu hohen Grundspannung im Muskel/Muskelsystem und damit um die Entlastung von Gelenken und Weichteilstrukturen. Umstellungsreize veranlassen den Organismus zu entsprechenden Regulationen und zur Wiederherstellung einer funktionstüchtigen, schmerzfreien Anatomie des Bewegungssystems. Damit verbunden ist die Aufhebung vielfältiger Symptome, welche durch muskelinduzierte Symmetriestörungen und chronische Fehlbelastungen hervorgerufen werden können. Neben Haltungsasymmetrien und chronischen Schmerzzuständen sind dies etwa Auswirkungen im Vegetativum mit Schlafstörungen, allgemeiner Unruhe und vielem mehr.

27/05/2026

Omega 3 ist einer der unterschätztesten Hebel für deine Gesundheit 👇

In meinem aktuellen Podcast spreche ich darüber, warum Omega 3 so unfassbar wichtig für uns ist. Die Studienlage ist hier eindeutig: Ein guter Omega 3 Spiegel senkt die sogenannte All Cause Mortality, also die Gesamtsterblichkeit. Das bedeutet, dass Menschen mit ausreichend Omega 3 im Körper nachweislich seltener und später an den häufigsten Todesursachen sterben.

Was dabei aber kaum jemand auf dem Schirm hat: Es kommt nicht nur darauf an, dass du Omega 3 zu dir nimmst, sondern vor allem darauf, welches Produkt du wählst. Qualität, Reinheit, Frische und die richtige Dosierung machen einen riesigen Unterschied.

Deshalb mein klarer Rat: Spare niemals an der Qualität deiner Omega 3 Quelle. Es ist eine der wichtigsten Investitionen in deine Gesundheit und deine Lebenserwartung.

🎙️ Die komplette Folge findest du in meinem Podcast. Link in Bio.

Wie stehst du zu Omega 3? Nimmst du es bereits regelmäßig oder bist du noch unsicher? Schreib es mir gerne in die Kommentare 👇

24/05/2026

3 Dinge, die dich schneller altern lassen 👇
Als Arzt sehe ich täglich, wie Menschen sich selbst älter machen, als sie sein müssten. Diese drei Faktoren beschleunigen deinen Alterungsprozess massiv. Und das Beste daran: Du hast sie alle selbst in der Hand.

1️⃣ Kein Krafttraining
Ab dem 30. Lebensjahr verlierst du jedes Jahr wertvolle Muskelmasse, wenn du nichts dagegen tust. Muskelschwund ist einer der größten Beschleuniger deines biologischen Alters. Krafttraining ist längst kein Hobby mehr, sondern echte Anti Aging Medizin.

2️⃣ Zu wenig Alltagsbewegung
Kaum etwas wird so unterschätzt wie die Bewegung im Alltag. Wer den ganzen Tag sitzt und nur dreimal pro Woche trainiert, altert trotzdem schneller, als ihm lieb ist. 8.000 bis 10.000 Schritte am Tag, Treppen statt Aufzug, ein kurzer Spaziergang nach dem Essen. Genau das ist der wahre Gamechanger.

3️⃣ Zu wenig Schlaf
Im Schlaf repariert, regeneriert und entgiftet sich dein Körper. Wer dauerhaft zu wenig schläft, sabotiert sein Hormonsystem, sein Immunsystem und seine gesamte Zellgesundheit. Sieben bis neun Stunden sind kein Luxus, sondern die Grundlage für ein langes und gesundes Leben.
Welcher dieser drei Punkte ist für dich der größte Hebel? Schreib es mir in die Kommentare

19/05/2026

🎙️ Es ist offiziell: Mein Podcast ist da! 🎉

Gemeinsam mit Christian Ritzer starte ich den Gesundheitstalk Podcast, ein Format, in dem wir genau über die Themen sprechen, die mich seit Jahrzehnten in meiner Arbeit begleiten: echte Gesundheit, Prävention, Longevity und das, was wirklich wirkt.

In Folge 1 reden wir Klartext über moderne Gesundheit und Supplements. Keine Mythen, keine Marketingversprechen, sondern fundiertes Wissen aus der Praxis. 🧬

🎧 Hört jetzt rein auf Spotify, Apple Podcasts & Amazon Music.
Und sagt mir: Welches Thema brennt euch am meisten unter den Nägeln? 👇

17/05/2026

🍫➡️🥜 Heißhunger? Das ist der wahre Grund dahinter.

Viele denken, Heißhunger bedeutet, der Körper braucht Energie, also Zucker oder schnelle Kohlenhydrate. Genau das Gegenteil ist der Fall.

Heißhunger entsteht meistens dann, wenn wir vorher zu viele Kohlenhydrate und zu viel Zucker gegessen haben. Der Blutzucker schießt nach oben, fällt steil wieder ab und der Körper schreit nach Nachschub. Ein Teufelskreis. 🔁
Und was machen die meisten? Sie greifen genau zu dem, was das Problem überhaupt erst ausgelöst hat: Schokolade, Kekse, Brot, Süßgetränke. Damit verstärkt sich der Heißhunger nur weiter.

✅ Meine Empfehlung, wenn der Heißhunger kommt:
🥜 Eine Handvoll Nüsse
🧀 Ein Stück Ziegen oder Schafskäse
🥩 Manchmal reicht auch ein Stück gute Wurst

Gesunde Fette und hochwertiges Eiweiß stabilisieren den Blutzucker, machen satt und nehmen dem Heißhunger sofort die Spitze. Das ist keine Theorie, das ist Biochemie. 🧬

❌ Was ihr unbedingt vermeiden solltet: Süßes, Weißmehlprodukte und alles, was schnellen Zucker liefert. Damit füttert ihr den Heißhunger nur weiter.

👉 Markiert jemanden, der ständig mit Heißhunger kämpft. Dieser kleine Tipp kann wirklich viel verändern. ❤️

14/05/2026

🎙️ ENDLICH IST ES SOWEIT! Mein neuer Podcast ist live! 🎉
Nach vielen Gesprächen, Vorbereitungen und einer gehörigen Portion Vorfreude darf ich es heute endlich mit euch teilen: Gemeinsam mit Christian Ritzer starte ich den Gesundheitstalk Podcast, ein Format, das mir seit langem am Herzen liegt.

In über 30 Jahren Arbeit mit Patienten, Spitzensportlern und Menschen, die wieder zu sich selbst finden wollten, habe ich eines immer wieder erlebt: Gesundheit ist kein Zufall und sie ist auch kein Geheimnis. Sie ist das Ergebnis von Wissen, Haltung und konsequentem Handeln. Genau darüber möchten wir in diesem Podcast sprechen.

In Folge 1 geht es direkt zur Sache: moderne Gesundheit, Supplements und die entscheidende Frage, wie wir langfristig leistungsfähig, vital und gesund bleiben können. Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt. Alltagstauglich umgesetzt.

🎧 Ab sofort erwarten euch regelmäßig neue Folgen, mit spannenden Gästen, persönlichen Einblicken und ehrlichen Gesprächen rund um:

✔️ Longevity & gesundes Altern
✔️ Ernährung & Stoffwechsel
✔️ Prävention statt Reparatur
✔️ Bewegung & Regeneration
✔️ Moderne Gesundheitsforschung
✔️ Supplements & Biohacking

👉 Jetzt reinhören auf YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und überall, wo es Podcasts gibt.

Welches Thema soll ich in einer der nächsten Folgen unbedingt aufgreifen? Schreibt es mir in die Kommentare, ich freue mich auf den Austausch mit euch. 👇

13/05/2026

🎙️ Endlich ist es soweit: Der Gesundheitstalk Podcast ist online!

Gemeinsam sprechen Dr. med. Kurt Mosetter & Christian Ritzer über Gesundheit, Ernährung, Longevity, Prävention und die Fragen, die heute wirklich relevant sind.

In der ersten Folge geht es direkt um moderne Gesundheit, Supplements und darum, wie wir langfristig gesund und leistungsfähig bleiben können. Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und alltagstauglich umgesetzt.

🎧 Ab sofort folgen regelmäßig neue Folgen mit spannenden Gästen, aktuellen Gesundheitsthemen, echten Erfahrungen und tiefen Einblicken rund um:
• Longevity
• Ernährung
• Prävention
• Bewegung
• Regeneration
• moderne Gesundheitsforschung

Gesund bleiben ist kein Zufall.

Jetzt auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music & weiteren Plattformen anhören. ⬇️

gesundleben prävention biohacking gesundheitstalk drmosetter supplements fitness health wellness gesundheitspodcast langlebigkeit gesundaltern podcaster spotifypodcast deutscherpodcast

10/05/2026

Nie wieder das hier vor dem Schlafen essen. 🚨
Brot. Honig. Milch. Banane.
Klingt harmlos – ist es aber nicht.

Was passiert gerade in deinem Körper?
Diese Lebensmittel treiben deinen Blutzucker kurz vor dem Schlafen in die Höhe.
Und dann?
⚡ Insulin schießt hoch
😴 Dein Schlaf wird unruhig
🔥 Dein Körper verbrennt nachts kein Fett
😤 Du wachst müde auf – obwohl du 8 Stunden geschlafen hast
🍬 Heißhunger am Morgen – direkt nach dem Aufwachen

Warum ist das so schlimm?
Nachts sollte dein Körper regenerieren, entgiften und Fett verbrennen.
Das funktioniert nur, wenn dein Blutzucker stabil ist.
Mit einem hohen Insulinspiegel blockierst du genau das – die ganze Nacht.

Im Glycoplan?
🔴 Rot. Alle vier.
Besonders kurz vor dem Schlafen.
Dein Abend entscheidet, wie gut dein Körper nachts arbeitet.
Und wie du morgens aufwachst. 💤

💾 Speicher das – bevor du heute Abend wieder zur Banane greifst.
👇 Was isst du normalerweise vor dem Schlafen?

Dein Körper ist kein Einzelsystem. 🧠💪Die meisten behandeln Schmerz, Müdigkeit oder Schwäche isoliert.Ich nicht.Neuromyol...
05/05/2026

Dein Körper ist kein Einzelsystem. 🧠💪
Die meisten behandeln Schmerz, Müdigkeit oder Schwäche isoliert.
Ich nicht.

Neuromyologie ist meine integrative Königsdisziplin – und der Kern des Dr. Mosetter Prinzips.
Was steckt dahinter?
Neuro = dein Nervensystem
Myo = deine Muskulatur
Beide sind untrennbar verbunden. Was dein Gehirn denkt, spürt dein Körper – und umgekehrt.

Deshalb verbinde ich Wissen aus Medizin, Neurobiochemie, Psychosomatik und traditionellen Heilmethoden zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Nicht symptomorientiert. Sondern ursachenbasiert. ✅

👇 Schreib mir in die Kommentare: Wo spürst du die stärkste Verbindung zwischen Kopf und Körper?
🔗 Mehr auf mosetter.de

03/05/2026

Ich bin Dr. Kurt Mosetter und mit dem Glycoplan zeige ich dir, warum manche „gesunden" Lebensmittel deinen Körper sabotieren.

🟢 Grün = Go. Stabilisiert deinen Blutzucker. Hält dich satt. Gibt dir echte Energie.
🟡 Gelb = Okay – aber Menge beachten. n Maßen fine, aber nicht die Basis deiner Ernährung.
🔴 Rot = Stopp. Lässt deinen Blutzucker explodieren. Danach: Heißhunger, Müdigkeit, Fetteinlagerung.

Was macht den Glycoplan so stark?
Kein Kalorienzählen. Kein Verzicht auf alles.
Nur ein klares System – Ampel. Fertig. ✅
Du weißt sofort, was deinem Körper hilft und was ihn ausbremst.
Stoffwechsel optimieren war noch nie so einfach.

💾 Speicher das Video – damit du beim nächsten Einkauf weißt, was wirklich grün ist.
👇 Kommentier: Welches Lebensmittel hat dich am meisten überrascht?

Warum „Diäten“ fast immer scheitern und was der Glycoplan grundlegend anders macht. 🍎Hand aufs Herz: Wer hat keine Lust ...
29/04/2026

Warum „Diäten“ fast immer scheitern und was der Glycoplan grundlegend anders macht. 🍎

Hand aufs Herz: Wer hat keine Lust mehr auf Kalorienzählen und den ständigen Jo-Jo-Effekt? 🙋‍♂️🙋‍♀️

Der Glycoplan ist keine klassische Diät, bei der es um Verzicht geht. Er ist eine alternative Ernährungsform, die als strategischer Baustein im Dr. Mosetter Prinzip dient. Das Ziel? Deinen Stoffwechsel nicht zu stressen, sondern ihn zu optimieren.

Was steckt dahinter?
Im Kern geht es um Longevity, also darum, nicht nur länger, sondern vor allem gesünder zu leben.

Der Glycoplan setzt auf:
🌿 Echte Lebensmittel: Natürliche, unverarbeitete Zutaten statt Chemie-Cocktails.
⚖️ Die smarte Kombi: Ein klares Zusammenspiel aus Kohlenhydraten, Proteinen und wertvollen Fetten, das deinen Blutzuckerspiegel stabil hält.
🔋 Zell-Energie: Wir füttern deine Mitochondrien (die Kraftwerke deiner Zellen) so, dass du den ganzen Tag Energie hast, statt im Mittagstief zu versinken.
✅ Alltagstauglichkeit: Kein kompliziertes Abwiegen, sondern einfache, klare Mahlzeiten, die in dein Leben passen.

Es ist das Upgrade für dein biologisches System. Denn Ernährung ist die Information, die du deinen Zellen jeden Tag gibst. 🧬✨

Wenn du dich für eine Sache entscheiden müsstest: Was ist dein absolutes „Feel-Good-Essen“, das dir richtig viel Energie gibt? (schreib es uns in die Kommentare! 🥗)

Adresse

Obere Laube 44
Konstanz
78462

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 15:00

Telefon

+49753171410

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Dr. Mosetter Prinzip erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen