Mary Nesci Diet-Academy

Mary Nesci Diet-Academy Consulente alimentare e fondatrice di MyDietPoint, il metodo a punti che ti insegna a mangiare con equilibrio, senza rinunce.

Creo percorsi di educazione alimentare personalizzati per aiutarti a migliorare il tuo rapporto con il cibo, senza scopi medici.

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – SI PARTE DOMANI 🌿Ragazze, ci siamo davvero.💚 Domani si inizia.Le iscrizioni stanno per chiudere e...
12/04/2026

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – SI PARTE DOMANI 🌿

Ragazze, ci siamo davvero.
💚 Domani si inizia.

Le iscrizioni stanno per chiudere e il gruppo è già attivo.
Chi c’è dentro ha deciso di non rimandare più.

Se stai leggendo questo post e ci stai ancora pensando…
👉 questo è l’ultimo momento per entrare.

Se ti senti gonfia, appesantita, fuori routine…
questa settimana è esattamente quello che ti serve per rimetterti in carreggiata, senza complicarti la vita.

✔️ Durata: 7 giorni
✔️ Menù completo dalla colazione alla cena
✔️ Semplice e pratico, adatto alla vita reale
✔️ Saziante, senza restrizioni inutili
✔️ Alternative vegetariane incluse

💬 Gruppo WhatsApp attivo
Supporto, motivazione e confronto ogni giorno.
Non sei sola, ed è questo che fa davvero la differenza.

Non rimandare ancora.
Domani puoi già essere dentro, già partita, già sulla strada giusta.

💚 Ultime ore per entrare

👉 https://detox-rouge.vercel.app/

Ci vediamo dentro ✨

❤️

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – MANCANO SOLO 2 GIORNI 🌿Ragazze, siamo quasi pronte a partire.💚 Lunedì 13 Aprile si inizia tutte i...
11/04/2026

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – MANCANO SOLO 2 GIORNI 🌿

Ragazze, siamo quasi pronte a partire.
💚 Lunedì 13 Aprile si inizia tutte insieme.

In questo momento il gruppo è già attivo e molte partecipanti si stanno organizzando per iniziare al meglio la loro settimana di Detox.

Se stai ancora pensando se farla o no, questo è il momento giusto per decidere.

Dopo giorni di pasti più abbondanti, dolci, pranzi fuori o semplicemente routine sregolate, è normale sentirsi più gonfie, più stanche e meno motivate.

Ed è proprio per questo che nasce questa settimana:
👉 per aiutarti a riprendere equilibrio in modo semplice e guidato.

Questa Detox è strutturata così:

✔️ dura 7 giorni
✔️ hai un menù completo già pronto
✔️ è facile da seguire nella vita reale
✔️ non è restrittiva né complicata
✔️ include alternative per chi è vegetariano

💬 Il vero valore aggiunto è il gruppo

Perché non sei sola.
C’è supporto quotidiano, confronto, motivazione e la spinta giusta nei momenti in cui potresti mollare o rimandare.

Ed è proprio questo che fa la differenza tra “ci provo” e “ci riesco”.

Non si tratta di compensare o punirsi.
Si tratta di scegliere di ricominciare a sentirsi meglio nel proprio corpo e nella propria routine.

Ora la scelta è semplice:

• rimandare ancora una volta
oppure
• iniziare lunedì insieme a tutte noi e fare davvero questo passo

💚 Le iscrizioni chiudono tra 2 giorni.

Se vuoi entrare nel gruppo e iniziare con noi, questo è il momento.

👉 https://detox-rouge.vercel.app/

Ti aspetto dentro 🌿

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – CI SIAMO DAVVERO 🌿Ragazze… manca pochissimo.Lunedì 13 Aprile si parte 💚Il gruppo WhatsApp è già a...
10/04/2026

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – CI SIAMO DAVVERO 🌿

Ragazze… manca pochissimo.
Lunedì 13 Aprile si parte 💚

Il gruppo WhatsApp è già attivo, le ragazze sono dentro… e si respira già quell’aria di “ok, stavolta lo faccio davvero”.

E poi ci sei tu…
che magari stai ancora pensando: “quasi quasi…”

Ti dico una cosa semplice:
continuare così dopo Pasqua è un po’ come guidare con il freno a mano tirato

Vai avanti… ma fai fatica, ti senti appesantita, gonfia, senza energia.

O come avere l’armadio pieno ma dire sempre “non ho niente da mettermi”

Non è che manca qualcosa…
è che non ti senti bene dentro

Questa settimana è proprio per questo.

✔️ Dura 1 settimana
✔️ Hai il menù completo dalla colazione alla cena
✔️ È semplice, concreta, senza cose strane
✔️ Ti sazia (quindi niente sofferenze inutili)

👉 E sì, ci sono anche le sostituzioni per chi è vegetariano

💬 E poi c’è il gruppo
Non è un dettaglio… è quello che cambia tutto

Perché farlo da sola è facile da rimandare
farlo insieme… lo porti a termine

Non è una punizione per quello che hai mangiato
👉 è un reset

Come quando il telefono inizia a rallentare…e invece di continuare a usarlo male, lo riavvii e torna fluido

Ecco, questa Detox è esattamente quello:
👉 un nuovo inizio, leggero e pulito

Ora hai due scelte:

• rimandare ancora e sentirti così anche la prossima settimana
• oppure iniziare lunedì e dire: “ok, stavolta l’ho fatto davvero”

Io ti aspetto dentro 💚
https://detox-rouge.vercel.app/

E fidati… tra una settimana ti ringrazierai per aver iniziato ✨

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – ORA SI FA SUL SERIO 😏 🌿Allora…ti sono piaciute le pastiere? 😏Le uova di cioccolato aperte “solo p...
09/04/2026

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – ORA SI FA SUL SERIO 😏 🌿

Allora…
ti sono piaciute le pastiere? 😏
Le uova di cioccolato aperte “solo per assaggiare”? 🍫
I casatielli belli ricchi?
Le colombe a colazione, pranzo e cena? 🕊️
Le pardulas, le scarcelle, la cuddura, le torte salate infinite?

Sì, lo so… anche troppo 😏

Ma tranquilla: niente sensi di colpa ❌
Però… adesso è il momento di rimediare ai piccoli (grandi) peccati di gola 😇

📅 Inizio: Lunedì 13 Aprile 2026
⏳ Durata: 1 settimana

Un percorso semplice ma efficace per rimettere ordine:
✔️ Menù completo dalla colazione alla cena
✔️ Piatti sani, sazianti e facili da seguire
✔️ Zero stress, ma risultati visibili

💬 Supporto costante
Verrai inserito/a nel gruppo WhatsApp venerdì 10 Aprile 2026, dove ti seguirò passo dopo passo insieme agli altri partecipanti 🤍

✨ A cosa serve questa Detox?
• Ripulire dopo gli eccessi di Pasqua
• Eliminare tossine accumulate
• Disintossicarti da zuccheri e grassi saturi
• Sgonfiarti e sentirti più leggero/a
• Tornare in controllo senza rinunce estreme

Non si tratta di punirsi…
ma di volersi bene dopo essersi voluti “troppo bene” a tavola 😄

È il momento perfetto per ripartire con equilibrio 💚

👉 Acquista qui il tuo percorso:
https://detox-rouge.vercel.app/

Ti aspetto… e questa volta niente scuse 😉



🌿 DETOX DI PRIMAVERA – SI PARTE! 🌿Buona energia ragazze e ragazzi 💚È arrivato il momento di rimetterci in equilibrio dop...
08/04/2026

🌿 DETOX DI PRIMAVERA – SI PARTE! 🌿

Buona energia ragazze e ragazzi 💚
È arrivato il momento di rimetterci in equilibrio dopo gli eccessi di Pasqua!

📅 Inizio: Lunedì 13 Aprile 2026
⏳ Durata: 1 settimana

Un percorso completo e guidato per aiutarti a ripartire con il piede giusto:
✔️ Menù completo dalla colazione alla cena
✔️ Facile da seguire, saziante e bilanciato
✔️ Pensato per rimettere ordine senza stress

💬 Supporto esclusivo
Verrai inserito/a nel gruppo WhatsApp venerdì 10 Aprile 2026, dove ti accompagnerò passo dopo passo insieme agli altri partecipanti 🤍

✨ A cosa serve questa Detox?
• Preparare il corpo a un regime sano dopo gli eccessi di Pasqua
• Eliminare le tossine accumulate
• Disintossicarsi da zuccheri e grassi saturi
• Sgonfiarsi e sentirsi più leggeri già dai primi giorni
• Ritrovare energia e controllo

È il momento perfetto per ricominciare, senza estremismi ma con consapevolezza 💫

👉 Acquista qui il tuo percorso:
https://detox-rouge.vercel.app/

Ti aspetto, pronta a ripartire insieme 💚


⏳ TRA POCHE ORE SI PARTE.E come sempre succede quando inizia una nuova sessione della Dieta di Gruppo, ci sono due tipi ...
08/03/2026

⏳ TRA POCHE ORE SI PARTE.

E come sempre succede quando inizia una nuova sessione della Dieta di Gruppo, ci sono due tipi di persone.

Quelle che decidono di iniziare.
E quelle che rimandano ancora.

La differenza tra le due, tra qualche mese, sarà enorme.

Domani parte il nuovo percorso e molte delle partecipanti sono già dentro.

Hanno già visto il piano alimentare nella App, stanno controllando la lista della spesa e stanno entrando nel gruppo WhatsApp dove ci accompagneremo per le prossime settimane.

È sempre in quel momento che si crea qualcosa di speciale:
quando tante persone decidono di cambiare insieme.

📱 TUTTO È GIÀ PRONTO

Abbiamo anche completamente rinnovato la App dedicata, rendendola molto più semplice e intuitiva.

All’interno trovate già:

✔️ il piano alimentare
✔️ la lista della spesa
✔️ tutti i materiali del programma

Così potete avere tutto sempre a portata di mano.

💬 IL GRUPPO WHATSAPP È IL CUORE DEL PERCORSO

È lì che ogni giorno si condividono pasti, dubbi, progressi e motivazione.

È lì che tante persone scoprono che cambiare è molto più facile quando non lo si fa da sole.

☀️ DIETA DI GRUPPO
📅 dal 9 marzo al 5 aprile

Un percorso di 4 settimane guidate per rimettere ordine nell’alimentazione, imparare a mangiare in modo equilibrato e ottenere risultati che durano nel tempo.

Un programma che da tre anni continua ad aiutare tante persone a trasformare davvero il loro rapporto con il cibo.

📦 COSA TROVERAI NEL PROGRAMMA

✔️ menù settimanali completi e bilanciati
✔️ ricette semplici e sazianti
✔️ liste della spesa organizzate
✔️ alternative e sostituzioni pratiche
✔️ idee concrete per gli spuntini
✔️ gruppo WhatsApp dedicato
✔️ supporto quotidiano per tutte le 4 settimane
✔️ accesso alla App dedicata con piano alimentare e materiali sempre disponibili

⚠️ Oggi è l’ultimo giorno per entrare e iniziare tutte insieme.

È vero, nel programma si può entrare anche ogni venerdì, ma iniziare con il gruppo che parte ora cambia completamente l’esperienza:

si segue lo stesso ritmo,
si condividono gli stessi passaggi,
si entra subito nella dinamica del gruppo.

👉 Se vuoi essere tra quelle che tra qualche mese saranno felici di aver iniziato, puoi entrare qui:

https://marynesci.com/dieta-di-gruppo-mary-nesci-nutrizionista/

Domani si parte.
E il cambiamento, come sempre, inizia da una decisione. 💚

💬 NEL GRUPPO WHATSAPP DELLA DIETA DI GRUPPO SUCCEDE QUALCOSA DI SPECIALEChi è già dentro lo sa.Non è solo un programma a...
07/03/2026

💬 NEL GRUPPO WHATSAPP DELLA DIETA DI GRUPPO SUCCEDE QUALCOSA DI SPECIALE

Chi è già dentro lo sa.

Non è solo un programma alimentare.
È un percorso condiviso.

Nel gruppo WhatsApp ogni giorno c’è confronto, sostegno, consigli, motivazione.
C’è chi condivide i propri pasti, chi racconta una difficoltà, chi festeggia un piccolo traguardo.

E spesso sono proprio le altre partecipanti a dare la spinta giusta per continuare.

🌿 COME È SUCCESSO A CRISTINA

Cristina è entrata nel percorso come tante altre: con qualche dubbio e con la sensazione di aver già provato tante diete senza successo.

Quello che è successo poi è stato sorprendente.

Ha ottenuto risultati davvero grandiosi.
Una trasformazione incredibile.

Ma la cosa più importante è che è cambiato il suo modo di vedere l’alimentazione.

Non più una dieta fatta di rinunce e sacrifici, ma un modo nuovo di vivere il rapporto con il cibo.

Nel gruppo Facebook potete trovare il post che ha pubblicato lei stessa, con le foto del suo percorso e il racconto della sua esperienza.

📱 NEL FRATTEMPO È ARRIVATA ANCHE LA NUOVA APP

Abbiamo completamente rinnovato la App dedicata.

È diventata molto più pratica e intuitiva, pensata per rendere ancora più semplice seguire il percorso.

All’interno trovate:

✔️ il piano alimentare
✔️ la lista della spesa
✔️ tutti i materiali del programma

Ed è sempre compresa nel prezzo del percorso.

Le ragazze che sono già dentro la stanno utilizzando e i feedback sono davvero molto positivi.

☀️ DIETA DI GRUPPO
📅 dal 9 marzo al 5 aprile

Un percorso di 4 settimane guidate per rimettere ordine nell’alimentazione, imparare a mangiare in modo equilibrato e ottenere risultati che durano nel tempo.

Un programma che da tre anni continua ad aiutare tante persone a cambiare davvero il proprio rapporto con il cibo.

📦 COSA TROVERAI NEL PROGRAMMA

✔️ menù settimanali completi e bilanciati
✔️ ricette semplici e sazianti
✔️ liste della spesa organizzate
✔️ alternative e sostituzioni pratiche
✔️ idee concrete per gli spuntini
✔️ gruppo WhatsApp dedicato
✔️ supporto quotidiano per tutte le 4 settimane
✔️ accesso alla App dedicata con piano alimentare e materiali sempre disponibili

⏳ DOMANI È L’ULTIMO GIORNO PER ENTRARE E INIZIARE TUTTE INSIEME

È vero, nel programma si può entrare anche ogni venerdì.

Ma iniziare tutte insieme ha un valore diverso.

Si parte nello stesso momento.
Si seguono gli stessi passaggi.
Si crea subito quella sintonia nel gruppo che rende il percorso più coinvolgente e motivante.

È questo che fa davvero la differenza.

👉 Se vuoi unirti a noi puoi farlo da qui:
https://marynesci.com/dieta-di-gruppo-mary-nesci-nutrizionista/

E sono sicura che molte nuove storie di cambiamento stanno per iniziare. 💚

⏳ CI SIAMO QUASI.La Dieta di Gruppo sta per iniziare e ormai siamo agli ultimi giorni prima della partenza.Chi ha già ac...
05/03/2026

⏳ CI SIAMO QUASI.

La Dieta di Gruppo sta per iniziare e ormai siamo agli ultimi giorni prima della partenza.

Chi ha già acquistato il programma vedrà entro domani comparire nella App dedicata:

✔️ il piano alimentare completo
✔️ la lista della spesa per iniziare con serenità

Inoltre verrà inserita nel gruppo WhatsApp di supporto, dove per tutte le 4 settimane ci sarà confronto, guida e presenza quotidiana.

Se hai già acquistato, controlla la App nelle prossime ore.
Tra poco si parte insieme.

🌿 PER CHI STA ANCORA VALUTANDO

Le iscrizioni restano aperte fino a domenica sera per entrare con il gruppo che parte ora.

È vero, nella Dieta di Gruppo si può entrare anche ogni venerdì, ma iniziare tutte insieme rende il percorso molto più semplice:
si parte nello stesso momento, si condividono gli stessi passaggi e si entra nel gruppo con maggiore naturalezza.

Per questo il primo avvio è sempre quello più coinvolgente.

☀️ DIETA DI GRUPPO
📅 dal 9 marzo al 5 aprile

Un percorso di 4 settimane guidate per rimettere ordine nell’alimentazione, imparare a mangiare in modo equilibrato e ottenere risultati che durano nel tempo.

Non è una dieta estrema.
Non è privazione.

È un metodo sostenibile che negli ultimi tre anni ha aiutato tante donne a ritrovare equilibrio con il cibo e con il proprio corpo.

📦 COSA TROVERAI NEL PROGRAMMA

✔️ menù settimanali completi e bilanciati
✔️ ricette semplici e sazianti
✔️ liste della spesa organizzate
✔️ alternative e sostituzioni pratiche
✔️ idee concrete per gli spuntini
✔️ gruppo WhatsApp dedicato
✔️ supporto quotidiano per tutte le 4 settimane

Tutto pensato per adattarsi alla vita reale, senza stress e senza rigidità.

Se vuoi iniziare questo percorso con noi, puoi farlo da qui:

👉 https://marynesci.com/dieta-di-gruppo-mary-nesci-nutrizionista/

Le iscrizioni per questa partenza chiudono domenica.
Poi il gruppo inizierà il percorso insieme.



Ci sono momenti che sembrano piccoli, quasi insignificanti.E poi cambiano tutto.Nel film Sliding Doors la vita della pro...
03/03/2026

Ci sono momenti che sembrano piccoli, quasi insignificanti.

E poi cambiano tutto.

Nel film Sliding Doors la vita della protagonista prende due direzioni completamente diverse per un dettaglio: riesce o non riesce a salire su un treno.

Due scenari.
Due percorsi.
Due risultati.

La differenza? Una scelta in un preciso momento.

Anche nel percorso con il cibo funziona così.

Rimandare ancora.
Aspettare “il periodo giusto”.
Oppure decidere oggi di iniziare a costruire basi solide.

Non per l’estate.
Non per una taglia.
Ma per la tua salute metabolica, per la tua energia, per il tuo equilibrio nel lungo periodo.

Perché l’alimentazione non è solo estetica.

È infiammazione o equilibrio.
È glicemia stabile o continui picchi e crolli.
È fame nervosa o sazietà consapevole.
È rapporto sereno con il cibo o ansia costante.

Le diete dell’ultimo minuto lavorano sull’urgenza.
L’educazione alimentare lavora sulla struttura.

☀️ RIPARTE LA DIETA DI GRUPPO
📅 dal 9 marzo al 5 aprile

4 settimane guidate per imparare a mangiare in modo equilibrato, sostenibile e compatibile con la vita reale.

Non è un percorso punitivo.
Non è restrizione estrema.
È un metodo che ti aiuta a:

– stabilizzare l’alimentazione
– ridurre l’ansia da cibo
– migliorare energia e concentrazione
– ottenere risultati che durano nel tempo

Da tre anni questo programma accompagna tante donne a costruire abitudini solide, non soluzioni temporanee.

💚 Il gruppo fa la differenza perché crea continuità.

La costanza non nasce dalla forza di volontà infinita.
Nasce da un sistema chiaro e da un supporto quotidiano.

Nel programma trovi:

✔️ menù settimanali completi e bilanciati
✔️ ricette semplici e sazianti
✔️ liste della spesa organizzate
✔️ alternative e sostituzioni pratiche
✔️ idee concrete per gli spuntini
✔️ gruppo WhatsApp dedicato
✔️ supporto quotidiano per 4 settimane

La vera domanda non è “come voglio apparire in estate?”

È: quale direzione voglio dare alla mia salute da oggi in avanti?

Proprio come in Sliding Doors, tra qualche mese potresti guardarti indietro e vedere due versioni possibili di te.

Quella che ha rimandato ancora.
O quella che ha iniziato a costruire qualcosa di stabile.

La differenza è una scelta.

Se vuoi scegliere adesso la tua direzione, puoi farlo qui:

👉 https://marynesci.com/dieta-di-gruppo-mary-nesci-nutrizionista/

Non è una decisione impulsiva.
È una decisione strategica. 💚



🌿 NON È SOLO UNA QUESTIONE DI PESO.È come vuoi sentirti quando ti guardi allo specchio.Quante volte ti sei detta:“inizio...
01/03/2026

🌿 NON È SOLO UNA QUESTIONE DI PESO.
È come vuoi sentirti quando ti guardi allo specchio.

Quante volte ti sei detta:
“inizio lunedì…”
“dopo questo periodo…”
“questa volta faccio sul serio…”

Poi il tempo passa.
E restano le stesse sensazioni.

I vestiti che non metti più.
La stanchezza che senti ogni giorno.
Quel disagio silenzioso quando ti guardi allo specchio.
La sensazione di non sentirti davvero bene nel tuo corpo.

La verità è una sola:
non è il tuo corpo contro di te.
È che da sola è difficile.

E rimandare non cambia nulla.

☀️ RIPARTE LA DIETA DI GRUPPO

📅 dal 9 marzo al 5 aprile

Un percorso guidato di 4 settimane per rimettere ordine nell’alimentazione, ritrovare equilibrio e tornare a sentirti bene nel tuo corpo — senza stress, senza rigidità, senza estremismi.

Non è l’ennesima dieta restrittiva.
Non è privazione.
È un metodo chiaro, sostenibile e concreto che ti accompagna passo dopo passo.

Un percorso che da tre anni aiuta tante donne a cambiare davvero, in modo realistico e duraturo.

💚 PERCHÉ DA SOLE SI MOLLA. INSIEME SI CAMBIA.

Non è mancanza di forza di volontà.
È che fare tutto da sole stanca e demotiva.

Nel gruppo trovi supporto quotidiano, confronto reale e guida costante.
Quando non sei sola, restare costante diventa possibile.

📦 COSA TROVERAI NEL PROGRAMMA

✔️ menù settimanali completi e bilanciati
✔️ ricette semplici e sazianti
✔️ liste della spesa organizzate
✔️ alternative e sostituzioni pratiche
✔️ idee concrete per gli spuntini
✔️ gruppo WhatsApp dedicato
✔️ supporto quotidiano per 4 settimane

Tutto pensato per adattarsi alla tua vita reale.
Non il contrario.

✨ NON FARLO SOLO PER L’ESTATE. FALLO PER TE.

Per sentirti più leggera.
Per avere più energia.
Per indossare ciò che ami senza pensarci troppo.
Per tornare a sentirti in equilibrio con te stessa.

Non devi essere perfetta.
Devi solo iniziare.

👉 Iscriviti qui:
https://marynesci.com/dieta-di-gruppo-mary-nesci-nutrizionista/

A volte la scelta che cambia tutto è semplicemente smettere di rimandare. 💚



Buona domenica a tutti ❤️Oggi ho letto un racconto che mi ha scosso dentro e che ho condiviso integralmente sul mio prof...
22/02/2026

Buona domenica a tutti ❤️

Oggi ho letto un racconto che mi ha scosso dentro e che ho condiviso integralmente sul mio profilo.

Parlava di una donna che, dopo la morte improvvisa della madre, trova nell’armadio un vestito meraviglioso mai indossato e un profumo costoso ancora sigillato, conservati per anni per “l’occasione speciale”.
Una frase mi è rimasta impressa:
“La vita non è domani. La vita non è l’occasione speciale. Il giorno in cui respiri, quello è l’evento di gala.”

E mi sono fermata a pensare.

Quante di noi — e mi ci metto anch’io — vivono in attesa?
Quante volte rimandiamo ciò che ci farebbe stare bene, aspettando il momento giusto, sentendoci non abbastanza, non meritevoli, non degne?
Quante volte mettiamo sempre prima i doveri, gli altri, ciò che “va fatto”, dimenticandoci di noi?

Viviamo spesso in “brutta copia”, aspettando una bella copia che forse non arriverà mai.

Sbagliamo a non metterci al primo posto.
Sbagliamo a pensare che prenderci cura di noi sia egoismo. Non lo è.
Solo la versione migliore di noi può essere davvero d’aiuto, conforto ed esempio per gli altri.

Il passato è passato. Il futuro non ci appartiene.
L’unica cosa che abbiamo davvero è l’oggi.
E questo oggi merita di essere vissuto pienamente, in tutto e per tutto.

Questo racconto mi ha ricordato un po’ me stessa, un po’ mia mamma che spesso continua a vivere così, e anche mio padre, che se n’è andato vivendo allo stesso modo. Meritava molto di più, ma forse non si è mai sentito davvero degno di quel “di più”.

Sbagliavi papà. Tu meritavi tutto ❤️

Non voglio rattristare nessuno né appesantire la giornata di qualcuno, ma solo condividere una riflessione che ha fatto pensare profondamente anche me. Se questo messaggio può fermarci un attimo e farci riflettere sul valore dell’oggi, allora ha già fatto qualcosa di importante.

Non aspettiamo l’occasione speciale.
La vita è adesso.

Ciao a tutte e tutti 😊Volevo aggiornarvi su Tempoo, l’app che alcuni di voi hanno già scaricato.Grazie ai vostri feedbac...
11/02/2026

Ciao a tutte e tutti 😊
Volevo aggiornarvi su Tempoo, l’app che alcuni di voi hanno già scaricato.
Grazie ai vostri feedback (in particolare a Marianna Celia 🙏) ho fatto alcuni miglioramenti all’app.

Anche se Tempoo non fa parte della dieta, nasce da una nostra esigenza reale: tenere traccia del tempo di lavoro e organizzare meglio le giornate.

Per questo abbiamo deciso di condividerla anche qui nel gruppo.

Tempoo ti aiuta a:

✔️ tracciare le ore di lavoro
✔️ gestire turni, ferie e permessi
✔️ organizzarti in modo semplice e veloce

🚀 In arrivo anche una versione Business per la gestione di più persone e team. (per info scrivimi sull'email)

📱 Al momento è gratis su Android

🍎 La versione iOS per iPhone arriva entro la prossima settimana

👉 Scaricala da qui:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tempoo.app&hl=it

Se l’hai già installata, ti consiglio di aggiornarla 😉
Per domande o suggerimenti: info@tempoo.work o direttamente qui nei commenti

Adresse

Diet Academy GbrC/O Street Johann Brückengasse 1B , Germany
Konstanz
78462

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 09:00 - 20:00

Telefon

+393289455939

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mary Nesci Diet-Academy erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Mary Nesci Diet-Academy senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie

Informazioni

Mary Nesci Nutrizionista

Ciao Mi chiamo Mary Nesci e sono una Nutrizionista.

Ho 42 anni, vivo in Germania e sono mamma di tre splendide ragazze. Dalla mia ultima gravidanza, sono riuscita a perdere la bellezza di 35 Kg💪, elaborando un mio metodo alimentare che adesso propongo a chi decide di intraprendere i miei percorsi personalizzati. Quello che ti propongo, non è una dieta drastica fatta di rinunce e sofferenza, ma un vero e proprio stile di vita.

Si hai capito bene uno 👉STILE DI VITA, che se seguito nel modo giusto, non solo ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi, ma sarà un percorso che, se vorrai, seguirai per il resto della tua vita.