Bhalluka Yoga

10/10/2019

Yes. Ich freue mich auf euch.

27/01/2019

Yoga ≠ Spiritualität

Real transformation doesn’t come from doing yoga. Yoga on its own is not spiritual. Ujjiay breathing, handstands, Mula Bandha, Pranayama, they don’t have the power to transform you. The universe couldn’t care less about you squeezing your perineum. The universe couldn’t care less if you push...

12/11/2018

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10/08/2018

Vor einer kleinen Sommerpause gibt es noch zwei Gelegenheiten mit bhalluka auf der Matte zu üben (16.08./18.15Uhr & 20.08./19.45 Uhr).

Der fortlaufende Kurs, der auch über die kalte Jahreszeit unser inneres Feuer am Brennen hält, beginnt am 13.09.!

Namaste!

04/05/2018

genau so.

“I see Ashtanga as a map and not a mandate. If we view Ashtanga as equaling first and second series and think we have to do the entire series in order to consider it a good day of practice, we are bound to suffer. We will have days and times in our lives when we need to do less. I see the Mysore room as a place for students to learn how to practice yoga as well as learn how to practice what is good for them. Yoga should support our life and not be another demand that we put on ourselves. Our practice should cultivate inquiry, sensitivity, and kindness to ourselves. If we force ourselves to stick to the series no matter what is happening in our body and mind, we have missed the whole point of yoga. Some days we might be better off going for a walk in nature.
Let’s also keep in mind that not everyone should or can do all the poses in first series. As teachers, no matter what yoga style we teach, we should know how and when to modify for our students needs. What better place than the Mysore room, where everyone can go at their own pace? It is a wonderful way to learn to listen to your body and to your needs. The practice can always be modified so that Ashtanga can support you”
Maty Ezraty

25/03/2018

Bhalluka geht in eine kleine Osterpause. Am Donnerstag, den 12. April, können wir die Matte dann wieder gemeinsam ausrollen. Bis dahin gibt es bei Ashtanga Yoga KN ein Ferienprogramm.

Mo, 26.3. 19:45h Self Practice (Rica)
Mi, 28.3. 18:15h Yoga soft & mindful (Vanessa)
Do, 29.3. 20:00h Led Class für ALLE (Rica)
Do, 5.4. 19:00h Led Class für ALLE (Susanna)
So, 8.4. 18:30h Medium Flow (Rica, regulärer Kurs)

11/12/2017

Frisch gebrüht und frisch gedruckt – meine neuen Flyer sind fertig.

26/10/2017

Danke, liebe Yogis, für die tolle Energie heute! Ich hoffe, auch ihr konntet sie mit nach Hause nehmen. 😊

01/09/2017

Ab nächster Woche dann wieder indoor... Wir sehen uns!

06/08/2017

Der Süden ruft. Ich bin weg und freue mich darauf, dich am 7.9. (19.00 Uhr) zur letzten Ferienstunde oder am 14.9. (18.15 Uhr) im Kurs wieder zu begrüßen. Namaste.

28/07/2017

Ich bin Fabio. Lehrer für Englisch, Geschichte, Spanisch – und Ashtanga Yoga. Willkommen auf meiner Seite. Hier teile ich Aktuelles zu meinen Kursen, Erfahrungen und Inspirationen mit dir.