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Seellenwerk Yoga lässt die Sonne in mir aufgehen, zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht und lässt das Leben geschehen. Interesse an meinen Kursen?

Aerial Yoga – mehr als nur Yoga im TuchStell dir vor, du steigst in ein großes, weiches Tuch, das dich trägt, dich aufri...
21/08/2025

Aerial Yoga – mehr als nur Yoga im Tuch

Stell dir vor, du steigst in ein großes, weiches Tuch, das dich trägt, dich aufrichtet und dir Bewegungen erlaubt, die am Boden oft schwerfallen. Genau das ist Aerial Yoga – eine Mischung aus Praxis, Leichtigkeit und Geborgenheit.

Warum es so besonders ist?
• Dein Rücken und deine Gelenke werden spürbar entlastet.
• Deine Haltung verbessert sich fast automatisch.
• Du stärkst deine Tiefenmuskulatur – ohne dass es sich nach „Anstrengung“ anfühlt.
• Gleichzeitig gewinnst du mehr Beweglichkeit und Flexibilität.
• Und ja: Es macht einfach unglaublich viel Spaß, sich mal kopfüber ins Tuch hängen zu lassen.

Das Highlight zum Schluss: eingekuschelt im Tuch entspannen, wie in einer Hängematte – ein Moment von völliger Ruhe und Geborgenheit.

👉 Aerial Yoga ist eine Praxis, die sich nicht nach Pflicht anfühlt, sondern nach Freiheit.

✨ Möchtest du auch mal Aerial Yoga ausprobieren?
Wenn du am 6. September 2025 von 17:30–19:00 Uhr Zeit hast und aus der Nähe von Kornwestheim kommst, dann kommentiere diesen Post mit dem Wort AERIAL und gewinne mit etwas Glück einen Platz für eine Aerial-Yoga-Einheit am 6.9.2025 mit Sanne ✨

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🧘‍♀️ „Erst als ich mich heute früh bückte, um meine Tasche vom Boden aufzuheben, ist es mir aufgefallen: Kein Schmerz. K...
01/08/2025

🧘‍♀️ „Erst als ich mich heute früh bückte, um meine Tasche vom Boden aufzuheben, ist es mir aufgefallen: Kein Schmerz. Kein Ziehen, kein Zwicken. Einfach… nichts. Nur Kraft. Und ein kleines, dankbares Lächeln in meinem Gesicht.“

So hat sie es uns vor ein paar Tagen erzählt.
Und wir haben alle gemeinsam geschmunzelt – weil wir wussten, wie viel hinter diesem einen Moment steckt.

Als sie vor einigen Monaten das erste Mal zu uns kam, war da diese Mischung aus Hoffnung und Skepsis.
Rückenschmerzen hatten sie über Jahre begleitet – mal mehr, mal weniger, aber immer irgendwie da.
Der Job am Schreibtisch, der Stress, zu wenig Bewegung. Sie hatte schon einiges probiert, aber so richtig geholfen hatte nichts.

„Ich bin mir nicht sicher, ob das wirklich was bringt“, meinte sie damals beim ersten Kurs.
Und wir sagten: „Schau einfach, wie es sich anfühlt. Gib dir ein bisschen Zeit.“

Sie kam wieder. Erst einmal pro Woche, dann öfter.
Manchmal war sie müde, manchmal frustriert. Aber sie blieb dran.
Sie lernte, wie sie ihren Körper ausrichtet, wie Atmung und Bewegung zusammenarbeiten, wie viel Kraft in ihrem Zentrum steckt.

Und dann war da noch etwas, das ihr half, durchzuhalten:
Die Menschen um sie herum.
Die freundlichen Gesichter auf der Matte neben ihr.
Die gemeinsamen Gespräche nach dem Kurs.
Das Gefühl, Teil von etwas zu sein.
Nicht allein zu sein mit dem Schmerz, nicht allein mit der Veränderung.

Heute sagt sie:
„Ich habe nicht nur meinen Rücken gestärkt. Ich habe Vertrauen in meinen Körper gewonnen. Und ich habe einen Ort gefunden, an dem ich einfach ich sein kann.“

Das berührt uns.
Weil es genau das ist, wofür wir diesen Raum geschaffen haben.
Für Heilung. Für Gemeinschaft. Für echte Veränderung – von innen nach außen.

Wenn du dich gerade wiedererkennst – mit Verspannungen, Rückenschmerzen oder einfach dem Wunsch, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden – dann möchten wir dir sagen:
Du bist willkommen..

Vielleicht ist das hier ja auch dein Anfang.
12.9.2025 - Beckenboden Pilates
14.9.2025 - Yoga Beginner Workshop
22.9.2025 - Pilates Beginner Kurs
29.9.2025 - Yoga Basic Kurs

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Ein Assist im Yoga ist wundervoll. Ein Assist ist eine liebevolle, bewusste Berührung oder eine verbale Anleitung, Dein ...
18/07/2025

Ein Assist im Yoga ist wundervoll. Ein Assist ist eine liebevolle, bewusste Berührung oder eine verbale Anleitung,
Dein Körper ist willkommen – genau so, wie er ist.
Und manchmal braucht es nur eine sanfte Berührung oder ein paar klare Worte, um tiefer zu spüren, loszulassen, anzukommen.

Ein gut gesetzter Assist kann einen echten Aha-Moment auslösen.
Es ist, als würde dein Körper plötzlich verstehen, wie sich eine Haltung wirklich anfühlen darf.
Und manchmal bedeutet ein Assist auch einfach nur:
✨ Ich sehe dich. Ich bin da.

Ob körperlich oder verbal – ein Assist ist kein Zurechtrücken.
Es ist ein achtsames Angebot:
🌀 für mehr Ausrichtung,
🌀 für mehr Körperbewusstsein,
🌀 für mehr Verbindung mit dir selbst.

Hast du schon mal einen Assist erlebt, der dich tief berührt hat?

☀️ Sommerangebot im Seellenwerk ☀️Wenn die Tage warm, die Gedanken leicht und die Füße am liebsten barfuß sind … dann is...
11/07/2025

☀️ Sommerangebot im Seellenwerk ☀️

Wenn die Tage warm, die Gedanken leicht und die Füße am liebsten barfuß sind … dann ist genau der richtige Moment, dir Zeit für dich zu nehmen.

Zwischen dem 15. und 30. Juli kannst du dir unsere Sommerkarte sichern:
🌿 6 Kurseinheiten deiner Wahl
🌿 6 Wochen Laufzeit ab Kaufdatum
🌿 Für nur 69,- €

Egal ob du Yoga, Pilates oder beides liebst – du bestimmst dein Tempo. Ganz entspannt, ohne Druck. Einfach atmen, bewegen, auftanken.

Weil der Sommer so kostbar ist – und du es auch bist. 🌼

Erhältlich über das Buchungssystem, vor Ort im Studio oder per Mail.
Spürst du den Impuls? Dann melde dich 💛

“Ich würde ja gern mal Yoga machen, aber…”❌ “…ich bin nicht gelenkig genug.”❌ “…alle anderen können das bestimmt schon.”...
04/07/2025

“Ich würde ja gern mal Yoga machen, aber…”

❌ “…ich bin nicht gelenkig genug.”
❌ “…alle anderen können das bestimmt schon.”
❌ “…ich bin einfach nicht der Typ für so Räucherstäbchen-Kram.”

Kommt dir bekannt vor? Dann: Willkommen im Club. Und noch besser – willkommen in unserem Yoga Anfänger Kurs oder dem Yoga Beginner Workshop – je nachdem, wie viel Zeit du dir gönnen willst.

Hier musst du nichts können, nichts wissen und schon gar nicht mit einem Fuß hinterm Kopf stehen.
Du brauchst nur dich selbst, bequeme Klamotten und die Bereitschaft, deinem Körper mal etwas Gutes zu tun – ganz ohne Druck, Vergleich oder spirituelles Hokuspokus.

Was dich erwartet?
✔️ sanfte Bewegungen, die deinen Rücken lieben werden
✔️ Atempausen für deinen oft übervollen Kopf
✔️ ein Raum, in dem niemand komisch guckt, wenn du falschrum atmest oder beim Sonnengruß eher an eine leicht geknickte Zimmerpflanze erinnerst 🌱

Yoga ist keine Performance. Es ist eine Einladung – an dich, deinen Körper (wieder) zu spüren, den Alltag mal kurz auf Pause zu stellen und vielleicht sogar ein bisschen mehr bei dir selbst anzukommen.

📍 Workshop:
Samstag, 14.9. | 10–13 Uhr
mit Ingrun


📍 Kurs:
8 Termine als geschlossener Kurs
ab 29.9., immer montags 17.30–18.45 Uhr
mit Amelie


👉 Alle Infos & Anmeldung findest du www.seellenwerk.de
Probier’s aus – dein Rücken wird’s dir danken. Und dein Geist vermutlich auch. 💛

🧘‍♀️ Weltyogatag & Sommersonnenwende – genieße den längsten Tag des Jahres! ☀️ Am 21. Juni ist nicht nur Weltyogatag, so...
21/06/2025

🧘‍♀️ Weltyogatag & Sommersonnenwende – genieße den längsten Tag des Jahres! ☀️

Am 21. Juni ist nicht nur Weltyogatag, sondern auch Sommersonnenwende – der Tag mit dem meisten Licht im ganzen Jahr. Ein perfekter Tag um dich mit deinem Körper und deinem Atem zu verbinden und ganz bewusst Licht und Energie in dein Leben einzuladen.
Yoga und Atemarbeit passt wunderbar zu diesem besonderen Tag, denn es hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen, dich zu zentrieren und neue Kraft zu schöpfen – genau das, was wir brauchen, wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht und die Natur in voller Blüte steht.

Zur Feier dieses Tages habe ich ein kleines Geschenk für dich:

✨ Rabattcode: Weltyogatag

Damit bekommst du bei der Buchung auf ausgewählte Angebote aber nur am 21.Juni einen Rabatt von 15% – vielleicht ist genau das Richtige für dich dabei, um den Sommer mit neuer Energie zu begrüßen.

🌞 Parasympathische 9D Journey am 13.7. oder 14.8.
🌞 Transformational Breathwork Journey Mutterprägung am 25.7.
🌞 Studio 10er Karte
🌞 Beckenboden Pilateskurs Beginn 12.9.
🌞 Transformational 9D Breathwork Journey Abundance am 12.9.
🌞 Pilates Beginner Kurs Beginn 22.9.

Ich lade dich ein, den 21. Juni ganz bewusst zu gestalten – vielleicht mit einer Yogastunde draußen, einer kleinen Atemübung im Licht der frühen Morgen- oder späten Abendsonne oder einfach einem Moment der Dankbarkeit.

Lass uns gemeinsam feiern – für mehr Licht, mehr Verbindung und mehr Bewusstsein.

Just breathe 🌞

🌬 9D Breathwork Journey – Innere Kindheilung 🌱 Manchmal spüren wir: Da sitzt noch etwas Altes. Eine Unsicherheit, ein S...
29/05/2025

🌬 9D Breathwork Journey – Innere Kindheilung 🌱

Manchmal spüren wir: Da sitzt noch etwas Altes. Eine Unsicherheit, ein Schmerz, ein Muster aus der Kindheit.

✨ In dieser Transformational 9D Breathwork Journey lade ich dich ein, über deinen Atem in liebevollen Kontakt mit deinem inneren Kind zu treten.
💫 Alte Gefühle dürfen sich zeigen – und gehen.
💖 Du darfst fühlen, loslassen, weich werden.

Kein Reden. Kein Müssen. Nur du, dein Atem und ein sicherer Raum.

📅 27. Juni 2025 | 🕕 18:45 Uhr | 📍 Kornwestheim, im Studio

🔗 Begrenzte Plätze – melde dich gerne an
coaching.seellenwerk.de

Liebe, Licht und Zuversicht Das wünsche ich Dir und auch mir !!!Das Leben ist zauberhaft lichtvoll, manchmal spielt es m...
24/12/2024

Liebe, Licht und Zuversicht

Das wünsche ich Dir und auch mir !!!
Das Leben ist zauberhaft lichtvoll, manchmal spielt es mit Herausforderungen, es schenkt uns die ein oder andere Aufgabe.
Deshalb wünsche ich Dir ein warmes Gefühl von Liebe, Zeit um innezuhalten, die Liebe zu geben und zu nehmen.
Kleinigkeiten mehr wertschätzen und zuversichtlich ins neue Jahr zu schauen.

Ich wünsche Dir jede Menge Weite im Herzen, so dass da viel Liebe und lichtvolle Momente reinpassen.

Schöne Weihnachten 🎄❤️🎄❤️🎄❤️

Mit Freude und Dankbarkeit teile ich, dass ich nun weitere stolze 300 Stunden Yogaausbildung abgeschlossen habe! Insgesa...
03/11/2024

Mit Freude und Dankbarkeit teile ich, dass ich nun weitere stolze 300 Stunden Yogaausbildung abgeschlossen habe! Insgesamt sind es nun 500 Stunden.
Das letzte Modul meiner Reise dieses Wochenende war ganz der Meditation gewidmet.

Seit meinem Start habe ich jedes Jahr 2-3 Fortbildungen besucht und dabei nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch tiefe persönliche Einsichten gewonnen. Die Fortbildung mental Health der letzten 3 Tage hat mich gelehrt, wie sehr Meditation das Gehirn und den Lernprozess beeinflussen kann: Durch regelmäßige Praxis wird die Neuroplastizität, also die Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern und anzupassen, intensiv gefördert. Das bedeutet, dass Meditation uns dabei unterstützt, neue Fähigkeiten effektiver zu lernen, Stress besser zu bewältigen und eine tiefere, bewusste Verbindung zu uns selbst aufzubauen.
Sehr spannend und ich freue mich riesig darauf, dieses Wissen mit euch zu teilen und gemeinsam die Kraft der Meditation und des Yoga zu entdecken. 🧘‍♀️🙏

Ein besonderer Dank geht an meine Lehrer .works und .moves, die mich auf dieser Reise inspiriert und begleitet haben. Jede Fortbildung, jede Stunde hat mich als Mensch und als Lehrerin wachsen lassen. Danke Almut und Stefan 💫

Hallo September ☀️🍃🍂🍁💫wir haben viele tolle Angebote im September für DichSchau gerne mal auf der Website vorbeiwww.seel...
01/09/2024

Hallo September ☀️🍃🍂🍁💫

wir haben viele tolle Angebote im September für Dich

Schau gerne mal auf der Website vorbei
www.seellenwerk.de
coaching.seellenwerk.de

friese




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🌟 Faszientag 2024: Entdecke die Kraft deiner Faszien! 🌟Bist du bereit, deinem Körper etwas Gutes zu tun? Unser Faszienta...
10/08/2024

🌟 Faszientag 2024: Entdecke die Kraft deiner Faszien! 🌟

Bist du bereit, deinem Körper etwas Gutes zu tun? Unser Faszientag richtet sich an alle, die mehr über die faszinierende Welt der Faszien erfahren möchten – egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast.

📅 Datum: 19. Oktober 2024
📍 Ort: im Studio Seellenwerk

Warum Faszienarbeit?
Faszien sind das Bindegewebe, das deine Muskeln und Organe umhüllt und für Beweglichkeit und Stabilität sorgt. Durch gezielte Faszienarbeit kannst du:

✅ Schmerzlindern: Reduziere Muskelverspannungen und Rückenschmerzen.
✅ Beweglichkeit verbessern: Erlebe mehr Flexibilität und Leichtigkeit in deinen Bewegungen.
✅ Energie steigern: Fühle dich vitaler und agiler im Alltag.

Unser Tages-Workshop bietet dir eine perfekte Mischung aus Theorie und Praxis: Lerne die Grundlagen der Faszienarbeit kennen und wende das Wissen in praktischen Übungen wie Schwingen, Rollen und faszialen Release Techniken direkt an.

Verpasse nicht die Gelegenheit, deinen Körper und Geist zu revitalisieren! Melde dich noch heute an und werde Teil eines einzigartigen Erlebnisses. ✨

🔗 https://share.fitogram.pro/seellenwerk?fito-embedded=true&w=/event/548ee850-8c19-45ca-999e-5928726d763b

www.seellenwerk.de

Anke freut sich darauf, dich beim Faszientag willkommen zu heißen!

🌟 Fühlst Du Dich oft gestresst und von Ängsten überwältigt? 🌟Es ist an der Zeit zu atmen und dadurch den Ballast loszula...
09/08/2024

🌟 Fühlst Du Dich oft gestresst und von Ängsten überwältigt? 🌟

Es ist an der Zeit zu atmen und dadurch den Ballast loszulassen, der Dich zurückhält. Die nächste Transformational Breathwork Journey steht unter dem Motto „Befreie Dich von Stress und Ängsten“ und bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, Dich von inneren Blockaden zu lösen und wieder in Deine Kraft zu kommen.

In dieser Session wirst Du erfahren, wie Du durch bewusstes Atmen tiefe Entspannung und innere Ruhe findest. Die Atemtechnik die Du hier erlebst, hilft Dir dabei, Stress und Angst direkt an der Wurzel zu packen und in positive Energie umzuwandeln. Du wirst spüren, wie Du Dich Schritt für Schritt von den Lasten befreist, die Dich in Deinem Alltag belasten.

Erlaube Dir, loszulassen und Dich auf eine transformative Reise zu begeben, die Dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit schenkt. Dies ist Dein Moment, um Altes hinter Dir zu lassen und Platz für Neues zu schaffen.

Melde Dich jetzt für den 7. September 2024 an und starte Deine Reise zu innerem Frieden und Freiheit.

👉 Buchung unter: www.seellenwerk.de
☝️Infos unter: coaching.seellenwerk.de
🤙weitere Termine findest Du auch auf der Homepage

Adresse

Murrstrasse 1/1
Kornwestheim
70806

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 18:00 - 21:00
Donnerstag 09:15 - 21:30
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 09:45 - 11:30
Sonntag 09:15 - 21:30

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Yoga lässt die Sonne in mir aufgehen, zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht und lässt das Leben geschehen. Ich bin Ellen, glücklich verheiratet und Mama von drei Kindern. Nach meiner Ausbildung zur staatlich anerkannten Sport-und Gymnastiklehrerin mit Zusatzqualifikation Sporttherapie absolvierte ich noch weitere Ausbildungen in den Bereichen Rückenschule, Reha, Pilates und Yoga.

Schnell wurde mir bewusst, dass die Liebe für Yoga immer stärker wurde und genau das Richtige für mich war. Ich konnte eine tolle Entwicklung feststellen - körperlich, geistig und im ‚wahren Leben‘. Mit meiner Leidenschaft möchte ich nun meine Teilnehmer ebenfalls begeistern. Ich wünsche mir, dass diese durch ein Leben mit Yoga die Leichtigkeit in ihrem Körper spüren, sich selbst wahrnehmen und mit einem zufriedenen Lächeln nach Hause gehen.

Willkommen im Seellenwerk - Ich bin Ellen.