2move

2move Ich liebe die Bewegung. Sie macht mich glücklich. Mein Name ist Daniela Ingenfeld und meine Leidenschaft ist die Bewegung. Dann bist du hier genau richtig.

Nach vier "schweren Geburten"(mein Sohn hatte ein Geburtsgewicht von 4980Gramm) bin ich unendlichen dankbar, dass mein Beckenboden alles da hält, wo es hingehört und mich in Balance hält. Deshalb war für mich schon sehr früh klar, dass ich meine Berufung in der Bewegung mit Menschen finden werde. Ich studierte Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln. Neben meinem Studium arbeitete ich bei Prof. Dr. Ingo Froböse als studentische Hilfskraft, als Übungsleiterin und Trainerin in Sportvereinen und als Referentin für den Landessportbund NRW im Bereich Aus- und Fortbildung für ÜbungsleiterInnen. Durch meine Erfahrungen im Bereich des Fitnesstrainings, des Yogas, des Fußballs und des präventiven und rehabilitativen Kursangebots bin ich vielfältig aufgestellt und kann individuell beraten und coachen. Kursangebot:

Schwangerschaftsyoga
Die Schwangerschaft ist die schönste und intensivste Zeit für eine Frau. Genieße diese Zeit und bereite dich und tue dir etwas Gutes. Im Prenatal Yoga lernst du neben Kräftigungs- und Dehnübungen auch Atem- und Entspannungsübungen kennen, die dich bei der Geburt unterstützen und typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen können. fitdankbaby©-Kurse
Du möchtest dich nach der Geburt wieder sportlich betätigen und gleichzeitig dein Baby fördern? fitdankbaby© ist ein einzigartiges Kurskonzept, wo du mit deinem Baby deine Ausdauer, Kraft und deinen Beckenboden trainierst. Ein Kursangebot in dem Mama und Baby mit viel Spaß trainieren! Mehr Infos auf www.fitdankbaby.com. Einfach bei „Kurse finden“ die Postleitzahl 41352 oder 41363 eingeben und anmelden. Personaltraining
2move – eine bewegte Zeit zu Zweit. Genau das kannst du im Personaltraining erleben. Du möchtest für einen bestimmten Anlass deinen Körper formen und dich fit machen? Du möchtest etwas für dich tun, schaffst es aber zeitlich nicht im Kurs zu trainieren? Du brauchst jemanden, der dir hilft deinen inneren Schweinehund zu überwinden? Du möchtest effektiv trainieren? Es gibt hundert Gründe, die ein auf dich abgestimmtes Training benötigen. Melde dich für einen Probetermin an! Dein Schnupperangebot für 45 Minuten nur für 35,00€!

05/04/2025

Babykurs oder Fitnesskurs? Warum nicht beides? Bei fitdankbaby® trainierst du für dich und wirst wieder fit. Dein Baby ist nicht nur dabei sondern dein Trainingsgewicht in der einen Übung und bei der anderen Übung darf es selbst aktiv werden und spielerisch etwas für seine Bewegungsentwicklung tun. Meine Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden. Im Mai und Juni starten wieder neue Kurse... Ich freue mich, wenn ihr dabei seid. www.fitdankbaby.de

Du bist schwanger und möchtest ohne Rückenschmerzen deine Schwangerschaft genießen? Du möchtest Atem - und Entspannungst...
05/04/2025

Du bist schwanger und möchtest ohne Rückenschmerzen deine Schwangerschaft genießen? Du möchtest Atem - und Entspannungstechniken kennenlernen, die du unter der Geburt anwenden kannst? Du möchtest bewegt bleiben und dich mit anderen werdenden Mamas austauschen? Dann freue ich mich auf eine bewegte Zeit mit dir in meinem Yogakurs für Schwangere. Der nächste Kurs startet am Dienstag, den 8.4.2025 um 18.45 Uhr.

Liebe werdenden Mamas, im April startet mein neuer Yogakurs für Schwangere. Wenn du Lust hast, dir und deinem Baby Beweg...
04/03/2025

Liebe werdenden Mamas, im April startet mein neuer Yogakurs für Schwangere. Wenn du Lust hast, dir und deinem Baby Bewegung und Entspannung zu schenken, dich zu entspannen und dich durch Entspannungs- und Atemtechniken, Kräftigungs- und Dehnübungen auf die Geburt vorzubereiten, dann freue ich mich auf deine Anmeldung: www.2move.nrw

Hallo ihr Lieben, meine Babypause ist nun vorbei und ich freue mich nächste Woche meine Angebote fitdankbaby Mini und ma...
04/08/2023

Hallo ihr Lieben, meine Babypause ist nun vorbei und ich freue mich nächste Woche meine Angebote fitdankbaby Mini und maxi und Schwangerschaftsyoga wieder starten zu lassen. Ab Ende August startet auch wieder ein fitdankbaby outdoor Kurs und ab September ein Beckenbodentraining, was dir auch sehr gut in deiner Rückbildung unterstützen kann. Schau doch mal rein, bestimmt ist auch für euch etwas dabei...
www.2move.nrw oder www.fitdankbaby.de

Aktuelles: Seit dem 6. April 2023 bereichert unser viertes Kind Lio unser Familienleben. Ich befinde mich derzeit im Mutterschutz und werde erst im Sommer wieder mit den Kursen beginnen. Schaut gerne bei instagram 2move_dani_ingenfeld oder bei facebook (Daniela Ingenfeld oder 2move- eine bewegte Zei...

Juhu es ist so weit. Ab April bietet 2move auch Yoga mit Baby an. Ich freue mich, dass Ivonne unser Angebot ausweitet. W...
02/02/2023

Juhu es ist so weit. Ab April bietet 2move auch Yoga mit Baby an. Ich freue mich, dass Ivonne unser Angebot ausweitet. Wenn du Lust auf Bewegung und Entspannung mit Baby hast, du ausgeglichen im Mamaalltag sein möchtest und andere Mamas aus der Umgebung kennenlernen möchtest, melde dich gerne unter https://www.2move.nrw/yoga-mit-baby an.

Dein Baby und du ihr habt euch den letzten Wochen kennengelernt, gekuschelt und viel Zeit zusammen verbracht. Yoga mit Baby bietet dir die Möglichkeit dich in deiner Rückbildungsphase zu unterstützen, deinen " After- Baby- Body" wahrzunehmen, zu kräftigen zu lieben. Yoga ist nicht gleich Sport, ...

Adresse

DaimlerStr. 4
Korschenbroich
41352

Telefon

+4915904246058

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