Bhoga-Yoga Krefeld

17/04/2026

ᴇɪɴ ɴᴇᴜᴀɴꜰᴀɴɢ ʙᴇɢɪɴɴᴛ ᴍɪᴛ ᴅɪʀ! 💪🏻

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, neue Energie zu tanken und Altes loszulassen – dann ist Yoga dein Schlüssel! 🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️

In meinen Stunden findest du deinen Freiraum und lernst durch Bewegung im Atemrhythmus wieder in deine Kraft zu kommen!

💫 ꜰʀüʜʟɪɴɢꜱᴀɴɢᴇʙᴏᴛ:
Jetzt gibt’s deine 5er-Karte zum Sonderpreis – statt 90 Euro nur 50 Euro

🌿 Lass dich von mir inspirieren, öffne dein Herz und spüre, wie Energie und Leichtigkeit durch dich fließen.
🌿 Neubeginn ist kein Zufall – er beginnt, sobald du dich entscheidest!

📧 Schreibe mir und komme mit auf deine persönliche Reise voller Energie und Freude ☺️

Ich freue mich auf dich, 𝒯𝒶𝓉𝒿𝒶𝓃𝒶 🙏

10/04/2026

❤️ Mit Vertrauen Freude erfahren ❤️
YOGA IST BHOGA - FREUDE!

30/03/2026

29/03/2026

🧘🏻‍♀️ ʙʜᴏɢᴀ-ʏᴏɢᴀ ᴋᴜʀꜱᴘʟᴀɴ ᴀᴘʀɪʟ 𝟤𝟢𝟤𝟨 🧘🏽‍♂️

🌿 31.03.-02.04. bhoga-yoga macht Urlaub

In den darauffolgenden vier Wochen tauchen wir gemeinsam in ᴠɪᴇʀ ᴜɴᴛᴇʀꜱᴄʜɪᴇᴅʟɪᴄʜᴇ ꜱᴄʜᴡᴇʀᴘᴜɴᴋᴛᴇ ein:

💪🏻 Jede Yogaeinheit geht 90 Min. 💪🏻

🌿 Di. 07.04. & Do. 09.04. um 18:15 Uhr
ꜰʀᴇɪʀᴀᴜᴍ & ʙᴇᴡᴜꜱꜱᴛꜱᴇɪɴ ꜱᴄʜᴀꜰꜰᴇɴ
Fokus Rückbeugen: Sie öffnen die Körpervorderseite und schaffen Weite. So erfahren wir emotionale Leichtigkeit, Freiheit und pure Lebensenergie.

🌿 Di. 14.04. & Do. 16.04. um 18:15 Uhr
ʏᴏɢᴀ & ᴅᴀꜱ ɴᴇʀᴠᴇɴꜱʏꜱᴛᴇᴍ
Fokus Vorbeugen: Sie führen die Aufmerksamkeit nach innen, helfen loszulassen und tun unserem Körper und Geist gut. Ein sanfter Rückzug, der dich beruhigt.

🌿 Di. 21.04. & Do. 23.04. um 18:15 Uhr
ᴀᴜꜰʀɪᴄʜᴛɪɢ ᴀᴜꜰʀᴇᴄʜᴛ
Fokus Standhaltungen: Sie stärken Beine und Rücken und geben uns eine stabile Basis. Mit der äußeren Aufrichtung finden wir auch innerlich zu mehr Kraft, Halt und Selbstbestimmung.

🌿 Di. 28.04. & Do. 30.04. um 18:15 Uhr
ᴘʀᴀɴᴀʏᴀᴍᴀ - ᴀᴜꜱɢʟᴇɪᴄʜᴇɴᴅᴇ ᴀᴛᴇᴍᴛᴇᴄʜɴɪᴋᴇɴ, ᴅɪᴇ ᴀᴛᴇᴍ ᴜɴᴅ ɢᴇɪꜱᴛ ᴢᴜʀ ʀᴜʜᴇ ʙʀɪɴɢᴇɴ
Der Atem als Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Entspannung.

🌿 Di. 16.04. & Do. 21.04.
ᴋᴜʀꜱꜱᴛᴀʀᴛ ᴅᴇʀ ᴘʀäᴠᴇɴᴛɪᴏɴꜱᴋᴜʀꜱᴇ ᴍɪᴛ ᴋʀᴀɴᴋᴇɴᴋᴀꜱꜱᴇɴᴢᴜᴢᴜꜱᴄʜᴜꜱꜱ
Do. 16.04. Hatha-Yoga ᴋʀᴀꜰᴛᴠᴏʟʟ um 18:15 Uhr
Di. 21.04. Hatha-Yoga ꜱᴀɴꜰᴛ 16:30 Uhr & Hatha-Yoga ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴠ um 18:15 Uhr

🤑 Eine unverbindliche Probestunde kostet 8,00 EURO für 90 Min. Yoga unter persönlicher Anleitung

Sehen wir uns auf der Matte? Ich freue mich auf dich, 𝒯𝒶𝓉𝒿𝒶𝓃𝒶 🙏

15/03/2026

🧘🏻‍♀️ Am 16. & 21. April starten neue krankenkassenbezuschusste
HATHA-YOGA-PRÄVENTIONSKURSE 🧘🏾‍♂️

Die Yogakurse sind für ANFÄNGER, WIEDEREINSTEIGER & ERFAHRENE geeignet! 😉

KURSPLAN
Hatha-Yoga SANFT dienstags 16:30-18:00 Uhr:
21.04, 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., Urlaubspause, 16.06. & 23.06.2026

Hatha-Yoga MEDITATIV dienstags 18:15-19:45 Uhr:
21.04, 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., Urlaubspause, 16.06. & 23.06.2026

Hatha-Yoga KRAFTVOLL donnerstags 18:15-19:45 Uhr:
16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., Urlaubspause, 11.06. & 25.06.2026

KURSGEBÜHR
8 Termine zu je 90 Minuten für 136,00 Euro

KRANKENKASSEN-ZUSCHUSS 🤑
Die krankenkassen-anerkannten und somit krankenkassen-zertifizierten Kurse werden im Rahmen des § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen bezuschusst.

Nach dem Kurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse für eine anteilige Erstattung deiner Kursgebühr (ca. 75,00-100,00 Euro) einreichen kannst!

ZWEI STANDORTE
Dienstag Verdinger Str. 188 . 47799 Krefeld nachher
Donnerstag Moerser Str. 39. 47798 Krefeld

ANMELDUNG PER MAIL
-> post@bhoga-yoga.de
(bitte vollstandige Adresse angeben)

DU BIST UNENTSCHLOSSEN?
Dann besuche vorab dienstags oder donnerstags eine
PROBESTUNDE für 8,00 Euro. Dafür einmal kurz schreiben, wann du mit auf die Matte kommen möchtest
Ich freue mich auf dich, 𝒯𝒶𝓉𝒿𝒶𝓃𝒶 🙏

09/01/2026

2025 war ein ganz schöner Energieräuber.
Mein 2026-Mantra: „Let it be/Lass es gut sein“ – akzeptieren, loslassen und mutig weitergehen 💫

„Let it be“ von den Beatles ist ein absolutes Lieblingslied. Es lädt ein, Schmerz zuzulassen und Vertrauen darauf zu haben, dass sich das Leben wandelt und wieder heller wird – symbolisiert durch ein Licht, das selbst in der tiefsten Dunkelheit leuchtet, bis es wieder hell wird.

Hast du auch ein Mantra für 2026?

Freue mich auf eure Kommentare 🤗




❤️

31/12/2025

Ich wünsche dir einen geschmeidigen gesunden Rutsch in das neue Jahr 🥳

Ab dem 06. Januar geht es bei Bhoga-Yoga wieder auf die Matte 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

Ich freue mich ☺️
𝒯𝒶𝓉𝒿𝒶𝓃𝒶

28/12/2025

⚓️

21/12/2025

🧘🏻‍♀️HATHA-YOGA-PRÄVENTIONSKURSE 🧘
Die Winter-Yogakurse sind für ANFÄNGER, WIEDEREINSTEIGER & ERFAHRENE geeignet!

🤑KRANKENKASSEN-ZUSCHUSS
Die krankenkassen-anerkannten und somit krankenkassen-zertifizierten Kurse werden im Rahmen des § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
Nach dem Kurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse für eine anteilige Erstattung deiner Kursgebühr (die Erstattung liegt ca. zwischen 75,00-100,00 Euro) einreichen kannst!

KURSGEBUHR
8 Termine je 90 Minuten für 136,00 Euro

Hatha-Yoga SANFT dienstags 16:30-18:00 Uhr: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., Pause am Faschingsdienstag, 24.02., 03.03. & 10.03.2026

Hatha-Yoga MEDITATIV dienstags 18:15-19:45 Uhr: AUSVERKAUFT!

Hatha-Yoga KRAFTVOLL donnerstags 18:15-19:45 Uhr: 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., Pause an Altweiber, 19.02., 26.02., 05.03. & 12.03.2026

STANDORTE
- Dienstag Uerdinger Str. 188 . 47799 Krefeld
- Donnerstag Moerser Str. 39. 47798 Krefeld

ANMELDUNG PER MAIL
-> post@bhoga-yoga.de
(bitte vollständige Adresse angeben)

DU BIST UNENTSCHLOSSEN?
Dann besuche dienstags oder donnerstags eine PROBESTUNDE für 8,00 Euro.

Ich freue mich auf dich,
𝒯𝒶𝓉𝒿𝒶𝓃𝒶 🙏





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09/11/2025

Dieses Jahr habe ich neben meiner Yogapraxis eine neue Leidenschaft entdeckt: das Tauchen. Für mich ist es pure Meditation, ein Zustand tiefer Achtsamkeit – nur unter Wasser. Die bewusste, langsame Atmung, die Schwerelosigkeit in der Weite des Meeres, die Stille der Tiefe schenken mir Weite, Leichtigkeit und innere Ruhe – ein Gefühl grenzenloser Freiheit ❤️.

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