Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 10:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 15:00

fitbox Krefeld Stadtgarten

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fitbox Krefeld Stadtgarten

EMS Training ist ein 20-minütiges Ganzkörpertraining begleitet durch einen Personal Trainer. 🚀 Herzlich willkommen in der fitbox Krefeld Stadtgarten!

Dein Studio zu einem fitteren, gesünderen und energiegeladenen Leben! 💪✨🍏

🌟 Entdecke die Revolution des Trainings! 🌟

Erlebe das Konzept der fitbox Studios – wo Fitness auf ein neues Level gehoben wird! 🚀 Unser hochmodernes EMS-Training (Elektromyostimulation) bietet Dir die effektivste Möglichkeit, in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

🏋️‍♀️ Warum fitbox?

✅ Zeitersparnis: Nur 20 Minuten pro Trainingseinheit für maximale Effizienz
✅ Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen TrainerInnen
✅ Maximale Motivation und Spaß

Zudem bieten wir unseren Mitgliedern Parkplätze an. Diese befinden sich im Innenhof - die Zufahrt befindet sich auf der Hubertusstraße 🚗

04/01/2026

So einfach ist EMS Training erklärt:

Beim EMS Training trainierst du bis zu 90% deiner Muskeln und das in nur 20 Minuten! ⏱️

Das liegt an dem Booster durch die bioelektrischen Impuls, die normalerweise aus deinem Gehirn an deine Muskeln weitergeleitet werden, und durch den EMS Impuls verstärkt werden 💪

So kann ein EMS Training so effektiv sein wie 3 bis 4 Stunden konventionelles Krafttraining 💪🥵

Und dabei es ist sehr angenehm und löst sogar Muskelverspannungen 🧘‍♂️

Was möchtest du also?

Viel Zeit im Gym investieren oder effektiv in deine Gesundheit? 🧘‍♂️🍏

Einfach ausprobieren und selber überzeugen 😉

19/11/2025

‼️Unsere Black Week startet schon heute‼️
Jetzt starten - nicht mehr warten... und erst im Januar zahlen. Wir schenken Dir einen Monat Training, denn die guten Vorsätze beginnen JETZT 💪

Melde Dich für ein kostenloses Probetraining an
🌐online über https://fitbox.de/de/studios/fitbox-krefeld-stadtgarten
☎️telefonisch über 021514863271
🏃komm einfach rein

Wir freuen uns auf Dich! 🖤💚

Nur bis zum 28.11.2025!

15/11/2025

Was für ein wundervoller Tag! 🤍
Wir - das Team der fitbox Krefeld Stadtgarten - durfte zu Besuch bei der fitbox Leverkusen Schlebusch sein – und wir sind immer noch voller Freude und guter Energie ⚡️

Wir haben zusammen trainiert, gelacht, uns ausgetauscht und so viel Wertschätzung gespürt. Das Training war unglaublich inspirierend, gemeinsam herausfordernd und einfach richtig, richtig schön - vielen Dank dafür 🫶💪

Ein riesiges Dankeschön an das liebe Team aus der fitbox Leverkusen Schlebusch für euren warmen Empfang, eure Offenheit und die Power, die ihr mit uns geteilt habt. Wir kommen mit ganz viel Motivation zurück nach Hause und freuen uns auf das nächste Treffen mit euch! 💚

P. S. Danke für die Fotos & Videos, Enes! 😁🤙

04/11/2025

🚀 Starte jetzt mit unserem 8 Wochen Programm 🚀

Integriere unser Training ganz einfach in Deinen Alltag und spüre den Unterschied 💪😁

✅️ Training wann und wo immer du willst - draußen, zuhause oder unterwegs
✅️ Ein neues Körpergefühl - straffer, vitaler, energiegeladener
✅️ Muskelaktivierung mit modernster EMS Technologie

Was ist die MotionShorts?

Eine einzigartige EMS Hose mit integrierten Trockenelektroden
❌️ Kein Wasser
❌️ Kein Gel
❌️ Keine Kabel
Einfach anziehen, Powerbox verbinden und starten 🏃‍♀️💨

Empfohlen von Ärzt:innen. Genutzt von Profis.

Und wir? Lieben es! 💚

27/10/2025

☀️ Happy Monday ☀️

Keinen Bock auf langes langweiles Training? 🫩 Dann komm zu uns! 😁

⏱️ 20 Minuten.
😁 Immer mit Spaß.
🫡 Immer mit Trainer.
💪 Super effektiv.

Wir freuen uns auf Dich! 💚

03/10/2025

20 Minuten EMS Training.....sind super effektiv... 💪..machen einfach Spaß...😁..kann wirklich jeder einmal pro Woche in seinen Alltag integrieren 🕗

Probier es einfach aus 😉

25/09/2025

Veganes Linsen-Hack-Curry

Zutaten für ca. 4 Portionen.
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 gestrichener TL Shichimi & 1 gestrichener TL Gemüsebrühe von
1/2 TL Kreuzkümmel
1 TL Salz - am besten Ursalz
1 Dose Kokosmilch
1/4 Tube Tomatenmark
1 Packung passierte Tomaten
1 Dose gehackte Tomaten
250 gr Rote Linsen
1 Packung trockenes Veggie Hack
1,5 Liter Wasser

Zubereitung:
1. Zwiebeln und Knoblauch anbraten - gerne mit etwas Kokosöl
2. Shichimi und Tomatenmark dazu geben. Kurz mit anbraten. Mit Kokosmilch ablöschen. Kurz aufkochen lassen.
3. Nun alle restlichen Zutaten dazugeben. Wasser, passierte Tomaten, gehackte Tomaten, rote Linsen, veggie Hack, Kreuzkümmel und Gemüsebrühe.
4. 20 Minuten köcheln lassen.

Deko:
Weißer und schwarzer Sesam, vietnamesischer Koriander

Fertig - gute Appetit! 🤤🍛

Danke für die tollen Gewürze. Sie sorgen für den besonderen Geschmack 😊

31/08/2025

Wir sind das Team der fitbox Krefeld Stadtgarten: Raymond, Lisa und Patrick (von links nach rechts)

Wir sind Deine Personal Trainer: Wir unterstützen, motivieren und bringen Dich über Deine Grenzen hinaus! 💪😊 Und das mit ganz viel Spaß - wie man sieht 😁

Kurz gesagt: Wir machen Dich zu Deiner besten Version! Im Sinne Deiner Fitness 🏋‍♂️🏋‍♀️

Wann kommst Du vorbei? 🏁🏃‍♂️🏃‍♀️

23/08/2025

Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet - denn wir passen das Training an Dich an! 🏋‍♂️🏋‍♀️

07/08/2025

Rote Beete Salat - erfrischend lecker & leicht 🤩✌️

Für 1 Portion:

• 1/2 Salatherz
• 1/2 Packung eingeschweißte Rote Beete (ca. 2 Knollen)
• 1/2 Packung Eismeer Garnelen
• 1/4 Packung Feta
• 1/2 Handvoll Walnüsse

Dressing:
• 2 EL Apfelessig
• 1 EL Olivenöl - mein Geheimtipp Zinzino Balance Oil Zitrone
Salz & Pfeffer

Fertig - Guten Appetit 🥰

02/07/2025

Gemeinsam macht das Training einfach doppelt so viel Spaß. Dein Trainer ist immer an deiner Seite, um dich zu motivieren und herauszufordern 💪😁

06/06/2025

Egal wie hart das Training ist - Aufgeben ist keine Option.
Jeder fällt mal. Entscheidend ist, dass du wieder aufstehst - und weitermachst!
Unsere Trainer sind für dich da - mit echter Power, echtem Teamgeist und echtem Support.

Komm regelmäßig. Zieh durch. Spür den Fortschritt. 🔥🙌🏾

Dein Ziel wartet nicht - also warte du auch nicht. 💪💪

Adresse

Sankt-Anton-Straße 107
Krefeld
47798

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 20:00
Dienstag	10:00 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 20:00
Donnerstag	10:00 - 20:00
Freitag	10:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 15:00

Telefon

+4921514863271

Webseite

https://fitbox.de/de/studios/fitbox-krefeld-stadtgarten, https://www.instagram.com/fitbox.krefeld.stadtgarten/

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Das steckt hinter unserem Training

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Beim fitbox EMS-Training machst Du eine Vielzahl dynamisch-funktionaler Fitnessübungen. Dabei hast Du eine Funktionsweste mit Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen bioelektrische Impulse, die alle Deine Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern. Und das macht die Übungen unter EMS sehr, sehr viel intensiver und damit natürlich wirksamer als bei normalem Fitnesstraining. Wer will, kann da auch schon mal an seine bisher unbekannten Grenzen stoßen. Das EMS-Prinzip ist übrigens nicht neu: es wird schon seit Jahrzehnten in der Reha und von Sportmedizinern, Leistungssportlern und Physiotherapeuten eingesetzt.