WW Coach Katja Albrecht

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IHK zertifizierter WW Coach in Krefeld

✨Was wäre, wenn Abnehmen nicht perfekt sein müsste?Nicht alles oder nichts. Nicht Montag oder nie. Sondern dein Weg – re...
19/04/2026

✨Was wäre, wenn Abnehmen nicht perfekt sein müsste?
Nicht alles oder nichts. Nicht Montag oder nie. Sondern dein Weg – realistisch, machbar und nachhaltig. 💭⚖
Diese Woche dreht sich alles darum, raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken und rein in einen gesunden Lebensstil, der wirklich zu dir passt. 🌿
Denn genau dieser Perfektionsdruck hält viele davon ab, langfristig dranzubleiben. 😮‍💨💬 Kennst du diese Gedanken?
❌ „Heute lief es nicht perfekt – also egal.“
📅 „Ich fange nächste Woche neu an.“
⚫⚪ „Entweder ganz oder gar nicht.“
Und was wäre, wenn genau diese Gedanken dich ausbremsen? 🤔Was wäre, wenn Fortschritt auch unperfekt sein darf? 🌟👉 Diese Woche im Workshop erfährst du:
✨ Wie du das Alles-oder-Nichts-Denken durchbrichst.
🧠 Wie du flexibler denkst und Druck rausnimmst.
💪 Wie du motiviert bleibst – auch an schwierigen Tagen.
🌱 Wie langfristige Verhaltensänderung wirklich funktioniert.
🎯 Wie du deinen eigenen, gesunden Rhythmus findest.
Du willst mehr erfahren? 👀
Dann komm diese Woche in den Workshop und entdecke, wie sich Abnehmen leichter anfühlen kann – ohne Perfektion, aber mit Plan.

Wir sehen uns wie immer

Donnerstags um 18:30 Uhr im
WW Studio Willich-Anrath
Jakob-Krebs-Str. 47
47877 Willich-Anrath

und
Samstags um 10:00 Uhr
Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Jeweils 30 Minuten vorher bin ich in der Servicezeit für dich da!

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

Herzlich Willkommen - schön, dass du da bist.Seit über 10 Jahren begleite ich dich in meinen WW Workshops auf deinem per...
13/04/2026

Herzlich Willkommen - schön, dass du da bist.

Seit über 10 Jahren begleite ich dich in meinen WW Workshops auf deinem persönlichen Weg zu mehr Leichtigkeit, Motivation und Wohlbefinden. Lass uns gemeinsam Woche für Woche dranzubleiben – mit Inspiration, wertvollem Austausch und praktischen Tipps, die deinen Alltag erleichtern.

Dein wöchentlicher Wohlfühl-Moment – mit mir an deiner Seite! 🌟

📅 Wann?

donnerstags um 18:30 Uhr
WW Studio Willich-Anrath
Jakob-Krebs-Str. 47
47877 Willich-Anrath

samstags um 10:00 Uhr
Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

⏱️ Servicezeit: Komm gerne schon 30 Minuten vorher vorbei für persönliche Impulse, kurze 1:1-Gespräche und den Wiegeservice – ganz, wie du möchtest.

Warum zum WeightWatchers Workshop?

Ich begleite dich als erfahrener WW Coach ganz individuell auf deinem Weg

Du bekommst:
💫 Wöchentliche Inspiration und Unterstützung, die dich wirklich weiterbringt
💫 Tipps und Motivation, die perfekt zu deinem Alltag passen
💫 Praktische Unterstützung mit der bekannten WW App: Punkte-System, Rezepte und mehr

Ich freue mich darauf, dich in meinem Workshop zu begrüßen und dich Schritt für Schritt zu begleiten.

Noch kein Mitglied bei WW - dann nutze unbedingt mein Angebot:

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

➡️ Fragen? Schreib mir gerne direkt! 😊

Pack einen Snack ein und komm diese Woche in den Workshop!🍎✨Manchmal ist es nur ein kleiner Moment zwischen zwei Termine...
12/04/2026

Pack einen Snack ein und komm diese Woche in den Workshop!
🍎✨Manchmal ist es nur ein kleiner Moment zwischen zwei Terminen.…und genau dort entscheidet sich, wie du dich den Rest des Tages fühlst.
Der kleine Hunger kommt und plötzlich greifst du zum Erstbesten 🍫 oder du bist vorbereitet – und fühlst dich energiegeladen, satt und zufrieden. 🥕💪
Diese Woche dreht sich alles um das Thema: „Pack einen Snack ein“ 🌿 denn kleine Entscheidungen im Alltag haben große Wirkung – für dein Energielevel, dein Essverhalten und langfristige Veränderungen.
Frag dich mal:
❓Snackst du geplant oder spontan?
❓Was macht dich wirklich zufrieden – nicht nur für 5 Minuten?
❓Snackst du aus Hunger… oder aus Gewohnheit?
❓Wie wäre dein Tag mit dem richtigen Snack dabei?
Im Workshop schauen wir gemeinsam:
🥕 wie du einfache, alltagstaugliche Snacks vorbereitest,
🧠 wie du Kopf vs. Bauch-Entscheidungen besser verstehst und
⏱ wann Snacken sinnvoll ist – und wann nicht.
Kein Perfektionismus. Keine Verbote. ✨ Nur praktische Ideen, ehrlicher Austausch und Motivation für deinen Alltag.
Neugierig geworden?
👀Dann komm diese Woche in den Workshop und finde deinen perfekten Snack 🥜 für unterwegs!
🍓Ich freue mich auf dich!

Ab sofort bin ich zweimal die Woche für euch da!

Donnerstags um 18:30 Uhr im
WW Studio Willich-Anrath
Jakob-Krebs-Str. 47
47877 Willich-Anrath

und wie gehabt
Samstags um 10:00 Uhr

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Jeweils 30 Minuten vorher bin ich in der Servicezeit für dich da!

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

🍽 Wie hast du dich zuletzt im Restaurant entschieden…?Nach Hunger? Nach Lust? Oder nach deinem Ziel? 👀Kennst du das Gefü...
08/04/2026

🍽 Wie hast du dich zuletzt im Restaurant entschieden…?
Nach Hunger? Nach Lust? Oder nach deinem Ziel? 👀
Kennst du das Gefühl, wenn die Karte riesig ist, das Buffet ruft 😍🍰🥐 – und du im Nachhinein denkst:
„Warum habe ich eigentlich genau das gewählt…?“ 🤯
✨In meinem Workshop diese Woche geht es genau darum:
Auswärts essen – ohne schlechtes Gefühl, dafür mit Selbstvertrauen.
💛👉Wie triffst du Entscheidungen, die sich wirklich gut anfühlen –währenddessen UND danach? 🧠❤
👉Wie bleibst du bei dir, egal ob Restaurant, Fast Food oder Brunch? 🐣🌸🍽
👉Und wie genießt du, ohne dich danach zu hinterfragen? 😌✨Wenn du neugierig bist, wie das gehen kann:Komm diese Woche in den Workshop & finde deinen Weg.

Wir treffen uns samstags um 10 Uhr - die Servicezeit beginnt ab 9:30 Uhr.

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

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28/03/2026

„Muss man sich da noch vor allen anderen auf die Waage stellen?“

Diese Frage habe ich diese Woche gestellt bekommen.
Und ich konnte gar nicht glauben, dass viele genau dieses Bild noch im Kopf haben.

Die Antwort ist ganz klar:

👉 Nein.

Du entscheidest selbst, ob du dich wiegen möchtest.
Und wenn ja, passiert das natürlich nicht öffentlich vor anderen.

Viele Mitglieder nutzen die Waage regelmäßig.
Andere bewusst gar nicht.

Beides ist völlig in Ordnung.

Keiner bewerte dich und du lernst bei Weight Watchers deinen eigenen Weg zu finden.

💬 Wie ist das bei dir?
Gehst du gerne auf die Waage oder eher nicht?

Diese Woche schauen wir auf ein Thema, das viele unterschätzen:👉 Deine persönliche Aktivitäts-StoryBewegung ist nicht nu...
27/03/2026

Diese Woche schauen wir auf ein Thema, das viele unterschätzen:
👉 Deine persönliche Aktivitäts-Story

Bewegung ist nicht nur das, was wir heute tun.
Sie ist auch geprägt von unseren bisherigen Erfahrungen.

Stell dir einmal diese Fragen:

✨ Wann hast du mit Bewegung angefangen?
✨ Was hat dir früher Spaß gemacht?
✨ Wie beeinflusst dein Umfeld deine Aktivität heute?

Viele haben im Laufe der Zeit unterschiedliche Erfahrungen mit Bewegung gemacht – positive und auch herausfordernde.

Genau deshalb lohnt es sich, einmal bewusst hinzuschauen:

👉 Was hat dich geprägt?
👉 Und was möchtest du vielleicht heute verändern?

Diese Woche geht es nicht darum, mehr zu leisten.
Sondern darum, deine eigene Geschichte besser zu verstehen.

💬 Teile gerne in den Kommentaren:
Was ist deine erste Erinnerung an Bewegung?

Wir treffen uns immer samstags um 10 Uhr - die Servicezeit beginnt ab 9:30 Uhr.

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

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Funktioniert Abnehmen plötzlich nicht mehr? Verändert sich dein Körper durch die Wechseljahre? Du bist nicht allein. Ler...
19/03/2026

Funktioniert Abnehmen plötzlich nicht mehr? Verändert sich dein Körper durch die Wechseljahre? Du bist nicht allein.
Lerne das neue Menopause Programm 2026 von Weight Watchers kennen – kostenlos & virtuell.
📅So, 29. März
⏰10:00 Uhr (Zeitumstellung beachten!)
Erfahre, wie Abnehmen jetzt wieder funktionieren kann – mit angepasster Strategie, neuen Nährstoffzielen, App & Workshops.
Teilnahme: Mitglied? Direkt über den Link:
https://weightwatchers.zoom.us/meeting/register/eiY2W2wEQuedcVk3EDnhOQ
Kein Mitglied?
zoom.com → Meet → Join a Meeting
Meeting-ID: 970 9188 2680
Komm gern mit einer Freundin!

Ich freue mich sehr, ab dem 16.04. auch donnerstags für euch da zu sein –und zwar nicht in Krefeld, sondern in Willich-A...
17/03/2026

Ich freue mich sehr, ab dem 16.04. auch donnerstags für euch da zu sein –
und zwar nicht in Krefeld, sondern in Willich-Anrath im wunderschönen Studio von 💚

🕡 Donnerstags um 18:30 Uhr
🕕 Servicezeit ab 18:00 Uhr
📍 Jakob-Krebs-Str. 47

Zusätzlich zu Krefeld – ich freue mich auf bekannte Gesichter und natürlich auch auf alle, die neu dazukommen 😊

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

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Schluss mit dem Gedankenkarussell! 🧠✨Dauerschleife im Kopf, wenn es ums Essen geht? Das ist Food Noise – und es ist verd...
09/03/2026

Schluss mit dem Gedankenkarussell! 🧠✨Dauerschleife im Kopf, wenn es ums Essen geht? Das ist Food Noise – und es ist verdammt anstrengend. 🤯 Wir zeigen dir, wie du mit Protein-Power 🍗 und einem aktiven Alltag 🏃‍♀️ die Lautstärke leiser drehst. 🤫
Hol dir die Kontrolle zurück: Für ein Sättigungsgefühl, das wirklich zufriedenstellt, und einen Kopf, der endlich wieder Sendepause hat. Essen soll sich wieder leicht anfühlen! 🥗🚀

Wir treffen uns immer samstags um 10 Uhr - die Servicezeit beginnt ab 9:30 Uhr.

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

Makro-Power: Dein Gewinner-Team auf dem Teller! 🍽️💪Hast du dich schon mal gefragt, wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette...
03/03/2026

Makro-Power: Dein Gewinner-Team auf dem Teller! 🍽️💪Hast du dich schon mal gefragt, wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette eigentlich zusammenarbeiten? 🤔 Wir zeigen dir, wie du aus diesen drei „Mitspielern“ ein unschlagbares Team für deine Ziele machst.⚡ Mehr Energie für deinen Alltag 🥙 Länger satt ohne Heißhunger 📈 Echter Fortschritt – ganz ohne Kopfzerbrechen! Schluss mit dem Rätselraten bei der Ernährung. Erfahre jetzt, wie du deine Makros für dich nutzen kannst! 👇

Wir treffen uns immer samstags um 10 Uhr - die Servicezeit beginnt ab 9:30 Uhr.

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

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26/02/2026

Mehr Unterstützung. Mehr Motivation. Mehr Erfolg 🤗.

Open Week vom 01.03.–07.03.2026

Komm während unserer Workshop Zeiten ganz unverbindlich vorbei und lerne den Coach sowie unsere Community kennen. Mit einer Community an deiner Seite, die dich wirklich versteht, fühlt sich dein Weg gleich viel leichter an 💕.

Deinen passenden Workshop entdeckst du hier: https://ww-deutschland.visitlink.me/e_c9Et.

Adresse

Krefeld
47798

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