03/05/2026
🌱LebensAchtsamkeit🌱
Gerade, weil ich - Rureifel Rebellen - so vieles anbiete, darf ich immer wieder zurück zu mir selbst kommen und fühlen was passt und was passt nicht (mehr).
In der vergangenen Woche ist viel passiert. Ich habe mich entschieden etwas wegzulassen, weil es mich erdrückt hat, weil es mich gestresst hat, weil es mich belastet hat. Es fällt mir tatsächlich schwer etwas wegzulassen - etwas aufzugeben, denn ich enttäusche manchmal Menschen damit.
Doch ich neige dazu, mich zu überarbeiten und auszubrennen. Inzwischen bin ich erfahren und alt genug das zu wissen, das es so ist und ich mich bremsen darf. Lange dachte ich, es liegt an meiner Biografie, doch tatsächlich weiß ich jetzt, so bin ICH und finde immer mehr (m)einen achtsamen Umgang mit diesem Wesenszug.
Ich weiß, die Welt dreht sich weiter, auch, wenn ich Pause mache und mich um mich selbst kümmere.
Natürlich läuft alles weiter. Die Natur spielt einfach die Hauptrolle. Kommenden Freitag findet zum ersten Mal ein Workshop zum intuitiven achtsamen Bogenschießen statt. Nach meiner Trainerausbildung bei Abenteuer Lernen gGmbH freue ich mich verstärkt darauf loszulegen.
Manche werden es vielleicht schon in einer Reha oder im therapeutischen Kontext erlebt haben. Viele Kolleginnen und Kollegen kommen aus diesen Bereichen.
Ich freue mich Menschen heranzuführen an diese besondere Möglichkeit achtsam im Leben zu werden❣️
