Kundalini Yoga met Tessa

04/09/2019

Iedere eerste donderdagavond van de maand yoga voor het goede doel.

Yoga Nijmegen Nieuws

03/07/2019

Aankomende zondag 7 juli van 10.00-11.00 uur is de laatste mantrameditatie van dit seizoen. We mediteren met de helende klanken van de Siri Gaitri Mantra (ra ma da sa) voor ontspanning, balans en heling van jezelf en je omgeving. Iedereen is welkom, ook zonder meditatie-ervaring. Graag aanmelden bij Tessa (tklomberg@gmail.com).

26/10/2018

Vanavond om 19.00 uur herfstyoga om los te laten. Laat gaan wat je niet meer nodig hebt!
De les wordt gegeven door Naiomi. Je bent van harte welkom!

12/10/2018

Op zaterdagmiddag 1 december komt Jasper Kok / Guru Gian weer naar Nijmegen met een mooie intense Kundalini Workshop. Het thema zal zijn: de Arcline (het 6e lichaam) Spiritual warrior & Fearlesness. Projectie & Protectie... Locatie Anahata. Meer info komt binnenkort!

08/10/2018

Herfstyoga om los te laten
vanaf vrijdag 12 oktober

Zoals de bomen in de herfst hun bladeren laten vallen, is het ook voor ons soms nodig om wat we niet meer nodig hebben los te laten. Hierdoor onstaat er ruimte en nieuwe energie voor dat wat ons weer kracht geeft.
Tijdens de vrijdagavondlessen in Yogacentrum Anahata staat de komende weken het thema loslaten centraal. Maak kennis yoga- en ademhalingsoefeningen en meditaties die je kunnen helpen zowel lichamelijk als mentaal spanning en blokkades beter los te laten en dieper te ontspannen.

De lessen vinden plaats van 12 oktober t/m 9 november (geen les op 19 oktober) van 19.00-20.30 uur in Yogacentrum Anahata

Aanmelden kan bij Tessa: tessa@yogamettessa.nl

30/09/2018

Aankomende donderdag 4 oktober starten nieuwe kundalini yoga lessen met Tessa in Yogacentrum Anahata. Voortaan iedere donderdag tussen 20.00-21.30 uur.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en instromen kan op ieder moment. Interesse? Stuur dan een mailtje naar tessa@yogamettessa.nl.

12/09/2018

Aankomende vrijdag 14 september beginnen de kundalini yogalessen "laat los en laad op" op de vrijdagavonden van 19.00-20.30 uur. Deze yogalessen zijn er speciaal op gericht om je ontspannen en met nieuwe energie het weekend in te laten gaan.

De eerste vier avonden staan in het teken van lekker slapen.
Een goede nachtrust is essentieel om gezond te blijven, maar goede slaap is niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid.

Wil je meer weten over wat yoga voor jou en je slaapgewoontes kan doen? Kom dan vrijdagavond naar yogacentrum Anahata en doe mee. 😴
Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig.

Voor meer info: www.facebook.com/anahatanijmegen

18/08/2018

✭OPEN DAG OP 26 AUGUSTUS AS. ✭
Save the date! Op 26 augustus aanstaande is het Open Dag bij Anahata Nijmegen. Heb jij ook zin in een dag vol inspirerende lessen, een klankconcert en yogaproeverij? Iedereen is welkom, maar let op: vol = vol. Wil je zeker zijn van een plekje? Meld je dan even aan door een mail te sturen naar remcovogel@gmail.com ✔. We kijken er naar uit je te ontmoeten. Namasté🙏

24/01/2016

Für alle hier nochmal die Meditation von letzter Woche:
https://youtu.be/41qNUFU4hOI

http://www.spiritvoyage.com/globalsadhana/personalpower Join Nirinjan Kaur and the Global Sadhana family for this powerful Kundalini yoga meditation to super...

14/04/2015

Rückbildungsyoga

Nächsten Mittwoch, den 22. April, startet in der Hebammengemeinschaft am Engelbecken einen kurzen Kurs Rückbildungsyoga.

Zeit: Mittwochs 12:00-13:30 Uhr
Ort: Hebammengemeinschaft am Engelbecken, Engeldamm 64

Erstmal fünf Termine und wenn der Bedarf da ist, kann das verlängert werden. Es gibt noch freie Plätze. Bei Interesse kannst du dich bei der Praxis anmelden. (Tel: 0176-72345646)

Das Rückbildungsyoga bietet dir die Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby, deine Kraft wieder aufzubauen, neue Energie zu tanken, Verspannungen zu lösen und dich zu entspannen.
Der Beckenboden nimmt bei den Yogaübungen einen zentralen Platz ein. Durch gezielte Übungen stärkst du dein Beckenboden und hast so die Chance, dieses grundlegende Kraftzentrum wieder bewusst wahrzunehmen und aufzubauen.
Zudem gibt es viel Aufmerksamkeit für Rücken, Schultern und Nacken, die durch das Tragen und stillen oder Flasche geben stark beansprucht werden. Auch Bauch, Beine und Pomuskulatur werden nicht natürlich vergessen.
Jede Yogastunde enthält eine Tiefenentspannung und Meditation.

01/04/2015

Ab nächster Woche (7. und 8. April) fangen wieder zwei neue Vormittagskurse Schwangerenyoga an.

Dienstags 10:30-12:00 Uhr in der Praxis Raum und Bewegung (Pflügerstr. 78b)
Mittwochs 10:00-11:30 Uhr in der Hebammenpraxis am Engelbecken (Engeldamm 64)

Es sind fortlaufende Kurse, Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldungen für den Dienstagskurs direkt bei mir.
Anmeldungen für den Mittwochskurs laufen über die Hebammenpraxis, tel: 0176-72345646.

Liebe Grüße & Sat Nam!

04/01/2015

Ab dieser Woche fangen die Abendkurse eine halbe Stunde später an. Also:
Mo: 19:30-21:00 Uhr, Schwangerenyoga
Die: 20:00-21:30 Uhr, Kundalini Yoga

Wünsche Euch allen ein wunderschönes, gesundes 2015!
Sat Nam

19/12/2014

Hier nochmal zur Übersicht die Yogastunden rundum die Feiertage:

Montag 22.12:
Schwangerenyoga findet statt (19:00-20:30 Uhr)

Dienstag 23.12:
Schwangerenyoga fällt aus
Kundalini Yoga findet statt (19:30-21:00 Uhr)

Montag 29.12:
Schwangerenyoga fällt aus

Dienstag 30.12:
Schwangerenyoga fällt aus
Kundalini Yoga findet statt (19:30-21:00 Uhr)

Alle Schwangere, die zwischen den Feiertagen nochmal Yoga machen wollen, sind dann am 30. Dezember herzlich eingeladen, zu den nicht-Schwangeren dazu zu kommen, 19:30-21:00 Uhr.

11/12/2014

Neuer Schwangerenyogakurs am Mittwoch!

Ab Mitte Januar 2015 startet ein neuer Yogakurs für Schwangere in der Hebammenpraxis am Engelbecken, immer Mittwochs 19:30-21:00 Uhr. Es ist ein fortlaufender Kurs, Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung läuft über die Praxis:
Hebammengemeinschaft am Engelbecken
Engeldamm 64
Telefon: 0176-72345646

02/12/2014

Adventsyoga!

Die Adventszeit hat angefangen und das Fest der Liebe steht vor der Tür. Zeit, um die Lichter und auch unser inneres Licht zum Leuchten zu bringen.

Die Yogastunden in Dezember bieten dir Raum für Ruhe, Besinnung und Rückkehr nach Innen. Auch machen wir spezielle Entspannungsmeditationen, die uns helfen, gelassen mit der vorweihnachtlichen Hektik umzugehen.

In der ersten Adventswoche, praktizieren wir eine Kriya fürs Herzchakra und üben wir die bewußte Wahrnehmung dieses Energiezentrums.

Heute, 19:30-21:00 Uhr.

SAT NAM

17/11/2014

Sat Nam!

In dieser vorwinterlichen Zeit werden unsere Abwehrkräfte wieder schwerer beansprucht. Also jetzt ist die Zeit, um unser Immunsystem nochmal einen extra Impuls zu geben. Die kommenden Wochen liegt der Fokus der Übungsreihen aufs Immun- und Verdauungssystem; Kriyas die Körper und Geist beleben und stärken!
Immer Dienstags 19:30-21:00 uhr, Pflügerstr. 78b.

Bis bald!

24/09/2014

Achtung: Der Kundalini Yoga Kurs findet ab jetzt DIENSTAGS statt. Ort und Uhrzeit bleiben gleich: Pflügerstraße 78b, 19:30-21:00 Uhr.
SAT NAM und bis Dienstag!