Aktiva PhysioFit

16/01/2026

Antwort: Natürlich kannst in jedem Alter mit Pilates beginnen!

Pilates kennt kein „zu spät“:
Geeignet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel
Hilfreich bei Arthrose, Haltungsschwäche, Muskelabbau
Anpassbar für Anfänger & Fortgeschrittene
Du brauchst kein Vorwissen - nur Lust auf Bewegung

Viele starten mit Pilates nach Verletzungen, mit Rückenschmerzen oder im höheren Alter - und sind überrascht, wie viel sie noch bewegen können.
Besser spät als nie. Noch besser: sanft, sicher und mit Spaß 🤸

Bei uns finden regelmäßig Pilates-Anfängerkurse statt, wir informieren dich gerne!☺️

präventionskurs

Musik: .music

07/01/2026

Wir erstellen für euch individuelle Trainingspläne, die auch immer wieder an euer aktuelles Fitness-Level angepasst werden, damit ihr nicht nicht zu viel oder zu wenig trainiert.💪

Überzeugt euch gerne selbst und schaut bei uns vorbei, wir freuen uns! 😊

03/01/2026

Ihr Lieben,
wir hoffen, ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet und fühlt euch voller Energie! 🚀

Wenn ihr Lust habt, euch selbst etwas Gutes zu tun, haben wir eine schöne Neuigkeit für euch:

Am 19.01.2026 startet unser neuer Präventionskurs
„Faszientraining“ (ihr trainiert - eure Krankenkasse übernimmt einen großen Teil der Kosten)
🗓️ montags um 09.00 Uhr
💶 10 Einheiten à 15,00 € (gesamt 150 €)

Wir freuen uns auf euch!
Hier könnt ihr direkt buchen:

https://www.eversports.de/org/activity/8e99e115-a489-4458-8d90-2aebdc48cteb oder ihr meldet euch bei uns in der Praxis 😊

Euer Team von Aktiva PhysioFit

31/12/2025

Wir wünschen euch:

Ein Jahr mit möglichst wenig Kopfweh,
ein Jahr mit Vertrauen statt Sorgen,
mit genau so viel Erfolg, wie ihr braucht, um zufrieden zu sein, und nur so viel Stress, wie ihr verkraftet, um gesund zu bleiben. 😊

Mit möglichst wenig Ärger, aber mit so viel Freude, wie es braucht, um jeden Tag ein Lächeln zu finden.
Und vor allem Gesundheit, damit ihr 365 Tage lang rundum gut durchs Jahr kommt.

Ein herzliches Dankeschön an unsere lieben Patientinnen, Patienten und Mitglieder für eure Treue, für eure Geduld, wenn nicht sofort ein Termin frei ist 🗓️, für die vielen kleinen Aufmerksamkeiten
und für eure gute Laune – auch dann, wenn es einmal schwierig oder schmerzhaft ist.

Wir wünschen euch einen fröhlichen Rutsch in das neue Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ und nur das Beste für eure Gesundheit und euer persönliches Glück. 🥰

Herzlichst,
Franka Schreiber und Martin Krüger
mit dem gesamten Team von Aktiva Physiofit

#2026

23/12/2025

Frohe Weihnachten mit viel Wärme und Freude für unsere Mitglieder, Patienten und Kursteilnehmer!

Wir bedanken uns für euer Vertrauen in unsere Praxis und wünschen euch besinnliche Tage im Kreise eurer Lieben! 🎄🎄🎄

Euer Team von Aktiva Physiofit

21/12/2025

Unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen 🎄
Damit ihr euren Besuch bei uns perfekt planen könnt, hier unsere Zeiten:

22.12.25: 08:00-19:15 Uhr
23.12.25: 08:00-19:15 Uhr
24.12.25: geschlossen
25.12.25: geschlossen
26.12.25: geschlossen
29.12.25: 08:00-19:15 Uhr
30.12.25: 08:00-19:15 Uhr
31.12.25: geschlossen
01.01.26: geschlossen
02.01.26: 08:00-19:15 Uhr

An allen anderen Tagen sind wir wie gewohnt für euch da! 💪

Wir wünschen euch frohe Feiertage und freuen uns auf euch! 🎄🥰

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18/12/2025

Yeah! Über 600 Follower! 🎉
Wir möchten uns herzlich bei euch allen für eure
Unterstützung bedanken!

Wir haben die Marke von 700 Followern erreicht und es freut uns total und macht uns stolz, dass wir so viele Menschen erreichen, die sich für unser Team Aktiva Physiofit interessieren. 🔥👍😊

Eure Rückmeldungen und Kommentare helfen uns sehr, unsere Dienstleistungen zu verbessern und unsere Patienten und Mitglieder noch besser zu betreuen.

Wir sind dankbar für jeden, der uns folgt und wir hoffen, dass wir euch weiterhin hilfreiche Informationen und Tipps bieten können, um eure Gesundheit zu verbessern. 💪😊

Wir freuen uns darauf, euch weiterhin bei euren Gesundheitszielen zu unterstützen! 🤝

Herzliche Grüße, Euer Team von Aktiva Physiofit 😊

16/12/2025

Wir haben mal bei den Kollegen nachgefragt...hier die besten Tipps:
„Ich feier Grünkohl und Orangen! 🥬🍊Das sind echte Vitaminbomben für die kalten Tage.“

„Nichts geht über einen Spaziergang im Schnee oder zumindest an der frischen Luft. 🚶‍♀️❄️ Das gibt dem Immunsystem den nötigen Kick!“

„Stress ist Gift fürs Immunsystem - da hilft mir Pilates und alles wird leichter.“ 🧘🏻‍♀️

„Morgens heißt es bei mir: kaltes Wasser marsch! 0?
Und am Tag zwischendurch trinke ich leckeren heißen
Tee.“🍵

„Ich schlummere so oft wir möglich wie ein Murmeltier!
Genug Schlaf hält fit.“* 🛌💤

Welche Tipps habt ihr denn noch? Lasst es uns gerne in den Kommentaren wissen, um gemeinsam fit und fröhlich durch die kalte Jahreszeit zu kommen! 💃🏻🕺🏼

Euer Team von Aktiva Physiofit

12/12/2025

Unsere Trainingspläne werden ständig aktualisiert, damit du immer am Ball bleibst und das Beste aus dir herausholen kannst. 💪 Dafür bilden wir uns auch stetig weiter!

Egal ob Anfänger oder Profi, wir haben immer die perfekten Übungen für dich. 🚀🔥

08/12/2025

Verschenkt doch mal Gesundheit zum Anfassen! 🎁✨

Ob Massage, Osteopathie, 10er-Karte, Personal Training oder Kurs – unsere Gutscheine bringen Bewegung, Entspannung und ein Stück mehr Lebensqualität. 💪🌿☯️

Perfekt für alle, die ihrem Körper (oder dem eines Lieblingsmenschen) etwas Gutes tun wollen! 😊

05/12/2025