Zentrum für Bewegung und Gesundheit

03/09/2025

Möchtest du wissen, wie dein Stoffwechsel wirklich arbeitet? 🔍

Mit der Atemgasanalyse von uVida erfährst du, wie dein Körper Energie nutzt und wie du dein Training optimal gestalten kannst. 💪✨
Hier sind mehr Infos für Dich!
https://www.zentrumfuerbewegungundgesundheit.de/altmannsberger
😊

29/08/2025

28/08/2025

"Wussten Sie, dass Ihr Atem viel über Ihre Gesundheit verrät?"

Mit einer Atemgasanalyse erhalten Sie wertvolle Einblicke in Ihren Stoffwechsel.
Martina Altmannsberger besucht regelmäßig unsere Praxis, um Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und gesunder Ernährung zu begleiten.
So können Sie Ihr Gewichtsmanagement gezielt unterstützen und Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen.
Folgen Sie uns für praktische Tipps rund um Bewegung, Prävention und Ernährung mit einer individuelle Betreuung.
Wir begleiten Sie ganzheitlich auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität. 🌱✨

03/05/2025

Neustart für dein Wohlfühlgewicht – direkt bei uns in der Praxis!

Fühlst du dich oft müde, gestresst oder kämpfst mit hartnäckigem Übergewicht?
Dann ist jetzt der perfekte Moment für Veränderung!

Wir freuen uns riesig, ab sofort Martina Altmannsberger – erfahrene Personal Trainerin & Ernährungstherapeutin – in unserer Praxis begrüßen zu dürfen!
Mit über 20 Jahren Erfahrung zeigt sie dir, wie du auf gesunde & nachhaltige Weise:
✅ abnehmen
✅ dein Energielevel steigern
✅ wieder in Balance kommen kannst.

Was erwartet dich?
Persönliche Betreuung mit dem goldrichtigen Feeling.
Was vielen nicht bewusst ist: Wir alle haben unser ureigenes Stoffwechselprofil. Und genau diesen metabolischen Fingerabdruck gilt es mithilfe der Atemgasanalyse, der sog. Spirometrie, zu entdecken. Erst auf dieser verlässlichen Grundlage kann ein sinnvolles, gezieltes Abnehm- und Fitnessprogramm zusammengestellt werden. Diesen Weg gehen wir gemeinsam und im individuellen Tempo.
Jetzt mit neuen Ernährungsplan!

🥗 Persönliche Analyse
🧠 Stresstest & Longevity-Check
🧩 Individuelle Strategien für deinen Alltag
✨ Ganzheitlicher Blick auf deinen Körper

Save the Date:
📅 7. & 14. Mai – begrenzte Plätze!

Mach den ersten Schritt in Richtung Wohlfühlgewicht und sichere dir deinen Termin direkt bei uns in der Praxis!

Mehr Infos: www.martina-altmannsberger.de

Jetzt buchen & loslegen
www.zentrumfuerbewegungundgesundheit.de

23/02/2025

💪 Männer, jetzt seid ihr dran! 🧘‍♂️

Du denkst, Yoga ist nur was für Frauen? Denkste! Wusstest du, dass Yoga ursprünglich eine reine Männersache war?

Unser Männer-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu deinem Alltag und anderen Sportarten. Hier stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch mentale Balance und neue Energie.

🔹 Mehr Kraft & innere Stabilität
🔹 Verbesserte Balance & Beweglichkeit
🔹 Stressabbau & Gelassenheit für den Alltag

Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach einen neuen Ausgleich suchst – die Übungen werden individuell angepasst!

📅 Und das Beste: Wir freuen uns riesig, endlich unseren ersten Männer-Yoga-Kurs zu starten! 🎉 Sei von Anfang an dabei und werde Teil dieser besonderen Runde.

📍 Zentrum für Bewegung und Gesundheit
🌐 www.zentrumfuerbewegungundgesundheit.de
📧 kontakt@zentrumfuerbewegungundgesundheit.de

Wer ist dabei? Schreib uns in die Kommentare oder direkt per Nachricht! 👇😊

22/02/2025

💪 Männer, jetzt seid ihr dran! 🧘‍♂

Du denkst, Yoga ist nur was für Frauen? Denkste! Wusstest du, dass Yoga ursprünglich eine reine Männersache war?

Unser Männer-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu deinem Alltag und anderen Sportarten. Hier stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch mentale Balance und neue Energie.

🔹 Mehr Kraft & innere Stabilität
🔹 Verbesserte Balance & Beweglichkeit
🔹 Stressabbau & Gelassenheit für den Alltag

Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach einen neuen Ausgleich suchst – die Übungen werden individuell angepasst!

📅 Und das Beste: Wir freuen uns riesig, endlich unseren ersten Männer-Yoga-Kurs zu starten! 🎉 Sei von Anfang an dabei und werde Teil dieser besonderen Runde.

📍 Zentrum für Bewegung und Gesundheit
📩 www.zentrumfuerbewegungundgesundheit.de
kontakt@zentrumfuerbewegungundgesundheit.de

Wer ist dabei? Schreib uns in die Kommentare oder direkt per Nachricht! 👇😊

02/01/2025

✨ Mehr Beweglichkeit für Rücken & Faszien – Aktiv ins neue Jahr starten! ✨

• Yoga für den Rücken 🧘‍♀️: Sanfte Übungen für mehr Stärke und Balance.
• Faszien Yoga 💫: Beweglichkeit und Elastizität fördern.

Die Kurse werden von Petra Hess geleitet – erfahren und mit Herz dabei! 💛

👉 Jetzt anmelden und starten!
kontakt@zentrumfuerbewegungundgesundheit.de

25/12/2024

✨Merry Christmas ✨

21/12/2024

Merry Christmas 🎄💫❄️

20/08/2024

Nach 15 Jahren verabschieden wir uns schweren Herzens von unserer lieben Kollegin Astrid Gohdes, die den Schwerpunkt Beckenbodentraining im Zentrum für Bewegung und Gesundheit aufgebaut hat. 💪✨

Dank Astrids Unterstützung konnte ich mich auf auf dieses wichtige Thema spezialisieren, und die Zeit, in der ich bei ihr hospitieren durfte, war unglaublich wertvoll.

Umso schöner, dass sie uns und unseren Patienten weiterhin im Hintergrund zur Verfügung stehen wird.

Ich freue mich, dass wir dadurch weiterhin spezialisierte Behandlungen im Bereich Beckengesundheit anbieten können.

Liebe Astrid, du wirst uns sehr fehlen! 💐"

01/03/2024

☀️wenn einen die Sonne morgens in der Praxis begrüßt kann der Tag nur gut werden? **
➡️ Was hilft dir in deinen Arbeitstag zu starten ?