Waldzeit Thüringen

25/07/2025

🌿 𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗 𝗜𝗠 𝗔𝗟𝗟𝗧𝗔𝗚 – Kneipp-Waldzeit 🌿

Wasser, Bewegung & Natur bringen dich zurück in Balance. 𝗞𝗻𝗲𝗶𝗽𝗽 – 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵. 𝗻𝗮𝘁𝘂̈𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵. 𝘄𝗶𝗿𝗸𝘀𝗮𝗺.

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✨ 𝗪𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁:
💧 Kneipp-Basics zum Mitnehmen
👣 Barfußlaufen & Atemtechniken
🌬️ Ernährung, Entspannung & Heilyoga
🌲 Natur pur für dein Immunsystem

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💚 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗡𝘂𝘁𝘇𝗲𝗻:
✔️ Mehr Energie & Resilienz
✔️ Weniger Stress, mehr Ruhe
✔️ Stärkeres Immunsystem
✔️ Burnout-Prophylaxe im Alltag

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👉 Termine & Infos:
🔗 Link in Bio
🌐 www.waldzeit-thueringen.de

21/07/2025

18/07/2025

🌄 Tag 5 – Abschied mit Weitblick & Waldherz 🏊‍♀️

Heute: der letzte Tag unserer Sommerfreizeit mit Waldzeit. Mit Vorfreude im einen und Wehmut im anderen Auge verabschiedeten wir uns im indianischen Sinne – mit liebevollen Herzensgrüßen und stiller Dankbarkeit.

Hinter uns liegt eine Woche voller Eindrücke:
🧘‍♀️ Resilienz stärken,
💧 die fünf Säulen nach Kneipp erleben,
🥾 achtsames Wandern & mutiger Aufstieg,
🥗 bewusst essen – und verstehen:

Du bist, was du isst. Und vor allem: Zeit haben. Draußen. Im Jetzt.

Ich sage Danke – für die Möglichkeit, Kindern die Welt einmal anders zu zeigen. Und für diesen Blick auf das Kleine, das oft das Größte ist – in einer Welt, die oft zu laut, zu schnell, zu viel ist.

Am letzten Tag ging’s auf Abschlusswanderung mit Naturmomenten, Waldwissen und einem entspannten Ausklang im Schwimmbad. Lachen, Leichtigkeit & Loslassen.

💬 „Ein Kind ist kein Gefäß, das gefüllt, sondern ein Feuer, das entzündet werden will.“

17/07/2025

🥗 Tag 4 – Survival & Geschmack: Natur, die nährt 🌱

Heute: Tag 4 der Sommerfreizeit mit Waldzeit – mit Geschmack, Wildkräutern und ganz viel Bewusstsein.

“Du bist, was du isst.”
Gesundheit beginnt nicht in der Apotheke – sondern in der Natur und auf dem Teller.

Mit Survival Siglinde (aka Christine Rauch von Wildrausch) haben wir heute erfahren, wie einfach es sein kann, wertvolle Wildpflanzen in den Alltag zu integrieren. Die Kinder sammelten Giersch, Brennnessel, Minze & Co. und stellten daraus ihre eigene Kräuterbutter her – vegan, frisch und voller Geschmack.

🍓 Dazu gab es Tomaten, Paprika, Äpfel, Bananen, Gurken, Erdbeeren und Trauben – alles bunt, bewusst und liebevoll zubereitet. Das Brot war weizenfrei, die Butter pflanzlich – leicht verdaulich und einfach gut für Körper & Bauchgefühl.

🌿 Ein besonderes Highlight: selbstgemachte Trinkhalme aus Giersch – natürlich, nachhaltig und mit Begeisterung verwendet!

Am Nachmittag führte uns ein kleiner Abenteuerpfad hinauf zu einem großen Felsen. Dort – mit Blick in die Ferne – erlebten wir Indian Balance mit allen vier Naturelementen: Bewegung, Atem, Erde, Wind. Ein Moment zum Spüren, Staunen und Krafttanken.

📍Morgen wartet unsere Abschlusswanderung mit Schwimmbadbesuch – entspannt, leicht und voller Waldwissen.

💬 „Gesundheit wächst auf Wiesen – man muss nur lernen, wieder hinzusehen.“

16/07/2025

💧 Tag 3 – Kneipp-Waldzeit: Barfuß im Regen 💧

Kneippen mit Kindern? Die Antwort ist ganz einfach:
Nichts ist so schön wie die Liebe zur Einfachheit. 🌿

Trotz Starkregen ließen wir uns die Freude am Draußensein nicht nehmen – im Gegenteil: Der Regen wurde Teil des Erlebnisses. Denn bei Sonnenschein kann ja bekanntlich jede*r.

Heute haben wir uns mit offenen Sinnen bei der Sommerfreizeit mit Waldzeit zwischen Felsen, steinigen Bächen und tropfenden Blättern bewegt.

Besonders das Barfußlaufen 🦶 durch den kalten Brunnenauslauf und das achtsame Wassertreten weckte die Lebensgeister – ganz im Sinne von Pfarrer Kneipp.

🌳 Und mitten im Wald hielten die Kinder heute keinen Bildschirm in der Hand – sondern einen echten Spiegel. Ein Moment des Innehaltens, des Staunens – und vielleicht ein erster bewusster Blick auf sich selbst. Denn nur wer sich selbst erkennt, kann auch anderen mit echter Liebe begegnen.

Dazwischen: viele Lachmomente, Mutproben und Spiele, die spielerisch Empathie und Zusammenhalt stärkten – ganz ohne Wettbewerb, dafür mit echtem Miteinander.

In einer ruhigen Einheit Indian Balance 🧘‍♀️ fanden wir am Ende zur Stille zurück – mit ruhigem Atem, schweren Füßen und leichten Herzen.

📍Morgen geht’s weiter mit Survival Siglinde (aka Christine Rauch von Wildrausch) – Wildpflanzen entdecken, pflanzliches Mittagessen zubereiten und Barfußpfad bauen. 🌱🦶

💬 „Es gibt kein schlechtes Wetter – nur besondere Erlebnisse.“

15/07/2025

🏹 Tag 2 – Loslassen lernen 🏹

Heute führte uns unsere Sommerfreizeit mit Waldzeit nach Christes – ins liebevoll geführte .de , wo wir von echten Herzensmenschen empfangen wurden. Schon der Weg dorthin, durch stille Wälder, war wie ein langsames Ankommen im Moment.

Zwischen Vogelgesang, duftenden Terpenen und tiefem Ein- und Ausatmen durften wir das intuitive Bogenschießen erleben. Ganz ohne Leistungsdruck – dafür mit viel Achtsamkeit, Verbindung zur Natur und zu uns selbst.

🎯 Jeder Schuss wurde zu einem kleinen Loslassen – vom Alltag, von Unsicherheit, von Druck. Und dabei fanden viele von uns ihre innere Mitte.

Einige wagten sich später sogar an den blauen Pfeiler – eine besondere Station mit mehr Abstand zum Ziel. Was anfangs unerreichbar schien, wurde durch Mut und Vertrauen machbar.

Und genau das bleibt hängen: Dass wir wachsen, wenn wir uns trauen. Dass wir lernen, wenn wir loslassen. Und dass Selbstbewusstsein nicht laut sein muss – sondern leise und stark von innen kommt.

📍Morgen erwartet uns: Kneipp-Waldzeit: barfuß, belebend, bewusst.

💬 „Manchmal ist der einzige Weg nach vorne, einfach loszulassen.“

14/07/2025

🌿 Tag 1 – Ankommen & Wurzeln schlagen 🌿

Heute fiel der Startschuss für unsere „Sommerfreizeit mit Waldzeit“ – mitten im Grünen rund um Tambach-Dietharz. Eine besondere Woche für die Kinder im Alter von 8 bis 15 Jahren der Pflegefachkräfte im Diakonischen Zentrum Spittergrund (Diakonie für den Landkreis Gotha)!

Der erste Tag stand ganz im Zeichen des Ankommens, Kennenlernens und Mutfassens. In einer Welt, die oft zu laut und zu schnell ist, durfte hier jede*r erstmal durchatmen – und genau das erleben, was wir oft vermissen: echte Verbindung. 🌬️

🎨 Kreativ wurde es beim Gemeinschaftsbild auf großem A3-Papier: Jedes der 11 Kinder begann ein eigenes Bild – und gab es reihum weiter. So entstanden elf ganz besondere Kunstwerke, bei denen jedes Kind Teil von etwas Größerem wurde. Die Begeisterung war riesig!

🪨 Noch mehr Ausdruck fand sich an einer Felswand mitten im Wald – geschmückt mit kleinen Kunstwerken aus Naturknete. Die Kinder konnten sich hier frei entfalten, zur Ruhe kommen und mit der Natur kreativ in Kontakt gehen.

🌊 Ein weiterer Höhepunkt: das Durchqueren eines steinigen Bachauslaufs. Manche zögerten erst – doch mit Zuspruch und Zusammenhalt gingen alle gemeinsam mutig voran. Kleine Schritte, große Wirkung.

🧘‍♀️ Zum Ausklang fanden wir gemeinsam in die Stille – mit einer achtsamen Einheit indigenes Heilyoga und einer offenen Feedbackrunde. Ein Tag voller Erdung, Freude und echter Verbindung.

📍Morgen wartet auf uns: Intuitives Bogenschießen – mit Spannung, Fokus und Achtsamkeit. 🎯

💬 „Zurück zur Einfachheit – dort liegt die Kraft, die wir oft vermissen.“

13/07/2025

🐾 Werbung | Kooperation

NACHHALTIG. PFLANZLICH. TIERLIEB.
Wir möchten euch heute ein Herzensprojekt vorstellen: Unsere Kooperation mit 💚🌿

Unser Husky ist nicht nur treuer Begleiter, sondern auch offizieller Produkttester – und er liebt die natürlichen Pflegeprodukte & Snacks von NOMS+!
Ob für Fellpflege, Magen-Darm-Balance oder Zeckenschutz – die Produkte sind:

✨ 100% vegan & tierleidfrei
✨ natürlich & ohne aggressive Chemie
✨ hergestellt mit Verantwortung

Besonders empfehlen können wir die Z-Produkte (z. B. das Spray gegen Zecken) und die Produkte für den Magen-Darm-Bereich. 🐕💚

Aktuell gibt’s noch bis heute um Mitternacht ganze 20 % Rabatt auf alles!
💥 Danach spart ihr mit unserem Code: waldzeit15 satte 15 %!

👉 Schau mal bei nomsplus.de vorbei und überzeuge dich selbst.
Unsere Tiere verdienen nur das Beste. 🐶🌱

28/06/2025

27/05/2025

Sammelt mit uns Sticker ☺️ 🌳

🎒🌲 Sticker sammeln, Abenteuer erleben! 🌟

Unsere neue Familienbroschüre ist da – mit spannenden Ausflugstipps, kleinen Rätseln und einem echten Highlight: dem großen Sticker-Sammelspaß! 🦊🎟️
An 21 Erlebnisorten im Thüringer Wald warten Abenteuer und exklusive Sticker auf euch – für jede Menge Familienzeit und bleibende Erinnerungen 💚

🎉 Kommt zur Vorstellung am 30. Mai um 11 Uhr in den
! Dort könnt ihr nicht nur die neue Broschüre entdecken, sondern die Kids können auch einmal kostenlos FreeDrop springen – plus viele weitere kleine Attraktionen für die ganze Familie! 🙌

👉 Wer alle Sticker sammelt, bekommt eine Überraschung aus dem Herzen des Thüringer Waldes – und die schnellsten drei Einsendungen gewinnen noch einen ganz besonderen Preis! 🎁

📍 Die Broschüre gibt’s ab 30.5.25 kostenlos bei unseren Partnern!

Haus der Natur Goldisthal
Waldzeit Thüringen
Martin Bären
Farbglashütte Lauscha GmbH- Elias Glashütte
Saalfelder Feengrotten
Wartburg
Meininger Museen
Deutsches Burgenmuseum Veste Heldburg
Thüringer Bergbahn
Kletterwald Drei Gleichen
LOTTO Thüringen Bikepark Oberhof
Germina Sportwelt
Sport Luck
Indoor Kletterpark "Alte Brauerei"
Schloss Friedenstein
Bad Liebenstein
Ski- und Bikearena Silbersattel in Steinach
Ferienregion Oberhof
LOTTO Thüringen SNOWPARK Oberhof
Sportwelt Oberhof

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15/05/2025

🍃✨ Entdecke das Besondere: Unser Waldzeit-Kurs! ✨🍃

Vergiss das alte Klischee vom Bäume umarmen – bei uns erlebst du Naturverbundenheit neu! Unsere Kurse sind individuell gestaltet und keine Einheitsware. Wir sind ständig dabei, unsere Angebote zu erweitern und zu verbessern, um dein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. 🌿

In diesem Kurs kombinieren wir eine kreative Waldzeit mit indianischem Heilyoga, Achtsamkeits-, Atem- und Heilübungen sowie Meditation. Diese intensive Auszeit hilft dir, Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden. Dein Körper wird entgiften, während deine Immunabwehr und Fitness gestärkt werden. 💪💫

Mehr Infos, verfügbare Termine & Buchung findest du auf unserer Website (Link in Bio):

🌐 https://waldzeit-thueringen.de/kurs/indigenes-waldbaden/

Wir freuen uns auf dich! 💚

03/04/2025

🌿 Am 28. März 2025 bot der Kindergarten „Meilerwichtel“ aus Bermbach, der aktuell im Zertifizierungsprozess zur Kneipp-Kita steht, seine idyllischen Räumlichkeiten für unseren inspirierenden Workshop an. Unter dem Motto „Zurück zur Einfachheit und Natur, wie einst Sebastian Kneipp es lehrte“, konnten Pädagogen von den Kindergärten aus Ober- und Unterschönau, Herges-Hallenberg und Bermbach praktische Anwendungen von Kneipps Methoden für Kinder entdecken.

✨ Gemeinsam erforschten wir, wie die fünf Säulen nach Kneipp – Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung – die das Leben der Kinder und unsere eigene Gesundheit bereichern. Denn ein starkes Immunsystem und Resilienz sind heute wichtiger denn je!

Ein herzlicher Dank für die engagierte Teilnahme – wir freuen uns schon auf das Wiedersehen im November zum indigenen Heilyoga-Workshop. Lasst uns die Weisheit der Vergangenheit mit dem modernen Wissen von heute vereinen. 🧘‍♀️

Herzensgruß, Dennis