Beledama

BEWUSST LEBEN - DAS MAGAZIN
Gemeinsam gestalten wir ein Leben voller Gesundheit, Glück und Leichtigkeit. BELEDAMA.de
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15/07/2025

Nur wer sich selbst kennt, kann sein Leben gestallten!

Wer bist du? Wenn du dich selbst reflektierst, entdeckst du, was dich antreibt, was deine Stärken und Schwächen sind und welche Werte dir wichtig sind.

Das ist super, weil du dann viel besser weißt, wer du bist und was du wirklich willst.

Erfahre hier mehr: https://beledama.de/blog/selbstreflexion-der-ehrliche-blick-nach-innen/

Stell dir vor, du hast einen inneren Kompass, der dir immer den richtigen Weg zeigt: Warum Selbstreflexion dein Leben verändert.

07/07/2025

Was du isst, wird Teil von dir – lies es dir lieber vorher durch!

Es geht nicht darum, perfekt zu essen – sondern bewusst.

Die Zutatenliste ist dein Kompass in der Konsumwelt.

Wer Zutaten liest, übernimmt Verantwortung für seine Selbstfürsorge. Für den eigenen Körper, für die Umwelt – und für das, was langfristig auf unserem Planeten passiert.

Wenn du also das nächste Mal im Supermarkt stehst: Dreh die Packung um, schau genau hin. Was du auf der Zutatenliste findest, sagt mehr über das Produkt aus als jede Werbebotschaft.

Mehr in unserem Beitrag hier: https://beledama.de/blog/zutatenliste-auf-verpackungen-von-lebensmitteln-gut-zu-wissen/

Wer die Zutatenliste liest, übernimmt Verantwortung. Für den eigenen Körper, für die Umwelt und für das, was auf unserem Planeten passiert.

12/06/2025

Stell dir vor, dein Leben ist wie ein Garten - Was wächst und gedeiht? Was würdest du ernten?

In diesem Beitrag lernst du, den Garten deines Lebens mit neuen Augen zu betrachten.

https://beledama.de/blog/garten-des-lebens-du-erntest-was-du-in-wahrheit-bist/

Entdecke, wie du durch bewusstes Denken, Fühlen und Sein deine eigene Ernte beeinflussen kannst – Tag für Tag - In deinem Garten des Lebens.

06/06/2025

Wunschdenken vs. aktive Resonanz

Viele denken: „Ich wünsche mir Erfolg, Liebe oder Glück – also wird das Universum liefern.“

Doch so funktioniert das Resonanzgesetz nicht. Wunsch allein reicht nicht.

Kennst du das?
Du denkst an jemanden – und plötzlich meldet er sich. Oder du bist innerlich gestresst – und die Welt scheint dir ständig Knüppel zwischen die Beine zu werfen.

➡️ Das ist kein Zufall - Du sendest und das Leben antwortet.
➡️ Was du denkst, fühlst und tief in dir trägst, wirkt wie eine Saat.
➡️ Resonanz ist kein Zauber. Sondern die Ernte deiner inneren Welt.
➡️ Hierbei geht es nicht nur ums „positiv denken“.

Mehr dazu und wie du das Resonanzgesetz im Alltag nutzen kannst in unserem Magazin: https://beledama.de/blog/resonanzgesetz-wie-das-gesetz-der-anziehung-funktioniert/

Ein Phänomen, das wir alle intuitiv kennen, aber oft nicht bewusst nutzen. So kannst du das Resonanzgesetz im Alltag nutzen.

02/06/2025

Das haben wir zusammen geschafft!

Es verbindet, schafft Erinnerungen und lässt uns den Partner auf eine ganz neue Art erleben.

Gründe, warum Selbermachen zu zweit eine Beziehung bereichert.

Erfahre mehr in unserem Beitrag: https://beledama.de/blog/selbermachen-zu-zweit-warum-gemeinsame-projekte-eine-beziehung-staerken/

Beziehungs-Booster für jede Beziehung - Selbermachen zu zweit verbindet, schafft Erinnerungen und stärkt das Wir-Gefühl. Erfahre hier mehr.

20/05/2025

👉 Bluthochdruck - Gut zu wissen!

Dein Weg zu einem entspannteren Blutdruck ohne Pillen.

Tipps und Infos unserem Beitrag: https://beledama.de/blog/bluthochdruck-senken-ohne-pillen-die-wichtigsten-tipps-im-ueberblick/

Das solltest du wissen! In vielen Fällen lässt sich Bluthochdruck ganz ohne Medikamente in den Griff bekommen. Alles Wissenswerte hier.

14/05/2025

👉 Dein erster Schritt beginnt genau jetzt.

👉 Warum "Selber machen" dein Leben bereichert?

👉 Mehr in unserem Beitrag: https://beledama.de/blog/selber-machen-entfalte-deine-kreativitaet-und-erschaffe-etwas-eigenes/

Lass uns hier gemeinsam entdecken, warum Selber machen (DIY) lohnenswert ist – und warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür ist!

12/05/2025

Lebensenergie: Das oft unterschätzte Geheimnis für ein gesundes und erfülltes Leben

In unserer modernen Welt sprechen wir viel über Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Erfolg – doch selten über das, was allem zugrunde liegt: Unsere Lebensenergie.

Sie ist die Basis für körperliche Gesundheit als auch für emotionale Erfüllung.
Doch manchmal kann diese Energie blockiert oder geschwächt sein.

Was schwächt und was stärkt unsere Lebensenergie.

👉 In unserem Beitrag bekommst du den Leitfaden für mehr Lebensenergie.

➡️ Hier geht's zum Beitrag: https://beledama.de/blog/lebensenergie-das-geheimnis-fuer-ein-gesundes-und-erfuelltes-leben/

Ich freue mich auf eure Kommentare.

In dir wohnt eine unglaubliche Kraft, die Energie des Lebens. Die Lebensenergie gibt dir Vitalität, Resilienz und Freude. Dein Leitfaden hier

09/05/2025

🛡️ Dein Immunsystem: Der unsichtbare Held deines Lebens

Tag für Tag kämpft dein Immunsystem für dich – ohne dass du es siehst, ohne dass du es bittest.

Es hält Viren, Bakterien und Krankheiten von dir fern. Es heilt, schützt und bewahrt.

👉 In unserem Beitrag erfährst du, worauf es ankommt, damit du stark und gesund durchs Leben gehst.

➡️ Hier geht's zum Beitrag: https://beledama.de/blog/immunsystem-der-bodyguard-fuer-dein-leben/

Hier findest du auch kraftvolle Tipps für deinen Alltag!

Dein Körper wird es dir danken!

Es schützt uns vor Viren, Bakterien, Pilzen und anderen fiesen Angreifern. Unser Immunsystem verdient viel mehr Respekt. Warum? Hier lesen!

07/05/2025

✨ Ich bin auf meinem Weg - ein echtes Leben.

Nach der Selbstfindung kommt die Selbstverwirklichung: Der schönste Weg zu dir selbst.

Denn du bist hier, um dich selbst zu leben – nicht eine Kopie von irgendwem zu sein.

In diesem Beitrag erfährst du: Wie du der Mensch sein kannst, der du im Kern wirklich bist.

👉 Mit praktischen Tipps, Challenge und vieles mehr.

👉 Lies hier mehr: https://beledama.de/blog/selbstverwirklichung-jeder-noch-so-kleine-schritt-zaehlt/

Einer der schönsten und gleichzeitig mutigsten Wege, die ein Mensch gehen kann. Mit Tipps und Challenge für die Selbstverwirklichung.

06/05/2025

✨ Wer bist du wirklich?

Wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wer du wirklich bist – und nicht nur, wer du sein sollst?

Was hält dich eigentlich davon ab, endlich deinen eigenen Weg zu gehen?

Wann hast du dir zuletzt selbst zugehört – nicht deinem Verstand, sondern deinem Herzen?

Selbstfindung klingt oft riesengroß – dabei braucht es manchmal nur einen winzigen Schritt: Eine klare Entscheidung. Ein ehrliches Nein. Ein echtes Ja zu dir selbst.

Vielleicht reicht schon heute ein einziger Schritt, der in dir eine große Veränderung anstößt.

In meinem Beitrag teile ich mit dir, wie kleine Schritte auf dem Weg zu dir selbst alles verändern können – und warum Selbstfindung nichts Schweres sein muss.

Was wäre, wenn heute der erste kleine Schritt wäre?

👉 Lies hier mehr: https://beledama.de/blog/selbstfindung-ein-kleiner-schritt-der-grosses-veraendert/

Erwartungen, Verpflichtungen und dem ständigen "Du musst funktionieren." Hier beginnt deine wichtigste Reise: Die Selbstfindung.

28/04/2025

🛡️ Die unsichtbaren Helden in deinem Körper. - Sie sind winzig klein, doch leisten sie Großes in dir.

✨ Ohne Sie wäre keine Wundheilung, kein Immunsystem, keine echte Erneuerung möglich.
✨ Sie sind die stillen Organisatoren deiner Selbstheilungskräfte.

👉 Trotzdem kennt sie kaum jemand. - Zeit, das zu ändern! 🧡

Entdecke die faszinierende Welt deiner inneren Helden – Die Vesikel und die unglaubliche Intelligenz deines Körpers.
Jetzt in unserem Beitrag: https://beledama.de/blog/vesikel-die-unsichtbaren-helden-in-deinem-koerper/

Winzig kleine Bläschen, kaum messbar, aber essentiell. Ohne Vesikel würden viele Prozesse in uns einfach nicht funktionieren. Lese mehr...

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