
24/05/2024
Hi ich bin Polly!
Ich bin
~ Mama
~ Yoga- & Meditationslehrerin
~ Sozialarbeiterin
Ich führe dich durch eine Meditationseinheit und helfe dir, zu ENT- spannen. Die Meditation stimmt dich auf das jeweilige Thema des Circles ein und erdet dich ganz im Hier und Jetzt.
Ich gebe dir Techniken und Impulse an die Hand, die dir im herausfordernden Mama-Alltag helfen, dein Nervensystem zu regulieren. Deine Selbstfürsorge hat höchste Priorität.