05/01/2026
„Muskelverlust ist kein Schicksal. Sondern eine Entscheidung.“
Die meisten Menschen glauben,
dass es „normal“ ist, mit dem Alter schwächer zu werden.
Weniger Kraft.
Mehr Unsicherheit.
Mehr Schmerzen.
Mehr Angst vor Stürzen, Treppen, Alltag.
Was kaum jemand weiß:
👉 Ab ca. 30 verlieren wir jedes Jahr Muskelmasse.
👉 Ab 50 beschleunigt sich dieser Prozess massiv.
👉 Das nennt man Sarkopenie – den stillen Muskelabbau.
Und jetzt kommt die Wahrheit:
Das passiert nicht, weil du alt wirst.
Es passiert, wenn du deine Muskeln nicht benutzt.
Muskelverlust ist kein Schicksal.
Es ist eine Entscheidung.
Die gute Nachricht:
Du kannst ihn stoppen.
Du kannst ihn umkehren.
Und du kannst stärker werden – egal in welchem Alter.
Genau darum geht es in unserem kostenlosen Wissensimpuls:
🟢 Alltag AGE STRONG
45 Minuten, die dir zeigen,
wie du deine Kraft, Sicherheit und Lebensqualität zurückholst.
📍 19.01. Luckau
📍 20.01. The One Fit Lübben
📍 28.01. Golßen
🕖 jeweils 19:00 Uhr
💚 kostenfrei – aber mit begrenzten Plätzen
👉 Anmeldung erforderlich – sichere dir jetzt deinen Platz.
Muskeln sind Medizin.
Und deine Zukunft beginnt heute.
