15/05/2026
Wusstest du, dass es zwei Arten von Stress gibt? Stress kann grundsätzlich in Eustress (positiver Stress) und Distress (negativer Stress) unterteilt werden. Doch wo liegt der Unterschied?
Eustress ist positiver Stress, der meist nur über einen kürzeren Zeitraum auftritt und nicht als belastend empfunden wird. Er kann sogar motivierend wirken.
Distress hingegen wird negativ wahrgenommen und äußert sich häufig durch Sorgen, Stimmungsschwankungen oder Angstgefühle. Dauerhafter Stress kann körperliche Erkrankungen, Burnout oder Depressionen begünstigen.
Wichtig: Ganz gleich, ob positiver oder negativer Stress – versuche immer achtsam mit Stresssituationen umzugehen.
Auch bei Stress sind wir für dich da! Sprich uns gerne an. Deine Apotheke vor Ort.
