Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00

Elternwerk Lübeck

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Wir begleiten dich und deine Familie während der Schwangerschaft, unter der Geburt und bei der spannenden Zeit danach.

Ganzheitlich helfen wir euch, euren eigenen Weg als Mama/Papa/Familie zu gehen. Unser Ziel: Leichtigkeit & Kraft im Elternalltag!

10/01/2026

✨ Lerne die Expertin hinter unserem Beckenboden Check-Up kennen: Friederike von .menz ! ✨

Hi, ich bin Friederike – Physiotherapeutin aus Lübeck mit 💛 für echte Körperarbeit.
Ich begleite Menschen dabei, ihren Beckenboden besser zu verstehen, zu spüren und zu stärken – ganz ohne Tabus und mit ganz viel Einfühlungsvermögen.

🧠 Was Friederike so besonders macht:

👉 Sie verbindet fachliches Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf den Körper – weil der Beckenboden mehr ist als nur ein Muskel.

👉 In ihren Checks nutzt sie vaginale Tastung und Ultraschall, um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur genau zu beurteilen – individuell, verständlich und in deinem Tempo.

👉 Sie schafft einen Raum, in dem du dich wohl, sicher und ernst genommen fühlst – ganz ohne Scham.

💬 „Es ist mir wichtig, über den Beckenboden & seine Funktion aufzuklären und deine Körperwahrnehmung zu stärken.“ – Friederike 💫

Elternwerk Lübeck
Ob nach Schwangerschaft, im Alltag oder einfach zur Prävention – Friederike begleitet dich mit Wissen, Herz und echter Motivation zu mehr Körpergefühl & Stabilität. 💪✨

➡️ Hol dir deinen Beckenboden Check-Up mit Friederike! Link in Bio.

Selfcare

10/01/2026

✨ ENDLICH! Unser Beckenboden Check-Up ist wieder da! ✨

Du spürst, dass etwas nicht ganz rund läuft in deiner Mitte?
Du willst wissen, wie es wirklich um deinen Beckenboden steht – ganz offen, ehrlich und professionell? 🙌

Dann ist unser Beckenboden Check-Up mit Friederike Menz genau das Richtige für dich! 💛

👉 Wir schauen gemeinsam
🔹 wie deine Beckenbodenmuskulatur arbeitet
🔹 wie Bauch und Beckenboden zusammenspielen
🔹 was dein Körper wirklich braucht

Mit Ultraschall, Tastung und ehrlicher Beratung – einfühlsam, diskret und ganz auf dich abgestimmt. 💪💫

Elternwerk Lübeck
📅 Termine 2026:
21.03. • 06.06. • 04.07.
Mit Friederike von .menz

Anmeldung unter Events & Workshops auf unserer Internetseite

💡 Für wen?
Für alle, die ihre Mitte stärken wollen – nach Schwangerschaft, Geburt, Sportpause oder einfach zur Prävention. 💖

✨ Körpergefühl. Stärke. Deine Mitte. ✨

08/01/2026

Rückbildungsyoga jetzt im ELTERNWERK!

06/01/2026

Unser Schwangerschaftsyoga hat noch einzelne Plätze frei!

Gönne dir und deinem Baby die Auszeit, die Bewegung und die Zweisamkeit.

📩 Link in Bio oder direkt buchen über unsere Website!

02/01/2026

✨ Zeit für kleine Körper & große Gefühle! ✨

Berührung, die tief geht – nicht nur auf der Haut, sondern im Herzen. 💛
Unsere ganzheitliche Kindermassage im ELTERNWERK Lübeck schenkt deinem Kind einen sicheren Raum zum Entspannen, Ankommen und Wohlfühlen. Sanfte, liebevolle Berührungen fördern nicht nur Ruhe, sondern auch Selbstwahrnehmung, emotionale Balance & Konzentration – ideal in einer Welt, die oft so schnelllebig ist.

🌿 Was euch erwartet:
✨ Individuelle Massage abgestimmt auf Alter (5-13 Jahre) & Bedürfnisse
✨ Unterstützung bei Unruhe, Spannungen & Einschlafproblemen
✨ Raum für Vertrauen, Nähe & innere Balance
✨ Ein Elternteil darf gern dabei bleiben! 💞

🧠 Wusstest du? Kindermassage kann Kindern helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und ihre Körperwahrnehmung zu stärken – ganz nebenbei! 🌙💤

👉 Jetzt deinen Termin sichern & deinem Kind diese wertvolle Auszeit schenken!
📩 Link in Bio oder direkt buchen über unsere Website!

02/01/2026

✨ Drop-In im ELTERNWERK Lübeck – So geht Elternsein heute! ✨

👶 Du willst flexibel teilhaben an Eltern-Kind-Kursen & Mama-Kursen – ohne feste Bindung?
Dann bist du bei unserem Drop-In-Angebot genau richtig! 🙌

🌟 Was bedeutet Drop-In?

👉 Du kommst einfach zu den Kursen, die dir aktuell gut tun – ganz ohne langfristige Verpflichtung!

👉 Ob Babyfit, Krabbelgruppe, Kinderyoga oder Mama-Relax-Yoga - du entscheidest spontan mit 💛

💶 Preis: nur 20 € pro Drop-In
✔️ flexibel
✔️ ohne Abo
✔️ ganz nach deinem Alltag 👩‍👧‍👦

📍 Finde aktuelle Kurse & Zeiten direkt hier: Link in Bio 🔗
🙏 Du möchtest neue Leute treffen, Inspiration für deinen Elternalltag bekommen und deinem Baby eine liebevolle Zeit bieten?

Dann werde jetzt zum DROPPY bei uns! 💫

👉 Speichere diesen Post, wenn du weißt, dass du flexibel bleiben willst!

👉 Markiere eine Mama oder einen Papa, der/die das auch braucht 👇

flexibel community momlife dadlife dropin

31/12/2025

HAPPY NEW YEAR!🙃

27/12/2025

🧡Guter Vorsatz für 2026: Mehr auf dich achten als Mama!🧡

Du entspannst und deine Krankenkasse zahlt - wir haben für diesen wunderbaren Kurs noch 4 Plätze frei mit Start jetzt im Januar!

👉 Jetzt Kursplatz sichern und dir diese wertvolle Auszeit schenken!
📩 Direkt buchen über unsere Website!

23/12/2025

Wir wünschen euch und euren Familien eine besinnliche Weihnachtszeit!
Viele tolle Geschenke & wunderbare Momente!🎄

18/12/2025

Ab dem 22.12.2025 sind wir im Urlaub und lassen erst wieder ab dem 05.01.2026 von uns hören!

Genießt diese wundervolle Zeit im Kreise eurer Liebsten - wir freuen uns mit euch in ein weiteres tolles Jahr zu starten!

Let's GO! 🧡

15/12/2025

Denkt dran - im Januar startet unser Rückbildungsyoga-Kurs OHNE VORAUSZAHLUNG - bringe einfach deine Krankenkassenkarte mit und schon übernimmt deine Krankenkasse die gesamten Kosten! :)

13/12/2025

Im Januar startet wieder ein toller Kinderyoga-Kurs mit / ohne Eltern - wie es für dich und dein Kind stimmig ist.

Adresse

Lübeck
23566

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Webseite

http://www.xn--elternwerk-lbeck-uzb.de/

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