Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Dienstag 07:30 - 12:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 12:00

Dr. med. Heiko Nalbach

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Dr. med. Heiko Nalbach

Ihr Orthopäde in Lübeck - Praxis für regenerative ganzheitliche Orthopädie Dr. med.

Heiko Nalbach -
Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie in Lübeck

Ihre Gesundheit und damit auch Ihre uneingeschränkte Beweglichkeit liegen Dr. Heiko Nalbach sehr am Herzen. Ziel seiner Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie in Lübeck ist es somit, Schmerzen in Ihrem Bewegungssystem zu lindern, Erkrankungen zu heilen und möglichen Beschwerden langfristig vorzubeugen. Dabei steht neben der Behandlung von Unfällen und Erkrankungen auch Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge im Fokus. Dazu gehören neben präventiven orthopädischen Maßnahmen auch professionelle Bewegungs- und Sportprogramme. Dr. Nalbach und sein kompetentes Team legen großen Wert darauf, dass Sie sich als Patient in der Betreuung und der Behandlung rundum wohlfühlen. Auffälligkeiten, Entwicklungsstörungen und Erkrankungen Ihres Bewegungsapparates sollen möglichst frühzeitig erkannt werden, damit diese gezielt und erfolgreich behandelt werden können. Persönliche Therapie- und Trainingsprogramme werden so passend wie möglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und eventuelle Beeinträchtigungen abgestimmt. Neben bewährten Heilmethoden aus der Schulmedizin gehören auch zeitgemäße, moderne Therapien und alternative Verfahren zum Leistungsspektrum der Praxis. Somit steht den Patienten eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Therapiemöglichkeiten zur Verfügung, wie zum Beispiel:

- Chirotherapie / Manuelle Therapie
- Akupunktur
- Sehnentherapie
- Sportmedizin
- Stoßwellentherapie
- Arthrose- und Knorpelschutztherapie
- Kinesio-Taping

Mehr über die Möglichkeiten und Leistungen der Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie von Dr. Heiko Nalbach erfahren Sie auf der Website www.orthopaede-luebeck-dr-nalbach.de.

25/11/2025

🔊💥 Stoßwelle statt Stillstand!
Wir setzen gezielt auf moderne Stoßwellentherapie, um Schmerzen zu lindern, Heilungsprozesse zu aktivieren und Bewegung wieder möglich zu machen, ganz ohne OP! 💪🌿

Was wie Science-Fiction klingt, ist pure Medizin: Mit hochenergetischen Impulsen unterstützen wir den Körper dabei, seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. ✨
Und ja – ich liebe meinen Beruf genau wegen solcher kraftvollen Methoden, die echte Veränderung bewirken können!

📍Regenerativ. Ganzheitlich. Persönlich.
Komm vorbei und erlebe, wie moderne Orthopädie sich anfühlt!

21/11/2025

🎥 Haben wirklich alle Menschen Knieprobleme? 👀🦵
Die Antwort mag dich überraschen… 😳➡️

Viele sind völlig schmerzfrei – trotz Überbelastung. Andere spüren Beschwerden, obwohl sie alles richtig machen. Warum? Weil Kniegesundheit genauso individuell ist wie du selbst. 💡

In meinem Interview spreche ich darüber, warum nicht jeder Mensch mit einem belastenden Beruf automatisch „mit 60 ein neues Knie braucht“ und welche Faktoren wirklich entscheidend sind: Fehlstatik, alte Verletzungen, Knorpelschäden, Regenerationsfähigkeit und vieles mehr. 🔍✨

💬 Mein Anspruch ist klar: Regenerieren, statt operieren – und die tatsächlichen Ursachen erkennen, statt nur Symptome zu bekämpfen.
Aber: Du bist ein aktiver Teil dieses Prozesses. Nur wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen, können wir dein Knie langfristig stabilisieren. 🤝🔥

👇 Wenn dich das Thema bewegt:
🔁 Speichere das Reel, um die Infos nicht zu verlieren.
👥 Teile es mit jemandem, der gerade Knieprobleme hat.

-holstein

18/11/2025

👣 Barfußschuhe – gesund für alle?
Du überlegst dir, Barfußschuhe zu holen, weil sie „natürlich“ sind und super gesund klingen? 😌 Hold up – hier ist ein kleiner Rat, den du wissen solltest, bevor du zuschlägst.

✅ Pro:
Fördern eine aufrechte Körperhaltung 🧍‍♂️
Trainieren deine Fuß- und Beinmuskulatur 🏋️‍♀️
Geben deinem Fuß wieder Platz – back to natural 🦶🌱

⚠️ Aber Achtung:
Wenn du bereits mit einem Hallux, anderen Gelenkproblemen oder fehlender Fußstabilität kämpfst, können die meisten Barfußschuhe mehr schaden als helfen. Denn: Viele haben keine Dämpfung = keine Schonung bei bestehenden Beschwerden. 🚫😬

👉 Speichern, merken & teilen mit Freunden, die auch überlegen, umzusteigen!

14/11/2025

Willkommen in einer Praxis, in der Verständnis wichtiger ist als schnelle Lösungen. In der es nicht nur um Symptome geht – sondern um Ursachen. 💪💚
⠀
Hier wird nicht „repariert“ – hier wird regeneriert.
⠀
🌀 Wir hören zu.
🔍 Wir schauen genau hin.
💡 Und wir entwickeln gemeinsam einen Weg, der dich zurück in die Beweglichkeit bringt, nachhaltig und mit Freude an der Bewegung.
⠀
Denn Gesundheit ist mehr als ein intaktes Gelenk – sie beginnt mit dem Gefühl, gesehen und ernst genommen zu werden.

📍Praxis für regenerative Orthopädie | Dr. Heiko Nalbach – Lübeck

11/11/2025

🎯 Rückenschmerz = Blockade? Nicht immer!
Was viele für eine "blockierte Wirbelsäule" halten, ist oft was ganz anderes…

Du kennst das sicher:
🔹 Plötzlich ziept’s im Rücken
🔹 Du kannst dich kaum noch drehen
🔹 Und alle sagen: „Da ist bestimmt was blockiert.“

Aber Achtung:
❗In vielen Fällen ist es keine echte Blockade, sondern eine Schutzreaktion deiner kleinen Wirbelsäulenmuskeln.
Die verkrampfen plötzlich, senden einen Schmerz-Alarm und sperren sozusagen deine Bewegung.
⠀
Das fühlt sich wie eine Blockade an, ist aber in Wirklichkeit eine muskuläre Fehlsteuerung, die man gezielt behandeln kann:
🔍 Durch genaue Analyse
✨ Und durch gezielte Impulse zur Lockerung

📩 Kennst du jemanden, der ständig „eingerenkt“ werden will? Schick ihm dieses Video!

07/11/2025

Fachlich stark. Menschlich nah. 💚

🧠🔍 In unserer Praxis geht es nicht nur darum, was auf dem Bild zu sehen ist – sondern darum, was du wirklich brauchst, um wieder in Bewegung zu kommen.

✅ Fundierte Diagnostik
✅ Klarheit über den Befund
✅ Und vor allem: ein individueller, lösungsorientierter Plan für deinen Weg zurück in die Beweglichkeit.

Bilder zeigen Strukturen, aber der Mensch steht bei uns im Mittelpunkt.
Mit Empathie, Zeit und Erfahrung finden wir gemeinsam heraus, was hinter deinen Beschwerden steckt und wie wir sie gezielt verbessern können.

🗣️ Du möchtest mehr verstehen, statt nur schnell behandelt zu werden? Dann bist du bei uns genau richtig.

📩 Schreib uns, wenn du selbst Beschwerden hast oder dir eine Zweitmeinung wünschst.

04/11/2025

💥 Muskelabbau im Alter? Muss nicht sein – du kannst was tun!

Sarkopenie heißt übersetzt: Fleischmangel. Und ja – genau das passiert, wenn deine Muskeln mit dem Alter abbauen.
Das Problem: Weniger Muskeln = weniger Kraft, mehr Schmerzen, höheres Sturzrisiko, weniger Lebensqualität.
⠀
❗Aber hier kommt die gute Nachricht: Jede Art von Krafttraining hilft dagegen.
Egal ob mit dem eigenen Körpergewicht, Geräten oder im Alltag – Hauptsache: du bewegst dich bewusst gegen den Widerstand.
⠀
In meinem neuen Reel erkläre ich dir:
🔍 Was genau Sarkopenie ist
💪 Warum Muskeltraining so wichtig ist
🧠 Und wie du ganz einfach damit starten kannst
⠀
👉 Schau rein – und fang heute an, deinem Körper was zurückzugeben.
⠀
📩 Schreib mir gern, wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst. Gemeinsam bleiben wir stark!

30/10/2025

Wusstest du, dass Diabetiker deutlich häufiger an Arthrose erkranken? 🦴

Laut Studien ist das Risiko für Gelenkverschleiß bei Typ-2-Diabetikern etwa doppelt so hoch wie bei Nicht-Diabetikern. Ein Grund dafür: der Mangel an entzündungshemmendem Interleukin-10 – einem wichtigen Schutzfaktor im Gelenkstoffwechsel.

Das erklärt, warum Betroffene statistisch öfter künstliche Knie- oder Hüftgelenke erhalten. 🚨

👉 Du hast Diabetes oder kennst jemanden, der betroffen ist?
Dann achte auf deine Gelenke – frühzeitige Prävention kann entscheidend sein!

📍Mehr Wissen rund um Schmerzfreiheit & Regeneration gibt’s hier – folge uns für neue Perspektiven in der Orthopädie.

28/10/2025

Wusstest du, dass Diabetiker deutlich häufiger an Arthrose erkranken? 🦴

Laut Studien ist das Risiko für Gelenkverschleiß bei Typ-2-Diabetikern *etwa doppelt so hoch* wie bei Nicht-Diabetikern. Ein Grund dafür: der Mangel an entzündungshemmendem Interleukin-10 – einem wichtigen Schutzfaktor im Gelenkstoffwechsel.

Das erklärt, warum Betroffene statistisch öfter künstliche Knie- oder Hüftgelenke erhalten. 🚨

👉 Du hast Diabetes oder kennst jemanden, der betroffen ist?
Dann achte auf deine Gelenke – frühzeitige Prävention kann entscheidend sein!

📍Mehr Wissen rund um Schmerzfreiheit & Regeneration gibt’s hier – folge uns für neue Perspektiven in der Orthopädie.

24/10/2025

🍁✨ Regenerative Pause in unserer Praxis:

Vom 27.10. bis 02.11. bleibt unsere Praxis geschlossen.

Wir freuen uns, Euch ab dem 03.11. wieder mit neuer Energie begrüßen zu dürfen!
Bis dahin: Bleibt in Bewegung & genießt den Herbst 🍂

21/10/2025

🧠💻 Dr. Google weiß viel – aber nicht alles.
Wer Symptome googelt, bekommt oft mehr Angst als Klarheit.
In meiner Praxis schauen wir genau hin, statt zu raten.
🔍 Individuelle Diagnose statt Internet-Vermutung.

👉 Lass uns Ursachen finden, nicht nur Schlagworte.

14/10/2025

Ankommen. Wohlfühlen. Gesund werden. 🩺💚
In unserer Praxis steht der Mensch im Mittelpunkt – mit allem, was ihn bewegt.
Ob akute Beschwerden, chronische Themen oder der Wunsch nach mehr Lebensqualität:

👉🏼 Wir hören zu
👉🏼 Wir denken ganzheitlich
👉🏼 Und wir finden gemeinsam eine Lösung

Unsere Patienten sollen sich nicht nur gut behandelt fühlen – sondern rundum verstanden. 🙌🏼✨

Adresse

Moislinger Allee 51
Lübeck
23558

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Dienstag	07:30 - 12:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 12:00

Telefon

+49451863656

Webseite

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