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Ayurveda und Yoga für Frauen

Ayurveda ist eine ganzheitliche Lebensweise mit dem Ziel, Gesundheit zu erhalten
und zu fördern. Ayurveda für eine erfüllte Weiblichkeit- nähre Dich und bring Dein inneres Strahlen auch nach Außen. Ayurvedische Massagen, Yoga, Schwangerenbetreuung
Babymassagekurse, Kochkurse,Konstitutionsberatungen und Wokshops.

01/10/2025

Im Ayurveda gilt diese Phase als Zeit der Reinigung und Erneuerung: Aus dem Rot der Fruchtbarkeit wird ein mystisches Violett, das für Transformation und spirituelle Tiefe steht. Die Mutter macht Platz für die Alte Weise – und wir werden zu Hüterinnen von Wissen, Intuition und innerer Kraft. 🤲🏼

Ein heiliger Übergang, der uns ins Licht unserer wahren Stärke führt – hinein in Weisheit, innere Freiheit und unser ureigenes Strahlen. Viele Frauen starten in dieser Zeit noch einmal neu, folgen ihrer wahren Berufung und teilen ihr gesammeltes Wissen mit der Welt.

Morgen um 10 Uhr beginnt Phase 3 der Ausbildung Hüterin der Frauenweisheit – mit dem Fokus auf Peri- und Menopause.
Wenn du Frauen in dieser Schwellenzeit ganzheitlich, ayurvedisch und spirituell begleiten möchtest, dann ist jetzt deine letzte Gelegenheit, dabei zu sein.

Schließ dich uns an und werde zur Wegbegleiterin durch den heiligen Übergang der Wechseljahre. ꩜

Mehr über den Link im Linktree ✨

29/09/2025

Ayurveda zeigt uns: Jeder Körper ist einzigartig. 🤍

Vata, Pitta & Kapha wirken in dieser Zeit auf ihre Weise – und wenn wir ihre Sprache verstehen, können wir mit einfachen Schritten mehr Ruhe, Energie & Wohlbefinden finden.

Möchtest du wissen, wie du deine Ernährung in den Wechseljahren gezielt anpassen kannst? Dann kommentiere BALANCE um meine Ayurveda-Ernährungstipps zu erhalten. ✨

27/09/2025

Die Menopause ist ein Tor.
Ein Feuer der inneren Alchemie, das uns von allem befreit, was nicht mehr zu uns gehört. ✨

Sie markiert den Moment, in dem wir unsere alten Häute abstreifen, uns von überholten Mustern lösen und in eine neue Wahrheit hineinwachsen.
Nicht als Abschied – sondern als Einweihung.

Im Ayurveda wird diese Schwellenzeit nicht als Verlust verstanden, sondern als heiliger Übergang in eine Phase tiefer Weisheit und innerer Kraft.
Eine Zeit, in der Frauen eingeladen sind, ihre Energie neu auszurichten,
sich von äußeren Erwartungen zu lösen und ganz in ihre Essenz einzutreten.

Mit der Ausbildung Hüterin der Frauenweisheit®️ – Phase 3 wirst du zur Begleiterin, die diesen Weg bewusst hält und Frauen dabei unterstützt, die Menopause als Initiation zu erleben:

🤍 mit Ritualen, die das Loslassen und Neubeginn feiern
🤍 mit ayurvedischen Heilmitteln und Rasayanas, die Körper und Seele nähren
🤍 mit der Weisheit der Zyklen, die uns an unsere Verbundenheit mit Natur und Archetypen erinnern

Diese Ausbildung ist mehr als Wissen – sie ist ein Ruf, Teil einer Linie von Frauen zu werden, die Schwellen hüten, Räume halten und das Feuer der Transformation ehren.

Mehr Info über denk link im linktree

23/09/2025

Als Hüterin des Neuen Lebens sehen deine Kursteilnehmerinnen so viel mehr als “nur” die Yogalehrerin in dir.

In jeder Phase der Schwangerschaft und auch während der Rückbildung bist du eine liebevolle Begleiterin. Deine Tipps und Ratschläge sind Gold wert und helfen werdenden Mamas, sich sicher und unterstützt zu fühlen. Deine Stunden werden zu einem heiligen Frauenkreis, in dem jede Frau sich gehalten und verstanden fühlt.

Die Stunden bei dir bieten ihnen einen sicheren Raum, in dem sie sich austauschen und Gemeinschaft erfahren. Du schaffst eine Atmosphäre von Vertrauen und Verbundenheit, in der jede Frau ihre Reise intensiv erleben kann.

Das Yoga Prä- und Postnatal Teachertraining bei Steffi geht weit über die traditionelle Yogalehre hinaus, wie sie für Schwangerschaft und Rückbildungszeit klassisch vermittelt wird. Es ist eine Haltung, eine tiefe Verbundenheit und ein Bewusstsein für das Wunder des Lebens, das du in dir trägst und weitergibst.

Als Hüterin des Neuen Lebens begleitest du Frauen nicht nur durch Asanas, sondern bist ihre Begleiterin durch die besondere Zeit der 10 Monde ihrer Schwangerschaft und kannst sie mit ganzheitlichem Wissen und vielen wertvollen Tipps und Rezepten begleiten.
Du schenkst ihnen die Magie von Yoga und Ayurveda, nährst ihre Körper und Seelen und hilfst ihnen, sich selbst in einer der bedeutendsten Phasen ihres Lebens wirklich zu spüren.

Du bist nicht nur Yoga Expertin - Du bist eine Hüterin des neuen Lebens! 🤲🏼

15/09/2025

Prä- & Postnatal Yoga ist viel mehr als sanfte Bewegung. Es ist Atem, Vertrauen, Hingabe – und ein heiliger Raum für Mutter & Kind. 🤲🏼

In meiner Ausbildung Hüterin des neuen Lebens verbinde ich Ayurveda, Yoga & Ritualarbeit. Du lernst, Frauen während Schwangerschaft und Wochenbett ganzheitlich zu begleiten – mit Praxis, Heilmitteln, Babymassage, Baby Yoga und besonderen Zeremonien wie dem Mama Blessing.

Wenn du spürst, dass du Frauen in dieser besonderen Zeit halten und stärken möchtest, dann ist dieses Training für dich.

Werde Hüterin des neuen Lebens.
25.-28. September 2025 ✨

Alle Infos & Anmeldung über den Linktree in meiner Bio.

10/09/2025

Die Sommertore schließen sich langsam und mit großer Dankbarkeit blicke ich auf unsere Summer School zurück – ich bin zutiefst berührt von eurer wundervollen Anteilnahme. 🤲🏻

Nun spüren wir schon die sanfte Einladung des Herbstes. Die Fülle des Sommers klingt nach, während wir uns auf Mabon zubewegen – das Fest der Balance, an dem Licht und Dunkel sich die Waage halten. Ein Schwellenmoment, an dem wir dankbar zurückblicken und zugleich die Samen für das Neue ins Herz legen.

Hier ist eine Übersicht für dich, wie es nun in der Akasha Ayurveda Akademie bis zum Ende des Jahres weiter geht. Vielleicht kommt sogar noch das eine oder andere hinzu – und natürlich erfährst du es dann hier. 🧡

05/09/2025

Die Plazenta ist so viel mehr als nur ein Organ – sie ist das erste Zuhause, die erste Begleiterin, die Schwellenhüterin zwischen den Welten. ✨

Mit dem Kurs Plazenta Tempel lade ich dich ein, dieses uralte Wissen wieder lebendig werden zu lassen – in deiner Arbeit, in deinem Herzen, in deiner Begleitung von Frauen.

Summerschool-Special: Vom 05.–07.09.2025 öffnet sich das Tor zum Plazenta Tempel für dich zu einem besonderen Preis von 199 € (statt 349 €).

Spüre den Ruf, wenn du bereit bist, tiefer zu gehen. 🤍🩸

03/09/2025

So viel ist deine Plazenta wirklich wert?
Ein medizinischer „Abfall“? Oder ein heiliges Geschenk für dich und dein Kind?

Die Plazenta trägt mehr in sich, als wir je begreifen können – Stammzellen, Hormone, Lebensenergie. Doch ihr größter Wert liegt nicht im Geld. Sondern in der Würde, mit der wir sie behandeln. In der Entscheidung, was mit ihr geschieht. Und im Bewusstsein, dass sie ein Teil deiner Geschichte ist.
Du darfst sie mitnehmen.
Du darfst sie ehren.
Du darfst selbst entscheiden, was mit diesem uralten Tor zwischen den Welten geschieht.

Teile diesen Beitrag, wenn du möchtest, dass mehr Frauen von ihrem Recht auf die Plazenta erfahren.

28/08/2025

Frauenkreise sind Erinnerung. Bewegung. Heimkehr. 🧡

Nicht jeder Frauenkreis ist gleich. Einige laden dich ein, still zu werden und deinem Inneren zu lauschen. Andere lassen dich wild tanzen, singen, dich erinnern.
Wieder andere führen dich zu deinen Wurzeln zurück – oder in deine Vision voraus.

In diesem Beitrag teile ich 6 archetypische Formen von Frauenkreisen, wie sie seit Jahrhunderten – und heute wieder ganz neu – gelebt werden:

✵ Kreise, die sich nach dem Zyklus und dem Mond richten. Wo Frauen sich wie einst im Roten Zelt versammeln, um ihre Rhythmen zu ehren. Wo das erste Blut gefeiert und die eigene Stimme gehört wird.

✵ Kreise, in denen gefeiert wird: Jahreskreisfeste – Beltane, Litha, Samhain. Nicht als Konzept, sondern als gelebte Ekstase. Als Tanz mit der Erde. Als Feuergesang des Wandels.

✵ Kreise, in denen Heilung geschieht – nicht durch Worte allein, sondern durch das Gehaltenwerden, durch Segen, Berührung und Gemeinschaft. Wie bei einem Mama Blessing, wo eine werdende Mutter von Liebe umhüllt wird.

✵ Kreise, die die Ahnen rufen. Wo Versöhnung beginnt, wo Fotos auf dem Altar stehen, wo die Frauen hinter uns sprechen – und die Frauen vor uns gestärkt werden.

✵ Kreise, die dich in deine Ausrichtung führen. In deine Vision, dein „Warum bin ich hier?“, dein Soul Business, dein inneres Ja. Kreise, in denen du dir selbst begegnest, klar und weit.

✵ Und Kreise, in denen die Pflanzen sprechen. Kakao. Blue Lotus. Rose. Zeremonien, die nicht aus dem Kopf geführt werden, sondern aus der Verbindung mit den Devas – den beseelten Hüterinnen der Pflanzenwelt.

All diese Kreise nähren – auf unterschiedliche Weise. Doch sie alle laden dich ein, dich zu erinnern, dich zu zeigen, dich zu wandeln.

Welcher Kreis ruft dich gerade? Lass es uns in den Kommentaren wissen. 🤲🏼

26/08/2025

Was macht einen Frauenkreis wirklich besonders?

Ein Frauenkreis ist ein lebendiger Raum – genährt von Elementen, Sinnen und Ritualen.

🌬 Luft flüstert in feinem Rauch, Düften, Worten.
🔥 Feuer brennt in Kerzen, Feuerschalen, in der Mitte, in unseren Augen.
🌊 Wasser fließt – in Schalen, in Tränen, in Teezeremonien.
🌱 Erde zeigt sich in Blumenmandalas, Wurzeln, Gaben aus der Natur.

Und dann sind da die anderen Elemente – jene, die nicht greifbar sind, aber fühlbar:
Klang, der den Raum öffnet.
Bewegung, die uns ins Spüren bringt.
Duft, der Erinnerung weckt.
Stille, die trägt.
Rituale, die die Seele berühren.

In einem Frauenkreis begegnen wir uraltem Wissen:
✺ Karten ziehen, Orakelarbeit, Journaling
✺ Kakaozeremonien, Pflanzenrituale, Segnungen
✺ Gesprächskreise, Gesang, Tanz
✺ Atem, Berührung, Herzöffnung

Ein Kreis, der alle Sinne nährt, das Feld der Gemeinschaft öffnet – der durch mehrere Ebenen des Erlebens so vielschichtig wird. Das ist es, was deinen Frauenkreis einzigartig macht.

Es muss nicht jedes Mal alles sein – aber immer das, was gerade gebraucht wird.

Welches Element ruft dich gerade?

Adresse

Dr./Julius-Leber-Str . 70
Lübeck
23562

Telefon

+494512092393

Webseite

http://www.akasha-ayurveda.de/

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