Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 15:00

Vital aktiv plus

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Vital aktiv plus

Trainingsprogramm unter individueller und fachkompetenter Betreuung, Beugen Sie deshalb rechtzeitig mit unserer Unterstützung vor.

Vitalität und Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit werden immer wichtiger: für Leistungsfähigkeit, Erfolg und Lebensfreude

In der heutigen Zeit nimmt die körperliche Bewegung meist zugunsten sitzender Tätigkeiten immer mehr ab. Dies trifft sowohl für das Arbeits- und Berufsleben zu, aber auch zunehmend für die Freizeit. Rückenschmerzen, Verspannungen, Nackenschmerzen oder Herz-Kreislaufprobleme können die Lebensqualität dann erheblich einschränken. vital aktiv plus ist die ideale Lösung für Sie …

- wenn Sie selber etwas dafür tun wollen, um langfristig vital und beweglich zu bleiben
- wenn Sie Stress abbauen wollen
- wenn Sie ein zielgerichtetes und effizientes Training suchen
- wenn Sie Wert legen auf professionelle Anleitung und medizinische Kompetenz

Der milon®-Gesundheitszirkel bietet Ihnen ein optimal dosiertes Bewegungstraining, das Spaß macht:

kurzweilig - komfortabel - effektiv

… einfach gesund

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

02/09/2025

🧘Yoga & Krebs 🧘‍♀️
Diese Yogapraxis ist speziell auf die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse während oder nach einer Krebserkrankung abgestimmt. Sie unterstützt Dich dabei, wieder mehr Kraft & Flexibilität aufzubauen und Dein Immunsystem zu stärken. ✨

Wir begleiten Deinen Genesungsprozess aktiv und führen Dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe und mentaler Stärke.

1. Termin am Freitag den 05.09.25 um 17:15-18:15 Uhr (Folgetermine s.u.)

Für einen gemeinsamen Weg, melde dich gerne telefonisch unter 0451 8010387 84 oder per Mail an kontakt@vital-aktiv-plus.de. Wir freuen uns auf Dich.

Wir freuen uns auf dich!

Dein Team von vital aktiv plus & Wiggert Physio

05.09. von 17:15 - 18:15 Uhr
12.09. von 17:15 - 18:15 Uhr
03.10. von 11:00 - 12:00 Uhr
17.10. von 17:15 - 18:15 Uhr
24.10. von 17:15 - 18:15 Uhr
07.11. von 17:15 - 18:15 Uhr
14.11. von 17:15 - 18:15 Uhr
21.11. von 16:45 - 17:45 Uhr
05.12. von 17:15 - 18:15 Uhr

12/12/2024

🌲 Weihnachtsfeier 2024🎄

Am Samstag war es endlich soweit und wir feierten zusammen mit unsere Weihnachtsfeier 😋

Bestens organisiert, thx 🤞🏻, wurden wir in der .distillery mit einem Gin Tasting empfangen 🍹

Nach dem wirklich leckeren Essensbuffet hatte jeder das schönste Stück aus dem Keller mitgebracht um es beim Schrottwichteln zu verschenken 🥲 das war ein Gaudi 🤣

Den Abend haben wir dann auf der Tanzfläche ausklingen lassen 💃

Ihr Lieben, so langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu und wir wünschen euch und euren liebsten eine schöne Weihnachtszeit 😍

29/07/2024

📱Trainingsplan für die Hosentasche📱

Du hast die Zettelwirtschaft satt und möchtest deinen Trainingsplan auf deinem Handy haben ?

👉🏻 ganz einfach möglich mit der MySports App 💡
👉🏻 wir erstellen dir gerne einen Individuellen Trainingsplan 😉

Sollte dein Interesse geweckt sein melde dich gerne bei uns 💚

PS: swipe nach links um zu schauen wie viel Spaß wir hier gemeinsam haben 🤝

08/07/2024

🌞Sommerfest🌞

Letztes Wochenende war es wieder so weit, unser geliebtes Sommerfest, mit unseren Kollegen von Wiggert Physio, fand statt 🌞
Um dem deutschen Sommer zu trotzen entschieden wir uns zunächst Boot zu fahren.
Dieser Plan wurde dann noch an dem Tag des Festes, aufgrund von 80% Regenwahrscheinlichkeit, umgeworfen. Also schlug es uns in die 🎳

Hier wurde dann die ein oder andere Rakete gezündet 🎉

Anschließend verschlug es uns in die Schiffersgesellschaft 🤤
Bei bestem Essen und netten Gesprächen ließen wir so unseren Abend ausklingen 😍

Wir haben ein paar Eindrücke für euch festgehalten! 📸

14/05/2024

🥵 Tabata 🥵

Das hat Spaß gemacht, Mädels! 💚

Hast Du auch Lust in einer coolen Truppe alles zu geben ? Dann melde Dich noch heute zu dem nächsten Tabata Kurs an 🥳

10/05/2024

⭐ Mitglieder Feedback ⭐

Es wird mal wieder Zeit für ein Feedback von Euch!🙃
Wir haben gemeinsam mit Euch nur ein Ziel: Euch optimal zu betreuen, sodass jeder sein selbst gestecktes Trainingsziel erreicht💯

Vielen Dank, wir sind immer sehr dankbar über ein Feedback 💚

08/05/2024

💪unsere Powerkurse💪

Wir haben Dir mal vier unserer Kurse rausgesucht bei denen du dich mal so richtig austoben kannst 🙃

Du willst dich nach Feierabend nochmal so richtig auspowern? Hier benötigst Du reichlich Power und Dir wird von unseren Kursleitern mal so richtig eingeheizt🥵

Viel Spaß beim AUSPROBIEREN 👌

02/05/2024

💪 Beach Workout 💪

Wir zelebrieren die schöne und warme Jahreszeit mal so richtig und gehen mit dem Beach Workout von Philip Dingeldey im Strandsalon in die 4. Runde🥵🌞

Er bringt dich mit Übungen aus dem funktionellen Bereich ordentlich ins schwitzen 🫵

Wenn Du Lust hast teilzunehmen, dann melde Dich ab sofort gerne an 💚

29/04/2024

⚫Milon-Zirkel⚫

In unserem Studio arbeiten wir mit den Milon Geräten.
Dabei handelt es sich um Chipkarten basierte Trainingsgeräte.
Diese sind in einem Kraft-Ausdauer Zirkel innerhalb von 34,5 Minuten
zu absolvieren🕛

Es wird durch die Möglichkeit unsere Muskulatur auch exzentrisch zu trainieren eine hohe Effizienz geschaffen🔝

Bevor Du in ein Training bei uns startest werden, nach einer umfänglichen Anamnese, die Geräte auf Dich und Deine Beschwerden eingestellt. Diese Daten werden auf Deiner Chipkarte gespeichert, sodass Du dir keine Gedanken um Geräte- oder Gewichtseinstellungen machen musst. Das minimiert die Fehlerquellen und sorgt für ein sicheres Training❌

27/04/2024

⚠️ Geänderte Öffnungszeiten ⚠️

Durch die beiden Feiertage werden sich unsere Öffnungszeiten leicht ändern.
Wir wünschen Euch eine schöne Zeit mit der Familie 💚

17/04/2024

‼️Achtung - Achtung‼️

Am kommenden Samstag den 2️⃣0️⃣.0️⃣4️⃣ können wir unser Studio nicht wie gewohnt um 09:00 Uhr öffnen.
Grund dafür sind technische Wartungsarbeiten am Gebäude, die voraussichtlich bis 12:00 Uhr andauern werden!
In dieser Zeit ist ein Training an den Geräten nicht möglich, da der Strom 🔌abgestellt wird.

Deshalb ändern wir die Öffnungszeit an diesem Tag für dich von:
12:00 - 18:00 Uhr 💪🏻☺️

12/04/2024

💪Lust auf ein Probetraining? 💪

…oder direkt auf ganze 14 Tage Probetraining ?

➡️Du möchtest endlich wieder durchstarten aber hast noch nicht das Richtige gefunden ?

➡️Du leidest an Rücken- oder anderen Beschwerden und möchtest endlich etwas dagegen tun?

➡️Du möchtest eine professionelle und stetige Betreuung?

Sollte einer dieser Punkte bei Dir zutreffen, dann bist Du bei uns genau richtig ☝🏻☺️

Melde dich gerne bei uns telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular ✔️

☎️ 0451 81038784
📧kontakt@vital-aktiv-plus.de

Also starte heute noch mit deinem Training bei uns!

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Samstag	09:00 - 15:00

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Webseite

http://www.vital-aktiv-plus.de/

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