Kieser Lübeck

Kieser Lübeck Kieser – der Spezialist für Krafttraining an Maschinen. Bei uns bauen Sie Ihre Muskeln an Ma Kieser Training fördert die Fettverbrennung und strafft die Figur.

Kieser Training ist medizinisch orientiertes Einzeltraining an Maschinen. In den Zeiträumen des verstärkten Infektionsschutzes ist das Training an eine medizinisch bestätigte Indikation gebunden. Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Die Kieser Training-Methode ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern Ihnen seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, die Muskelkraft für Ihren Lieblingssport aufbauen oder ganz einfach besser aussehen wollen. Mit Kieser Training erhalten Sie die Kraft für das, was Ihnen wichtig ist. Im Vordergrund stehen der altersunabhängige Aufbau und die Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit. Mit Kieser Training beugen Sie Rückenbeschwerden vor; sind schon Beschwerden da, können sie damit behandelt werden. Es verändert die Körperhaltung positiv, steigert das Selbstbewusstsein und beugt Stoffwechselerkrankungen vor. Die Kieser Training-Methode ist effizient. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen. Unsere Maschinen und Übungen werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Wir erstellen Ihren individuellen Trainingsplan; Ihr Plan zur Erreichung Ihrer Ziele. Kieser Training unterscheidet sich von anderen Anbietern. Auf den ersten Blick werden Sie vielleicht Dinge, wie Spiegel, Hintergrundmusik und Saftbar vermissen. Wir beschränken uns auf das Wesentliche; wesentlich für uns ist, was Ihrem Trainingsfortschritt dient. Nichts soll Sie von dem ablenken, was zählt: Ein starker Körper und eine starke Haltung. Für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Sagen Sie mit Kieser Training „Ja zu einem starken Körper“.

26/09/2025

Wir beantworten dir, worauf wir uns meisten nach der Arbeit freuen..., aber worauf freust du dich am meisten nach dem Training?

19/09/2025

Vor oder nach der Schicht trainieren, das ist hier die Frage...

14/09/2025

Was motiviert dich, regelmäßig zu trainieren? 💪

Meldet euch jetzt noch für den CITY-LAUF Lübeck an. Den Link dazu findet ihr bei uns in der Story und unter dem Highligh...
10/09/2025

Meldet euch jetzt noch für den CITY-LAUF Lübeck an. Den Link dazu findet ihr bei uns in der Story und unter dem Highlight News.

Wer von euch ist bereits dabei? 🏃🏃‍♀

05/09/2025

Welches Essen nach dem Training?

Wie würde at du entscheiden? 🤔

26/08/2025

Unser neuer Telefonservice... 💪

22/08/2025

Tee oder Kaffee vor der Frühschicht? - Das sagen unsere Instruktoren... 💪

Wie würdest du entscheiden? 🤔

20/08/2025

Nackenverspannung, Schulterschmerz, Spannungskopfschmerz?

Wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt die typischen Beschwerden. Zu langes, statisches Sitzen belastet unsere Muskulatur einseitig – oft mit langfristigen Folgen für Haltung und Gesundheit.

Gezieltes Krafttraining kann gegensteuern: Es stärkt die Haltemuskulatur, gleicht Dysbalancen aus und verbessert die Belastbarkeit im Alltag. Trainieren Sie effektiv statt symptomatisch – mit medizinischer Trainingsberatung bei Kieser.

09/08/2025

🏁 Zielgerade in Sicht!
Die Kieser Sommer Challenge läuft noch bis Ende des Monats – jetzt heißt’s nochmal alles geben! 💪🌞
Aber Achtung: Nicht schummeln...! 😉

Schultern verspannt? Nacken tut weh?Dann wird’s Zeit für gezielte Entlastung! 💪Ein häufiger Grund: Ein zu schwacher ober...
06/08/2025

Schultern verspannt? Nacken tut weh?
Dann wird’s Zeit für gezielte Entlastung! 💪

Ein häufiger Grund: Ein zu schwacher oberer Trapezmuskel.
Mit der G1 trainierst Du genau diesen – kontrolliert, isoliert und an Deine Belastbarkeit angepasst.

✅ Stärkt gezielt
✅ Hilft bei muskulären Dysbalancen
✅ Kann Schmerzen nachhaltig lindern

Mehr über unsere Trainingsprinzipien und Geräte erfährst Du in unserem Studio.

Wie stark ist dein Rücken wirklich? 🤔Mit unserer Rückenanalyse findest du's raus! 💪An der computergestützten Lumbar Exte...
02/08/2025

Wie stark ist dein Rücken wirklich? 🤔

Mit unserer Rückenanalyse findest du's raus! 💪
An der computergestützten Lumbar Extension-Maschine (LE) messen wir ganz gezielt die Kraft deiner tiefen Rückenstrecker und die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule.

Durch den Vergleich mit Normwerten erkennen wir mögliche Schwachstellen – und zeigen dir, wo du ansetzen kannst.

Und das Beste: Beim Training isoliert die LE genau die Muskeln, die du brauchst, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.

Frag einfach unser Team im Studio – und starte deine persönliche Analyse für einen starken, gesunden Rücken!

Adresse

Hafenstraße 1a
Lübeck
23568

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:30
Dienstag 07:00 - 21:30
Mittwoch 07:00 - 21:30
Donnerstag 07:00 - 21:30
Freitag 07:00 - 21:30
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 19:00

Telefon

+494517060315

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kieser Lübeck erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Kieser Lübeck senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

JA zu einem starken Körper

Kraft tanken und den Rücken stärken. Welches Trainingsziel Sie auch verfolgen: Kieser Training hat es sich zur Aufgabe gemacht, effizient Muskelmasse und -kraft aufzubauen. Durch Krafttraining aktivieren Sie Ihre Muskeln und setzen den Grundstein für mehr Lebensqualität. Bauen Sie mit uns Muskeln auf und erhalten Sie Kraft und Beweglichkeit. Effizient Muskeln trainieren und Kraft aufbauen - dafür steht Kieser Training seit über 50 Jahren.

Trainingskonzept

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal ob Sport, Freizeit oder Beruf: Kieser Training ist die Basis für Ihre Ziele. Die Kieser Training-Methode ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern Ihnen seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Unsere Erfahrung macht uns so erfolgreich.

Das erhalten Sie bei Kieser Training