29/04/2026
Das ist sehr lehrreich für diejenigen, die Meditation für sinnlos halten:
Manchen Menschen hilft ein Schweigeretreat, um herunterzukommen und sich mal aus allem rauszunehmen. Dem ganzen Lärm von außen den Rücken kehren, ein ganzes Wochenende nicht reden und sich mit nichts ablenken. Man kann solche kleinen Schweige-Momente aber auch in den Alltag einbauen und zum Beisp...